Coach Courteney-ийн 3-2-1 ид шид: Хүчний дасгал + Пилатес + Бодит үр дүн

#AI #EarnCrypto #Web3

Fit with Coco (Quasa.io/projects/fit-with-coco дээр танилцуулсан) нь Coach Courteney Fisher-ийн өөртөө итгэх итгэл, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх фитнес платформ бөгөөд түүний өвөрмөц 3-2-1 Method аргачлалаар хүчний дасгал болон Пилатесийг хослуулдаг (3 өдөр хүчний дасгал, 2 өдөр Пилатес, 1 өдөр үе мөчинд ачаалал багатай кардио/их биеийн төв хэсгийн булчингийн дасгал). 

Апп болон гишүүнчлэл нь хүссэн үедээ хийх боломжтой 500+ дасгал, долоо хоног бүрийн дасгалын төлөвлөгөө, хооллолтын зөвлөмж бүхий 4-6 долоо хоногийн хөтөлбөр, сар бүрийн сорилт, гишүүдийн чат, мөн хувийн онцлогт тохирсон дасгалжуулалт шууд авах боломжийг олгодог.

Булчингаа чангаруулж, өөхөө шатаан, өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэхийн тулд үе мөчинд ачаалал багатай дасгалаар тогтвортой үр дүнд хүрэхийг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд төгс тохирно — гишүүд ачаалалд дарагдсан мэт мэдрэмжгүйгээр нүдэнд харагдах өөрчлөлтөд хүрч (жишээлбэл, хэдхэн сарын дотор 35 lbs хассан!), их биеийн төв хэсгийн булчингаа бэхжүүлж, урам зориг өгдөг уур амьсгалыг нь магтан сайшаадаг.

Тэнцвэртэй, үр дүнд чиглэсэн фитнесээр хичээллэхэд зориулсан, мэргэшсэн дасгалжуулагчийн бүтээсэн мөрөөдлийн орчин — мөн Quasa-аар дамжуулан 2 QUA урамшуулал аваарай! 

4.8/5 од.

Эхлэх: https://quasa.io/projects/fit-with-coco