[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-sekrety-uspeha-ot-10-samyh-produktivnyh-lyudey-planety":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":167,"categories":229},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":58,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Секреты успеха от 10 самых продуктивных людей планеты","Некоторые люди настолько продуктивны, даже не верится, что они просто люди.","Секреты успеха, продуктивность, продуктивные людей планеты","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Некоторые люди настолько \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-povysit-produktivnost-s-pomoshchyu-porcii-dofamina\">продуктивны\u003C/a>, даже не верится, что они просто люди. Они успевают все… и даже немного больше: заниматься любимым делом, развиваться, общаться с семьей и очень хорошо зарабатывать! Мы представляем топ-10 самых трудолюбивых знаменитостей, которые способны выжать максимум из каждого дня своей жизни. \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Серена Уильямс — профессиональная теннисистка и венчурный инвестор\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Секреты успеха от 10 самых продуктивных людей планеты\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Серена Уильямс умудряется одновременно заниматься профессиональным спортом и управлять собственной венчурной компанией, а еще участвовать в разработке дизайнерской одежды, учиться и воспитывать дочь. Главное, что помогает ей все успевать, — это дисциплина.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>«Утреннее время — это время тенниса. Послеобеденное время — это рабочее время. Я очень, очень организованно распоряжаюсь своим временем».none\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Она просыпается в семь утра и ложится около двух ночи. Серена практически никогда не опаздывает на встречи и очень грамотно выстраивает свой день, чтобы терять минимум времени на передвижения. Планировать дела ей помогают IT-технологии, любимой из которых является \u003Cstrong>приложение Toggl\u003C/strong>. Вечером она дает себе время на отдых, например, на то, чтобы посмотреть какой-нибудь фильм.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Когда в жизни Серены случаются неудачи, она дает себе время «посидеть в темной комнате в одиночку», но не очень долго. Умение быстро приходить в себя даже после сокрушительных ударов и спортивных неудач — одна из причин ее личной эффективности.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Дэниел Дэ Ким — актер и продюсер\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Дэниел прославился как актер, сыгравший Джина Квона в сериале «\u003Cstrong>Остаться в живых\u003C/strong>», и Чин Хо Келли в сериале «\u003Cstrong>Гавайи 5.0\u003C/strong>». Сейчас он не только играет в кино, но и является продюсером нескольких проектов.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>«Иногда мой рабочий день длится 24 часа: я отвечаю на звонки людей из Европы ранним утром, а поздно вечером нахожусь на связи с партнерами в Азии. На самом деле во время пандемии я был занят даже больше, чем раньше. Потому что одна из сфер моей работы, которая оставалась активной, — это развитие».none\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Актер начинает каждый день в 7:00 с завтрака. В 7:15 он уже совершает свой первый рабочий звонок. Дэниел считает социальные сети удобным инструментом для общения с фанатами, хотя признается, что часто они нарушают приватность, заставляя демонстрировать общественности слишком много личного.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Перед сном, около полуночи, Дэ Ким читает сценарии: «Если сценарий оказывается скучным, то действует лучше любого снотворного».\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Жаклин Гишелаар — IT-директор американского сетевого гиганта Cisco\u003C/h3>\n\n\u003Cdiv data-oembed-url=\"https://www.youtube.com/watch?v=6cHI9Rmz8RE&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Ffintolk.pro%2F&source_ve_path=MjM4NTE&feature=emb_title\">\n\u003Cdiv>\n\u003Cdiv style=\"left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;\">\u003Ciframe allow=\"accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;\" allowfullscreen=\"\" scrolling=\"no\" src=\"//if-cdn.com/XSXE8aT\" style=\"top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;\" tabindex=\"-1\">\u003C/iframe>\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\n\u003Cp>Жаклин — руководитель компании, в которой работают люди со всего мира. Поэтому своим главным приоритетом она считает грамотную синхронизацию информации и задач между сотрудниками, живущими в разных часовых поясах.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Она просыпается в 5:00 или 5:30 и ложится спать около 23:00. Первое, что Жаклин делает с утра, — это настраивает себя на позитив.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>«Я делаю пару глубоких вдохов и думаю о том, как мне повезло! И только затем я поворачиваюсь к телефону, чтобы совершить свой первый звонок».none\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Обстановка, по мнению Жаклин, очень важна для высокой работоспособности. Иногда помогают даже вещи в интерьере. Такими вещами являются плакат с надписью «Будь удивительным сегодня» и картина под названием «Только любовь».