[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-svoystva-zelenogo-chaya":74,"article-ads":245},{"data":4},[5,61,68],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"id":54,"title":55,"slug":56},15,"YouTube","youtube",{"id":58,"title":59,"slug":60},33,"Трафик","trafik",{"name":62,"slug":63,"categories":64},"Бизнес","business",[65],{"id":66,"title":62,"slug":67},5,"biznes",{"name":69,"slug":70,"categories":71},"Новости","news",[72],{"id":73,"title":69,"slug":70},9,{"post":75,"published_news":100,"popular_news":166,"categories":229},{"title":76,"description":77,"meta_title":76,"meta_description":77,"meta_keywords":78,"text":79,"slug":80,"created_at":81,"publish_at":82,"formatted_created_at":83,"category_id":22,"links":84,"view_type":89,"video_url":90,"views":91,"likes":42,"lang":92,"comments_count":93,"category":94},"Свойства зеленого чая","Чтобы разобраться с «плюсами» и «минусами» зелёного чая, нужно лучше узнать о его составе и правилах употребления.","кофеин танины витамины антидепрессант стрессоустойчивость холестерин токсины","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>В настоящее время чайные церемонии становятся всё более популярными. В связи с этим увеличивается количество информации о разных сортах чая, их свойствах и правильном заваривании. Одним из самых востребованных видов чая является зелёный. В нём содержится большое количество нужных организму веществ, которые способны справиться с различными заболеваниями.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Состав\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>• кофеин (вещество, стимулирующее работу сердечнососудистой и центральной нервной систем)\u003Cbr />\n• танины (химические соединения, придающие чаю характерный вяжущий вкус; образуя соединение с кофеином, смягчают его воздействие)\u003Cbr />\n• эфирные масла (вещества, придающие аромат и повышающие качество чая)\u003Cbr />\n• минеральные вещества, аминокислоты, белки, (необходимые соединения для проведения химических реакций в организме)\u003Cbr />\n• витамины (незаменимые для организма вещества; в зелёном чае встречается витамин А, витамины группы В, К, РР, C)\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Полезные свойства зеленого чая\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Биологический стимулятор\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Свойства зеленого чая\" class=\"image-align-left\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green6.jpg\" width=\"200\" />\u003C/picture>Содержащийся в зелёном чае кофеин бодряще действует на \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-golodanie-pomogaet-sbrosit-ves-i-ukrepit-organizm\">организм\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чай можно употреблять при головных болях, в качестве антидепрессанта, для восстановления работы нервной системы, повышения \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-razvit-stressoustoychivost\">стрессоустойчивости\u003C/a>, а также для улучшения настроения и восстановления жизненных сил.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для этих целей заваривать зелёный чай нужно недолго, чтобы получился лёгкий напиток.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Помощник для сердечнососудистой системы\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Свойства зеленого чая\" class=\"image-align-left\" height=\"172\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Если зелёный чай пить регулярно, он помогает укрепить стенки кровеносных сосудов, повысить их эластичность, снизить вероятность внутренних кровоизлияний.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кроме того, чай оказывает пользу при первых проявлениях гипертонической болезни (помогает снижать артериальное давление), уменьшает количество холестериновых бляшек в крови, увеличивает количество кровяных телец, уменьшает риск инфаркта миокарда.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом желательно перейти на продукты снижающие холестерин, в этом случае лечебный эффект для сердечно-сосудистой системы будет более выражен.\u003Cbr />\nВ этом случае чай выступает в качестве лекарственного средства, которое нужно правильно употреблять:\u003Cbr />\n• сначала промыть чай кипячёной водой, чтобы уменьшить количество кофеина\u003Cbr />\n• залить кипятком (3г чая на 100г воды), настоять 10мин.