Coach Courteney وسحر 3-2-1: تمارين القوة + بيلاتس + نتائج حقيقية

#AI #EarnCrypto #Web3

Fit with Coco (المُدرَجة على Quasa.io/projects/fit-with-coco) هي منصة اللياقة البدنية التمكينية للمدربة Courteney Fisher، التي تجمع بين تمارين القوة وبيلاتس في طريقتها المميزة 3-2-1 (3 أيام لتمارين القوة، ويومان لبيلاتس، ويوم واحد لتمارين الكارديو منخفضة التأثير وعضلات الجذع). 

يوفر التطبيق والعضوية 500+ تمرين متاح عند الطلب، وخططًا تدريبية أسبوعية، وبرامج تمتد من 4-6 أسابيع مع أدلة تغذية، وتحديات شهرية، ودردشات مجتمعية، وإمكانية الوصول المباشر إلى تدريب مخصص.

مثالية للنساء اللواتي يسعين إلى نتائج مستدامة من خلال تمارين منخفضة التأثير لبناء كتلة عضلية خالية من الدهون، وحرق الدهون، وتعزيز الثقة بالنفس — وتشيد المشتركات بالتحولات الملحوظة (مثل خسارة 35 lbs خلال أشهر!)، وقوة عضلات الجذع، والأجواء المحفزة دون الشعور بالإرهاق.

منظومة تحلم بها أي مدربة معتمدة لتحقيق لياقة بدنية متوازنة تركز على النتائج — احصلي أيضًا على مكافأة قدرها 2 QUA عبر Quasa! 

4.8/5 نجوم.

ابدئي الآن: https://quasa.io/projects/fit-with-coco