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если у бизнес-леди выдается 15 свободных минут, она тратит их на приготовление какого-нибудь простого блюда. А вот на что она никогда не тратит время, так это на сомнения в себе.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>«Я не беспокоюсь о том, как люди думают обо мне. Я просто верю, что они знают о правоте моих намерений».none\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Жаклин заканчивает свой день, слушая музыку для сна с частотой 528 Гц. Она признается, что этот звук помогает ей хорошо отдыхать и просыпаться полной сил.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Нора К. Джемисин — писательница-фантаст и блогер\u003C/h3>\n\n\u003Cdiv data-oembed-url=\"https://www.youtube.com/watch?v=ZFl7x4sdZtY&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Ffintolk.pro%2F&source_ve_path=MjM4NTE&feature=emb_title\">\n\u003Cdiv>\n\u003Cdiv style=\"left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;\">\u003Ciframe allow=\"accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;\" allowfullscreen=\"\" scrolling=\"no\" src=\"//if-cdn.com/A2Et0nU\" style=\"top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;\" tabindex=\"-1\">\u003C/iframe>\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\n\u003Cp>Нора начала писать свои книги, ставшие со временем бестселлерами, после 30 лет. Можно сказать, с тоски. Ей не нравилась собственная жизнь, город, где она жила, и студенческий кредит, загнавший в долги по уши. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Сейчас писательница начинает свой день в 6:00, выделяя ежедневно на работу около пяти часов. В это время Нора занимается только текстом. Вечер она посвящает чтению или пишет что-то для своих друзей, она старается лечь спать не позже 22:00.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/100-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/100-10.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Секреты успеха от 10 самых продуктивных людей планеты\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>«Проведя 20 лет на рабочем месте, трудно не применять капиталистическую логику ко всему. Не думать о производительности с точки зрения количества задач, которые вы выполняете в течение дня. С творческой работой все иначе. Здесь нужно глубокое внутреннее саморегулирование: вы должны внимательно следить за уровнем стресса. Мне избавляться от стресса помогают пешие прогулки и поездки на велосипеде, поэтому я гуляю или катаюсь через день».none\u003C/p>\n\n\u003Cp>Стресс Нора считает главной помехой для работы, поэтому старается не доводить себя до нервного истощения. Она тратит на общение в соцсетях около часа в день и считает, что это много. Остальное свободное время она посвящает более приятным вещам.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Роз Брюэр — главный операционный директор и президент группы Starbucks\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Роз возглавляет операционный бизнес компании Starbucks по всей Америке, а также лицензионные магазины. Она руководит \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/marketing-bez-byudzheta-igorya-manna\">маркетингом\u003C/a>, контролирует технологии, логистику, инновации и развитие.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>«Я работаю полные 10-12 часов в день пять дней в неделю и еще в выходные. Я в розничной торговле. Розничная торговля — это 24/7. Я всегда чувствую, что, если бариста делает кофе, я тоже должна что-то делать».none\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Поддерживать себя в тонусе помогает сон. Роз говорит, что до 2020 года спала по четыре часа в сутки, а сейчас может позволить себе шесть-семь часов сна. И это делает ее более \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/v-chem-raznica-mezhdu-produktivnostyu-i-effektivnostyu-i-chto-vazhnee\">продуктивной\u003C/a>.\u003Cbr />\nПосле подъема в 6:00 бизнес-леди посвящает 15 минут медитации и только потом приступает к работе. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Иногда она позволяет себе \u003Cstrong>позалипать в Instagram\u003C/strong>, листая ленту, просто чтобы отвлечься. Роз не переживает из-за беспорядка в доме, ей ничего не стоит перешагнуть через раскиданную обувь и пойти дальше. Хозяйство — не та сфера, куда она будет тратить свои энергию и время.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Брюэр ложится спать около 23:00, обязательно перед сном заходит к детям и желает им спокойной ночи.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Бубба Уоллес — профессиональный автогонщик NASCAR\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Бубба Уоллес, единственный в серии Nascar гонщик-афроамериканец, недавно стал героем громкого скандала, связанного с расизмом. Но относится к этому философски и говорит, что он гораздо лучше в вождении, чем в политике.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"194\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-14.jpeg\" width=\"259\" / alt=\"Секреты успеха от 10 самых продуктивных людей планеты\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Гонщик просыпается довольно поздно — около 9:30, но сейчас у него появился щенок, который будит раньше времени. Поэтому день начинается с прогулки с собакой, и только потом Бубба приступает к делам. Он активно пользуется \u003Cstrong>приложением Notes\u003C/strong>, оставляя заметки после гонок и практики, чтобы поделиться своими мыслями и подвести итоги. Буббу вдохновляют простые радости:\u003C/p>\n\n\u003Cp>«В комнате стоит картонная фигура меня, которую сестра подарила мне в шутку. А еще пользовательский игровой стол, чтобы я мог играть в компьютерные игры — Call of Duty или гонки — по ночам. Так что можете назвать меня ботаником».