[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-vdohnovlyayushchaya-istoriya-byvshey-dolzhnicy":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":171,"categories":234},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":50,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"Вдохновляющая история бывшей должницы","Как удалось выбраться из проблем и что помогает не делать новые долги.","Вдохновляющая история бывшей должницы, долг, должник","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-11.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Вдохновляющая история бывшей должницы\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Семейная сага, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/beremennost-ipoteka-kreditka-i-plastika-grudi-istoriya-semi-perezhivshey-vse-finansovye-bedy\">кредитный\u003C/a> ночной кошмар и финансовый триллер с неожиданными поворотами — рассказываем историю \u003C/strong>\u003Cstrong>Ирины Ивановой (фамилия и имя изменены). Совокупный долг нашей героини тогда достиг 1,5 млн рублей, начались просрочки и звонки коллекторов.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но девушка смогла круто изменить свою жизнь: прошла процедуру банкротства, устроила большую распродажу ненужных вещей на «Авито» и даже получила новую профессию. И все это, находясь в декретном отпуске с ребенком на руках! Ирина рассказала, как ей удалось выбраться из проблем и что помогает не делать новые долги:\u003C/p>\n\n\u003Ch3>«Рассказать свою историю — большая смелость»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Помню, что в соцсетях к моей истории были ужасные комментарии. У людей иногда возникает некое чувство удовлетворенности, когда другой ошибся или попал в сложную ситуацию. Думают, что они лучше, умнее, и с ними бы такого не случилось. В общем, самоутверждаются. Но это я поняла много позже. Сразу после выхода статьи критику восприняла болезненно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Да, я получила поддержку.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но и хейта было предостаточно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Рассказать свою историю — большая смелость. Человек признается в ошибках не огромной аудитории, а в первую очередь самому себе. Чем оставлять оскорбительные и высмеивающие комментарии, лучше поддержите, поделитесь опытом, посоветуйте полезную книгу или лайфхак по \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/ekonomit-na-ede-s-pomoshchyu-mikrovolnovki\">экономии\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но публикация была и полезной. Я признала существование проблемы, прислушалась к финансовым консультантам, которые разобрали ошибки и дали советы. Ценным был комментарий психолога, который верно описал мою ситуацию.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как я обанкротилась\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Чтобы исправить ситуацию, решила пройти процедуру банкротства. Боялась, что не получится, но все-таки начала работать с юридическим агентством. Изучив информацию, поняла, что зря слушала знакомых и родственников, которые говорили, что банкротство — это ужас-ужас и что для этого нужны просрочки. Я могла проинформировать банк, что хочу обанкротиться, не допуская серьезных просрочек, не слыша звонков коллекторов, не получая их письма.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Банкротство проходило в несколько этапов:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"115\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-16.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Вдохновляющая история бывшей должницы\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Юридическая экспертиза дела. Агентство изучило мою ситуацию.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Иск в суд. Написали исковое заявление и приложили документы о задолженности.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Реализация имущества. Это стандартная процедура в моем случае была формальной, так как имущества нет. Единственное, что у меня было, — это декретные и материнский капитал. Они в процедуре реализации имущества не участвуют.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Завершение — списание долгов.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>У меня была сделка по купле-продаже квартиры, и я очень боялась, что на нее обратят внимание, подумают, что получила какую-то выгоду. Но с момента сделки прошло больше трех лет, и ее в процедуре не рассматривали.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Около 1,7 млн рублей долгов списали. Услуги агентства и сама процедура обошлись в 222 000 рублей. В эту сумму входит все, включая распечатку документов и почтовые отправления.