[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-tranzaktnyy-analiz-chto-eto":45,"article-ads":208},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":72,"popular_news":135,"categories":199},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":48,"meta_keywords":49,"text":50,"slug":51,"created_at":52,"publish_at":53,"formatted_created_at":54,"category_id":29,"links":55,"view_type":60,"video_url":61,"views":62,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"category":65},"Транзактный анализ: что это?","Часто люди прилагают немалые усилия и старания для получения желаемого, однако, так и не добиваются положительного результата.","Транзактный анализ, психология, психолог","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Транзакционный (или транзактный) анализ — это инструмент, который помогает человеку ответить на один из самых важных вопросов: почему я никак не могу \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-pravilno-stavit-celi-i-dostigat-rezultata\">достичь поставленных целей\u003C/a>?\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-35.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-35.jpeg\" width=\"300\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Многие люди прикладывают серьёзные усилия, чтобы получить желаемое, но результат остаётся недостижимым. При этом в неудачах чаще всего обвиняют окружение или внешние обстоятельства. Однако гораздо продуктивнее искать корни проблемы в себе. Именно на этот вопрос призван ответить транзакционный анализ.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое транзактный анализ?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В психологии транзакционный анализ — это методика, которая позволяет проанализировать и описать поведение человека или группы людей. Автором подхода стал известный психотерапевт Эрик Берн. Метод чаще всего применяют для работы с глубокими психологическими проблемами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-31.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-31.png\" width=\"275\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Концепция опирается на способность человека осознавать собственные поведенческие реакции и отделять неадекватные \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-patterny-povedeniya-prostymi-slovami-i-kak-oni-vliyayut-na-cheloveka\">паттерны\u003C/a> от своей истинной \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-lichnost-cheloveka-i-kazhdyy-li-eyu-stanovitsya\">личности\u003C/a>. Благодаря свободе выбора каждый может освободиться от стереотипов, привитых в детстве, и изменить сценарий своей жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Главное отличие метода — отказ от фиксации на отдельных чертах поведения и обращение к более глубоким формам и последствиям. В идеале транзакционный анализ помогает человеку осознать правила и сценарий своей жизни, принять новые решения и изменить поведение. Это происходит через \u003Cstrong>освобождение от навязанных в раннем возрасте программ поведения\u003C/strong>, что позволяет обрести самостоятельность и способность к полноценному общению.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-42.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-42.jpeg\" width=\"300\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Транзакцией называют единицу коммуникативного взаимодействия — стимул или реакцию, направленную на человека или исходящую от него. Анализируя общение, разбитое на последовательные транзакции, специалист выявляет суть и причины проблемы.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Три элемента личности\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Метод делит психику человека на три эго-состояния: Ребёнок, Родитель и Взрослый. Рассмотрим каждое подробнее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Эго-состояние Ребёнок\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Это состояние включает поведенческие нормы, сформированные в детстве. Человек в позиции Ребёнка ведёт себя инфантильно, склонен к бунту или испугу, часто ищет поддержку и внимание окружающих.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.jpeg\" width=\"299\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Психологи выделяют три подвида этого состояния:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Свободный Ребёнок\u003C/strong> — эмоциональность, спонтанность, тяга к игре и творчеству. Это «свободное» начало в человеке, способное к непосредственным радостям и детскому любопытству.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Адаптивный Ребёнок\u003C/strong> — угодливость, послушание и готовность подстраиваться под требования других. Человек стремится оправдать ожидания и избежать критики.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Бунтующий Ребёнок\u003C/strong> — протест против контроля, сопротивление правилам и саботаж обязанностей.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>2. Родитель\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-41.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"267\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-41.png\" width=\"300\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В этом состоянии проявляются черты значимых фигур из раннего детства. Поведение здесь носит опекающий или контролирующий характер. Выделяют два типа:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Критикующий (Контролирующий) Родитель\u003C/strong> — строгость, критичность, требование подчинения правилам. Человек указывает другим на ошибки и навязывает свои нормы.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Опекающий (Заботливый) Родитель\u003C/strong> — empathy, поддержка и защита. Человек стремится помочь и создать ощущение безопасности.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>3. Взрослый\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Взрослый отвечает за логику, рациональность и принятие \u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/kak-stat-otvetstvennym-chelovekom-i-kak-vospitat-eto-kachestvo-v-rebenke\">ответственных решений\u003C/a>. Это единственное эго-состояние, которое живёт исключительно в настоящем моменте и служит надёжной опорой для важных выборов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"174\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.jpeg\" width=\"290\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В разных ситуациях человек может находиться в разных состояниях. Например, с руководством он часто становится Адаптивным Ребёнком, а перед подчинёнными — Контролирующим Родителем. Понимание этих динамик помогает выстраивать здоровые отношения и избегать конфликтов.