[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-vse-o-pensii-vidy-i-formuly-rascheta":45,"article-ads":210},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":74,"popular_news":138,"categories":201},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":49,"meta_keywords":50,"text":51,"slug":52,"created_at":53,"publish_at":54,"formatted_created_at":55,"category_id":29,"links":56,"view_type":61,"video_url":62,"views":63,"likes":64,"lang":65,"comments_count":66,"category":67},"Все о пенсии: виды и формулы расчета","Основы пенсионной системы. Как рассчитывается пенсия. Как оформить документы для получения пенсии. Условия наступления права на заслуженный отдых. Порядок выплаты.","Основы пенсионной системы. Как рассчитывается пенсия. Как оформить документы","Пенсия, доход, оформление документов, пенсионная система","\u003Cp>Здравствуйте, друзья!\u003C/p>\n\u003Cp>В последние годы мы всё чаще слышим о новых законодательных инициативах в сфере пенсий. Не все нынешние пенсионеры полностью разбираются в правилах начисления и выплаты пенсий, а будущим пенсионерам эта тема часто кажется далёкой. Однако понимание пенсионной системы важно для каждого — ведь от этого зависит финансовая стабильность в зрелом возрасте.\u003C/p>\n\u003Cp>В этой статье мы простым языком расскажем об основах пенсионной системы, видах пенсий, формулах расчёта и условиях выхода на заслуженный отдых. Информация поможет лучше ориентироваться в действующих правилах.\u003C/p>\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Основы пенсионной системы\u003C/h4>\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pe-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Все о пенсии: виды и формулы расчета\" class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pe-10.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>Пенсия — это регулярные денежные выплаты, которые государство гарантирует разным категориям граждан:\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Col>\n\u003Cli>по достижении пенсионного возраста;\u003C/li>\n\u003Cli>для компенсации утраченного дохода после ухода с государственной службы, должности космонавтов и лётчиков-испытателей;\u003C/li>\n\u003Cli>при потере кормильца;\u003C/li>\n\u003Cli>при установлении инвалидности;\u003C/li>\n\u003Cli>для компенсации вреда здоровью, полученного во время военной службы или вследствие радиационных и техногенных катастроф;\u003C/li>\n\u003Cli>нетрудоспособным гражданам для обеспечения минимальных средств к существованию.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Cp>Главный источник пенсионных выплат — страховые взносы работодателей в Пенсионный фонд России (с 2023 года — Социальный фонд России). Взносы текущих работников финансируют выплаты сегодняшним пенсионерам. Из-за демографических изменений — роста числа пенсионеров и сокращения числа работающих — государство принимает меры по балансировке системы, включая постепенное повышение пенсионного возраста.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pe-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек с документами - текст, уд. карты, паспорт.\" class=\"image-align-left\" height=\"135\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pe-8.jpeg\" width=\"240\" />\u003C/picture>\u003C/span>Ещё одним важным решением стал мораторий на формирование накопительной пенсии. До 2002 года работодатели перечисляли 22 % от фонда оплаты труда в ПФР. С 2002 года взносы разделили: 16 % направлялось на страховую пенсию, а 6 % можно было инвестировать через управляющую компанию или негосударственный пенсионный фонд (НПФ).\u003C/p>\n\u003Cp>С 2014 года действует мораторий: накопительная часть снова полностью идёт в страховую. Это правило сохраняется и в 2026 году. Граждане моложе определённого возраста могли раньше выбрать вариант формирования пенсии, однако с 2014 года все взносы направляются только на страховую пенсию.\u003C/p>\n\u003Ch4>Как рассчитывается пенсия\u003C/h4>\n\u003Cp>Будущая пенсия может состоять из страховой части или из страховой и накопительной. Размер страховой пенсии зависит от:\u003C/p>\n\u003Col>\n\u003Cli>страхового стажа;\u003C/li>\n\u003Cli>размера официальной заработной платы;\u003C/li>\n\u003Cli>возраста обращения за пенсией (чем позже — тем выше выплаты);\u003C/li>\n\u003Cli>периодов, засчитываемых в стаж (декрет, служба по призыву и др.).\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Cp>Страховая пенсия рассчитывается по формуле, где ключевую роль играет индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК). В 2026 году максимальное значение ИПК составляет 10 баллов. Чем позже гражданин обращается за пенсией, тем выше фиксированная выплата и ИПК. Например, при отсрочке на 4 года фиксированная часть увеличивается на 27 %, а ИПК — на 34 %; при отсрочке на 10 лет — в 2,11 и 2,32 раза соответственно.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pe-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение страницы с текстовым файлом для оптимизации веб-страницы.