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Работой с агентством я довольна. Они были на связи 24/7, периодически успокаивали меня, потому что несколько раз звонили мошенники. Какие-то капитаны полиции угрожали, что на меня завели уголовное дело. Я испугалась. Как бывший банковский работник знала: это мошенники. Но была в таком состоянии, что не могла адекватно воспринимать информацию.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как я контролирую деньги сейчас\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"186\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Вдохновляющая история бывшей должницы\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Моя жизнь после банкротства сильно изменилась. Я больше не трачу на барахло, не совершаю спонтанные покупки на эмоциях и тщательно формирую бюджет. Расскажу подробно об этих переменах.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Продала вещей через «Авито» на 120 000\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Я вспомнила фильм «\u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/vzyat-shoping-pod-kontrol-kak-kupit-modnyy-luk-i-ne-potratit-lishnego\">Шопоголик\u003C/a>». Про девушку, которая не могла разобраться в своих чувствах и эмоциях, а вместо этого шла за покупками. Это один в один моя ситуация. В финале (осторожно, спойлеры!) девушка распродала брендовую одежду, сумки и обувь, которые покупала годами. Я решила последовать ее примеру.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Начала продавать на «Авито» все, что мне не нужно. С рождением ребенка дома становится еще больше вещей, из которых потом малыш вырастает. Я продавала одежду, обувь, детские вещи, бытовую технику и со временем пришла к комфортному образу жизни. Счетчик на «Авито» показывает, что мой результат продаж — 119 000 рублей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сейчас к предметам более прагматичное отношение. Если что-то покупаю, значит, мне это нужно. Всеми вещами пользуюсь, нет такого, что что-то лежит на всякий случай или к приходу гостей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/chto-takoe-motivaciya-osnovnye-vidy-i-harakteristiki\">Мотивировал\u003C/a> изменить поведение и ребенок. Боюсь, что он будет работать абы где, а потом спускать всю зарплату на вещички! Чему бы хорошему мы ни учили детей, они все равно будут вести себя так, как мы. Не хочу, чтобы ребенок повторил мои ошибки.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Пошла учиться\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"145\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Вдохновляющая история бывшей должницы\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В рамках нацпроекта «Демография» есть программа, которая помогает мамам в декрете бесплатно освоить новую профессию. Нужно прийти в Центр занятости, пройти тест по профориентации и выбрать курс. Я воспользовалась возможностью и прошла курсы SMM-менеджера.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сейчас ищу работу и начала брать первые заказы. Планирую совмещать работу на неполный день и фриланс. Долгосрочный план — открыть свое дело, и у меня уже есть несколько идей.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Веду учет доходов и расходов\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Записывать \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/tablica-dohodov-i-rashodov-kak-pravilno-planirovat-i-raspredelyat-semeynyy-byudzhet\">доходы и расходы\u003C/a> для меня стало столь же обыденным, как пить воду. Каждый месяц вношу в приложении лимит по категориям: сколько потратим на продукты, сколько в кафе, сколько на коммунальные услуги. За лимит стараюсь не выходить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Теперь наша семья не тратит все, что заработала.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Ставлю большие и маленькие цели\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Хочу накопить 5 млн рублей на образование к 17-летию ребенка. Все его денежные подарки я откладываю на счет под процент. Туда вношу часть денег с продаж на «Авито». Сейчас на вкладе уже 200 000 рублей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К маю-июню следующего года мы с мужем хотим накопить финансовую подушку на расходы на три месяца. Это около 150 000 рублей, пока есть 40 000.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще одна большая цель — переехать из квартиры в собственный дом. Мы мечтаем завести собаку, а в нашей квартире это невозможно. Хотелось бы купить земельный участок на территории города. Планирую воспользоваться материнским капиталом, но пока не изучала, как это сделать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Теперь негативно отношусь к заемным средствам. Может, для кого-то кредитки, кредиты и рассрочка — рабочий инструмент, — но я слишком сильно обожглась. Не буду больше брать в долг ни за что на свете.