[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-zachem-nuzhen-snils-i-kak-ego-poluchit":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":173,"categories":235},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"Зачем нужен СНИЛС и как его получить","СНИЛС нужен практически везде: чтобы устроиться на работу, получить пенсию, записаться к врачу.","Зачем нужен СНИЛС и как его получить, документы","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-snils-i-zachem-on-nuzhen-vzroslym-i-detyam\">СНИЛС\u003C/a> нужен практически везде: чтобы устроиться на работу, получить пенсию, записаться к врачу. Даже банки при выдаче кредита требуют предоставить его номер. Что такое СНИЛС, когда пригодится и как его получить — рассказываем.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Что такое СНИЛС\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-snils-i-zachem-on-nuzhen-vzroslym-i-detyam\">\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-6-8364ff.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-6-8364ff.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/a>СНИЛС — это страховой номер индивидуального лицевого счёта, уникальный номер в системе обязательного пенсионного страхования (ОПС).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Он хранит всю информацию об обладателе счета: имя, гражданство, дату и место рождения, реквизиты паспорта, ИНН. С помощью СНИЛС государство «видит» человека в системе ОПС и начисляет ему пенсию.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Зачем нужен СНИЛС\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Страховой номер нужен каждому гражданину, а также иностранцам, которые живут и работают в России. Без СНИЛС не получить выплат от государства и других важных услуг. Вот несколько примеров.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Пенсия.\u003C/strong>\u003C/strong> Право на пенсию от государства имеют только те, кто работает официально. А чтобы устроиться на работу по ТК, нужен СНИЛС. На первом месте работы его оформляет работодатель, он же и будет делать отчисления в ПФР. Самозанятые и ИП тоже могут получать пенсию, но взносы им надо будет делать самостоятельно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Государственные услуги в электронном виде.\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong> \u003C/strong>Записаться на прием к врачу или оформить загранпаспорт можно онлайн, но для этого нужно пройти регистрацию на портале «Госуслуги» и подтвердить свою учетную запись. Без СНИЛС сделать последнее будет невозможно. Если учетная запись останется неподтвержденной, вы получите доступ только к справочной информации и не сможете пользоваться всеми услугами портала.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Льготы и соцвыплаты.\u003C/strong>\u003C/strong> Государство оказывает помощь нуждающимся и выплачивает различные пособия — от материнского капитала до компенсаций за лекарства. Для этого есть отдельная \u003Ca href=\"https://egisso.ru/#/\">информационная система\u003C/a> — ЕГИССО. А учитывают граждан в этой системе с помощью СНИЛС.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как выглядит СНИЛС\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Когда речь идет о страховом свидетельстве, большинство представляет себе небольшую карточку зеленого цвета.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Так выглядит свидетельство, которое выдавали до 01.04.2019\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-1.png\" width=\"300\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>С 1 апреля 2019 года их больше не оформляют. Но сам номер лицевого счета в пенсионной системе никуда не делся, его продолжают использовать для выплаты пенсий, пособий, оказания госуслуг. Только теперь вместо зеленой карточки человек получает уведомление о регистрации по \u003Ca href=\"https://ivo.garant.ru/#/document/72738984/paragraph/9:3\">форме АДИ-РЕГ\u003C/a>. Выглядит оно так:\u003C/p>\n\n\u003Cp>Зеленые свидетельства заменили на такое уведомление\u003C/p>\n\n\u003Cp>Его можно получить в виде распечатки в отделении ПФР либо скачать в личном кабинете на сайте Пенсионного фонда. Запросить таких уведомлений можно сколько угодно — полезно для тех, кто часто теряет документы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg height=\"130\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-2.png\" width=\"400\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как получить СНИЛС в 2023 году\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Сделать это можно тремя способами: в МФЦ, в отделении ПФР или через работодателя. Рассмотрим каждый вариант.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"201\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-5.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В МФЦ.