[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-suggestiya-chto-eto":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":172,"categories":234},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":18,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Суггестия – что это?","Термин «суггестия» образован от латинского слова suggestio, которое можно перевести как «внушение», «намёк» или «навевание».","Суггестия, психология, общество","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня мы поговорим о таком понятии как суггестия. В русском языке есть более привычное слово – «внушение», однако его смысл несколько отличается.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поэтому в научной литературе используется преимущественно термин «суггестия», позволяющий более точно обозначить, о каком понятии идёт речь. Мы также будем придерживаться данного подхода, хотя если контекст заведомо понятен, слово «внушение» тоже уместно.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое суггестия?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Суггестия – это обобщённое понятие, объединяющее в себе различные приёмы неявного внушения человеку определённых мыслей, установок, убеждений, взглядов, представлений, желаний, ощущений и состояний.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Характерной особенностью входящих в неё приёмов является то, что они \u003Cstrong>направлены на ослабление критического восприятия и осмысления. \u003C/strong>Подвергающийся суггестии индивид должен воспринять установки, не задумываясь о том, насколько они точны, логичны и правдоподобны.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Термин «суггестия» образован от латинского слова suggestio, которое можно перевести как «внушение», «намёк» или «навевание». В научный обиход его ввёл французский врач и основатель гипнотерапии Амбруаз Льебо, который начал употреблять его в своих работах в 1866 году.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.jpeg\" width=\"299\" />\u003C/picture>Человек может подвергаться суггестии, пребывая в разных состояниях. Он может спать или бодрствовать, находиться в гипнотическом трансе или под влиянием психоактивных веществ.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Основным каналом коммуникации для передачи суггестивной информации обычно служит речь, но используются и другие каналы (текст, видео, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/neverbalnoe-obshchenie-chto-eto\">невербальные\u003C/a> сигналы и прочее).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Внушение является одним из наиболее распространённых методов манипулирования и \u003Cstrong>применяется как в \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-mezhlichnostnye-otnosheniya\">межличностном\u003C/a> общении \u003C/strong>(осознанные или неосознанные манипуляции), \u003Cstrong>так и в массовой коммуникации\u003C/strong> (реклама, пропаганда).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также его часто используют религиозные деятели для убеждения людей в правильности своей веры.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cem>Как работает суггестия?\u003C/em>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Принцип суггестивного воздействия на индивида заключается в том, что информация внедряется сразу в бессознательную часть разума, минуя сознательную.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Одним из основных инструментов, позволяющих это осуществить, является взаимодействие с эмоциями и чувствами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/0-fi-19-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-right\" height=\"171\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/0-fi-19-min.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Благодаря этому выполняется главный принцип суггестии – \u003Cstrong>человек не пытается критически осмыслить новую информации\u003C/strong>, а сразу принимает её на эмоциональном уровне.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Степень успешности внушения может быть разной и зависит от таких факторов как:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>убедительность того, кто производит внушение;\u003C/li>\n\t\u003Cli>внушаемость того, кто ему подвергается;\u003C/li>\n\t\u003Cli>наличие между ними межличностных отношений;\u003C/li>\n\t\u003Cli>отношение индивида, подвергающегося суггестии, к тому, кто её осуществляет (уважение, доверие, пиетет);\u003C/li>\n\t\u003Cli>способ, которым осуществляется коммуникация, и прочее.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>В психотерапии суггестия используется для лечения некоторых расстройств психики, в частности, для избавления от различных зависимостей. Чаще всего применяются методы воздействия во сне или в состоянии гипнотического транса.