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Инвестирую\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Еще до банкротства я прошла курс по инвестициям. Была мечта освоить инструмент фьючерсов так, чтобы закрыть все свои долги, не прибегая к помощи специалистов по банкротству. Так не случилось, но для себя много полезного из курса вынесла. Не скажу, что отлично владею инструментами фондового рынка, но для новичка неплохо.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Купила акции российских компаний. Сразу после февраля 2022 года они очень сильно упали, но итого за полтора года, что ими владею, выросли на 123-125 %.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Советы должникам\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"193\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Вдохновляющая история бывшей должницы\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Если вы попали в сложную финансовую ситуацию, я \u003Cstrong>предлагаю такой алгоритм\u003C/strong>:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Поймите, какие у вас долги и что привело к ним. Проанализируйте свое поведение.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Изучите законодательство: какие у вас варианты (рефинансирование, банкротство), что можете получить от государства (налоговые вычеты, бесплатное обучение).\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выберите метод выхода из долгов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Оцените масштаб перепотребления, разберите вещи, продайте ненужное.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Займитесь спортом. Хотя бы прогулки. Это помогает здраво мыслить.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Открыто поговорите о своей ситуации с родными и друзьями. Обсудите свои планы, попросите поддержки.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Шаг за шагом двигайтесь к своей цели. Если получилось у меня, получится и у вас!\u003C/p>","vdohnovlyayushchaya-istoriya-byvshey-dolzhnicy","2024-01-05T07:06:45.000000Z","2024-01-05T06:00:00.000000Z","05.01.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/OXZrR6Y4pQafsIb8fITJuWtTkYZZ6vdknRLZs4bT.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/OXZrR6Y4pQafsIb8fITJuWtTkYZZ6vdknRLZs4bT.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/OXZrR6Y4pQafsIb8fITJuWtTkYZZ6vdknRLZs4bT.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/OXZrR6Y4pQafsIb8fITJuWtTkYZZ6vdknRLZs4bT.webp","large",null,1595,0,"ru",{"id":50,"title":51,"slug":52,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Финансы Рост: AI в инвестициях, крипта и блокчейн | QUASA","Тенденции повышающие финансовую грамотность. Варианты сбережений и инвестиций","Сохранить, заработать, преумножить, финансовая грамотность","2021-03-13T14:05:30.000000Z","2026-04-22T15:19:40.000000Z",[105,120,132,146,158],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":70,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"«В этом году мы запускаем полностью роботизированный склад» — Вячеслав Кубаев, директор по цифровым технологиям «Магнита»","«Магнит» перешёл к следующему этапу: роботизации, генеративному ИИ и полностью автономным процессам","v-etom-godu-my-zapuskaem-polnostyu-robotizirovannyy-sklad-vyacheslav-kubaev-direktor-po-cifrovym-tehnologiyam-magnita","2026-05-21T14:29:42.000000Z","2026-05-25T13:19:00.000000Z","25.05.2026",{"title":66,"slug":71},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/4rqURFbhd9QO9Bvd4trMLgDTnEQ42uqdOivZAI4f.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/4rqURFbhd9QO9Bvd4trMLgDTnEQ42uqdOivZAI4f.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4rqURFbhd9QO9Bvd4trMLgDTnEQ42uqdOivZAI4f.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4rqURFbhd9QO9Bvd4trMLgDTnEQ42uqdOivZAI4f.webp","small",false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":111,"category":126,"links":127,"view_type":118,"video_url":94,"views":34,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Сбер создаёт «ERP будущего»: в 2027 году на рынок выйдет ИИ-система, которая сама управляет бизнесом","Банк разрабатывает собственную ERP-платформу нового поколения — SberERP — с полностью AI-native архитектурой","sber-sozdaet-erp-budushchego-v-2027-godu-na-rynok-vyydet-ii-sistema-kotoraya-sama-upravlyaet-biznesom","2026-05-21T14:06:55.000000Z","2026-05-25T11:18:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/3bxT63EC4GEizeBYxO55tCBck12mvPAh8schLLQX.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3bxT63EC4GEizeBYxO55tCBck12mvPAh8schLLQX.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3bxT63EC4GEizeBYxO55tCBck12mvPAh8schLLQX.