[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-vse-sposoby-proverit-zdorove-besplatno":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":170,"categories":232},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"Все способы проверить здоровье бесплатно","Над тем, насколько в России бесплатна государственная медицина, принято смеяться.","Омс, проверить здоровье бесплатно","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Над тем, насколько в России бесплатна государственная медицина, принято смеяться. И это справедливо, особенно чем дальше в провинцию. Но! Государство дает реальную возможность проверить свое здоровье без денег и без обмана. Какой набор обследований можно получить? Что такое диспансеризация? И что, правда, на халяву? \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Общая и углубленная диспансеризация\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-10.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Диспансеризация взрослых — это госпрограмма, функционирующая уже десять лет. Включает плановый медосмотр и дополнительные обследования. Многие граждане обратили свое внимание на диспансеризацию только после ковида. Особенно на углубленный вариант. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Оба вида диспансеризации проводятся бесплатно и в два этапа.  Пройти возможно по программе ОМС каждые три года с 18 до 39 лет включительно и с 40 лет — ежегодно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В 2023 году пройти диспансеризацию могут граждане, которые родились в 1984, 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002 или 2005 годах, а также вообще все старше 40 лет. Если граждане забывают о диспансеризации, то их могут начать обзванивать поликлиники и страховые компании, приглашая на обследование. А еще ежегодно могут проходить диспансеризацию:\u003C/p>\n\n\u003Cp>Правительство обещает за ближайшие два года провести диспансеризацию и профилактический осмотр всех россиян и определить для каждого группу здоровья. При обнаружении хронического заболевания гражданина, помимо лечения, поставят на учет и будут позволять проходить медобследование несколько раз в год. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Запись ведется через портал «Госуслуги», по телефону поликлиник или онлайн на их сайтах (да, не у всех). Для прохождения обследования необходимо взять с собой полис ОМС и паспорт.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Важно! \u003C/strong> Работающие могут получить справку об освобождении от работы в день прохождения диспансеризации — и спокойно получить за этот день зарплату.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"171\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-1.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>На первом этапе\u003Cstrong> общей диспансеризации\u003C/strong> проводятся исследования:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>по измерению артериального давления, роста, веса, индекса массы тела; \u003C/li>\n\t\u003Cli>уровню общего холестерина и глюкозы в крови; \u003C/li>\n\t\u003Cli>флюорография; \u003C/li>\n\t\u003Cli>определению относительного сердечно-сосудистого риска;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ЭКГ;\u003C/li>\n\t\u003Cli>мужчинам и женщинам положены осмотры специалистами и минимальный набор анализов для проверки мочеполовой системы и возможности появления онкопатологий. \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>После 40 лет и при обнаружении отклонений от нормы, на втором этапе проводятся дополнительные обследования у специалистов узкого профиля.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Во время\u003Cstrong> углубленной диспансеризации\u003C/strong> для переболевших COVID-19 добавляются следующие исследования:\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Профилактический осмотр\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Еще можно проходить другой тип осмотра и он ежегодный — профилактический осмотр по полису ОМС. Его достаточно только для профилактики, потому то он включает в себя меньший объем исследований для выявления хронических заболеваний, чем диспансеризация.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Попасть на профосмотр можно через терапевта или кабинеты медицинской профилактики. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-11.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>В рамках профосмотра можно:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>сдать анализы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>сделать флюрографию, \u003C/li>\n\t\u003Cli>пройти ЭКГ; \u003C/li>\n\t\u003Cli>измерить глазное давление;\u003C/li>\n\t\u003Cli>пройти осмотр гинекологом. \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>С учетом ожидания приемов длительность прохождения профилактического осмотра достигает около пары часов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Второй этап такой же, как при диспансеризации, при обнаружении отклонений от нормы и подозрений на хроническое заболевание, назначают дообследование.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Работающие граждане в рамках программы коллективного здоровья на предприятиях проходят ежегодных профосмотр, по согласованию предприятий с определенными медицинскими учреждениями города. Оплачивают медосмотр предприятия, а не работники. Набор обследований зависит от того, какой заключен договор с медучреждением.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"156\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Минимальный список обследований может быть следующий: \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>анализ крови (общий, на холестерин, на глюкозу);\u003C/li>\n\t\u003Cli>общий анализ мочи;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ЭКГ сердца;\u003C/li>\n\t\u003Cli>флюорография грудной клетки;\u003C/li>\n\t\u003Cli>УЗИ малого таза и гинекологический мазок для женщин;\u003C/li>\n\t\u003Cli>УЗИ молочных желез для женщин после 40 лет;\u003C/li>\n\t\u003Cli>врачи: терапевт, нарколог, невролог, психиатр, профпатолог, гинеколог для женщин и так далее.