Coach Courteneyৰ 3-2-1 যাদু: শক্তি + Pilates + প্ৰকৃত ফলাফল

#AI #EarnCrypto #Web3

Fit with Coco (Quasa.io/projects/fit-with-coco-ত প্ৰদৰ্শিত) হৈছে Coach Courteney Fisherৰ আত্মবিশ্বাস আৰু সক্ষমতা বঢ়োৱা ফিটনেছ প্লেটফৰ্ম, যিয়ে তেওঁৰ নিজস্ব 3-2-1 পদ্ধতিত শক্তিবৰ্ধক প্ৰশিক্ষণ আৰু Pilates একত্ৰিত কৰে (3 দিন শক্তিবৰ্ধক ব্যায়াম, 2 দিন Pilates, 1 দিন শৰীৰত কম চাপ পেলোৱা কাৰ্ডিঅ’/কোৰ ব্যায়াম)। 

এপ আৰু সদস্যপদে নিজৰ সুবিধামতে কৰিব পৰা 500+ ব্যায়ামৰ ছেছন, সাপ্তাহিকভাৱে নিৰ্ধাৰিত পৰিকল্পনা, পুষ্টি নিৰ্দেশিকাসহ 4-6 সপ্তাহৰ কাৰ্যসূচী, মাহেকীয়া প্ৰত্যাহ্বান, সম্প্ৰদায়ৰ সৈতে বাৰ্তালাপ আৰু ব্যক্তিগত প্ৰয়োজন অনুসৰি প্ৰশিক্ষণৰ প্ৰত্যক্ষ সুবিধা প্ৰদান কৰে।

কম চৰ্বিযুক্ত পেশী গঢ়িবলৈ, চৰ্বি দহন কৰিবলৈ আৰু আত্মবিশ্বাস বঢ়াবলৈ শৰীৰত কম চাপ পেলোৱা ব্যায়ামৰ জৰিয়তে দীৰ্ঘস্থায়ী ফলাফল বিচৰা মহিলাসকলৰ বাবে আদৰ্শ — সদস্যসকলে অত্যধিক চাপ অনুভৱ নকৰাকৈয়ে দৃশ্যমান পৰিৱৰ্তন (যেনে, কেইমাহমানতে 35 lbs ওজন হ্ৰাস!), শক্তিশালী কোৰ পেশী আৰু প্ৰেৰণাদায়ক পৰিৱেশৰ ভূয়সী প্ৰশংসা কৰে।

সুষম, ফলাফলমুখী ফিটনেছৰ বাবে এগৰাকী প্ৰমাণিত প্ৰশিক্ষকৰ সপোনৰ ব্যৱস্থা — Quasaৰ জৰিয়তেও 2 QUA পুৰস্কাৰ অৰ্জন কৰক! 

4.8/5 ষ্টাৰ।

আৰম্ভ কৰক: https://quasa.io/projects/fit-with-coco