\u003C/strong>\u003C/strong> Вам нужно прийти с паспортом и на месте заполнить анкету АДВ-1. Затем вам назначат время, когда можно забрать СНИЛС.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>В ПФР.\u003C/strong>\u003C/strong> Просто обратитесь в ближайшее отделение. Не забудьте взять паспорт и анкету.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Через работодателя.\u003C/strong>\u003C/strong> Этот способ подойдет, если вы устраиваетесь официально. От вас понадобится только заполненная анкета АДВ-1, остальное сделает работодатель.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В Пенсионном фонде и МФЦ уведомление выдадут сразу, но иногда случаются задержки до недели. Если СНИЛС оформляет работодатель, уведомление придет через пять дней.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как получить СНИЛС на ребенка\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-kor-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-kor-12.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Зачем детям СНИЛС.\u003C/strong>\u003C/strong> Первая причина — страховые отчисления. С согласия родителей ребенок может устроиться на официальную работу с 14 лет. Работодателю понадобится СНИЛС, чтобы оформить его и делать отчисления в ПФР. Вторая причина — выплаты от государства: ребенок не получит пенсию по потере кормильца или инвалидности без страхового номера.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Где и как оформить СНИЛС.\u003C/strong>\u003C/strong> Если ребенок родился после 15 июля 2020 года, СНИЛС присваивается ему автоматически — никаких заявлений подавать не нужно. В остальных случаях нужно обратиться в отделение Пенсионного фонда или МФЦ. Уведомление выдадут в день обращения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>За ребенка документы подают его законные представители ― родитель или опекун. А если он впервые устраивается на работу, СНИЛС оформит работодатель.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ребенок может получить страховой номер сам, если он старше 14 лет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"199\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Какие понадобятся документы.\u003C/strong>\u003C/strong> Родителям, которые хотят оформить страховой номер ребенку, нужно взять:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>свой паспорт;\u003C/li>\n\t\u003Cli>заполненную\u003Ca href=\"https://ivo.garant.ru/#/document/73487627/paragraph/50:1\"> анкету по установленной форме\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>свидетельство о рождении либо паспорт ребенка, если он старше 14 лет.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Опекунам нужно дополнительно взять документ об установлении опекунства. Детям старше 14 лет — только свой паспорт и \u003Ca href=\"https://ivo.garant.ru/#/document/73487627/paragraph/14000:0\">заполненную анкету\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как получить СНИЛС иностранцу\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Зачем нужен СНИЛС иностранцу.\u003C/strong>\u003C/strong> Как и всем гражданам РФ — чтобы получать пенсию и льготы на территории России. Но для этого надо выполнить два требования:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Получить разрешение на временное пребывание в России или вид на жительство.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Работать по трудовому договору или договору ГПХ.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Где и как оформить СНИЛС.\u003C/strong>\u003C/strong> Иностранец может сделать это через работодателя или в Пенсионном фонде. Получить СНИЛС для ребенка-иностранца можно только в ПФР.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-9.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Какие понадобятся документы.\u003C/strong>\u003C/strong> Все, что нужно, это:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>заполненная \u003Ca href=\"https://ivo.garant.ru/#/document/73487627/paragraph/23:0\">анкета\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>разрешение на временное пребывание в России или вид на жительство;\u003C/li>\n\t\u003Cli>нотариальный перевод паспорта иностранного государства;\u003C/li>\n\t\u003Cli>паспорт родителя, если оформляется СНИЛС для ребенка-иностранца.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Получить СНИЛС в ПФР можно в течение нескольких минут. Через работодателя страховой номер придет в течение 5 дней.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Сколько действует СНИЛС\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-9.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>СНИЛС дается человеку на всю жизнь. Даже если вы измените имя, страховой номер останется прежним.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но обратиться в Пенсионный фонд все равно нужно, чтобы обновить данные. Если этого не сделать, может возникнуть путаница при получении госуслуг.