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бубба ложится спать около 22:00. Он спит примерно 11 часов и при этом чувствует себя очень комфортно.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Флориан Краммер — профессор вакцинологии в Медицинской школе Mount Sinai\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Флориан занимается изучением вирусов, поэтому в 2020 году все его силы занимал COVID-19. Работать приходилось в состоянии постоянного недостатка информации, загадка новой инфекции не разгадана до конца. Во время пандемии ученый прошел путь от 12-часового рабочего дня в течение недели плюс иногда 6-8 часов в выходные дни — до\u003Cstrong> 13-14-часовых будней без выходных\u003C/strong>. Такой режим очень истощает. Флориан поддерживает свою энергию с помощью любимого кофе.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>«Когда дни длятся долго и проходят интенсивно, мне помогает эспрессо в пределах досягаемости. А иногда и вино».none\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Профессор просыпается в 5:00, выпивает большую кружку эспрессо, читает почту и знакомится с научными новостями. Затем он садится на велосипед и едет до офиса через парк. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Ему нравится общаться в соцсетях, хотя, по собственному признанию, Флориан порой тратит время впустую, вступая в полемику с «троллями», о чем потом жалеет. Профессор ложится спать около 11 часов вечера, прочитав несколько страниц книги.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>PDOGG (Kang Hyo-won) — главный продюсер Big Hit Entertainment, продюсер BTS\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"145\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты успеха от 10 самых продуктивных людей планеты\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Продюсер, создающий хитмейкеров, слава которых взлетает до небес, считает своей целью подчеркнуть сильные стороны каждого творческого человека. Канг Хё-Вон уделяет много внимания созданию \u003Cstrong>комфортной рабочей среды\u003C/strong>, которая поддерживает мотивацию.\u003Cbr />\nМузыкант считает важным абсолютное доверие между художником и продюсером. А еще утверждает, что без любви к музыке ничего не получится.\u003C/p>\n\n\u003Cp>«Когда начинающие продюсеры просят у меня совета, я всегда говорю одно: для того чтобы работать с музыкой, вы должны не просто любить ее. Вы должны быть без ума от того, чем занимаетесь».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Рабочий день Канг Хё-Вона начинается поздно ночью, а заканчивается около 19:00. Такое расписание позволяет продюсеру, по его собственным словам, работать эффективно. Правда, иногда он слишком погружается в процесс и увлекается.\u003C/p>\n\n\u003Cp>«Когда я сосредотачиваюсь на конкретном проекте, я иногда забываю, каковы приоритеты и какие еще задачи необходимо решать. Я трачу много времени на одну вещь, в которую полностью погружаюсь. Поэтому я стараюсь использовать планировщики и памятки на моем телефоне, чтобы попытаться это преодолеть».\u003C/p>\n\n\u003Cp>В конце рабочего дня музыкант проверяет, как продвинулась работа, а затем просто отдыхает, слушая любимую музыку.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Джина Маккарти — глава федерального Агентства США по охране окружающей среды\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Глава агентства уделяет много времени мотивации своих сотрудников. Джина считает, что, когда компания не ставит своей целью получение дохода, очень важно понимать важность целей, к которым она стремится. А еще у нее получается разделять дом и работу, от этого выигрывают и карьера, и семья.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-16/00-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-16/00-18.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты успеха от 10 самых продуктивных людей планеты\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>«У меня есть одна привычка — не говорить о работе, когда я дома, и точка. В течение восьми лет [в качестве главы Агентства по охране окружающей среды] в администрации Обамы я просто этого не делала. Я думаю, что мой муж не знал, чем я зарабатываю на жизнь, пока я не была в администрации Обамы. Позже он мог прочитать некоторые вещи в новостях, и это было бы похоже на: „О, так вот чем ты занимаешься!“».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы оставаться эффективной, Джина \u003Cstrong>составляет списки задач и заносит их в календарь\u003C/strong>. Она следит, чтобы все задачи выполнялись в срок и не оставались несделанными, не переносились на следующий день. Она мало спит, просыпаясь около 4:00, редко ложится раньше 2:00-3:00 часов ночи.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Бренди Задрожны — репортер NBC News\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"141\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-15.