[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-taym-menedzhment-dlya-novichka-odin-metod-ne-reshaet-vse-zadachi":45,"article-ads":214},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":76,"popular_news":131,"categories":205},{"title":47,"description":48,"meta_title":49,"meta_description":50,"meta_keywords":51,"text":52,"slug":53,"created_at":54,"publish_at":55,"first_published_at":55,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category_id":29,"links":57,"view_type":62,"video_url":63,"views":64,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_indexable":67,"response_status":63,"category":68,"translations":75},"Тайм-менеджмент для новичка: один метод не решает все задачи","Метод управления временем нужно выбирать по проблеме: матрица расставляет приоритеты, короткие интервалы поддерживают концентрацию, закрытый календарь защищает планы.","Как новичку выбрать метод тайм-менеджмента","Матрица расставляет приоритеты, интервалы поддерживают концентрацию, закрытый календарь защищает планы. Выберите метод по своей проблеме.","тайм-менеджмент для начинающих, методы управления временем, матрица Эйзенхауэра, короткие интервалы работы, закрытый календарь, недельный эксперимент","\u003Cp>Начинающему не нужна система из десятка техник. Сначала определите, где именно срывается рабочий день: трудно выбрать главное, не удаётся сосредоточиться или новые запросы вытесняют запланированное. Эти проблемы решают разные методы — матрица Эйзенхауэра, короткие рабочие интервалы и закрытый календарь.\u003C/p>\u003Cp>Выберите один метод и проверьте его в течение рабочей недели. Результатом должно стать изменение исходной ситуации, а не безупречное соблюдение нового ритуала: ясный первый приоритет, меньше переключений либо сохранённое время для основной работы.\u003C/p>\u003Ch2>Дерево выбора: найдите первый сбой\u003C/h2>\u003Cp>Смотрите не на длину списка дел, а на момент, когда работа начинает буксовать. Если утром вы долго решаете, за что браться, или весь день реагируете на самое громкое требование, начинайте с приоритетов. Если задача уже выбрана, но внимание распадается на уведомления и мелкие дела, проверяйте интервальную работу.\u003C/p>\u003Cp>Третий случай — приоритет понятен и сосредоточиться удаётся, однако календарь заполняют новые встречи и чужие запросы. Тогда нужно защищать уже распределённое время.\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>Неясно, что делать первым\u003C/strong> — матрица Эйзенхауэра.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Задача ясна, но трудно удерживать внимание\u003C/strong> — короткие интервалы.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>План вытесняют новые обязательства\u003C/strong> — закрытый календарь.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Если проявляются две проблемы, начните с той, которая возникает раньше. Защищённый час бесполезен без выбранной задачи, но и правильно расставленные приоритеты не сохранят время в календаре, который открыт для любых новых встреч.\u003C/p>\u003Ch2>Матрица Эйзенхауэра: когда неясен приоритет\u003C/h2>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/0QcKwF3z8ERJhfJbuq0ZS3rwKgHSXzeRwbepT6WE.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/0QcKwF3z8ERJhfJbuq0ZS3rwKgHSXzeRwbepT6WE.jpg\" alt=\"Рабочие задачи распределены по срочности и важности, после чего первой выбрана критичная задача проекта.\" width=\"420\">\u003C/picture>\u003Cp>Матрица не распределяет часы и не предотвращает отвлечения. Она помогает решить более ранний вопрос: какое дело заслуживает внимания. Задачи оценивают по важности и срочности, после чего относят к одному из четырёх сочетаний.\u003C/p>\u003Cp>В \u003Ca href=\"https://developers.sber.ru/help/business-development/the-eisenhower-matrix\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">руководстве Сбера по матрице\u003C/a> срочные и важные дела предлагается выполнять сразу, важные несрочные — планировать, срочные неважные — делегировать, а несрочные неважные — исключать или минимизировать.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: у начинающего специалиста есть ошибка, мешающая сдать проект сегодня, обучение рабочей программе, организационный вопрос коллеги и просмотр отраслевой ленты без конкретной цели. Ошибка срочна и важна; обучение важно, но его можно запланировать; вопрос коллеги может оказаться срочным, но делегируемым; бесцельный просмотр ленты — убрать.