\" height=\"134\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pe-1.png\" width=\"450\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003C/p>\n\u003Cp>Накопленный ИПК можно проверить в личном кабинете на сайте Социального фонда России (через логин Госуслуг). Там же доступен пенсионный калькулятор для предварительного расчёта будущей пенсии.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pe-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Все о пенсии: виды и формулы расчета\" height=\"279\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pe-2.jpg\" width=\"400\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003C/p>\n\u003Cp>Страховая пенсия ежегодно индексируется государством. Накопительная часть зависит от результатов инвестирования и может меняться при переводе средств между фондами (при смене чаще одного раза в 5 лет теряется инвестиционный доход).\u003C/p>\n\u003Ch4>Как оформить пенсию\u003C/h4>\n\u003Cp>Подавать заявление можно в любое время после возникновения права на пенсию. Лучше начать сбор документов заранее. Обратиться можно:\u003C/p>\n\u003Col>\n\u003Cli>в отделение Социального фонда по месту регистрации или пребывания;\u003C/li>\n\u003Cli>в МФЦ;\u003C/li>\n\u003Cli>через работодателя или портал Госуслуг.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Cp>Необходимые документы: заявление, паспорт, документы, подтверждающие стаж (трудовая книжка, договоры, военный билет), справка о заработке до 2002 года, а также свидетельства о браке, рождении детей и другие документы, влияющие на размер пенсии. Срок рассмотрения заявления — 10 рабочих дней.\u003C/p>\n\u003Ch4>Условия выхода на пенсию в 2026 году\u003C/h4>\n\u003Cp>Для назначения страховой пенсии по старости необходимо одновременное выполнение трёх условий:\u003C/p>\n\u003Col>\n\u003Cli>достижение пенсионного возраста (в 2026 году — женщины 59 лет, мужчины 64 года в рамках переходного периода; окончательные значения 60 и 65 лет установлены с 2028 года);\u003C/li>\n\u003Cli>страховой стаж не менее 15 лет;\u003C/li>\n\u003Cli>не менее 30 индивидуальных пенсионных баллов.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Cp>Отдельные категории граждан (многодетные матери, работники вредных производств, жители Крайнего Севера и др.) имеют право на досрочный выход на пенсию.\u003C/p>\n\u003Ch4>Порядок выплаты пенсии\u003C/h4>\n\u003Cp>Пенсия выплачивается ежемесячно. Получатель может выбрать способ доставки:\u003C/p>\n\u003Col>\n\u003Cli>через Почту России (в отделении или на дом);\u003C/li>\n\u003Cli>через банк (на счёт или карту);\u003C/li>\n\u003Cli>через уполномоченную организацию Социального фонда.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Cp>С 2017 года новые пенсионеры получают выплаты на карту платёжной системы «Мир». Сохраните все ссылки и изображения из оригинала без изменений.\u003C/p>\n\u003Chr />\n\u003Ch3>Полезная подборка статей\u003C/h3>\n\u003Col>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/top-10-vkladov-dlya-pensionerov\">Топ-10 вкладов для пенсионеров\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-zhivetsya-pensioneram-stran-s-luchshim-urovnem-zhizni\">Как живется пенсионерам стран с лучшим уровнем жизни\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/top-10-sposobov-zanyat-sebya-na-pensii\">Топ-10 способов занять себя на пенсии\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/rabota-dlya-pensionerov-s-horoshey-zarplatoy\">Работа для пенсионеров с хорошей зарплатой\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kakaya-u-vas-budet-pensiya-v-starosti\">Какая у вас будет пенсия в старости\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/v-kakih-stranah-net-ili-pochti-net-pensiy\">В каких странах нет или почти нет пенсий\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-poluchit-passivnyy-dohod-na-pensii\">Как получить пассивный доход на пенсии\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-ostatsya-na-pensii-ni-s-chem-vrednye-sovety\">Как остаться на пенсии ни с чем: вредные советы\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kopit-vs-zhit-na-odnu-pensiyu-chto-luchshe-dlya-ip\">Копить vs жить на одну пенсию: что лучше для ИП\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/za-chto-mogut-uvolit-v-predpensionnom-vozraste\">За что могут уволить в предпенсионном возрасте\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/besplatnaya-pomoshch-pensioneram\">Бесплатная помощь пенсионерам\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-poluchit-nakopitelnuyu-pensiyu-v-2024-godu\">Как получить накопительную пенсию в 2024 году\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-potratit-materinskiy-kapital-na-vashu-budushchuyu-pensiyu\">Как потратить материнский капитал на вашу будущую пенсию\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-kopit-esli-do-pensii-ostalos-5-10-ili-30-let\">Как копить, если до пенсии осталось 5, 10 или 30 