\u003Cbr />\n• употреблять по 200-250мл после еды 3 раза в день\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Друг для пищеварения\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Свойства зеленого чая\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green4.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Зелёный чай выводит токсины из организма при пищевых отравлениях, стимулирует перистальтику кишечника (сокращение стенок), нормализует микрофлору, помогает при бактериальных заболеваниях (например, при дизентерии), и т.д.\u003Cbr />\nДля решения различных проблем с пищеварением в течение 3 дней нужно заваривать крепкий зелёный чай и употреблять его во время еды. При отравлениях лекарственными препаратами, а также алкоголем и никотином – чай с сахаром и молоком. Для лечения гастрита зелёный чай нужно пить несколько раз в день по 2 ст.л.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Доктор для зрения\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Для тех, чья работа связана с компьютером или экраном телевизора, зелёный чай в рационе просто необходим. Он нейтрализует отрицательное воздействие излучения на \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-sohranit-zdorove-glaz-i-uluchshit-zrenie\">глаза \u003C/a>и организм в целом. При конъюнктивитах – воспалительных процессах век – рекомендуется наружное использование крепкого настоя чая.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Другая польза\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Свойства зеленого чая\" class=\"image-align-left\" height=\"208\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Полезно совмещать закаливание организма и питье зеленого чая после процедур — таким образом вы компенсируете потери тепла и поможете организму перейти на \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/20-luchshih-knig-o-zdorove-kotorye-dolzhny-byt-v-kazhdoy-semeynoy-biblioteke\">саморегуляцию\u003C/a>.\u003Cbr />\nЗелёный чай – это хороший помощник в лечении инфекционных и хронических заболеваний дыхательных путей. Его настой поможет при рините (промывание), ангине, фарингите, ларингите, при воспалениях ротовой полости (полоскание).\u003Cbr />\nЗелёный чай обладает профилактическим свойством для предупреждения онкологических заболеваний, поскольку способствует выведению из организма канцерогенов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Перечислять полезные \u003Cem>свойства зелёного чая\u003C/em> можно бесконечно долго. Помимо сказанного выше, он стимулирует работу выделительной системы, снижая риск возникновения камней в почках; улучшает память и внимание, рекомендуется при простудных заболеваниях, способствует снижению веса, используется в качестве косметологического средства для омоложения, и т.д. Кроме того, учёными было доказано, что ежедневное употребление зелёного чая снижает тягу к алкоголю.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Правила приготовления\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Чтобы вещества зелёного чая приносили пользу, его необходимо правильно заваривать (обычно на упаковке есть инструкция).\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Свойства зеленого чая\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/photo/3_12/green2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Ниже приведены подробные рекомендации по приготовлению чая, которые нужно соблюдать:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>1. Для заваривания нужно использовать только чистую воду. Это может быть отфильтрованная водопроводная или покупная вода в бутылках\u003Cbr />\n2. Воду прокипятить один раз, залить небольшое количество в заварочный чайник и взболтать для равномерного распределения тепла\u003Cbr />\n3. Набрать нужное количество чая – обычно 1 ч.л. на 150мл воды – и засыпать в заварочный чайник (температура воды в нём должна составлять около 80°)\u003Cbr />\n4. Накрыть чайник крышкой и дать чаю настояться. Время заваривания зависит от сорта, но в среднем составляет около 4 мин.\u003Cbr />\n5. Разливать чай по кружкам нужно небольшими порциями, чтобы соблюсти верную концентрацию чая и получить идеальный вкус\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Противопоказания\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Зелёный чай, как и любой пищевой продукт, обладает своими противопоказаниями. Его не рекомендуется употреблять при обострении различных заболеваний, а также при высокой температуре. Отказаться от этого напитка следует людям с гипотонией (пониженным артериальным давлением), язвой желудка, страдающим тахикардией (учащённым сердцебиением), бессонницей и повышенной возбудимостью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Зелёный чай – это кладезь полезных веществ. Если учитывать все рекомендации по завариванию, хранению и употреблению зелёного чая, он будет благотворно воздействовать на организм.