[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-vorkeyshn-kak-sovmestit-puteshestvie-i-effektivnuyu-rabotu":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":169,"categories":231},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":18,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Воркейшн: как совместить путешествие и эффективную работу?","Расскажем, как организовать воркейшн, чтобы было комфортно, а не мучительно больно из-за упущенных возможностей.","Воркейшн, совместить путешествие и эффективную работу","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня будет рассказ Павла, который несколько раз путешествовал, не выходя в отпуск — просто брал ноутбук и работал в поездке. В этой статье расскажем, как организовать воркейшн, чтобы было комфортно, а не мучительно больно из-за упущенных возможностей.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/gayd-po-udalennoy-rabote-vse-chto-vam-nuzhno-znat\">удаленка\u003C/a> открывает границы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Я менеджер, и эта работа предполагает много общения и обмена опытом. Поэтому в доковидные времена я часто летал в командировки. В новой реальности это стало неактуально: оказалось, встречи и разговоры можно безболезненно перевести в онлайн-формат. Так что за последний год я побывал в командировке лишь раз — в Белграде, где встречался с коллегами из австрийского офиса. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"297\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-1.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Воркейшн: как совместить путешествие и эффективную работу?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Но еще за этот год я съездил в Дубай, Сочи, Турцию, прокатился по городам, которые принимали матчи чемпионата Европы по футболу: Санкт-Петербург, Будапешт, Бухарест, Амстердам. И все это не уходя в отпуск: я просто брал с собой ноутбук, работал и путешествовал. \u003C/p>\n\n\u003Cp>В банке, где я работаю, нет этого правила: оставайся в городе «просто на всякий случай». В 2020 году мы перешли на гибридный формат работы: команды сами выбирают, встречаться им в офисе или полностью перейти на \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-povysit-effektivnost-sotrudnikov-na-udalenke\">удаленку\u003C/a>. А еще — любой сотрудник может спокойно уехать в другой город, если предупредит руководителя.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Любые рабочие вопросы, за редким исключением, можно решить удаленно. И я считаю, что этим нужно пользоваться\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Что дают мне рабочие путешествия\u003C/h3>\n\n\u003Cp>В Москве я иногда чувствую, как на меня давит рутина. Дни заполняют рабочие и домашние обязанности, и даже ближайший вечер спланировать получается не всегда. \u003C/p>\n\n\u003Cp>В другой стране такого не бывает. Сегодня — перелет, завтра — идешь на футбол, послезавтра — нужно поужинать с друзьями, которых давно не видел. Событиями полон каждый вечер. А это удивительным образом влияет на продуктивность и рабочую мотивацию. С одной стороны, насыщенный вечер — это поощрение за выполненную работу. С другой — во время поездок у меня есть четкий тайм-слот для работы: мне нужно успеть закрыть все задачи, чтобы провести вечер так, как я запланировал. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как я готовлюсь к поездке\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Я называю это домашкой. А задания такие:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"195\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Воркейшн: как совместить путешествие и эффективную работу?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Выбрать район, в котором буду жить.\u003C/strong>\u003C/strong> Каждый день я делаю 20–30-минутный перерыв в работе, и мне важно, чтобы в это время я мог прогуляться по приятной местности. Брать номер в гостинице, которая стоит на шоссе в окружении каменных джунглей, — плохая идея в этом контексте. \u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Изучить инфраструктуру района.\u003C/strong>\u003C/strong> В первую очередь это касается кафе. Я не готовлю в поездке, а доставка далеко не в каждой стране работает хорошо. Поэтому здорово, если можно спуститься по лестнице и оказаться в месте, где можно вкусно перекусить и посидеть за ноутбуком с чашкой кофе.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Оценить транспортную доступность.\u003C/strong>\u003C/strong> Скорее всего, время на осмотр новых мест у меня будет только вечером, и максимум — 3 часа. Поэтому тратить час на дорогу я не готов. \u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Подобрать оптимальное жилье.\u003C/strong>\u003C/strong> Если путешествую не один, то количество комнат должно быть равно количеству работающих людей. Желательно, чтобы в самой квартире или номере было сразу несколько мест, в которых можно удобно расположиться с ноутбуком. Чтобы не сидеть на одном стуле 9 часов подряд.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Убедиться, что в квартире хороший интернет.\u003C/strong>\u003C/strong> Я узнаю об этом через отзывы на сайтах для съема жилья. \u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Не выбирать город, в котором я еще не был.\u003C/strong>\u003C/strong> В новом месте сосредоточиться на работе трудно: слишком велик соблазн изучать достопримечательности. Это лучше оставить на отпуск, а не на рабочую поездку. \u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>Как выглядит идеальный вариант удаленной работы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-6.