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ведомства будут перепроверять информацию, а вы — ждать дольше обычного.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Что делать при смене фамилии\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Просто подайте заявление об изменении данных в любом отделении ПФР или через работодателя. В первом случае уведомление АДИ-РЕГ выдадут сразу, во втором ― через несколько дней.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как восстановить утерянный СНИЛС\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Если вы потеряли свидетельство, направьте в ПФР заявление по установленной форме или восстановите его через работодателя.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Безработные, самозанятые и ИП могут подать заявление в любом отделении Пенсионного фонда или в личном кабинете на сайте ведомства. Уведомление выдадут сразу во время приема.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как узнать свой номер СНИЛС\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"143\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/oooo-3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/strong>Если страхового номера нет под рукой, есть несколько способов его выяснить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>На «Госуслугах».\u003C/strong>\u003C/strong> Просто \u003Ca href=\"https://www.gosuslugi.ru/600303/1/form?_=1646375774371&_=1648487574900\">закажите справку\u003C/a> о состоянии своего лицевого счета. Она придет в течение нескольких минут. СНИЛС найдете на первой странице.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>В Пенсионном фонде.\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong> \u003C/strong>Узнайте номер в \u003Ca href=\"https://es.pfrf.ru/login/\">личном кабинете на сайте ведомства\u003C/a>. Или обратитесь в отделение ПФР по месту жительства.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-kor-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"192\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-kor-10.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Зачем нужен СНИЛС и как его получить\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/strong>В правом верхнем углу будет указана ваша фамилия и инициалы. Если щелкнуть по ним мышкой, откроется страница с личной информацией, где будет указан и СНИЛС\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>У работодателя.\u003C/strong>\u003C/strong> Обратитесь в бухгалтерию; там есть страховые номера всех сотрудников.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>В МФЦ.\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong> \u003C/strong>Узнать свой СНИЛС можно в любом отделении МФЦ. Понадобится только паспорт.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Самое важное\u003C/h3>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>СНИЛС — это индивидуальный номер лицевого счета человека в системе обязательного пенсионного страхования.\u003C/li>\n\t\u003Cli>  страховом номере зашифрованы все основные данные о человеке: ф. и. о., дата и место рождения, гражданство, реквизиты паспорта, ИНН.\u003C/li>\n\t\u003Cli>СНИЛС могут получить все граждане РФ, а также иностранцы, которые живут и работают в России.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Он необходим, чтобы получать пенсию, льготы, а также государственные и муниципальные услуги.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Оформить и получить СНИЛС можно лично в Пенсионном фонде, МФЦ или через работодателя.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если вы сменили личные данные, нужно сообщить об этом в Пенсионный фонд и получить обновленный СНИЛС. Ваш номер при этом останется прежним.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Узнать номер СНИЛС можно на «Госуслугах», в Пенсионном фонде, МФЦ или у своего работодателя.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","zachem-nuzhen-snils-i-kak-ego-poluchit","2023-03-15T17:58:34.000000Z","2023-03-16T06:00:00.000000Z","16.03.2023",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/GfN61QUz3kNjqav497M7Dx1v47pNmZcTHnrT3SOG.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/GfN61QUz3kNjqav497M7Dx1v47pNmZcTHnrT3SOG.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GfN61QUz3kNjqav497M7Dx1v47pNmZcTHnrT3SOG.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GfN61QUz3kNjqav497M7Dx1v47pNmZcTHnrT3SOG.webp","large",null,9266,0,"ru",{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[105,121,134,147,160],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":117,"video_url":94,"views":118,"likes":119,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"«Сжигание» на миллионы: Джастин Сан подал в суд на крипто проект семьи Трампа","многомиллионный союз между основателем Tron Джастином Саном и проектом семьи Трампа World Liberty Financial (WLF), обернулось громким судебным иском.","szhiganie-na-milliony-dzhastin-san-podal-v-sud-na-kripto-proekt-semi-trampa","2026-04-23T13:19:07.000000Z","23.