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","svoystva-zelenogo-chaya","2024-12-02T09:35:25.000000Z","2024-12-03T03:30:00.000000Z","03.12.2024",{"image":85,"image_webp":86,"thumb":87,"thumb_webp":88},"https://cdn.quasa.io/images/news/pas4VTqjwXvS24S3uDGXZy3yUks1sb3rfu9GBJht.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/pas4VTqjwXvS24S3uDGXZy3yUks1sb3rfu9GBJht.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/pas4VTqjwXvS24S3uDGXZy3yUks1sb3rfu9GBJht.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/pas4VTqjwXvS24S3uDGXZy3yUks1sb3rfu9GBJht.webp","small",null,1405,"ru",0,{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":95,"meta_description":96,"meta_keywords":96,"show_on_homepage":97,"deleted_at":90,"created_at":98,"updated_at":99,"lang":92},"Полезные советы: AI, продуктивность и рост | QUASA","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер",false,"2021-01-23T11:11:50.000000Z","2026-04-22T15:22:18.000000Z",[101,114,127,140,153],{"title":102,"description":103,"slug":104,"created_at":105,"publish_at":106,"formatted_created_at":107,"category":108,"links":109,"view_type":89,"video_url":90,"views":10,"likes":93,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"В Гонконге открылся магазин без продавцов — им управляет один гуманоидный робот","В Гонконге появился первый в городе полностью роботизированный магазин","v-gonkonge-otkrylsya-magazin-bez-prodavcov-im-upravlyaet-odin-gumanoidnyy-robot","2026-06-22T14:02:13.000000Z","2026-06-24T13:15:00.000000Z","24.06.2026",{"title":69,"slug":70},{"image":110,"image_webp":111,"thumb":112,"thumb_webp":113},"https://cdn.quasa.io/images/news/b2IQvhDhPJLFUOaOrIWA0uJxftfqtO0n4Yo5fhZX.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/b2IQvhDhPJLFUOaOrIWA0uJxftfqtO0n4Yo5fhZX.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/b2IQvhDhPJLFUOaOrIWA0uJxftfqtO0n4Yo5fhZX.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/b2IQvhDhPJLFUOaOrIWA0uJxftfqtO0n4Yo5fhZX.webp",{"title":115,"description":116,"slug":117,"created_at":118,"publish_at":119,"formatted_created_at":107,"category":120,"links":121,"view_type":89,"video_url":90,"views":126,"likes":93,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"Хакеры устроили «мизантропический» террор: вся Бразилия получила странный экстренный сигнал","В ночь на субботу миллионы бразильцев проснулись от пронзительного звука экстренной тревоги на своих смартфонах","hakery-ustroili-mizantropicheskiy-terror-vsya-braziliya-poluchila-strannyy-ekstrennyy-signal","2026-06-22T13:46:30.000000Z","2026-06-24T11:28:00.000000Z",{"title":69,"slug":70},{"image":122,"image_webp":123,"thumb":124,"thumb_webp":125},"https://cdn.quasa.io/images/news/H1mY7klWK3Qn8WAZt2SD9457LIYAwqLvM2ImLVcx.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/H1mY7klWK3Qn8WAZt2SD9457LIYAwqLvM2ImLVcx.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/H1mY7klWK3Qn8WAZt2SD9457LIYAwqLvM2ImLVcx.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/H1mY7klWK3Qn8WAZt2SD9457LIYAwqLvM2ImLVcx.webp",16,{"title":128,"description":129,"slug":130,"created_at":131,"publish_at":132,"formatted_created_at":107,"category":133,"links":134,"view_type":89,"video_url":90,"views":139,"likes":93,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"США боятся, что Китай получил сверхсекретный европейский станок для ИИ","Вашингтон серьёзно встревожен: по данным американских чиновников, голландская компания ASML могла тайно передать Китаю одну из самых передовых в мире машин для производства чипов — EUV-литограф","ssha-boyatsya-chto-kitay-poluchil-sverhsekretnyy-evropeyskiy-stanok-dlya-ii","2026-06-22T13:32:34.000000Z","2026-06-24T09:25:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":135,"image_webp":136,"thumb":137,"thumb_webp":138},"https://cdn.quasa.io/images/news/5HR4XHkjQtbv3QmgtavcuxfRi5i9iLyVsj41djj3.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/5HR4XHkjQtbv3QmgtavcuxfRi5i9iLyVsj41djj3.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5HR4XHkjQtbv3QmgtavcuxfRi5i9iLyVsj41djj3.