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Принципы транзакционного анализа\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"158\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-6.jpeg\" width=\"300\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Метод опирается на три базовых принципа:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Каждый взрослый когда-то был ребёнком, поэтому в любом человеке присутствует «ребёнок».\u003C/li>\n\t\u003Cli>Человек со здоровой структурой мозга способен адекватно оценивать реальность и принимать рациональные решения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>У каждого были родители (или их заменяющие), поэтому каждому присуще родительское начало.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Главная функция Взрослого — выступать арбитром между Ребёнком и Родителем, анализировать информацию и выбирать подходящую модель поведения.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Понятие транзакции\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Транзакции — это контакты между людьми, вербальные или невербальные. Каждая транзакция состоит из стимула и реакции. Выделяют три типа:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Параллельные (дополнительные)\u003C/strong> — стимул и реакция дополняют друг друга, общение проходит без конфликтов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Перекрестные (пересекающиеся)\u003C/strong> — часто приводят к конфликтам, пока участники не перейдут в состояние Взрослого.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Скрытые\u003C/strong> — самый сложный тип, когда сообщение маскирует истинный стимул, а реакция ожидается на скрытом уровне.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"203\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-10.jpeg\" width=\"249\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Цели и методики проведения транзакционного анализа\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Работа начинается с «контракта» — соглашения между терапевтом и клиентом, в котором фиксируются цели и зоны ответственности. Основные цели метода:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>выявление и устранение поведенческих стереотипов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>определение ценностей, потребностей и возможностей человека;\u003C/li>\n\t\u003Cli>создание условий для открытого выражения чувств и доверия к себе;\u003C/li>\n\t\u003Cli>анализ отношений с окружающими.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"189\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-4.jpeg\" width=\"267\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Специалисты используют различные техники, но две из них характерны именно для транзакционного анализа:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Методика «Нового решения»\u003C/strong> (создана супругами Гулдинг). Клиент осознаёт «ранние решения», принятые в детстве, и заменяет их на более актуальные и конструктивные.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Реперентинг\u003C/strong>. Если родители не могли полноценно выполнять свою роль, терапевт помогает сформировать «внутреннего родителя», который даёт поддержку и заботу. Клиент учится заботиться о себе самостоятельно.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-2.jpeg\" width=\"275\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Выводы\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"180\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-7.jpeg\" width=\"279\" alt=\"Транзактный анализ: что это?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Сеанс транзакционного анализа помогает понять причины, по которым жизнь складывается не так, как хотелось бы. В основе метода лежит идея, что установки, заложенные в детстве, определяют дальнейшую жизнь. Однако анализ позволяет выявить и изменить эти установки, поэтому обращение к специалисту может реально улучшить сценарий жизни.\u003C/p>","tranzaktnyy-analiz-chto-eto","2024-06-09T20:01:48.000000Z","2026-06-28T09:41:00.000000Z","28.06.2026",{"image":56,"image_webp":57,"thumb":58,"thumb_webp":59},"https://cdn.quasa.io/images/news/UWZCu1NlZIcoGWXzxZn5fa33W6LZPp3O9FOba5tE.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/UWZCu1NlZIcoGWXzxZn5fa33W6LZPp3O9FOba5tE.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/UWZCu1NlZIcoGWXzxZn5fa33W6LZPp3O9FOba5tE.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/UWZCu1NlZIcoGWXzxZn5fa33W6LZPp3O9FOba5tE.webp","large",null,971,0,"ru",{"id":29,"title":30,"slug":31,"meta_title":66,"meta_description":67,"meta_keywords":68,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":70,"updated_at":71,"lang":64},"Для новичка: бизнес, стартапы и инструменты ИИ | QUASA","Как начать бизнес, найти первые инвестиции, выбрать направление и применять современные инструменты ИИ.","для новичка, начать бизнес, инвестиции, инструменты ИИ, идеи стартапов",false,"2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-07-17T07:13:51.000000Z",[73,87,99,111,123],{"title":74,"description":75,"slug":76,"created_at":77,"publish_at":78,"formatted_created_at":79,"category":80,"links":81,"view_type":60,"video_url":61,"views":86,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":82,"image_webp":83,"thumb":84,"thumb_webp":85},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp",77,{"title":88,"description":89,"slug":90,"created_at":77,"publish_at":91,"formatted_created_at":79,"category":92,"links":93,"view_type":60,"video_url":61,"views":98,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":94,"image_webp":95,"thumb":96,"thumb_webp":97},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",81,{"title":100,"description":101,"slug":102,"created_at":77,"publish_at":103,"formatted_created_at":79,"category":104,"links":105,"view_type":60,"video_url":61,"views":110,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":106,"image_webp":107,"thumb":108,"thumb_webp":109},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",85,{"title":112,"description":113,"slug":114,"created_at":77,"publish_at":115,"formatted_created_at":79,"category":116,"links":117,"view_type":60,"video_url":61,"views":122,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":118,"image_webp":119,"thumb":120,"thumb_webp":121},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",88,{"title":124,"description":125,"slug":126,"created_at":77,"publish_at":127,"formatted_created_at":79,"category":128,"links":129,"view_type":60,"video_url":61,"views":134,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"YouTube