\u003C/p>\u003Cp>На недельной проверке отмечайте, стало ли проще выбирать первое содержательное действие и получили ли место важные несрочные задачи. Если приоритет и раньше был очевиден, а работа срывалась из-за отвлечений, заполненная матрица основной проблемы не решит.\u003C/p>\u003Ch2>Короткие интервалы: когда рассеивается внимание\u003C/h2>\u003Cp>Интервальная работа чередует ограниченный период сосредоточенного действия с перерывом. Перед началом полезно назвать наблюдаемый результат: не «заниматься отчётом», а «проверить исходные данные первого раздела». Посторонние запросы во время интервала фиксируют, но не начинают выполнять немедленно, если они не требуют срочной реакции.\u003C/p>\u003Cp>Для первого опыта выберите отрезок, который не вызывает сопротивления, и заранее задайте перерыв. Условный вариант — двадцать минут на черновик письма и пять минут отдыха. Это настройка эксперимента, а не универсальная норма.\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.pomodorotechnique.com/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Официальный сайт техники Pomodoro\u003C/a> называет таймер лишь отправной точкой: полная система также включает дневное планирование, управление прерываниями и оценку усилий. Поэтому короткий интервал можно использовать как тест концентрации, не считая один таймер законченной системой управления временем.\u003C/p>\u003Cp>Каждый вечер отмечайте завершённый фрагмент работы и причины досрочных остановок. Метод подходит, если стало легче начинать определённую задачу и уменьшилось число незапланированных переключений. Ошибочно выбранный приоритет он не исправит.\u003C/p>\u003Ch2>Закрытый календарь: когда планы вытесняют новые запросы\u003C/h2>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/cIdlBSoVQ4UMqwdU1zTVcNNVzIaZwQtP5Yl9Tm1F.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/cIdlBSoVQ4UMqwdU1zTVcNNVzIaZwQtP5Yl9Tm1F.jpg\" alt=\"Новая необязательная встреча перенесена на следующую неделю, а время текущей недели сохранено для запланированной работы.\" width=\"420\">\u003C/picture>\u003Cp>Закрытый календарь ограничивает горизонт планирования: новые встречи и задачи, поступившие на текущей неделе, получают место на следующей. В \u003Ca href=\"https://practicum.yandex.ru/blog/populyarnye-tehniki-taym-menedzhmenta/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">разборе Яндекс Практикума\u003C/a> текущая неделя при таком подходе считается занятой встречами и сосредоточенной работой, поэтому для нового предложения рассматриваются слоты следующей недели.\u003C/p>\u003Cp>На практике правило требует заранее оговорённых исключений. Сбой, останавливающий проект, обязательный срок или ситуация с серьёзными последствиями могут потребовать пересмотра плана. Смысл метода не в отказе от срочного, а в том, чтобы необязательные запросы не занимали первое свободное окно автоматически.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: во вторник коллега предлагает обсудить идею без установленного срока. Вместо созвона в четверг вы предлагаете два окна следующей недели. Сообщение о критическом сбое оцениваете отдельно и при необходимости осознанно меняете план.\u003C/p>\u003Cp>Критерий результата виден в календаре: стало ли меньше необязательных вставок в уже распланированные дни и сохранились ли блоки для основной работы. Если неделю перегружают не внешние запросы, а собственный избыточный план, правило переноса этого не устранит.\u003C/p>\u003Ch2>Недельный эксперимент: один метод и один показатель\u003C/h2>\u003Cp>До начала сформулируйте проблему одним предложением и выберите один признак улучшения. Для матрицы это может быть число дней, когда первый приоритет удалось определить без долгого перебора; для интервалов — количество досрочных остановок; для календаря — число новых необязательных встреч, добавленных в текущую неделю.\u003C/p>\u003Col>\u003Cli>Запишите исходную проблему и выберите соответствующий метод.\u003C/li>\u003Cli>Задайте одно правило: когда сортировать задачи, какой результат получать за интервал или какие запросы переносить.\u003C/li>\u003Cli>Соблюдайте правило пять рабочих дней, не подключая параллельно другие техники.\u003C/li>\u003Cli>Каждый вечер фиксируйте выбранный показатель и причину заметного отклонения.