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Также периодичность и объем медицинской комиссии определяются исходя из факторов вредности, с которыми связана трудовая деятельность работников. С 2021 года профосмотр работников регулирует минздравовский приказ №29н. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>Комплексное обследование в «Центре здоровья»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Еще при городских поликлиниках, но не во всех, открыты «Центры здоровья». Там по полису ОМС можно пройти обследование здоровья любому желающему — один раз в год. Обследование занимает около часа. Для того, чтобы его пройти, нужно записаться или прийти в порядке живой очереди. Для оформления карты необходимы паспорт и полис. Полис может быть электронный.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Найти центры здоровья можно на сайте «Здоровая Россия». Например, в Мурманске два центра, в Тверской области – пять: \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"175\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-5.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Во Владимире в центре здоровья можно пройти:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>сбор анамнеза, измерение роста и веса, артериального давления;\u003C/li>\n\t\u003Cli>скрининг-оценку уровня психофизиологического и соматического здоровья, функциональных и адаптивных резервов организма;\u003C/li>\n\t\u003Cli>экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови;\u003C/li>\n\t\u003Cli>скрининг сердца;\u003C/li>\n\t\u003Cli>оценку функции дыхательной системы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>анализ внутренних сред организма (соотношение воды, мышечной и жировой ткани);\u003C/li>\n\t\u003Cli>оценку состояния сосудов нижних конечностей;\u003C/li>\n\t\u003Cli>содержание углекислого газа в выдыхаемом воздухе, уровень насыщения гемоглобина артериальной крови кислородом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>окулиста;\u003C/li>\n\t\u003Cli>стоматолог-гигиениста.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Во время консультации врача будет составлена индивидуальная карта здорового образа жизни. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Есть такие «Центры здоровья», где можно посещать занятия лечебной физкультуры и школы здоровья.  Школы здоровья могут быть  по профилактике артериальной гипертонии, легочных заболеваний, сахарного диабета, онкологических заболеваний, табакокурения, заболеваний костно-мышечной системы, школа рационального питания или школа профилактики инфарктов и инсультов. О наличие таких школ и расписание нужно уточнять на месте, либо на сайтах центров.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>«Белая Роза»: обследование женского здоровья \u003C/h4>\n\n\u003Cp>Центры «Белая Роза» работают в Якутске, Благовещенске, Южно-Сахалинске, Кемерово, Оренбурге, Уфе, Иваново, Владимире, Красногорске, Твери, Санкт-Петербурге, Архангельске, Северодвинске и  Мурманске.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"185\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-6.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Обследования проводятся бесплатно и в перечень входят: \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>консультация гинеколога;\u003C/li>\n\t\u003Cli>онколога-маммолога; \u003C/li>\n\t\u003Cli>УЗИ молочных желез; УЗИ органов малого таза;\u003C/li>\n\t\u003Cli>забор и исследование мазков на онкоцитологию;\u003C/li>\n\t\u003Cli>инвазивные исследования, кольпоскопию и маммографию.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Запись производится по телефону, дозвониться бывает крайне сложно. Дата приема назначается на определенные дни женского цикла. На прием необходимо взять паспорт, полис ОМС и СНИЛС.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Посещение центра занимает около часа без допобследований. В центре проводятся только обследования, лечение не предусмотрено программой и оборудованием, поэтому результаты обследования нужно показывать лечащему врачу-гинекологу.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Получение услуг по ОМС бесплатно в платных клиниках\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Немногие граждане страны знают, что по полису обязательного медицинского страхования в частных клиниках возможно сдать анализы, пройти обследования и получить медуслуги бесплатно. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Первым делом нужно уточнить список клиник, которые финансируются по \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/analizy-i-obsledovaniya-po-oms-v-chastnoy-klinike\">ОМС\u003C/a>, на сайтах страховых и территориальных фондов ОМС по краю, республике или области. Список обновляется ежегодно. В него входят стоматологии, частные клиники, санатории и государственные учреждения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, в Мурманской области список размещен на сайте Территориального фонда ОМС.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-7.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Прежде, чем звонить в клинику и спрашивать про обслуживание по ОМС, нужно посмотреть, есть ли она в перечне. Если есть, то во время записи на прием, нужно предупредить, что обследование планируется пройти по ОМС, чтобы клиника не оформила платный прием и сразу сказала, входит ли ваше обследование в перечень оказываемых ей услуг по ОМС. Спектр зачастую широкий, не только обследования, но и лечение, а также проведение операции. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>Обследование по ДМС от работодателя\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Обследование бесплатно можно пройти по ДМС от работодателя. Если такая возможность организацией предоставляется.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Работающий может выбрать из определенного списка клиник, наиболее удобную для посещений и сдачи анализов. После оформления полиса ДМС сотрудники компаний с согласования страховой могут посещать необходимых врачей, открывать больничные листы, проходить стоматологическое лечение,. Чтобы узнать, что входит в ДМС, нужно все время звонить в страховую и подтверждать возможность бесплатного посещения, иначе услугу придется оплатить из собственного кармана.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По ДМС часто принимают частные клиники.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Обследование в дермо-венерическом центре\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Если записаться, например, к трихологу (специалисту по выпадению волос) в ближайшем дермо-венерическом центре, то для обследования и выявления причин обращения, будет назначен целый спектр бесплатных анализов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, анализы на витамины D, B9, B12, клинический анализ крови, ТТГ и Т4, Fe комплекс в сыворотке крови.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>МРТ, КТ, УЗИ\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"163\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-11.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография) несмотря на высокую стоимость обследования входят в программу госгарантий. Их должны сделать бесплатно по полису ОМС. Обследование должен назначить врач.\u003C/p>\n\n\u003Cp>МРТ чаще всего назначают при травмах, патологиях в органах малого таза, при заболеваниях пищеварительной и кровеносной систем человека, в том числе при инсультах. КТ же используется при диагностике органов брюшной полости и почек, костной и дыхательной систем организма.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Максимальный срок ожидания — 14 рабочих дней со дня назначения. Если эти исследования назначили при подозрении на онкологию, максимальный срок ожидания сокращается до семи рабочих дней.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Обследование для поездки в санаторий\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Если у терапевта попросить оформление санаторно-курортной карты по форме № 072/у, будет назначен широкий спектр анализов и обследований. В санаторий можно поехать за счет государства, за счет работодателя или за свой счет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Необходимый минимум обследований:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>осмотр врачей-специалистов: терапевта и гинеколога (для женщин);\u003C/li>\n\t\u003Cli>флюорография легких;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ЭКГ сердца;\u003C/li>\n\t\u003Cli>клинический анализ крови, глюкоза в венозной крови, клинический анализ мочи;\u003C/li>\n\t\u003Cli>мазок на онкоцитологию (для женщин).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>«Москва — столица здоровья»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"201\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-12.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Столичные власти стараются создавать дополнительные условия для профилактики заболеваний. Да, таких условий нет почти борльше нигде в РФ. В парках летом открыты павильоны \u003Cstrong>«Здоровая Москва»\u003C/strong>, где без предварительной записи можно в течение часа пройти более десяти медицинских обследований. Перечень широкий, коррелируется с углубленной диспансеризацией. Результаты будут готовы в течение суток и подгрузятся в электронную медицинскую карту. Воспользоваться могут \u003Cstrong>только\u003C/strong> жители столицы. Необходим местный полис ОМС или прикрепление к городской поликлинике, а также паспорт. Наиболее удобное расположение павильона для посещения можно выбрать на сайте  mosgorzdrav.ru.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А еще при 70 МФЦ («Мои документы») в Москве есть «Уголок здоровья»\u003Cstrong>.\u003C/strong>Там помогают измерить основные показатели здоровья и провести базовые исследования в среднем за пять минут. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Исследования:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>измерение артериального давления;\u003C/li>\n\t\u003Cli>анализ выдыхаемого воздуха;\u003C/li>\n\t\u003Cli>анализ состава тела;\u003C/li>\n\t\u003Cli>анализ насыщения крови кислородом и работы сердца.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Еще в московских больницах, ведущих медицинских центрах России в рамках проекта «Москва - столица здоровья» взрослым, детям и подросткам можно бесплатно обследоваться, лечится бесплатно по полисам ОМС. Граждане принимаются в не зависимости от места проживания в стране и прописки.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>И еще…\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"180\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ttttttttttttttttttttttttt-8.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>По полису ОМС много чего можно сделать в рамках бесплатной медицины:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>специализированная помощь (например, плановые операции по квотам);\u003C/li>\n\t\u003Cli>наблюдение за новорожденными и беременными;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ЭКО (экстрокорпоральное оплодотворение) и криопротокол;\u003C/li>\n\t\u003Cli>стоматология и льготное протезирование;\u003C/li>\n\t\u003Cli>сдача анализов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>массаж;\u003C/li>\n\t\u003Cli>реабилитация после травм и операций и так далее. \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>Правила возврата денег, если они все-таки потрачены на услуги, которые должны были оказаться бесплатно\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Иногда, граждане не зная о бесплатных возможностях, сдают анализы на платной основе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"203\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-1.