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3bxT63EC4GEizeBYxO55tCBck12mvPAh8schLLQX.webp",{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":137,"formatted_created_at":111,"category":138,"links":139,"view_type":93,"video_url":94,"views":144,"likes":145,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Видеореклама с оплатой за показы в Яндекс.Директ","С сегодняшнего дня рекламодатели могут запускать видеорекламу с оплатой за тысячу показов в Яндекс.Директ.","videoreklama-s-oplatoy-za-pokazy-v-yandeks-direkt","2022-03-10T20:07:32.000000Z","2026-05-25T11:00:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":140,"image_webp":141,"thumb":142,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/reDXdedx0OyQMfLxdlu6KosPAzKAy3w8d0zA7Alb.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/reDXdedx0OyQMfLxdlu6KosPAzKAy3w8d0zA7Alb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/reDXdedx0OyQMfLxdlu6KosPAzKAy3w8d0zA7Alb.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/reDXdedx0OyQMfLxdlu6KosPAzKAy3w8d0zA7Alb.webp",1463,1,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":151,"formatted_created_at":111,"category":152,"links":153,"view_type":118,"video_url":94,"views":30,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Миннесота объявила войну prediction markets: первый штат полностью запретил Kalshi и Polymarket","Миннесота только что стала первым штатом в США, который ввёл полный запрет на prediction markets","minnesota-obyavila-voynu-prediction-markets-pervyy-shtat-polnostyu-zapretil-kalshi-i-polymarket","2026-05-21T13:34:20.000000Z","2026-05-25T09:25:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":154,"image_webp":155,"thumb":156,"thumb_webp":157},"https://cdn.quasa.io/images/news/by0UujhyVI04MkMTYMLt2mDDtuPZVvGnfb1jRqld.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/by0UujhyVI04MkMTYMLt2mDDtuPZVvGnfb1jRqld.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/by0UujhyVI04MkMTYMLt2mDDtuPZVvGnfb1jRqld.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/by0UujhyVI04MkMTYMLt2mDDtuPZVvGnfb1jRqld.webp",{"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":163,"formatted_created_at":111,"category":164,"links":165,"view_type":93,"video_url":94,"views":170,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Директ Коммандер: как скачать, установить, настроить и работать","Директ Коммандер — это программа, которая облегчит работу с рекламными кампаниями в Яндекс.Директ.","direkt-kommander-kak-skachat-ustanovit-nastroit-i-rabotat","2022-03-10T20:36:38.000000Z","2026-05-25T09:00:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":166,"image_webp":167,"thumb":168,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/LkDb9Gt1lZcZx9bQX568r7yTlPkyiY6lt0w6zGcs.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/LkDb9Gt1lZcZx9bQX568r7yTlPkyiY6lt0w6zGcs.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LkDb9Gt1lZcZx9bQX568r7yTlPkyiY6lt0w6zGcs.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LkDb9Gt1lZcZx9bQX568r7yTlPkyiY6lt0w6zGcs.webp",4243,[172,185,197,210,222],{"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"formatted_created_at":178,"category":179,"links":180,"view_type":118,"video_url":94,"views":183,"likes":184,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":181,"image_webp":94,"thumb":182,"thumb_webp":182},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1662558,35,{"title":186,"description":187,"slug":188,"created_at":189,"publish_at":190,"formatted_created_at":178,"category":191,"links":192,"view_type":118,"video_url":94,"views":195,"likes":196,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":193,"image_webp":94,"thumb":194,"thumb_webp":194},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",614511,117,{"title":198,"description":199,"slug":200,"created_at":201,"publish_at":202,"formatted_created_at":203,"category":204,"links":205,"view_type":118,"video_url":94,"views":208,"likes":209,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":206,"image_webp":94,"thumb":207,"thumb_webp":207},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",611323,171,{"title":211,"description":212,"slug":213,"created_at":214,"publish_at":215,"formatted_created_at":178,"category":216,"links":217,"view_type":118,"video_url":94,"views":220,"likes":221,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":218,"image_webp":94,"thumb":219,"thumb_webp":219},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",463522,84,{"title":223,"description":224,"slug":225,"created_at":226,"publish_at":227,"formatted_created_at":178,"category":228,"links":229,"view_type":118,"video_url":94,"views":232,"likes":233,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":230,"image_webp":94,"thumb":231,"thumb_webp":231},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",301565,47,[235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]