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кстати, эффект плацебо также представляет собой частный случай суггестии – человек получает установку, которая меняет его психоэмоциональное и даже физиологическое состояние.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Факторы подверженности суггестии\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Как было отмечено выше, степень восприимчивости к внушению у разных людей может существенно отличаться. \u003Cstrong>В психологии это называется суггестабельность\u003C/strong> \u003Cstrong>или суггестивность\u003C/strong>, а в разговорной речи обычно используется термин «внушаемость».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-32.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-32.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Специалисты называют ряд факторов, которые делают человека более восприимчивым к внушению:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>комплекс неполноценности;\u003C/li>\n\t\u003Cli>низкая самооценка, отсутствие веры в свои силы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>доверчивость, наивность;\u003C/li>\n\t\u003Cli>эмоциональность, тревожность и впечатлительность;\u003C/li>\n\t\u003Cli>застенчивость, робость;\u003C/li>\n\t\u003Cli>слабая воля;\u003C/li>\n\t\u003Cli>инфантильность;\u003C/li>\n\t\u003Cli>слабо развитое логическое мышление и интеллект в целом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>несамостоятельность, зависимость от кого-либо.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Специалист может установить наличие у человека большинства перечисленных особенностей, просто побеседовав с ним или с помощью специальных тестов. Выявив проблему, он понимает, как следует действовать дальше, чтобы решить её.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-42.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-42.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Стоит учитывать, что на суггестивность личности влияют также временные факторы, такие как:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>психологическое, физическое и эмоциональное состояние в текущий момент;\u003C/li>\n\t\u003Cli>уровень спокойствия и расслабленности, ощущение комфорта;\u003C/li>\n\t\u003Cli>стресс и усталость;\u003C/li>\n\t\u003Cli>эмоциональное возбуждение, сильное переживание.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Также на степень подверженности человека внушению влияют такие факторы, как:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>отсутствие компетентности в теме разговора;\u003C/li>\n\t\u003Cli>наличие «информационного голода» (человеку нужно срочно что-то узнать, но он не может найти нужную информацию, поэтому готов поверить всему, что ему скажут);\u003C/li>\n\t\u003Cli>дефицит времени на принятие решения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>невысокая важность получаемой информации для человека, подвергающегося внушению (например, если Луна сделана из сыра, а Земля плоская, для него лично от этого ничего не меняется).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Также \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-psihologiya\">психологи\u003C/a> отмечают, что сильнее всего критическое мышление работает у людей среднего возраста. Молодёжь часто подвергает сомнению услышанное, но тут дело скорее в свойственном молодым людям нонконформизме. А вот дети и старики подвергаются внушению легче всего.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Суггестивные методы\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Суггестивные методы – это различные вербальные и невербальные способы воздействия на психоэмоциональное состояние, применяемые психотерапевтами при лечении своих пациентов в рамках суггестивной терапии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-43.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"140\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-43.jpg\" width=\"250\" />\u003C/picture>Прогнозировать, насколько успешным будет данный подход к лечению, можно по степени внушаемости пациента.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И если в повседневной жизни повышенная внушаемость нежелательна, то в психотерапии она может оказаться полезной и заметно повысить эффективность лечения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Существует три основных подхода: прямое внушение, внушение в состоянии гипнотического транса и нейролингвистическое программирование. Рассмотрим каждый из них подробно.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Словесное внушение\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-right\" height=\"174\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.jpeg\" width=\"290\" />\u003C/picture>Данный подход применяется в бодрствующем состоянии и в полностью ясном сознании.