\u003C/li>\u003Cli>В конце недели решите, сохранить метод, изменить его настройку или проверить другой подход.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp>Положительный результат — не заполненная матрица, число запущенных таймеров или идеально закрытый календарь. Метод стоит сохранять, только если он ослабил ту проблему, ради которой был выбран. Иначе нужно уточнить причину срыва, а не усложнять систему.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Читайте также:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"/ru/media/taym-menedzhment-17-instrumentov\">17 инструментов тайм-менеджмента: как выбрать метод под свою проблему\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"/ru/media/videokontent\">Один ролик не решает все задачи: как строить систему видеоконтента\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"/ru/media/sem-osnovnyh-principov-taym-menedzhmenta\">Семь принципов тайм-менеджмента: меньше задач, больше контроля над днём\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>","taym-menedzhment-dlya-novichka-odin-metod-ne-reshaet-vse-zadachi","2026-08-15T07:41:46.000000Z","2026-08-17T11:00:00.000000Z","17.08.2026",{"image":58,"image_webp":59,"thumb":60,"thumb_webp":61},"https://cdn.quasa.io/images/news/EaWMoHP590UvLhgmIPIOZYzS6Bf5zIcQxQYiLMNK.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EaWMoHP590UvLhgmIPIOZYzS6Bf5zIcQxQYiLMNK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EaWMoHP590UvLhgmIPIOZYzS6Bf5zIcQxQYiLMNK.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EaWMoHP590UvLhgmIPIOZYzS6Bf5zIcQxQYiLMNK.webp","large",null,6,0,"ru",true,{"id":29,"title":30,"slug":31,"meta_title":69,"meta_description":70,"meta_keywords":71,"show_on_homepage":72,"deleted_at":63,"created_at":73,"updated_at":74,"lang":66},"Для новичка: бизнес, стартапы и инструменты ИИ | QUASA","Как начать бизнес, найти первые инвестиции, выбрать направление и применять современные инструменты ИИ.","для новичка, начать бизнес, инвестиции, инструменты ИИ, идеи стартапов",false,"2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-07-17T07:13:51.000000Z",[],[77,80,93,106,119],{"title":47,"description":48,"slug":53,"created_at":54,"publish_at":55,"first_published_at":55,"updated_at":54,"formatted_created_at":56,"category":78,"links":79,"view_type":62,"video_url":63,"views":64,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":72},{"title":30,"slug":31},{"image":58,"image_webp":59,"thumb":60,"thumb_webp":61},{"title":81,"description":82,"slug":83,"created_at":84,"publish_at":85,"first_published_at":85,"updated_at":84,"formatted_created_at":56,"category":86,"links":87,"view_type":62,"video_url":63,"views":92,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":72},"Креативность не включается по команде: какие упражнения имеют опору в данных","Начинающим полезнее раздельно тренировать генерацию, смену категорий и оценку идей. Данные поддерживают отдельные измеримые эффекты, но не обещание общего роста креативности.","kreativnost-ne-vklyuchaetsya-po-komande-kakie-uprazhneniya-imeyut-oporu-v-dannyh","2026-08-15T07:41:45.000000Z","2026-08-17T06:00:00.000000Z",{"title":30,"slug":31},{"image":88,"image_webp":89,"thumb":90,"thumb_webp":91},"https://cdn.quasa.io/images/news/mpIeL8wCTEBXySpGjs0mAv8gib9HmOmwLCyssm7n.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mpIeL8wCTEBXySpGjs0mAv8gib9HmOmwLCyssm7n.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mpIeL8wCTEBXySpGjs0mAv8gib9HmOmwLCyssm7n.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mpIeL8wCTEBXySpGjs0mAv8gib9HmOmwLCyssm7n.webp",21,{"title":94,"description":95,"slug":96,"created_at":97,"publish_at":98,"first_published_at":98,"updated_at":97,"formatted_created_at":56,"category":99,"links":100,"view_type":62,"video_url":63,"views":105,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":72},"Wix запустила Symphony — ИИ-агенты работают, но решения оставляют владельцу","11 августа Wix представила Symphony для малого и среднего бизнеса. Платформа поручает ИИ-агентам рутинные операции, но передаёт владельцу действия, требующие решения.","wix-zapustila-symphony-ii-agenty-rabotayut-no-resheniya-ostavlyayut-vladelcu","2026-08-15T07:41:44.000000Z","2026-08-17T01:00:00.000000Z",{"title":30,"slug":31},{"image":101,"image_webp":102,"thumb":103,"thumb_webp":104},"https://cdn.quasa.io/images/news/ZXdh3ee6SQk10rGCIHjKoo1dwhgfGbF54nQlAwBk.