[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-top-10-sposobov-zanyat-sebya-na-pensii":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":169,"categories":231},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"Топ-10 способов занять себя на пенсии","Читатели рассказали, чем бы им хотелось заниматься на пенсии, если не пришлось бы переживать о деньгах.","Cпособы занять себя на пенсии","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"184\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-15.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Топ-10 способов занять себя на пенсии\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Читатели рассказали, чем бы им хотелось заниматься на \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kakaya-u-vas-budet-pensiya-v-starosti\">пенсии\u003C/a>, если не пришлось бы переживать о деньгах. \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>То есть, представьте: у вас есть деньги на жизнь и не приходится заботиться о пропитании и обеспечении основных нужд — чему бы вы посвятили свое время?\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>В результате получился топ-10 самых желанных способов занять себя на пенсии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если вы сами еще не определились, чем хотите заняться после завершения карьеры, можете выбрать что-то для себя прямо сейчас, заранее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Путешествия\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Пожалуй, одно из самых распространенных желаний наших подписчиков в старости — \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-ekonomit-na-biletah-zhile-i-transporte-10-sovetov-puteshestvennikam\">путешествовать\u003C/a>. Открывать для себя новые города, страны, любоваться природными красотами и памятниками архитектуры. Посмотреть мир, который остается «где-то за бортом», пока мы с раннего утра и до позднего вечера работаем свою работу, не вылезая из офиса или из заводских цехов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кому-то хочется побывать в далеких уголках планеты, кому-то — лучше узнать собственную страну, но в целом — четкое желание получить новые впечатления и новый опыт.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Творчество\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Написать (или дописать) книгу, заняться вязанием или шитьем, рисовать или снимать фильмы — многие наши читатели имеют желание заняться творчеством, но не имеют на это времени.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"77\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-16.jpeg\" width=\"200\" / alt=\"Топ-10 способов занять себя на пенсии\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>А вот на пенсии времени точно будет навалом!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Тогда можно будет посвятить его любимому хобби не переживая о том, что это идет в ущерб заработку.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Садоводство\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Садоводство — это не только выращивание еды, но еще и в некотором роде медитация. Например, сажать цветы, ухаживать за ними и потом любоваться участком — в этом нет никакого практического смысла, но очень большой эстетический. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Окружающая красота улучшает настроение, успокаивает нервы, а значит — улучшает качество жизни пенсионера. А бонусом идут свежий воздух и особая грядочная йога.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Экстремальный спорт\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"189\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-10.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Топ-10 способов занять себя на пенсии\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Удивительно, но некоторые люди планируют попробовать на пенсии то, чего не решались за время построения карьеры. Например, отправиться в экстремальную экспедицию или прыгнуть с парашютом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>С одной стороны это правильно: если что-то пойдет не так, то пенсионеру проще залечивать переломы, ему ж работать не надо.\u003C/p>\n\n\u003Cp>С другой стороны — если очень уж хочется рискнуть здоровьем ради острых ощущений, дальновиднее сделать это в тот период жизни, когда кости срастаются быстрее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Новый опыт\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Кроме экстрима люди мечтают и о другом новом опыте: например, переехать к морю или в горы, попробовать себя в новом деле.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Преподавание\u003C/h3>\n\n\u003Cp>К пенсионному возрасту люди накапливают огромный жизненный и профессиональный опыт, и готовы им делиться. Так, некоторые наши подписчики после завершения работы хотели бы преподавать и передавать знания молодым.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Благотворительность\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Помогать людям или животным — еще одно желание наших подписчиков, которым сейчас не хватает на это времени. Цель — достойная восхищения и поддержки.