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.webp","small",60,1,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":110,"category":127,"links":128,"view_type":117,"video_url":94,"views":133,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"X Money: Финансовая революция Маска или «регуляторная граната»?","X Money запускается не как криптопроект (вопреки надеждам фанатов Dogecoin), а как полноценный фиатный необанк, интегрированный в интерфейс социальной сети.","x-money-finansovaya-revolyuciya-maska-ili-regulyatornaya-granata","2026-04-21T11:29:05.000000Z","2026-04-23T13:15:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.webp",64,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":110,"category":140,"links":141,"view_type":117,"video_url":94,"views":146,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Луна — первый ИИ-директор: Как нейросеть открыла магазин и наняла людей","Andon Labs провела один из самых смелых социальных экспериментов 2026 года: они арендовали торговое помещение на 3 года и передали полное управление ИИ-агенту по имени Луна.","luna-pervyy-ii-direktor-kak-neyroset-otkryla-magazin-i-nanyala-lyudey","2026-04-21T10:43:53.000000Z","2026-04-23T11:10:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":142,"image_webp":143,"thumb":144,"thumb_webp":145},"https://cdn.quasa.io/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.webp",73,{"title":148,"description":149,"slug":150,"created_at":151,"publish_at":152,"formatted_created_at":110,"category":153,"links":154,"view_type":117,"video_url":94,"views":159,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Настройка рекламы myTarget: пошаговая инструкция","myTarget — это рекламная платформа. С её помощью вы сможете запускать таргетированную и контекстную рекламу на площадках Mail.Ru Group","nastroyka-reklamy-mytarget-poshagovaya-instrukciya","2022-02-11T12:05:09.000000Z","2026-04-23T11:00:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":155,"image_webp":156,"thumb":157,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.webp",5655,{"title":161,"description":162,"slug":163,"created_at":164,"publish_at":165,"formatted_created_at":110,"category":166,"links":167,"view_type":93,"video_url":94,"views":172,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Когда и в какое время лучше выкладывать видео в Тик-Ток, чтобы попасть в рекомендации","В любой соцсети важно публиковать контент в правильное время. Тик-Ток не исключение.","kogda-i-v-kakoe-vremya-luchshe-vykladyvat-video-v-tik-tok-chtoby-popast-v-rekomendacii","2022-02-11T12:13:50.000000Z","2026-04-23T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":168,"image_webp":169,"thumb":170,"thumb_webp":171},"https://cdn.quasa.io/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.webp",8072,[174,187,199,211,223],{"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":180,"category":181,"links":182,"view_type":117,"video_url":94,"views":185,"likes":186,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":183,"image_webp":94,"thumb":184,"thumb_webp":184},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658642,35,{"title":188,"description":189,"slug":190,"created_at":191,"publish_at":192,"formatted_created_at":180,"category":193,"links":194,"view_type":117,"video_url":94,"views":197,"likes":198,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":195,"image_webp":94,"thumb":196,"thumb_webp":196},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610517,117,{"title":200,"description":201,"slug":202,"created_at":203,"publish_at":204,"formatted_created_at":180,"category":205,"links":206,"view_type":117,"video_url":94,"views":209,"likes":210,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":207,"image_webp":94,"thumb":208,"thumb_webp":208},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607443,171,{"title":212,"description":213,"slug":214,"created_at":215,"publish_at":216,"formatted_created_at":180,"category":217,"links":218,"view_type":117,"video_url":94,"views":221,"likes":222,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":219,"image_webp":94,"thumb":220,"thumb_webp":220},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459688,84,{"title":224,"description":225,"slug":226,"created_at":227,"publish_at":228,"formatted_created_at":180,"category":229,"links":230,"view_type":117,"video_url":94,"views":233,"likes":234,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":231,"image_webp":94,"thumb":232,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297995,47,[236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]