Coach Courteney: Draíocht 3-2-1 le hoiliúint nirt, Pilates agus fíorthorthaí

#AI #EarnCrypto #Web3

Is é Fit with Coco (atá le feiceáil ar Quasa.io/projects/fit-with-coco) ardán aclaíochta Coach Courteney Fisher a chuireann ar chumas daoine barr a gcumais a bhaint amach trí oiliúint nirt agus Pilates a chomhcheangal ina modh sainiúil 3-2-1 (3 lá d’oiliúint nirt, 2 lá de Pilates, 1 lá d’aclaíocht chardashoithíoch ísealtionchair agus d’aclaíocht don chabhail). 

Leis an aip agus an bhallraíocht, faightear 500+ seisiún aclaíochta ar éileamh, pleananna struchtúrtha seachtainiúla, cláir 4-6 seachtaine le treoracha cothaithe, dúshláin mhíosúla, comhráite pobail, agus rochtain dhíreach ar chóitseáil phearsantaithe.

Tá sé foirfe do mhná atá ag iarraidh torthaí inbhuanaithe a bhaint amach le haclaíocht ísealtionchair chun matáin chaola a fhorbairt, saill a dhó agus muinín a chothú — bíonn na baill ag moladh go hard na n-athruithe sofheicthe (m.sh., 35 lbs caillte i gceann míonna!), an nirt sa chabhail agus an atmaisféir spreagúil, gan iad a bheith faoi iomarca brú.

An córas a shamhlaítear i mbrionglóidí traenálaí deimhnithe le haghaidh aclaíocht chothrom atá dírithe ar thorthaí — faigh 2 QUA mar luach saothair trí Quasa freisin! 

4.8/5 réalta.

Cuir tús leis: https://quasa.io/projects/fit-with-coco