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5HR4XHkjQtbv3QmgtavcuxfRi5i9iLyVsj41djj3.webp",31,{"title":141,"description":142,"slug":143,"created_at":144,"publish_at":145,"formatted_created_at":107,"category":146,"links":147,"view_type":89,"video_url":90,"views":152,"likes":93,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"Бренды тайно заменяют реальных людей ИИ-инфлюенсерами в соцсетях","Пока вы листаете Instagram и TikTok, думая, что смотрите искренние отзывы обычных людей, бренды всё чаще показывают вам полностью искусственных инфлюенсеров.","brendy-tayno-zamenyayut-realnyh-lyudey-ii-inflyuenserami-v-socsetyah","2026-06-22T13:17:03.000000Z","2026-06-24T06:11:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":148,"image_webp":149,"thumb":150,"thumb_webp":151},"https://cdn.quasa.io/images/news/YKkgFN6cfhf4qjG83Zmue3FGMFdX8AW2q6eFXBcA.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/YKkgFN6cfhf4qjG83Zmue3FGMFdX8AW2q6eFXBcA.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YKkgFN6cfhf4qjG83Zmue3FGMFdX8AW2q6eFXBcA.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YKkgFN6cfhf4qjG83Zmue3FGMFdX8AW2q6eFXBcA.webp",44,{"title":154,"description":155,"slug":156,"created_at":157,"publish_at":158,"formatted_created_at":107,"category":159,"links":160,"view_type":89,"video_url":90,"views":165,"likes":93,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"ИИ-бум дата-центров заставляет инвесторов в техкомпании следить за облигациями","Искусственный интеллект изменил не только технологический стек — он коренным образом меняет то, как фондовый рынок оценивает риски, процентные ставки и долговые обязательства.","ii-bum-data-centrov-zastavlyaet-investorov-v-tehkompanii-sledit-za-obligaciyami","2026-06-22T13:02:52.000000Z","2026-06-24T03:07:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":161,"image_webp":162,"thumb":163,"thumb_webp":164},"https://cdn.quasa.io/images/news/pwFp2Z0Cj9JQ7VKN9liuaVvVMJpj1n7w7auV1zc6.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/pwFp2Z0Cj9JQ7VKN9liuaVvVMJpj1n7w7auV1zc6.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/pwFp2Z0Cj9JQ7VKN9liuaVvVMJpj1n7w7auV1zc6.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/pwFp2Z0Cj9JQ7VKN9liuaVvVMJpj1n7w7auV1zc6.webp",60,[167,180,192,205,217],{"title":168,"description":169,"slug":170,"created_at":171,"publish_at":172,"formatted_created_at":173,"category":174,"links":175,"view_type":89,"video_url":90,"views":178,"likes":179,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":176,"image_webp":90,"thumb":177,"thumb_webp":177},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1665177,35,{"title":181,"description":182,"slug":183,"created_at":184,"publish_at":185,"formatted_created_at":173,"category":186,"links":187,"view_type":89,"video_url":90,"views":190,"likes":191,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":188,"image_webp":90,"thumb":189,"thumb_webp":189},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",617734,118,{"title":193,"description":194,"slug":195,"created_at":196,"publish_at":197,"formatted_created_at":198,"category":199,"links":200,"view_type":89,"video_url":90,"views":203,"likes":204,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":201,"image_webp":90,"thumb":202,"thumb_webp":202},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",614672,171,{"title":206,"description":207,"slug":208,"created_at":209,"publish_at":210,"formatted_created_at":173,"category":211,"links":212,"view_type":89,"video_url":90,"views":215,"likes":216,"lang":92,"comments_count":18,"is_pinned":97},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":213,"image_webp":90,"thumb":214,"thumb_webp":214},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",466996,84,{"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":173,"category":223,"links":224,"view_type":89,"video_url":90,"views":227,"likes":228,"lang":92,"comments_count":93,"is_pinned":97},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":225,"image_webp":90,"thumb":226,"thumb_webp":226},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",303694,47,[230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244],{"title":59,"slug":60},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":55,"slug":56},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":69,"slug":70},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":62,"slug":67},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20},{"data":246},[247,272,290,312,320,340],{"id":248,"order":93,"created_at":249,"expired_at":250,"news_id":251,"post":252},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":251,"title":253,"description":254,"slug":255,"created_at":256,"publish_at":257,"formatted_created_at":173,"category":258,"links":265,"view_type":89,"video_url":90,"views":270,"likes":271,"lang":92,"comments_count":90},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":259,"meta_description":260,"meta_keywords":261,"show_on_homepage":262,"deleted_at":90,"created_at":263,"updated_at":264,"lang":92},"Новости