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты успеха от 10 самых продуктивных людей планеты\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Брэнди погружается в самые темные ниши интернета и борется с дезинформацией, разоблачая теории заговора. Она ведет репортажи, участвует в общественной жизни, ежедневно публикует около 10 твитов на самые актуальные темы и воспитывает детей. Её день начинается в 6:00 и завершается в полночь. Открыв глаза, журналистка запускает Twitter, чтобы проверить, что интересного произошло в мире. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Репортер отмечает, что социальные сети являются не только источником полезной информации, но и «пожирателем» времени. Чтобы успевать все, что нужно, она вывела для себя принцип:\u003C/p>\n\n\u003Cp>«У меня два приоритета: мои дети и работа. Так что, прежде чем приступить к любому делу, я думаю: поможет ли оно в работе или будет чем-то полезно для детей? Если оба ответа отрицательны — я просто не буду это делать».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Брэнди \u003Cstrong>нравится работать дистанционно\u003C/strong>: это позволяет полностью погрузиться в обработку информации. Брэнди говорит, что ей помогают сосредоточиться записи звука едущего поезда и видео прогулок по лесу на YouTube.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","sekrety-uspeha-ot-10-samyh-produktivnyh-lyudey-planety","2023-10-11T17:49:16.000000Z","2023-10-12T06:00:00.000000Z","12.10.2023",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/qysX9BuJVc11dQb0ff2mFU7mrSacB2nL74AQNWFq.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/qysX9BuJVc11dQb0ff2mFU7mrSacB2nL74AQNWFq.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/qysX9BuJVc11dQb0ff2mFU7mrSacB2nL74AQNWFq.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/qysX9BuJVc11dQb0ff2mFU7mrSacB2nL74AQNWFq.webp","large",null,2012,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":96},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[105,120,132,143,154],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":50,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Потеряли доступ к крипто кошельку? Единственный надежный способ вернуть активы","Потеря доступа к крипто кошельку часто воспринимается как цифровая катастрофа. Однако важно помнить: ваши монеты не «лежат» в приложении или на флешке — они находятся в блокчейне. Устройство или программа — это лишь интерфейс.","poteryali-dostup-k-kripto-koshelku-edinstvennyy-nadezhnyy-sposob-vernut-aktivy","2026-04-20T13:07:26.000000Z","2026-04-21T13:02:00.000000Z","21.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","small",false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":111,"category":126,"links":127,"view_type":118,"video_url":94,"views":30,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp",{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":137,"formatted_created_at":111,"category":138,"links":139,"view_type":93,"video_url":94,"views":142,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":140,"image_webp":94,"thumb":141,"thumb_webp":141},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp",4545,{"title":144,"description":145,"slug":146,"created_at":147,"publish_at":147,"formatted_created_at":111,"category":148,"links":149,"view_type":118,"video_url":94,"views":30,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":150,"image_webp":151,"thumb":152,"thumb_webp":153},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",{"title":155,"description":156,"slug":157,"created_at":158,"publish_at":159,"formatted_created_at":111,"category":160,"links":161,"view_type":118,"video_url":94,"views":166,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":162,"image_webp":163,"thumb":164,"thumb_webp":165},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",32,[168,181,193,205,217],{"title":169,"description":170,"slug":171,"created_at":172,"publish_at":173,"formatted_created_at":174,"category":175,"links":176,"view_type":118,"video_url":94,"views":179,"likes":180,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":177,"image_webp":94,"thumb":178,"thumb_webp":178},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658334,35,{"title":182,"description":183,"slug":184,"created_at":185,"publish_at":186,"formatted_created_at":174,"category":187,"links":188,"view_type":118,"video_url":94,"views":191,"likes":192,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":189,"image_webp":94,"thumb":190,"thumb_webp":190},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610205,116,{"title":194,"description":195,"slug":196,"created_at":197,"publish_at":198,"formatted_created_at":174,"category":199,"links":200,"view_type":118,"video_url":94,"views":203,"likes":204,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":201,"image_webp":94,"thumb":202,"thumb_webp":202},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607139,171,{"title":206,"description":207,"slug":208,"created_at":209,"publish_at":210,"formatted_created_at":174,"category":211,"links":212,"view_type":118,"video_url":94,"views":215,"likes":216,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":213,"image_webp":94,"thumb":214,"thumb_webp":214},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459388,84,{"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":174,"category":223,"links":224,"view_type":118,"video_url":94,"views":227,"likes":228,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":225,"image_webp":94,"thumb":226,"thumb_webp":226},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297715,47,[230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]