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Все способы проверить здоровье бесплатно\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Потраченные деньги можно вернуть, для этого необходимо: \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>доказательство, что врач вас направил на платную сдачу анализов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>собрать чеки и квитанции об оплате услуг;\u003C/li>\n\t\u003Cli>через страховую выяснить возможность вернуть денежные средства по представленным квитанциям;\u003C/li>\n\t\u003Cli>написать заявление с реквизитами счета на возврат средств.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Если анализы и обследования все равно нужно оплачивать, то за оказанные услуги, всегда есть возможность вернуть — налоговый вычет (13 % от уплаченных налогов). За год с суммы не более 120 000 рублей, то есть не более 15 600 рублей. С 2024 года совокупный размер вычетов увеличивается до 150 000 рублей — 19 500 рублей. \u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","vse-sposoby-proverit-zdorove-besplatno","2023-12-28T12:57:00.000000Z","2023-12-28T10:00:00.000000Z","28.12.2023",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/O5emlJC564x1erzUqHqmu1O5XZOV05SXOx0NCHjz.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/O5emlJC564x1erzUqHqmu1O5XZOV05SXOx0NCHjz.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/O5emlJC564x1erzUqHqmu1O5XZOV05SXOx0NCHjz.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/O5emlJC564x1erzUqHqmu1O5XZOV05SXOx0NCHjz.webp","small",null,1674,0,"ru",{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Для начинающих полные руководства на QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2024-08-25T15:47:56.000000Z",[105,120,133,145,157],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":93,"video_url":94,"views":118,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Потеряли доступ к крипто кошельку? Единственный надежный способ вернуть активы","Потеря доступа к крипто кошельку часто воспринимается как цифровая катастрофа. Однако важно помнить: ваши монеты не «лежат» в приложении или на флешке — они находятся в блокчейне. Устройство или программа — это лишь интерфейс.","poteryali-dostup-k-kripto-koshelku-edinstvennyy-nadezhnyy-sposob-vernut-aktivy","2026-04-20T13:07:26.000000Z","2026-04-21T13:02:00.000000Z","21.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp",52,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":111,"category":126,"links":127,"view_type":93,"video_url":94,"views":132,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp",63,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":111,"category":139,"links":140,"view_type":143,"video_url":94,"views":144,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":141,"image_webp":94,"thumb":142,"thumb_webp":142},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","large",4582,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":149,"formatted_created_at":111,"category":150,"links":151,"view_type":93,"video_url":94,"views":156,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":152,"image_webp":153,"thumb":154,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",62,{"title":158,"description":159,"slug":160,"created_at":161,"publish_at":162,"formatted_created_at":111,"category":163,"links":164,"view_type":93,"video_url":94,"views":169,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":165,"image_webp":166,"thumb":167,"thumb_webp":168},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",67,[171,184,196,208,220],{"title":172,"description":173,"slug":174,"created_at":175,"publish_at":176,"formatted_created_at":177,"category":178,"links":179,"view_type":93,"video_url":94,"views":182,"likes":183,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":180,"image_webp":94,"thumb":181,"thumb_webp":181},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658372,35,{"title":185,"description":186,"slug":187,"created_at":188,"publish_at":189,"formatted_created_at":177,"category":190,"links":191,"view_type":93,"video_url":94,"views":194,"likes":195,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":192,"image_webp":94,"thumb":193,"thumb_webp":193},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610243,116,{"title":197,"description":198,"slug":199,"created_at":200,"publish_at":201,"formatted_created_at":177,"category":202,"links":203,"view_type":93,"video_url":94,"views":206,"likes":207,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":204,"image_webp":94,"thumb":205,"thumb_webp":205},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607174,171,{"title":209,"description":210,"slug":211,"created_at":212,"publish_at":213,"formatted_created_at":177,"category":214,"links":215,"view_type":93,"video_url":94,"views":218,"likes":219,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":216,"image_webp":94,"thumb":217,"thumb_webp":217},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459425,84,{"title":221,"description":222,"slug":223,"created_at":224,"publish_at":225,"formatted_created_at":177,"category":226,"links":227,"view_type":93,"video_url":94,"views":230,"likes":231,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":228,"image_webp":94,"thumb":229,"thumb_webp":229},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297749,47,[233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]