лет\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/pensiya-po-potere-kormilca\">Пенсия по потере кормильца\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-sformirovat-pribavku-k-pensii-i-medicinskuyu-zashchitu-dlya-roditeley\">Как сформировать прибавку к пенсии и медицинскую защиту для родителей\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/na-kakuyu-kartu-luchshe-perevodit-pensiyu-obzor-usloviy-ot-vedushchih-bankov150630\">На какую карту лучше переводить пенсию: обзор условий от ведущих банков\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-podtverdit-stazh-raboty-dlya-pensii194017\">Как подтвердить стаж работы для пенсии\u003C/a>\u003C/li>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-zarabotat-pensioneru-30-idey-dlya-podrabotki\">Как заработать пенсионеру: 30 идей для подработки\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Chr />\n\u003Ch3>Заключение\u003C/h3>\n\u003Cp>Пенсионное законодательство регулярно обновляется, поэтому важно следить за актуальными изменениями. В любом случае стоит заранее планировать собственные накопления, чтобы обеспечить достойный уровень жизни в пенсионном возрасте. На что вы планируете жить на пенсии? Будем рады обсудить в комментариях.\u003C/p>\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","vse-o-pensii-vidy-i-formuly-rascheta","2021-04-09T14:12:09.000000Z","2026-06-28T09:21:08.000000Z","28.06.2026",{"image":57,"image_webp":58,"thumb":59,"thumb_webp":60},"https://cdn.quasa.io/images/news/RnRySJrLNw3vjf2kDGl9tOsXehfSvFGpBc9NCEw8.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/RnRySJrLNw3vjf2kDGl9tOsXehfSvFGpBc9NCEw8.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/RnRySJrLNw3vjf2kDGl9tOsXehfSvFGpBc9NCEw8.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/RnRySJrLNw3vjf2kDGl9tOsXehfSvFGpBc9NCEw8.webp","small",null,2229,1,"ru",0,{"id":29,"title":30,"slug":31,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":62,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":65},"Для новичка: бизнес, стартапы и инструменты ИИ | QUASA","Как начать бизнес, найти первые инвестиции, выбрать направление и применять современные инструменты ИИ.","для новичка, начать бизнес, инвестиции, инструменты ИИ, идеи стартапов",false,"2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-07-17T07:13:51.000000Z",[75,90,102,114,126],{"title":76,"description":77,"slug":78,"created_at":79,"publish_at":80,"formatted_created_at":81,"category":82,"links":83,"view_type":88,"video_url":62,"views":89,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":84,"image_webp":85,"thumb":86,"thumb_webp":87},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","large",77,{"title":91,"description":92,"slug":93,"created_at":79,"publish_at":94,"formatted_created_at":81,"category":95,"links":96,"view_type":88,"video_url":62,"views":101,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":97,"image_webp":98,"thumb":99,"thumb_webp":100},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",81,{"title":103,"description":104,"slug":105,"created_at":79,"publish_at":106,"formatted_created_at":81,"category":107,"links":108,"view_type":88,"video_url":62,"views":113,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":109,"image_webp":110,"thumb":111,"thumb_webp":112},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",85,{"title":115,"description":116,"slug":117,"created_at":79,"publish_at":118,"formatted_created_at":81,"category":119,"links":120,"view_type":88,"video_url":62,"views":125,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":121,"image_webp":122,"thumb":123,"thumb_webp":124},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",88,{"title":127,"description":128,"slug":129,"created_at":79,"publish_at":130,"formatted_created_at":81,"category":131,"links":132,"view_type":88,"video_url":62,"views":137,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"YouTube уточнил правила монетизации: как избежать демонетизации за неаутентичный контент","13 июля 2026 года YouTube публично разъяснил, какие форматы считает неаутентичными. Авторам ИИ-контента важно показывать собственный вклад, разнообразие выпусков и понятную ценность для зрителя.","youtube-utochnil-pravila-monetizacii-kak-izbezhat-demonetizacii-za-neautentichnyy-kontent","2026-07-23T11:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":133,"image_webp":134,"thumb":135,"thumb_webp":136},"https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp",89,[139,151,163,176,189],{"title":140,"description":141,"slug":142,"created_at":143,"publish_at":144,"formatted_created_at":145,"category":146,"links":147,"view_type":61,"video_url":62,"views":150,"likes":10,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":148,"image_webp":62,"thumb":149,"thumb_webp":149},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1665855,{"title":152,"description":153,"slug":154,"created_at":155,"publish_at":156,"formatted_created_at":145,"category":157,"links":