Coach Courteney: הקסם של 3-2-1 — אימוני כוח + פילאטיס + תוצאות אמיתיות

#AI #EarnCrypto #Web3

Fit with Coco (המוצגת ב-Quasa.io/projects/fit-with-coco) היא פלטפורמת הכושר המעצימה של המאמנת Courteney Fisher, המשלבת אימוני כוח ופילאטיס בשיטת ה-3-2-1 הייחודית שלה (3 ימי אימוני כוח, 2 ימי פילאטיס, יום 1 של אירובי בעצימות נמוכה/אימון שרירי ליבה). 

האפליקציה והמנוי מציעים 500+ אימונים לפי דרישה, תוכניות אימון שבועיות מובנות, תוכניות של 4-6 שבועות עם מדריכי תזונה, אתגרים חודשיים, צ'אטים קהילתיים וגישה ישירה לאימון מותאם אישית.

מושלם לנשים שמחפשות תוצאות שניתן לשמר לאורך זמן באמצעות אימונים בעצימות נמוכה, כדי לבנות מסת שריר רזה, לשרוף שומן ולחזק את הביטחון העצמי — המנויות מתלהבות משינויים נראים לעין (למשל, ירידה של 35 lbs בתוך חודשים!), משרירי ליבה חזקים ומאווירה מעוררת מוטיבציה בלי להרגיש מוצפות.

המערך שכל מאמנת מוסמכת חולמת עליו לכושר מאוזן וממוקד תוצאות — קבלי גם תגמול של 2 QUA דרך Quasa! 

4.8/5 כוכבים.

התחילי כאן: https://quasa.io/projects/fit-with-coco