AI, Крипто и Tech: Свежие события | QUASA","Ежедневные новости и глубокая аналитика по AI, криптовалютам и ключевым бизнес-трендам. Узнайте, что ждет рынки завтра. Будьте в курсе актуальных событий с QUASA.","новости IT, новости AI, новости криптовалют, аналитика рынков, бизнес-тренды, блокчейн новости, новости искусственного интеллекта, главные события в мире крипто",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-05-28T14:03:19.000000Z",{"image":266,"image_webp":267,"thumb":268,"thumb_webp":269},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",12075,27,{"id":273,"order":93,"created_at":274,"expired_at":275,"news_id":276,"post":277},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":276,"title":278,"description":279,"slug":280,"created_at":281,"publish_at":281,"formatted_created_at":282,"category":283,"links":284,"view_type":89,"video_url":90,"views":289,"likes":93,"lang":92,"comments_count":90},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":259,"meta_description":260,"meta_keywords":261,"show_on_homepage":262,"deleted_at":90,"created_at":263,"updated_at":264,"lang":92},{"image":285,"image_webp":286,"thumb":287,"thumb_webp":288},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",1870,{"id":291,"order":292,"created_at":293,"expired_at":294,"news_id":295,"post":296},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":295,"title":297,"description":298,"slug":299,"created_at":300,"publish_at":301,"formatted_created_at":302,"category":303,"links":304,"view_type":309,"video_url":90,"views":310,"likes":311,"lang":92,"comments_count":90},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":259,"meta_description":260,"meta_keywords":261,"show_on_homepage":262,"deleted_at":90,"created_at":263,"updated_at":264,"lang":92},{"image":305,"image_webp":306,"thumb":307,"thumb_webp":308},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","large",163657,42,{"id":313,"order":292,"created_at":314,"expired_at":315,"news_id":316,"post":317},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":316,"title":206,"description":207,"slug":208,"created_at":209,"publish_at":210,"formatted_created_at":173,"category":318,"links":319,"view_type":89,"video_url":90,"views":215,"likes":216,"lang":92,"comments_count":90},{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":95,"meta_description":96,"meta_keywords":96,"show_on_homepage":97,"deleted_at":90,"created_at":98,"updated_at":99,"lang":92},{"image":213,"image_webp":90,"thumb":214,"thumb_webp":214},{"id":321,"order":322,"created_at":323,"expired_at":324,"news_id":325,"post":326},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":325,"title":327,"description":328,"slug":329,"created_at":330,"publish_at":331,"formatted_created_at":332,"category":333,"links":334,"view_type":89,"video_url":90,"views":339,"likes":73,"lang":92,"comments_count":90},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":259,"meta_description":260,"meta_keywords":261,"show_on_homepage":262,"deleted_at":90,"created_at":263,"updated_at":264,"lang":92},{"image":335,"image_webp":336,"thumb":337,"thumb_webp":338},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",9536,{"id":341,"order":322,"created_at":342,"expired_at":343,"news_id":344,"post":345},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":344,"title":193,"description":194,"slug":195,"created_at":196,"publish_at":197,"formatted_created_at":198,"category":346,"links":352,"view_type":89,"video_url":90,"views":203,"likes":204,"lang":92,"comments_count":90},{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":347,"meta_description":348,"meta_keywords":349,"show_on_homepage":97,"deleted_at":90,"created_at":350,"updated_at":351,"lang":92},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",{"image":201,"image_webp":90,"thumb":202,"thumb_webp":202}]