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/ZXdh3ee6SQk10rGCIHjKoo1dwhgfGbF54nQlAwBk.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZXdh3ee6SQk10rGCIHjKoo1dwhgfGbF54nQlAwBk.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZXdh3ee6SQk10rGCIHjKoo1dwhgfGbF54nQlAwBk.webp",29,{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"first_published_at":111,"updated_at":110,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":62,"video_url":63,"views":10,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":72},"Финансовая грамотность без теории: пять решений для первого бюджета","Финансовая грамотность проявляется в пяти решениях: посчитать свободный остаток, задать цель, создать резерв, оценить кредит и защитить деньги от мошенников.","finansovaya-gramotnost-bez-teorii-pyat-resheniy-dlya-pervogo-byudzheta","2026-08-15T07:41:43.000000Z","2026-08-16T20:00:00.000000Z","16.08.2026",{"title":30,"slug":31},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/mxxqUAH2KMT4KQFsaZSCpqdk1cA5ZEMFZc79Qcez.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mxxqUAH2KMT4KQFsaZSCpqdk1cA5ZEMFZc79Qcez.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mxxqUAH2KMT4KQFsaZSCpqdk1cA5ZEMFZc79Qcez.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mxxqUAH2KMT4KQFsaZSCpqdk1cA5ZEMFZc79Qcez.webp",{"title":120,"description":121,"slug":122,"created_at":123,"publish_at":111,"first_published_at":111,"updated_at":123,"formatted_created_at":112,"category":124,"links":125,"view_type":62,"video_url":63,"views":130,"likes":65,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":72},"Вакансия стала входом для Lazarus — Windows спасает только после обновления","12 августа раскрыта новая цепочка Operation Dream Job: поддельный найм ведёт к запуску вредоносного файла, а CVE-2026-68820 повышает права в Windows до SYSTEM.","vakansiya-stala-vhodom-dlya-lazarus-windows-spasaet-tolko-posle-obnovleniya","2026-08-14T19:41:39.000000Z",{"title":40,"slug":41},{"image":126,"image_webp":127,"thumb":128,"thumb_webp":129},"https://cdn.quasa.io/images/news/CmA2lCcd5XU7nbcA9ncjoL5Dc21JMrXni9txth07.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/CmA2lCcd5XU7nbcA9ncjoL5Dc21JMrXni9txth07.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/CmA2lCcd5XU7nbcA9ncjoL5Dc21JMrXni9txth07.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/CmA2lCcd5XU7nbcA9ncjoL5Dc21JMrXni9txth07.webp",38,[132,147,161,175,190],{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":137,"first_published_at":137,"updated_at":138,"formatted_created_at":139,"category":140,"links":141,"view_type":144,"video_url":63,"views":145,"likes":146,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":72},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z","2026-08-14T15:31:03.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":142,"image_webp":63,"thumb":143,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","small",621220,119,{"title":148,"description":149,"slug":150,"created_at":151,"publish_at":152,"first_published_at":152,"updated_at":153,"formatted_created_at":154,"category":155,"links":156,"view_type":144,"video_url":63,"views":159,"likes":160,"lang":66,"comments_count":65,"is_pinned":72},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","2026-08-09T02:46:43.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":157,"image_webp":63,"thumb":158,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",619642,177,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"first_published_at":166,"updated_at":167,"formatted_created_at":139,"category":168,"links":169,"view_type":144,"video_url":63,"views":172,"likes":173,"lang":66,"comments_count":174,"is_pinned":72},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z","2026-08-14T15:19:56.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":170,"image_webp":63,"thumb":171,"thumb_webp":171},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",473841,97,3,{"title":176,"description":177,"slug":178,"created_at":179,"publish_at":180,"first_published_at":180,"updated_at":181,"formatted_created_at":182,"category":183,"links":184,"view_type":62,"video_url":63,"views":187,"likes":188,"lang":66,"comments_count":189,"is_pinned":72},"54 сайта для заработка: комиссия важнее длины списка","Список из 54 площадок охватывает фриланс, вакансии, микрозадачи, исследования и цифровые товары. Выбирать сервис стоит по чистой оплате, доступности выплат и правилам споров.","50-luchshih-saytov-dlya-zarabotka-deneg","2021-05-24T22:43:50.000000Z","2024-12-27T04:38:00.000000Z","2026-08-12T01:14:11.000000Z","27.12.2024",{"title":18,"slug":19},{"image":185,"image_webp":63,"thumb":186,"thumb_webp":186},"https://cdn.quasa.io/images/news/yPqXZ7zaJy7N5HC6d59jklnCmbAgvKzXx7EGzW2G.