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Воркейшн: как совместить путешествие и эффективную работу?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Будапешт был первым из зарубежных городов, которые я посетил во время Евро-2020. Турнир проходил по всей Европе летом 2021 года — из-за эпидемии его перенесли на год, а название оставили прежним.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Путешествовать за матчами Евро — это история на три недели. Взять отпуск не проблема. Но сказать жене, что почти все дни отпуска в этом году я решил потратить на футбол… Этот вопрос я откладывал долго.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ближе к началу турнира я начал планировать поездку и придумал решение. Я понял, что благодаря удаленке могу включить в свое расписание время на перелеты и матчи: днем работать, вечером ходить на футбол, а рано утром садиться в самолет. Поэтому я поехал в это путешествие и посетил девять матчей Евро, не прерывая рабочий процесс. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"311\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-2.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Воркейшн: как совместить путешествие и эффективную работу?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В Будапеште я чувствовал себя первооткрывателем, потому что впервые за долгое время выбрался в Европу. Поездка была комфортно организована. Жилье идеально подходило для работы. Недалеко от дома была набережная, в шаговой доступности — много кофеен с вкусными завтраками. С функциональной точки зрения все было идеально. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Матч Франция — Португалия в Будапеште\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как организован мой рабочий день в поездке\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Ранний подъем — в 6 утра.\u003C/strong>\u003C/strong> Время для нерабочих активностей, например пробежки или встречи с друзьями за кофе. Это снижает пресловутый FOMO — fear of missing out. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>С 8:30 до 10 утра — время до начала рабочих звонков.\u003C/strong>\u003C/strong> Я выполняю ключевые задачи, потому что в этот момент ресурса у меня больше. После длинных созвонов находить силы на созидание уже довольно сложно. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Пять-шесть часов созвонов в Zoom.\u003C/strong>\u003C/strong> Общаюсь с разными людьми и командами, работаем над текущими задачами и закладываем фундамент для новых. Между встречами я стараюсь делать 3–5-минутные перерывы, а еще один большой — около 30 минут, чтобы прогуляться, снять стресс и вернуться в бой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-7.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Воркейшн: как совместить путешествие и эффективную работу?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Четыре рабочих дня из пяти я заканчиваю строго в 18–19 часов,\u003C/strong>\u003C/strong>потому что на вечер обязательно есть планы. Выполнять эти планы для меня настолько же важно, насколько и рабочие задачи. В Москве я регулярно этим жертвую — дома понятия «рабочие часы» уже давно не существует. Но в других странах я соблюдаю режим, чтобы иметь возможность насладиться городом и общением.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Один будний день — без планов на вечер.\u003C/strong>\u003C/strong> Обычно просто работаю — разгребаю неприятные задачи. Параллельно могу посмотреть фильм.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>До 12 стараюсь лечь спать\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong>.\u003C/strong> Но, если честно, бывает по-разному. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>Что учесть, чтобы работать в путешествии эффективно\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Самодисциплина — это легко.\u003C/strong>\u003C/strong> Я ответственно работаю над своими задачами и в поездке не выполняю их наспех и некачественно, чтобы быстрее освободиться. Я понимаю, что на мне лежит ответственность, в том числе перед командой, с которой мы работаем над продуктом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Сложно работать, пока остальные отдыхают.\u003C/strong>\u003C/strong> Как-то я поехал в Сочи вместе с компанией, в которой вообще никому, кроме меня, не нужно было работать. Люди просыпались утром и шли гулять, купаться на море или звали меня прокатиться 100 километров на велосипеде, поскольку все участники поездки занимались триатлоном. Это было морально тяжело и очень отвлекало. Так я понял, что не стоит для поездки выбирать компанию, в которой работать нужно только мне. В этом случае лучше брать отпуск и отдыхать со всеми. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"431\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/33333333333333-3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Воркейшн: как совместить путешествие и эффективную работу?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Подготовка не всегда спасает от незапланированных ситуаций.\u003C/strong>\u003C/strong> Во время путешествия в Бергамо я работал из местного кафе, и прямо перед созвоном с руководством банка официанты внезапно сказали, что сидеть за ноутбуком здесь нельзя. В итоге мне пришлось уйти и ловить уличный вай-фай, который оказался очень слабым. Поэтому разговаривать пришлось без видео, да еще и связь иногда пропадала. Я был недоволен тем, как прошла встреча, хотя никто из руководства не обратил внимания на мои проблемы, пока я сидел и думал, как все плохо.