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Здоровье\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"203\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-1.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Топ-10 способов занять себя на пенсии\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Серьезно заняться своим здоровьем у работающего человека часто нет времени. На выходных хочется побыть дома или заняться текущими проблемами, а в отпуске думать о болячках (особенно, если они не доставляют больших неприятностей прямо сейчас) вообще нет желания.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Вот выйду на пенсию, — думаем мы, — и буду слоняться по поликлиникам, сидеть в очередях и обследоваться на все, что только можно и нельзя. А потом — лечиться, используя пенсионные льготы какие-нибудь.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Ch3>Время с семьей\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Многие семейные люди хотели бы больше времени проводить со своим спутником или спутницей, детьми и внуками. То есть, делать то, на что среди рабочих будней времени совсем не хватало.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Учеба\u003C/h3>\n\n\u003Cp>А еще люди хотят учиться на пенсии. Получить новое образование или закончить начатое и брошенное.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-12.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Топ-10 способов занять себя на пенсии\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>Учиться никогда не поздно, а в пожилом возрасте получение новых знаний позволит дольше оставаться интересным собеседником и обладать живым умом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Каждое из этих занятий увлекательно, \u003C/strong>многое еще и полезно для вас (и для окружающих). Думать о них в перспективе приятно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Главное не забывать о главном условии: вы не должны переживать о деньгах, чтобы вам хватало на все — и на жизнь, и на ее радости.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для этого, конечно, мало просто наработать стаж, баллы, правильно оформить документы и начать получать государственную пенсию. Ведь вряд ли вам удастся на 15 000 или даже 25 000 рублей в месяц осуществить все задуманное.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Копить на счастливую старость стоит уже сейчас, даже (особенно!) если вам всего 20-30 лет. Мы много писали о том, как копить и сколько можно накопить, рассматривали варианты от самостоятельного инвестирования до привлечения государства в свои союзники для создания пенсионного капитала, вам остается только выбрать свой вариант.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если копить не получается, потому что вы много тратите непонятно куда — все решаемо. У нас есть целый курс для того, чтобы научить людей правильно обращаться с деньгами. Там не только уроки, но и живое общение: специалисты отвечают на вопросы, помогая бороться с сомнениями и разбирая конкретные ситуации учеников.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Ну и напоследок совет:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Может быть, стоит попробовать сделать все, что вы запланировали на пенсию, прямо сейчас? Вдруг окажется, что вам это все и не нравится, а нравится только мечтать? У меня так частенько бывает. Менять привычки неприятно. А в старости поменять привычки еще сложнее. Поэтому не откладывайте перемены на те годы, когда их будет очень сложно воплощать в жизнь.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","top-10-sposobov-zanyat-sebya-na-pensii","2023-12-25T05:57:09.000000Z","2023-12-25T08:00:00.000000Z","25.12.2023",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/UMa0LcyqYN1EI9bgO2kPLYJhE94KPQdSITtDGWFc.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/UMa0LcyqYN1EI9bgO2kPLYJhE94KPQdSITtDGWFc.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/UMa0LcyqYN1EI9bgO2kPLYJhE94KPQdSITtDGWFc.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/UMa0LcyqYN1EI9bgO2kPLYJhE94KPQdSITtDGWFc.webp","large",null,2247,0,"ru",{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",[105,120,132,145,156],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":77,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"ИИ-ремейк классики: Character.AI запустил интерактивные миры c.ai Books","Character.AI официально запустил функцию c.ai Books, и это может стать самым значимым поворотом в истории цифрового чтения.","ii-remeyk-klassiki-character-ai-zapustil-interaktivnye-miry-c-ai-books","2026-04-23T14:44:55.000000Z","2026-04-24T13:20:00.000000Z","24.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/kIKtUxaow1qjvpMpCeekDlU18USu8nfz4XAyyi7y.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/kIKtUxaow1qjvpMpCeekDlU18USu8nfz4XAyyi7y.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/kIKtUxaow1qjvpMpCeekDlU18USu8nfz4XAyyi7y.