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/yPqXZ7zaJy7N5HC6d59jklnCmbAgvKzXx7EGzW2G.webp",283992,34,7,{"title":191,"description":192,"slug":193,"created_at":194,"publish_at":195,"first_published_at":195,"updated_at":196,"formatted_created_at":197,"category":198,"links":199,"view_type":62,"video_url":63,"views":202,"likes":203,"lang":66,"comments_count":204,"is_pinned":72},"20 тестов на эрудицию: проверка знаний без вердикта об интеллекте","Двадцать доступных викторин проверяют географию, историю, язык, литературу и искусство. Разные форматы обнаружат пробелы в знаниях, но не измерят интеллект.","20-samyh-interesnyh-testov-na-erudiciyu-dlya-kazhdogo","2021-01-17T21:14:52.000000Z","2025-02-03T11:30:00.000000Z","2026-08-12T01:12:25.000000Z","03.02.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":200,"image_webp":63,"thumb":201,"thumb_webp":201},"https://cdn.quasa.io/images/news/J5bHFGIHhDPIS5JMP9Ym7BW0rLao5x32spw0qOZI.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/J5bHFGIHhDPIS5JMP9Ym7BW0rLao5x32spw0qOZI.webp",226330,65,1,[206,207,208,209,210,211,212,213],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":215},[216,240,259,271],{"id":217,"order":65,"created_at":218,"expired_at":219,"news_id":220,"post":221},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":220,"title":222,"description":223,"slug":224,"created_at":225,"publish_at":225,"formatted_created_at":226,"category":227,"links":233,"view_type":144,"video_url":63,"views":238,"likes":239,"lang":66,"comments_count":63},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":228,"meta_description":229,"meta_keywords":230,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":231,"updated_at":232,"lang":66},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании","2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-07-16T20:17:44.000000Z",{"image":234,"image_webp":235,"thumb":236,"thumb_webp":237},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",7846,26,{"id":241,"order":204,"created_at":242,"expired_at":243,"news_id":244,"post":245},88,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":244,"title":246,"description":247,"slug":248,"created_at":249,"publish_at":250,"formatted_created_at":251,"category":252,"links":253,"view_type":62,"video_url":63,"views":258,"likes":217,"lang":66,"comments_count":63},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":228,"meta_description":229,"meta_keywords":230,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":231,"updated_at":232,"lang":66},{"image":254,"image_webp":255,"thumb":256,"thumb_webp":257},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",170533,{"id":260,"order":204,"created_at":261,"expired_at":262,"news_id":263,"post":264},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":263,"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":139,"category":265,"links":270,"view_type":144,"video_url":63,"views":172,"likes":173,"lang":66,"comments_count":63},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":266,"meta_description":267,"meta_keywords":268,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":232,"updated_at":269,"lang":66},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-17T07:12:32.000000Z",{"image":170,"image_webp":63,"thumb":171,"thumb_webp":171},{"id":272,"order":273,"created_at":274,"expired_at":275,"news_id":276,"post":277},95,2,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":276,"title":148,"description":149,"slug":150,"created_at":151,"publish_at":152,"formatted_created_at":154,"category":278,"links":279,"view_type":144,"video_url":63,"views":159,"likes":160,"lang":66,"comments_count":63},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":266,"meta_description":267,"meta_keywords":268,"show_on_homepage":67,"deleted_at":63,"created_at":232,"updated_at":269,"lang":66},{"image":157,"image_webp":63,"thumb":158,"thumb_webp":158}]