Здравствуйте!
Вдохновение — это двигатель любого успешного бизнеса. Без искры вдохновения даже самое перспективное начинание превращается в болото, поглощающее силы и время без отдачи. Если вы планируете развивать бизнес, но чувствуете, что искра куда-то подевалась, не отчаивайтесь.
Есть ровно десять способов найти и вернуть вдохновение:
Отдохнуть
Недосып и хроническая усталость — одни из основных причин, по которой люди теряют желание что-то делать. Если вы не высыпались месяцами и прекрасно понимаете поговорку «только встал — уже устал», то вряд ли любой из оставшихся девяти способов сможет помочь.
Воодушевление, желание что-то активно делать — это всегда избыток, фонтан энергии. У хронически усталого человека — энергии недостаточно. И ее необходимо восстанавливать.
Возможно, выспаться получится не сразу — организму потребуется время для выхода из режима энергосбережения. Просто ложитесь спать до 23:00 хотя бы в течение недели.
Поменять что-то в себе
Приятные перемены всегда вдохновляют. Обновите что-нибудь в себе: прическу, цвет волос, стиль в одежде, сделайте тату, о которой давно мечтали. Займитесь тем, что никогда не пробовали: сходите на рыбалку, испеките торт, прыгните с парашютом... Это позволит почувствовать себя другим человеком и приступить к покорению вершин.
Поменять что-то вокруг себя
Вы себя полностью устраиваете, как есть, и не хотите ничего менять? Трансформируйте пространство вокруг себя. Сделайте ремонт. Если денег жалко — перестановку. Другие шторы, покрывала, даже коврик у двери жилища/офиса способны изменить восприятие окружающего мира, внести свежую струю в ощущения и вернуть заблудившуюся музу.
Проникнуться историями лидеров
Эмоциональное выгорание, неверие в себя, чувство беспомощности — все это лечится книгами и видеороликами, которые способны вас мотивировать. Изучая чужие истории успеха в бизнесе, политике, семейной жизни, мы переживаем эмоции людей, которые смогли добиться победы, несмотря ни на что. И заражаемся их энтузиазмом.
Еще эффективнее работают живые встречи и общение с успешными лидерами в вашей сфере интересов. Если возможности личной встречи нет — почитайте реальные истории о богатых людях, которые добились всего сами.
Отвлечься
Этот способ поможет вернуть душевный подъем тем, кто чувствует, что заработался. Люди, связанные с бизнесом, перестают воспринимать что-то, кроме калькуляций доходов и расходов. Коридор восприятия сильно сужается, и многие интересные идеи и возможности проходят мимо.
Кратковременная смена деятельности позволит отвлечься, расслабиться, начать видеть мир во всем его многообразии. Подойдет все, что вам нравится или нравилось раньше, когда вы еще не были так зациклены на работе.
Любимая музыка, спорт, юмористические передачи, легкие сериалы, любовные романы или детективы с примитивным сюжетом.
И не надо думать, что вы сейчас резко деградируете, если отвлечетесь от постоянного развития. Пара дней отдыха не повредят, а в опустевшую голову обязательно вернется вдохновение.
Погрузиться в тему
Иногда, наоборот, надо не отвлечься, а погрузиться в тему на максимальную глубину. Это работает, если ваше желание действовать пропадает из-за неуверенности в собственной компетенции.
Запишите все вопросы, ответов на которые вы не знаете, затем по очереди найдите ответы на каждый. Читайте книги, интересуйтесь в сети, общайтесь с экспертами. В итоге белые пятна исчезнут, сформируется единая картинка, и вы сможете распланировать свои действия.
Когда куча разрозненной информации сложится в четкую последовательность шагов, появится и драйв на то, чтобы их осуществить.
Пообщаться с природой
Прогулка по лесу, парку или берегу водоема — это очень воодушевляющее мероприятие. Вы одновременно отвлекаетесь от дел, отдыхаете, насыщаете кровь кислородом и меняете картинку вокруг себя. Красоты природы тысячелетиями вдохновляли художников, поэтов и прочих творческих личностей. И вас вдохновят на новые свершения обязательно.
Отказаться от вредных привычек
Вредные привычки опасны не только для здоровья, но и для психологического настроя. Сначала все выглядит просто прекрасно: никотин и кофеин помогают сконцентрироваться на задачах, а алкоголь — снять стресс в конце рабочего дня. Но потом что-то начинает идти не так. Всегда. И то, что якобы дарило вам вдохновение, становится стеной, через которую ему уже не пробраться.
Попробуйте отказаться от стимулирующих веществ на некоторое время. Первые дни, возможно, пройдут как во сне, но затем организм начнет изыскивать ресурсы в самом себе. И бодрость духа обеспечена!
Разобрать слона на части
Если перед вами стоит масштабная и сложная задача, а вы не знаете, с какой стороны к ней подойти, вам поможет способ, который бизнес-тренеры называют «есть слона по частям».
Стоять и смотреть на «слона» можно до бесконечности, чувствуя, как вдохновение и решимость «съесть его» вытекает из вас по капле. Но стоит разделить глобальную задачу на мелкие части, которые «поместятся в рот», как вера в свои силы возвращается.
Пусть этих частей будет несколько десятков: мельчите, не жадничайте. Зато, когда вы все распишете детально, шаг за шагом, и в конце дня зачеркнете выполненные пункты списка, вы ощутите, что дело сдвинулось и цель стала немного ближе.
Вернуться в прошлое
Нет, мы не будем конструировать машину времени. Вам достаточно вспомнить ту часть своей жизни, когда вы были на пике успеха, энергия била фонтаном, а сил хватало на великие дела. Наверняка такое время в вашей жизни было. Даже если в глубоком детстве.
Эти ощущения психологи называют ресурсным состоянием — таким, в котором у человека масса ресурсов для решения возникающих задач. Окружите себя предметами, напоминающими об этом времени. Если есть фото и видео — посмотрите их, вспомните все до деталей. Ваша цель — погрузиться в знакомое ресурсное состояние вновь.
Это позволит вам снова ощутить те же эмоции, тот же восторг.
Найти вдохновение несложно, если знать, где искать. Ну, а если у вас есть свои способы это сделать — пишите в комментариях. Это будет полезно всем.
До новых встреч!
