Wysa – Aplicación de benestar mental con IA, autoaxuda guiada e acompañamento humano opcional
#Quasa #QUA #Wysa
Wysa é unha aplicación de benestar mental de Wysa Inc que combina conversas con IA con exercicios estruturados de autoaxuda. As persoas usuarias describen os seus pensamentos e sentimentos, e o chatbot suxire técnicas baseadas en enfoques cognitivo-condutuais e na atención plena. Favorece a reflexión e a práctica cotiá do benestar para persoas que experimentan estrés, preocupación ou desánimo. As conversas con IA e as ferramentas que se ofrecen nelas son gratuítas; o acceso de pagamento Premium amplía a biblioteca de exercicios. O acompañamento humano ten un custo adicional onde está dispoñible. Wysa tamén ofrece acceso institucional, cun plan de autocoidado para equipos que figura cun prezo de $50 por empregado ao ano para organizacións de ata 200 empregados. Estudos independentes examinaron a aplicación, aínda que os resultados non permiten considerala un substituto da atención profesional.
𝗣𝗨𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗙𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦
• Acceso a conversas con IA a calquera hora
• Exercicios estruturados para o benestar cotián
• Técnicas cognitivo-condutuais e de atención plena
• Acceso gratuíto ao apoio mediante conversas
• Acceso opcional ao acompañamento humano
𝗜𝗗𝗘𝗔𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗔
Persoas adultas que buscan reflexión guiada e exercicios prácticos de autoaxuda para o estrés, a preocupación ou o desánimo cotiáns.
𝗔𝗦𝗣𝗘𝗖𝗧𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗧𝗔𝗖𝗔𝗗𝗢𝗦
• Dispoñible en iOS e Android
• Tamén dispón de acceso web
• A biblioteca Premium inclúe 150+ exercicios
• Plan para equipos: $50 por empregado ao ano
• A oferta para equipos admite ata 200 empregados
𝗔𝗦𝗣𝗘𝗖𝗧𝗢𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗥𝗘 𝗧𝗘𝗥 𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔
• Non é axeitada para crises ou emerxencias
• Non proporciona diagnósticos médicos
• As respostas do chatbot poden pasar por alto o contexto da conversa
• A dispoñibilidade do acompañamento varía segundo a localización
• As versións institucionais difiren nos servizos incluídos
𝗩𝗔𝗟𝗢𝗥𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗫𝗘𝗥𝗔𝗟
3.8/5 estrelas. Utiliza Wysa para practicar o benestar de maneira accesible e reflexionar sobre ti con orientación. Confirma primeiro os prezos locais, as ferramentas incluídas e o acceso ao acompañamento. Obtén tamén unha recompensa de 1 QUA por publicar unha valoración en Quasa.io!
𝗖𝗢𝗠𝗘𝗭𝗔: https://quasa.io/projects/wysa