158,"view_type":61,"video_url":62,"views":161,"likes":162,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":159,"image_webp":62,"thumb":160,"thumb_webp":160},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619881,119,{"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":170,"links":171,"view_type":61,"video_url":62,"views":174,"likes":175,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":172,"image_webp":62,"thumb":173,"thumb_webp":173},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617691,172,{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":145,"category":182,"links":183,"view_type":61,"video_url":62,"views":186,"likes":187,"lang":65,"comments_count":188,"is_pinned":71},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":184,"image_webp":62,"thumb":185,"thumb_webp":185},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470395,84,3,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":145,"category":195,"links":196,"view_type":61,"video_url":62,"views":199,"likes":200,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":71},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":197,"image_webp":62,"thumb":198,"thumb_webp":198},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[202,203,204,205,206,207,208,209],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":211},[212,237,255,274,286,306],{"id":213,"order":66,"created_at":214,"expired_at":215,"news_id":216,"post":217},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":216,"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":145,"category":223,"links":230,"view_type":61,"video_url":62,"views":235,"likes":236,"lang":65,"comments_count":62},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":227,"deleted_at":62,"created_at":228,"updated_at":229,"lang":65},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-07-16T20:17:44.000000Z",{"image":231,"image_webp":232,"thumb":233,"thumb_webp":234},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15661,27,{"id":238,"order":66,"created_at":239,"expired_at":240,"news_id":241,"post":242},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":241,"title":243,"description":244,"slug":245,"created_at":246,"publish_at":246,"formatted_created_at":247,"category":248,"links":249,"view_type":61,"video_url":62,"views":254,"likes":66,"lang":65,"comments_count":62},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":227,"deleted_at":62,"created_at":228,"updated_at":229,"lang":65},{"image":250,"image_webp":251,"thumb":252,"thumb_webp":253},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5629,{"id":125,"order":64,"created_at":256,"expired_at":257,"news_id":258,"post":259},"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":258,"title":260,"description":261,"slug":262,"created_at":263,"publish_at":264,"formatted_created_at":265,"category":266,"links":267,"view_type":88,"video_url":62,"views":272,"likes":273,"lang":65,"comments_count":62},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":227,"deleted_at":62,"created_at":228,"updated_at":229,"lang":65},{"image":268,"image_webp":269,"thumb":270,"thumb_webp":271},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167585,45,{"id":275,"order":64,"created_at":276,"expired_at":277,"news_id":278,"post":279},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":278,"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":145,"category":280,"links":285,"view_type":61,"video_url":62,"views":186,"likes":187,"lang":65,"comments_count":62},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":281,"meta_description":282,"meta_keywords":283,"show_on_homepage":227,"deleted_at":62,"created_at":229,"updated_at":284,"lang":65},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-17T07:12:32.000000Z",{"image":184,"image_webp":62,"thumb":185,"thumb_webp":185},{"id":113,"order":287,"created_at":288,"expired_at":289,"news_id":290,"post":291},2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":290,"title":292,"description":293,"slug":294,"created_at":295,"publish_at":296,"formatted_created_at":297,"category":298,"links":299,"view_type":61,"video_url":62,"views":304,"likes":305,"lang":65,"comments_count":62},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":227,"deleted_at":62,"created_at":228,"updated_at":229,"lang":65},{"image":300,"image_webp":301,"thumb":302,"thumb_webp":303},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12492,13,{"id":307,"order":287,"created_at":308,"expired_at":309,"news_id":310,"post":311},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":310,"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":312,"links":313,"view_type":61,"video_url":62,"views":174,"likes":175,"lang":65,"comments_count":62},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":281,"meta_description":282,"meta_keywords":283,"show_on_homepage":227,"deleted_at":62,"created_at":229,"updated_at":284,"lang":65},{"image":172,"image_webp":62,"thumb":173,"thumb_webp":173}]