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>При этом у него есть два варианта:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Прямое слове\u003C/em>сное внушение.\u003C/strong> Это императивное указание на то, что должны произойти определённые перемены, или закрепление какой-то мысленной установки (например, «Водка – яд!»).\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Косвенное слове\u003Cem>сное внушение.\u003C/em>\u003C/strong> Это установки, которые не произносятся прямо, но косвенно следуют из сказанного или вскользь вставляются в разговор так, чтобы незаметно внушить пациенту значимость какого-то фактора.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>2. Гипнотерапия\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Бывали периоды, когда гипнотический транс называли революцией в психотерапии, считая его «серебряной пулей», позволяющей решить любые проблемы. Владимир Бехтерев называл гипноз «искусственно вызванным и слегка видоизменённым сном», позволяющим сохранить контакт с гипнотизёром.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом \u003Cstrong>загипнотизированный человек входит в пассивное и очень восприимчивое состояние\u003C/strong>, позволяющее с высокой эффективностью внушать ему различные полезные установки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Восприимчивость к гипнозу (гипнабельность), также сильно отличается у разных людей, вдобавок она сильно зависит от нервного состояния. Хорошо отдохнувшего человека загипнотизировать сложно, а того, кто устал и давно не спал, ввести в транс становится очень легко. Кроме того, глубина гипноза тоже может быть разной и даже меняться прямо во время сеанса.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Соответственно, и сила внушения отличается, и психотерапевт должен отчётливо это понимать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-25pr-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-right\" height=\"120\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-25pr-10.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Владимир Бехтерев утверждал, что для эффективного лечения с применением суггестии необходимы три элемента (сегодня этот список называют «триадой Бехтерева»):\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>рациональная беседа с бодрствующим пациентом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>внушение в состоянии гипнотического транса;\u003C/li>\n\t\u003Cli>обучение пациентов грамотному использованию самовнушения.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>В состоянии гипноза пациенту внушают установки, направленные на устранение определённых симптомов и их причин. Гипнотерапия применяется при лечении некоторых невротических нарушений, диссоциативных расстройств, соматоформных нарушений, алкоголизма, наркомании и прочих аддикций.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Важно понимать, что неправильное применение гипноза может приводить к серьёзным негативным последствиям, поэтому использовать его должны только квалифицированные врачи.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>3. Нейролингвистическое программирование\u003C/h3>\n\n\u003Cp>У непосвящённых людей данная методика ассоциируется с гипнозом, а у многих специалистов вызывает скепсис.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"194\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-14.jpeg\" width=\"259\" />\u003C/picture>Несмотря на неоднозначную репутацию в профессиональных кругах, нейролингвистическое программирование рассматривается как один из подходов суггестивной психотерапии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Его суть заключается в том, что \u003Cstrong>в сознании людей создаются нужные установки за счёт подбора правильных слов при общении.\u003C/strong> Другими словами, за счёт правильной формулировки терапевт «программирует» пациента на улучшение психического состояния.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Сферы применения суггестии\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с различными формами суггестии, подвергаемся ей и применяем её, даже не осознавая этого факта. Наше восприятие окружающей действительности практически полностью построено на различных установках, полученных именно суггестивным путём.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К примеру, одни люди нам очень нравятся, а другие вызывают антипатию, одних мы уважаем и доверяем им, а других не воспринимаем всерьёз.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/000000000000-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/000000000000-3.