уточнил правила монетизации: как избежать демонетизации за неаутентичный контент","13 июля 2026 года YouTube публично разъяснил, какие форматы считает неаутентичными. Авторам ИИ-контента важно показывать собственный вклад, разнообразие выпусков и понятную ценность для зрителя.","youtube-utochnil-pravila-monetizacii-kak-izbezhat-demonetizacii-za-neautentichnyy-kontent","2026-07-23T11:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":130,"image_webp":131,"thumb":132,"thumb_webp":133},"https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp",89,[136,149,161,174,187],{"title":137,"description":138,"slug":139,"created_at":140,"publish_at":141,"formatted_created_at":142,"category":143,"links":144,"view_type":147,"video_url":61,"views":148,"likes":10,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":145,"image_webp":61,"thumb":146,"thumb_webp":146},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1665855,{"title":150,"description":151,"slug":152,"created_at":153,"publish_at":154,"formatted_created_at":142,"category":155,"links":156,"view_type":147,"video_url":61,"views":159,"likes":160,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":157,"image_webp":61,"thumb":158,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619881,119,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":167,"category":168,"links":169,"view_type":147,"video_url":61,"views":172,"likes":173,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":170,"image_webp":61,"thumb":171,"thumb_webp":171},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617691,172,{"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":142,"category":180,"links":181,"view_type":147,"video_url":61,"views":184,"likes":185,"lang":64,"comments_count":186,"is_pinned":69},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":182,"image_webp":61,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470395,84,3,{"title":188,"description":189,"slug":190,"created_at":191,"publish_at":192,"formatted_created_at":142,"category":193,"links":194,"view_type":147,"video_url":61,"views":197,"likes":198,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":69},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":195,"image_webp":61,"thumb":196,"thumb_webp":196},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[200,201,202,203,204,205,206,207],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":209},[210,235,253,273,285,305],{"id":211,"order":63,"created_at":212,"expired_at":213,"news_id":214,"post":215},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":214,"title":216,"description":217,"slug":218,"created_at":219,"publish_at":220,"formatted_created_at":142,"category":221,"links":228,"view_type":147,"video_url":61,"views":233,"likes":234,"lang":64,"comments_count":61},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":225,"deleted_at":61,"created_at":226,"updated_at":227,"lang":64},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-07-16T20:17:44.000000Z",{"image":229,"image_webp":230,"thumb":231,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15661,27,{"id":236,"order":63,"created_at":237,"expired_at":238,"news_id":239,"post":240},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":239,"title":241,"description":242,"slug":243,"created_at":244,"publish_at":244,"formatted_created_at":245,"category":246,"links":247,"view_type":147,"video_url":61,"views":252,"likes":63,"lang":64,"comments_count":61},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":225,"deleted_at":61,"created_at":226,"updated_at":227,"lang":64},{"image":248,"image_webp":249,"thumb":250,"thumb_webp":251},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5629,{"id":122,"order":254,"created_at":255,"expired_at":256,"news_id":257,"post":258},1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":257,"title":259,"description":260,"slug":261,"created_at":262,"publish_at":263,"formatted_created_at":264,"category":265,"links":266,"view_type":60,"video_url":61,"views":271,"likes":272,"lang":64,"comments_count":61},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":225,"deleted_at":61,"created_at":226,"updated_at":227,"lang":64},{"image":267,"image_webp":268,"thumb":269,"thumb_webp":270},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167584,45,{"id":274,"order":254,"created_at":275,"expired_at":276,"news_id":277,"post":278},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":277,"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":142,"category":279,"links":284,"view_type":147,"video_url":61,"views":184,"likes":185,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":280,"meta_description":281,"meta_keywords":282,"show_on_homepage":225,"deleted_at":61,"created_at":227,"updated_at":283,"lang":64},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-17T07:12:32.000000Z",{"image":182,"image_webp":61,"thumb":183,"thumb_webp":183},{"id":110,"order":286,"created_at":287,"expired_at":288,"news_id":289,"post":290},2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":289,"title":291,"description":292,"slug":293,"created_at":294,"publish_at":295,"formatted_created_at":296,"category":297,"links":298,"view_type":147,"video_url":61,"views":303,"likes":304,"lang":64,"comments_count":61},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":225,"deleted_at":61,"created_at":226,"updated_at":227,"lang":64},{"image":299,"image_webp":300,"thumb":301,"thumb_webp":302},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12492,13,{"id":306,"order":286,"created_at":307,"expired_at":308,"news_id":309,"post":310},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":309,"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":167,"category":311,"links":312,"view_type":147,"video_url":61,"views":172,"likes":173,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":280,"meta_description":281,"meta_keywords":282,"show_on_homepage":225,"deleted_at":61,"created_at":227,"updated_at":283,"lang":64},{"image":170,"image_webp":61,"thumb":171,"thumb_webp":171}]