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вывод простой: в Европе часто негативно относятся к тому, что ты работаешь в заведении. Лучше заранее уточнить, можно ли расположиться в кафе с ноутбуком, иначе есть риск оказаться на брусчатке с нестабильным интернетом.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Напоследок\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Я люблю выезжать в другие города и менять обстановку — это помогает поддерживать высокий уровень мотивации и жизни. Но становиться цифровым кочевником я не собираюсь.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Пару лет назад понял, где у меня дом. Раньше этого понимания мне не хватало. В детстве с родителями мы часто переезжали, потом в университете я менял одну общагу на другую, а после были съемные квартиры. Поэтому сейчас мне нравится чувствовать, что у меня есть дом, в который всегда приятно вернуться.\u003C/p>","vorkeyshn-kak-sovmestit-puteshestvie-i-effektivnuyu-rabotu","2023-06-27T18:01:42.000000Z","2023-06-28T10:00:00.000000Z","28.06.2023",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/jKTsNIO7n1KEGS0IhSQZBKwDcaqS5KCngbdQyfcJ.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/jKTsNIO7n1KEGS0IhSQZBKwDcaqS5KCngbdQyfcJ.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/jKTsNIO7n1KEGS0IhSQZBKwDcaqS5KCngbdQyfcJ.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/jKTsNIO7n1KEGS0IhSQZBKwDcaqS5KCngbdQyfcJ.webp","large",null,2653,2,"ru",0,{"id":18,"title":19,"slug":20,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Всё о карьере на Quasa Media. Обзоры и лайфхаки, курсы и планы развития, подробные описания.","Как сделать карьеру в выбранной области. Где больше всего зарабатывают. Как стать успешным в своей области.","Где, как, сделать карьеру, сколько можно заработать, как научиться.","2021-01-23T10:59:55.000000Z","2025-12-16T17:16:49.000000Z",[106,121,134,145,156],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":119,"video_url":94,"views":34,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Потеряли доступ к крипто кошельку? Единственный надежный способ вернуть активы","Потеря доступа к крипто кошельку часто воспринимается как цифровая катастрофа. Однако важно помнить: ваши монеты не «лежат» в приложении или на флешке — они находятся в блокчейне. Устройство или программа — это лишь интерфейс.","poteryali-dostup-k-kripto-koshelku-edinstvennyy-nadezhnyy-sposob-vernut-aktivy","2026-04-20T13:07:26.000000Z","2026-04-21T13:02:00.000000Z","21.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","small",false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":112,"category":127,"links":128,"view_type":119,"video_url":94,"views":133,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp",34,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":112,"category":140,"links":141,"view_type":93,"video_url":94,"views":144,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":142,"image_webp":94,"thumb":143,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp",4554,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":149,"formatted_created_at":112,"category":150,"links":151,"view_type":119,"video_url":94,"views":133,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":152,"image_webp":153,"thumb":154,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",{"title":157,"description":158,"slug":159,"created_at":160,"publish_at":161,"formatted_created_at":112,"category":162,"links":163,"view_type":119,"video_url":94,"views":168,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":164,"image_webp":165,"thumb":166,"thumb_webp":167},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",40,[170,183,195,207,219],{"title":171,"description":172,"slug":173,"created_at":174,"publish_at":175,"formatted_created_at":176,"category":177,"links":178,"view_type":119,"video_url":94,"views":181,"likes":182,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":179,"image_webp":94,"thumb":180,"thumb_webp":180},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658343,35,{"title":184,"description":185,"slug":186,"created_at":187,"publish_at":188,"formatted_created_at":176,"category":189,"links":190,"view_type":119,"video_url":94,"views":193,"likes":194,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":191,"image_webp":94,"thumb":192,"thumb_webp":192},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610214,116,{"title":196,"description":197,"slug":198,"created_at":199,"publish_at":200,"formatted_created_at":176,"category":201,"links":202,"view_type":119,"video_url":94,"views":205,"likes":206,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":203,"image_webp":94,"thumb":204,"thumb_webp":204},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607147,171,{"title":208,"description":209,"slug":210,"created_at":211,"publish_at":212,"formatted_created_at":176,"category":213,"links":214,"view_type":119,"video_url":94,"views":217,"likes":218,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":215,"image_webp":94,"thumb":216,"thumb_webp":216},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459397,84,{"title":220,"description":221,"slug":222,"created_at":223,"publish_at":224,"formatted_created_at":176,"category":225,"links":226,"view_type":119,"video_url":94,"views":229,"likes":230,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":227,"image_webp":94,"thumb":228,"thumb_webp":228},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297723,47,[232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]