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>Чаще всего мы никак не можем объяснить, чем нам понравился новый знакомый, почему вызвал уважение и доверие к себе. И очень часто оказывается, что такие люди просто от природы обладают даром внушения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Они \u003Cstrong>могут применять его сознательно или неосознанно\u003C/strong>, но в любом случае очень эффективно, ведь этот дар помогает быть успешнее, находить друзей, строить отношения и всегда добивать своего.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как мы выяснили выше, некоторые подходы, основанные на суггестии, применяются в психотерапии. Но это далеко не единственная сфера профессиональной деятельности, в которой уместно внушение.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Оно \u003Cstrong>широко используется в маркетинге и рекламе\u003C/strong>, ведь целевую аудиторию нужно не только проинформировать о продукте, но и убедить купить его. Кроме того, суггестию активно применяют различные политические силы, чтобы привлечь на свою сторону как можно больше электората.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Суггестия – это методика убеждения, основывающаяся на том, чтобы незаметно внедрить в сознание собеседника, слушателя или пациента необходимые установки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-30.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Суггестия – что это?\" class=\"image-align-left\" height=\"99\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-30.jpeg\" width=\"200\" />\u003C/picture>Она \u003Cstrong>может применяться как во благо\u003C/strong> того, на кого направлена (например, для улучшения психического состояния пациента или лечения зависимостей), \u003Cstrong>а может использоваться в корыстных целях\u003C/strong> (для внушения собеседнику выгодных мыслей и эмоций).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ключевая особенность суггестии заключается в том, что она пытается «обойти» логику и \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-kriticheskoe-myshlenie-i-kak-ego-razvit-u-vzroslyh-i-detey\">критическое мышление\u003C/a>. Поэтому она обычно направлена на чувства и эмоции, заставляющие человека сразу делать выводы, вместо того чтобы думать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Он должен принять навязываемые ему установки, не подвергая их критическому осмыслению и не сопоставляя с уже имеющимися у него знаниями.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","suggestiya-chto-eto","2024-07-25T13:45:48.000000Z","2024-07-25T10:00:00.000000Z","25.07.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/8L4xChJ80YVFMWeppzRSu7y5DrnTJshB7JTGo7sd.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/8L4xChJ80YVFMWeppzRSu7y5DrnTJshB7JTGo7sd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8L4xChJ80YVFMWeppzRSu7y5DrnTJshB7JTGo7sd.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8L4xChJ80YVFMWeppzRSu7y5DrnTJshB7JTGo7sd.webp","large",null,1852,"ru",0,{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":96},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[105,120,133,146,159],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":117,"video_url":94,"views":118,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Berlinский стартап Peec AI взлетел до $10 млн ARR за несколько месяцев: как бывший киберспортсмен строит «AI-SEO» нового поколения","Пока многие европейские стартапы ещё борются за выживание, берлинский Peec AI демонстрирует взрывной рост","berlinskiy-startap-peec-ai-vzletel-do-10-mln-arr-za-neskolko-mesyacev-kak-byvshiy-kibersportsmen-stroit-ai-seo-novogo-pokoleniya","2026-05-26T13:46:46.000000Z","26.05.2026",{"title":66,"slug":71},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/y2X9M7QBoREdGaxccHXrlsJCKXRwHTfh6iFDg4nJ.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/y2X9M7QBoREdGaxccHXrlsJCKXRwHTfh6iFDg4nJ.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/y2X9M7QBoREdGaxccHXrlsJCKXRwHTfh6iFDg4nJ.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/y2X9M7QBoREdGaxccHXrlsJCKXRwHTfh6iFDg4nJ.webp","small",26,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":110,"category":126,"links":127,"view_type":117,"video_url":94,"views":132,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Starbucks отказался от ИИ для подсчёта товаров: «Хорошая идея, но исполнение подвело»","Всего через девять месяцев после масштабного запуска Starbucks тихо похоронил один из ключевых технологических проектов CEO Брайана Никкола","starbucks-otkazalsya-ot-ii-dlya-podscheta-tovarov-horoshaya-ideya-no-ispolnenie-podvelo","2026-05-25T19:52:06.000000Z","2026-05-26T13:03:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/zKf9ktwaZ0ABc5MJl0UkbryMDaj7ML1xQOMPnGgq.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/zKf9ktwaZ0ABc5MJl0UkbryMDaj7ML1xQOMPnGgq.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/zKf9ktwaZ0ABc5MJl0UkbryMDaj7ML1xQOMPnGgq.