[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-sila-voli-pereocenena-a-samokontrol-ne-garantiya-uspeha-v-zhizni":45,"article-ads":210},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":73,"popular_news":137,"categories":201},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":48,"meta_keywords":49,"text":50,"slug":51,"created_at":52,"publish_at":53,"formatted_created_at":54,"category_id":13,"links":55,"view_type":60,"video_url":61,"views":62,"likes":63,"lang":64,"comments_count":65,"category":66},"Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни","Долгое время считалось, что таким людям хорошо удается подавлять свои импульсы, что у них хорошо развита сила воли и они умеют ею пользоваться.","Сила воли, самоконтроль, саморазвитие","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\u003Cp>Долгое время считалось, что людям с высоким самоконтролем отлично удаётся подавлять импульсы, а их сила воли развита в достаточной степени и активно используется. Тех же, кому сложно противостоять искушениям, традиционно упрекали в слабой воле или нежелании её тренировать. У этой точки зрения глубокие культурные и моральные корни — достаточно вспомнить историю Адама, Евы и первородного греха.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"125\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm-11.jpg\" width=\"250\" />\u003C/picture>Эта идея прочно закрепилась и в популярной психологии. «Человек наиболее счастлив и здоров, когда его „я“ максимально соответствует окружающему миру, и эту гармонию можно существенно укрепить, приспосабливая себя к реальности», — утверждал в 2026 году автор известного исследования, включавшего анкету для оценки уровня саморегуляции.\u003C/p>\n\u003Ch4>Самоконтроль — это не про силу воли\u003C/h4>\n\u003Cp>Однако представление о том, что высокий самоконтроль объясняется именно силой воли, всё чаще воспринимается как миф. Похоже, способность к самообладанию и связанные с ней преимущества вовсе не зависят от постоянного подавления порывов. Отказавшись от устаревшей концепции силы воли, можно лучше понять, что на самом деле помогает достигать целей и выполнять новогодние обещания.\u003C/p>\n\u003Ch4>Как измеряют самоконтроль\u003C/h4>\n\u003Cp>Концепция силы воли начала терять позиции по мере совершенствования научных методов оценки. Сегодня существует два основных подхода к измерению самоконтроля.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"209\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Первый — шкала самоконтроля, обновлённая в 2026 году. Респондент оценивает утверждения вроде «мне хорошо удаётся противостоять искушению» или «я не очень хорошо храню секреты». Эта простая методика надёжно предсказывает успешность в жизни, отмечает психолог Майкл Инцлихт из Университета Торонто.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Люди с высокими показателями лучше строят отношения, реже переедают и злоупотребляют алкоголем, успешнее учатся и в целом чувствуют себя счастливее.\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Второй способ — поведенческие тесты в реальных ситуациях. Раньше использовали эксперимент с печеньем, сегодня чаще применяют когнитивные задания, создающие внутренний конфликт, для разрешения которого требуется самоконтроль.\u003C/p>\n\u003Ch4>Привычки вместо борьбы с собой\u003C/h4>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"189\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-4.jpeg\" width=\"267\" />\u003C/picture>Инцлихт и его коллеги проверили, совпадают ли результаты анкет и поведенческих тестов. Оказалось, что люди с высоким самоконтролем не столько подавляют желания, сколько формируют полезные привычки — регулярные тренировки, здоровое питание, полноценный сон и систематическую учёбу. Они просто организуют жизнь так, чтобы реже сталкиваться с необходимостью принимать волевое решение.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Те, у кого выше самоконтроль, усвоили более полезные привычки.\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Чёткий распорядок дня — например, пробежка или медитация в одно и то же время — значительно упрощает достижение целей. Секрет утреннего подъёма часто кроется не в силе воли, а в простом планировании: будильник в другом конце комнаты.\u003C/p>\n\u003Ch4>Стратегии, а не героическое сопротивление\u003C/h4>\n\u003Cp>Эта идея перекликается с классическим «зефирным тестом» Уолтера Мишеля (обновлённые данные 2026 года). Детям предлагали съесть одну зефирку сразу или подождать и получить две. Способность откладывать удовольствие коррелировала с лучшими результатами в школе и более здоровым индексом массы тела. Однако дети, успешно прошедшие тест, не обладали сверхъестественной силой воли — они просто использовали эффективные стратегии: отводили взгляд или представляли зефирку чем-то менее привлекательным.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"131\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-15.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>«Ключ к отсроченной награде — способность изменить восприятие соблазна», — подчёркивал в 2026 году автор материала в New Yorker. «Мастер диеты не покупает кекс, а автоматически избегает источника искушения», — добавляет психолог Кентаро Фудзита.