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/kIKtUxaow1qjvpMpCeekDlU18USu8nfz4XAyyi7y.webp","small",false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":111,"category":126,"links":127,"view_type":118,"video_url":94,"views":34,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"ФРС и Крипто: Кевин Уорш обещает интеграцию под огнем критики Элизабет Уоррен","Кевин Уорш, претендент на пост самого влиятельного банкира мира, сделал сенсационное заявление: цифровые активы «уже стали неотъемлемой частью финансовой ткани США»","frs-i-kripto-kevin-uorsh-obeshchaet-integraciyu-pod-ognem-kritiki-elizabet-uorren","2026-04-23T14:02:24.000000Z","2026-04-24T11:10:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/hX8DC1t8925HRvfXDTvU59tSwxEuwlo8WiiktcpM.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/hX8DC1t8925HRvfXDTvU59tSwxEuwlo8WiiktcpM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/hX8DC1t8925HRvfXDTvU59tSwxEuwlo8WiiktcpM.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/hX8DC1t8925HRvfXDTvU59tSwxEuwlo8WiiktcpM.webp",{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":137,"formatted_created_at":111,"category":138,"links":139,"view_type":93,"video_url":94,"views":144,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Как создать и оформить Твиттер-аккаунт для компании","Твиттер является одной из старейших социальных сетей, которая хоть и утратила свою трендовость, по прежнему остаётся актуальная и востребована.","kak-sozdat-i-oformit-tvitter-akkaunt-dlya-kompanii","2022-02-13T18:28:40.000000Z","2026-04-24T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":140,"image_webp":141,"thumb":142,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.webp",3339,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":150,"formatted_created_at":111,"category":151,"links":152,"view_type":93,"video_url":94,"views":155,"likes":70,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Заработок на просмотре рекламы: способы и обзор 15 лучших сервисов","Хотите освоить простой способ получения небольшого, но приятного дохода? Тогда вам обязательно надо прочитать эту статью","zarabotok-na-prosmotre-reklamy-sposoby-i-obzor-15-luchshih-servisov","2022-02-11T09:22:36.000000Z","2026-04-24T09:00:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":153,"image_webp":94,"thumb":154,"thumb_webp":154},"https://cdn.quasa.io/images/news/cr9HSPDIXwPebugBnSzkTg0AFPgswg7CdOYYPV35.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/cr9HSPDIXwPebugBnSzkTg0AFPgswg7CdOYYPV35.webp",134250,{"title":157,"description":158,"slug":159,"created_at":160,"publish_at":161,"formatted_created_at":111,"category":162,"links":163,"view_type":118,"video_url":94,"views":168,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Крипто-закон принят: Что ждет владельцев цифровых активов в России","21 апреля 2026 года в первом чтении был принят законопроект «О цифровой валюте и цифровых правах».","kripto-zakon-prinyat-chto-zhdet-vladelcev-cifrovyh-aktivov-v-rossii","2026-04-23T08:08:54.000000Z","2026-04-24T06:00:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":164,"image_webp":165,"thumb":166,"thumb_webp":167},"https://cdn.quasa.io/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.webp",57,[170,183,195,207,219],{"title":171,"description":172,"slug":173,"created_at":174,"publish_at":175,"formatted_created_at":176,"category":177,"links":178,"view_type":118,"video_url":94,"views":181,"likes":182,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":179,"image_webp":94,"thumb":180,"thumb_webp":180},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658713,35,{"title":184,"description":185,"slug":186,"created_at":187,"publish_at":188,"formatted_created_at":176,"category":189,"links":190,"view_type":118,"video_url":94,"views":193,"likes":194,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":191,"image_webp":94,"thumb":192,"thumb_webp":192},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610592,117,{"title":196,"description":197,"slug":198,"created_at":199,"publish_at":200,"formatted_created_at":176,"category":201,"links":202,"view_type":118,"video_url":94,"views":205,"likes":206,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":203,"image_webp":94,"thumb":204,"thumb_webp":204},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607516,171,{"title":208,"description":209,"slug":210,"created_at":211,"publish_at":212,"formatted_created_at":176,"category":213,"links":214,"view_type":118,"video_url":94,"views":217,"likes":218,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":215,"image_webp":94,"thumb":216,"thumb_webp":216},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459758,84,{"title":220,"description":221,"slug":222,"created_at":223,"publish_at":224,"formatted_created_at":176,"category":225,"links":226,"view_type":118,"video_url":94,"views":229,"likes":230,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":227,"image_webp":94,"thumb":228,"thumb_webp":228},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298058,47,[232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]