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/zKf9ktwaZ0ABc5MJl0UkbryMDaj7ML1xQOMPnGgq.webp",34,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":110,"category":139,"links":140,"view_type":117,"video_url":94,"views":145,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Europol уничтожил «неубиваемый» VPN: операция Saffron положила конец First VPN, которым пользовались киберпреступники","В рамках международной операции Saffron была полностью ликвидирована одна из самых известных «пуленепробиваемых» VPN-сервисов — First VPN.","europol-unichtozhil-neubivaemyy-vpn-operaciya-saffron-polozhila-konec-first-vpn-kotorym-polzovalis-kiberprestupniki","2026-05-25T19:16:10.000000Z","2026-05-26T11:10:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/D649FMuqMDEpd672t8lqrhRoMa29izl6B5h3xcUy.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/D649FMuqMDEpd672t8lqrhRoMa29izl6B5h3xcUy.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/D649FMuqMDEpd672t8lqrhRoMa29izl6B5h3xcUy.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/D649FMuqMDEpd672t8lqrhRoMa29izl6B5h3xcUy.webp",44,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":151,"formatted_created_at":110,"category":152,"links":153,"view_type":93,"video_url":94,"views":158,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Поисковые подсказки Яндекса, Google и YouTube: зачем нужны, как собирать быстро и правильно","Поисковые подсказки – это слова и фразы, которые выпадают списком в ответ на то, что пользователь вводит в поисковой строке «Яндекса», Google или YouTube.","poiskovye-podskazki-yandeksa-google-i-youtube-zachem-nuzhny-kak-sobirat-bystro-i-pravilno","2022-03-10T08:50:26.000000Z","2026-05-26T11:00:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":154,"image_webp":155,"thumb":156,"thumb_webp":157},"https://cdn.quasa.io/images/news/nocR2l4k66urlnQrMSgO5MwZE7evxe9Rfla8uC32.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/nocR2l4k66urlnQrMSgO5MwZE7evxe9Rfla8uC32.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/nocR2l4k66urlnQrMSgO5MwZE7evxe9Rfla8uC32.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/nocR2l4k66urlnQrMSgO5MwZE7evxe9Rfla8uC32.webp",1729,{"title":160,"description":161,"slug":162,"created_at":163,"publish_at":164,"formatted_created_at":110,"category":165,"links":166,"view_type":117,"video_url":94,"views":171,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Китай отправил гуманоидных роботов собирать чай: тест перед Мировыми играми роботов-2026","Пока в лабораториях роботы всё ещё учатся ходить, Китай решил проверить их в реальных условиях.","kitay-otpravil-gumanoidnyh-robotov-sobirat-chay-test-pered-mirovymi-igrami-robotov-2026","2026-05-25T19:03:42.000000Z","2026-05-26T09:02:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":167,"image_webp":168,"thumb":169,"thumb_webp":170},"https://cdn.quasa.io/images/news/HB9LKELe8nv5G7S5DMdhtkNiucfItEAAH4QEv31a.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/HB9LKELe8nv5G7S5DMdhtkNiucfItEAAH4QEv31a.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/HB9LKELe8nv5G7S5DMdhtkNiucfItEAAH4QEv31a.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/HB9LKELe8nv5G7S5DMdhtkNiucfItEAAH4QEv31a.webp",47,[173,186,198,211,223],{"title":174,"description":175,"slug":176,"created_at":177,"publish_at":178,"formatted_created_at":179,"category":180,"links":181,"view_type":117,"video_url":94,"views":184,"likes":185,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":182,"image_webp":94,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1662701,35,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":179,"category":192,"links":193,"view_type":117,"video_url":94,"views":196,"likes":197,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":194,"image_webp":94,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",614660,117,{"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":204,"category":205,"links":206,"view_type":117,"video_url":94,"views":209,"likes":210,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":207,"image_webp":94,"thumb":208,"thumb_webp":208},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",611464,171,{"title":212,"description":213,"slug":214,"created_at":215,"publish_at":216,"formatted_created_at":179,"category":217,"links":218,"view_type":117,"video_url":94,"views":221,"likes":222,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":219,"image_webp":94,"thumb":220,"thumb_webp":220},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",463661,84,{"title":224,"description":225,"slug":226,"created_at":227,"publish_at":228,"formatted_created_at":179,"category":229,"links":230,"view_type":117,"video_url":94,"views":233,"likes":171,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":231,"image_webp":94,"thumb":232,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",301694,[235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]