\u003C/p>\n\u003Ch4>Некоторые люди просто реже сталкиваются с соблазнами\u003C/h4>\n\u003Cp>Наш характер частично определяется генетикой. Некоторые люди от природы менее подвержены определённым искушениям. Сознательность как черта личности во многом наследуется и помогает вести более здоровый и продуктивный образ жизни. В этом смысле такие люди действительно «выиграли в генетическую лотерею».\u003C/p>\n\u003Ch4>Самоконтроль и социальные условия\u003C/h4>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"137\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-13.png\" width=\"230\" />\u003C/picture>Когда зефирный тест проводят в группах детей из малообеспеченных семей, результаты оказываются ниже. Нейробиолог Эллиот Беркман объясняет это тем, что в условиях неопределённости и бедности человек чаще ориентируется на немедленную награду, поскольку долгосрочное планирование выглядит менее надёжным.\u003C/p>\n\u003Ch4>Чем опасен миф о «железной воле»\u003C/h4>\n\u003Cp>В долгосрочной перспективе опора исключительно на силу воли редко работает. Неудачи при этом часто воспринимаются как моральный провал. Мы списываем набор веса на слабую волю, хотя ключевую роль играют генетика и пищевая среда. Зависимости объясняем недостатком характера, хотя они биологически меняют работу мозга.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни\" class=\"image-align-left\" height=\"185\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm-7.jpeg\" width=\"272\" />\u003C/picture>Психологи всё чаще отказываются от концепции истощаемой силы воли. В критических ситуациях волевой усилие может помочь, но рассчитывать на него как на основной инструмент — всё равно что постоянно использовать экстренное торможение за рулём. Гораздо эффективнее выстраивать окружение и привычки, которые сами ведут к цели. Фокус на «недостатке воли» порождает стыд и мешает искать действительно работающие решения.\u003C/p>\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","sila-voli-pereocenena-a-samokontrol-ne-garantiya-uspeha-v-zhizni","2024-09-20T13:14:06.000000Z","2026-06-28T09:57:52.000000Z","28.06.2026",{"image":56,"image_webp":57,"thumb":58,"thumb_webp":59},"https://cdn.quasa.io/images/news/6VkIQJnGF6upLMl28DtKwTQxS16XrqVqVJFQBj5o.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/6VkIQJnGF6upLMl28DtKwTQxS16XrqVqVJFQBj5o.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/6VkIQJnGF6upLMl28DtKwTQxS16XrqVqVJFQBj5o.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/6VkIQJnGF6upLMl28DtKwTQxS16XrqVqVJFQBj5o.webp","large",null,912,1,"ru",0,{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":67,"meta_description":68,"meta_keywords":69,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":71,"updated_at":72,"lang":64},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов",true,"2026-07-16T20:17:44.000000Z","2026-07-17T07:12:32.000000Z",[74,89,101,113,125],{"title":75,"description":76,"slug":77,"created_at":78,"publish_at":79,"formatted_created_at":80,"category":81,"links":82,"view_type":60,"video_url":61,"views":87,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":83,"image_webp":84,"thumb":85,"thumb_webp":86},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp",78,false,{"title":90,"description":91,"slug":92,"created_at":78,"publish_at":93,"formatted_created_at":80,"category":94,"links":95,"view_type":60,"video_url":61,"views":100,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":96,"image_webp":97,"thumb":98,"thumb_webp":99},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",82,{"title":102,"description":103,"slug":104,"created_at":78,"publish_at":105,"formatted_created_at":80,"category":106,"links":107,"view_type":60,"video_url":61,"views":112,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":108,"image_webp":109,"thumb":110,"thumb_webp":111},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",85,{"title":114,"description":115,"slug":116,"created_at":78,"publish_at":117,"formatted_created_at":80,"category":118,"links":119,"view_type":60,"video_url":61,"views":124,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":120,"image_webp":121,"thumb":122,"thumb_webp":123},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",89,{"title":126,"description":127,"slug":128,"created_at":78,"publish_at":129,"formatted_created_at":80,"category":130,"links":131,"view_type":60,"video_url":61,"views":136,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"YouTube уточнил правила монетизации: как избежать демонетизации за неаутентичный контент","13 июля 2026 года YouTube публично разъяснил, какие форматы считает неаутентичными. Авторам ИИ-контента важно показывать собственный вклад, разнообразие выпусков и понятную ценность для зрителя.","youtube-utochnil-pravila-monetizacii-kak-izbezhat-demonetizacii-za-neautentichnyy-kontent","2026-07-23T11:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":132,"image_webp":133,"thumb":134,"thumb_webp":135},"https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp",90,[138,151,163,176,189],{"title":139,"description":140,"slug":141,"created_at":142,"publish_at":143,"formatted_created_at":144,"category":145,"links":146,"view_type":149,"video_url":61,"views":150,"likes":10,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":147,"image_webp":61,"thumb":148,"thumb_webp":148},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1665855,{"title":152,"description":153,"slug":154,"created_at":155,"publish_at":156,"formatted_created_at":144,"category":157,"links":158,"view_type":149,"video_url":61,"views":161,"likes":162,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":159,"image_webp":61,"thumb":160,"thumb_webp":160},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619882,119,{"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":170,"links":171,"view_type":149,"video_url":61,"views":174,"likes":175,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":172,"image_webp":61,"thumb":173,"thumb_webp":173},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617692,172,{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":144,"category":182,"links":183,"view_type":149,"video_url":61,"views":186,"likes":187,"lang":64,"comments_count":188,"is_pinned":88},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":184,"image_webp":61,"thumb":185,"thumb_webp":185},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470396,84,3,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":144,"category":195,"links":196,"view_type":149,"video_url":61,"views":199,"likes":200,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":88},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":197,"image_webp":61,"thumb":198,"thumb_webp":198},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[202,203,204,205,206,207,208,209],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":211},[212,235,253,273,281,301],{"id":213,"order":65,"created_at":214,"expired_at":215,"news_id":216,"post":217},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":216,"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":144,"category":223,"links":228,"view_type":149,"video_url":61,"views":233,"likes":234,"lang":64,"comments_count":61},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":227,"updated_at":71,"lang":64},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании","2021-01-23T11:10:50.000000Z",{"image":229,"image_webp":230,"thumb":231,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15662,27,{"id":236,"order":65,"created_at":237,"expired_at":238,"news_id":239,"post":240},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":239,"title":241,"description":242,"slug":243,"created_at":244,"publish_at":244,"formatted_created_at":245,"category":246,"links":247,"view_type":149,"video_url":61,"views":252,"likes":65,"lang":64,"comments_count":61},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":227,"updated_at":71,"lang":64},{"image":248,"image_webp":249,"thumb":250,"thumb_webp":251},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5630,{"id":254,"order":63,"created_at":255,"expired_at":256,"news_id":257,"post":258},88,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":257,"title":259,"description":260,"slug":261,"created_at":262,"publish_at":263,"formatted_created_at":264,"category":265,"links":266,"view_type":60,"video_url":61,"views":271,"likes":272,"lang":64,"comments_count":61},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":227,"updated_at":71,"lang":64},{"image":267,"image_webp":268,"thumb":269,"thumb_webp":270},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167585,45,{"id":274,"order":63,"created_at":275,"expired_at":276,"news_id":277,"post":278},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":277,"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":144,"category":279,"links":280,"view_type":149,"video_url":61,"views":186,"likes":187,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":67,"meta_description":68,"meta_keywords":69,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":71,"updated_at":72,"lang":64},{"image":184,"image_webp":61,"thumb":185,"thumb_webp":185},{"id":112,"order":282,"created_at":283,"expired_at":284,"news_id":285,"post":286},2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":285,"title":287,"description":288,"slug":289,"created_at":290,"publish_at":291,"formatted_created_at":292,"category":293,"links":294,"view_type":149,"video_url":61,"views":299,"likes":300,"lang":64,"comments_count":61},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":227,"updated_at":71,"lang":64},{"image":295,"image_webp":296,"thumb":297,"thumb_webp":298},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12493,13,{"id":302,"order":282,"created_at":303,"expired_at":304,"news_id":305,"post":306},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":305,"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":307,"links":308,"view_type":149,"video_url":61,"views":174,"likes":175,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":67,"meta_description":68,"meta_keywords":69,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":71,"updated_at":72,"lang":64},{"image":172,"image_webp":61,"thumb":173,"thumb_webp":173}]