[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-sekrety-idealnogo-byudzheta-ot-narodnogo-finansista":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":170,"categories":232},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":50,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Секреты идеального бюджета от народного финансиста","Советы по составлению бюджета и как «увольнять» расходы. ","Идеальный бюджет, народный финансист","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-11.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты идеального бюджета от народного финансиста\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>«\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/lichnoe-avto-taksi-ili-obshchestvennyy-transport\">Моей машине\u003C/a> семь лет, и я ею полностью доволен, — признается Александр Князев. — После того как посчитаешь полную стоимость владения машиной, понимаешь, что в первые несколько лет жизни авто — это просто огромная сумма. Причем мы незаметно теряем эти деньги своего состояния, не учтя амортизацию, т.е. потерю стоимости авто со временем». Для нас он дал советы по составлению бюджета и объяснил, как «увольнять» расходы. \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Александр Князев — эксперт онлайн-школы личных финансов «ФинФри», народный финансист, независимый финансовый советник.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>«У меня постоянно был ментальный разрыв»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>В разгар финансового кризиса в 2008 году я вложился в землю по рекомендации моего хорошего знакомого. Ничего хорошего из этого не получилось, и через пару лет продал участок с убытком. Затем у меня был опыт прямого инвестирования в чужой бизнес. Увы, я оказался \u003Cstrong>слишком наивен и мягок\u003C/strong>, в итоге потерял 25 000 долларов. После этого случая зарекся напрямую инвестировать в чужое дело и выбрал для себя финансовые инвестиции, то есть организованный фондовый рынок. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Несмотря на то что я профессиональный \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kto-takoy-ekonomist-chto-on-delaet-skolko-zarabatyvaet-i-vostrebovan-li-seychas-na-rynke-truda\">экономист\u003C/a> и много лет в профессии, у меня постоянно был ментальный разрыв. \u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Я никак не мог понять, почему мы в классической экономике используем одни правила, а в реальной жизни получается, что живем совсем по-другому. \u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Делаем эмоциональные покупки, наносим себе ущерб, теряем деньги, упускаем возможности, необоснованно отказываемся от альтернатив. Так я пришел к книгам про поведенческую экономику и поведенческие финансы.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Синица сегодня вместо журавля завтра\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-12.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты идеального бюджета от народного финансиста\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Экономить может мешать отсутствие \u003Ca href=\"http://quasa.io/ru/media/chto-takoe-motivaciya-osnovnye-vidy-i-harakteristiki\">мотивации\u003C/a>, цели, ради которой стоит все это делать. В данном случае у нас весьма отсроченная награда, мало кто готов ждать отложенного вознаграждения. Чаще люди соглашаются на синицу сегодня вместо журавля завтра.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Увы, некоторые решения, которые люди принимают иррационально и неграмотно, навредят им в будущем, заставят огорчаться, расстраиваться, сожалеть. \u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Как ни прискорбно это отметить, но подчас бизнесмены грамотно используют психологию и поведенческую экономику в целях \u003Cstrong>манипулирования сознанием потребителя\u003C/strong>. Государство так может поступать со своим электоратом. Это несправедливо и неэтично, и мы должны научиться это понимать, распознавать и защищаться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"115\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-16.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты идеального бюджета от народного финансиста\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Долгое время о нас заботилось государство СССР со своей плановой экономикой. Поэтому в России нет возможности получить опыт управления личными финансами от старшего поколения. Согласитесь, сложно представить, как бабушка или дедушка сажают внука на колени и сообщают, что хотели бы подарить ему на седьмой день рождения несколько акций какой-то крупной успешной международной компании.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Нужно зарабатывать на 10-20 % больше\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Первым делом рекомендую себя настроить на то, что нужно зарабатывать на 10-20 % больше, чем требуется для комфортной жизни. С такой мыслеформой мы отходим от имеющей немного негативную окраску необходимости экономить к весьма позитивной \u003Cstrong>необходимости больше зарабатывать\u003C/strong>. \u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Другими словами, мы должны откладывать 10-20 % своих доходов на свое будущее, так называемый принцип «заплати сначала себе».\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>В качестве ориентира я бы порекомендовал людям из среднего класса тратить:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-19.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"171\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-19.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты идеального бюджета от народного финансиста\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>на минимальные обязательные расходы не более 50 % дохода; \u003C/li>\n\t\u003Cli>на жильё не более 20 % (на ипотеку не более 30 %); \u003C/li>\n\t\u003Cli>на машину не более 10 % дохода, причем здесь мы говорим о полной стоимости владения авто, то есть с амортизацией; \u003C/li>\n\t\u003Cli>расходы на отпуск и отдых — это 9-10 % или один месячный доход; \u003C/li>\n\t\u003Cli>на образование и саморазвитие — 5-10 %; \u003C/li>\n\t\u003Cli>на здоровье, фитнес и медицину — 3-5 %.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>Детям — на мороженое, женщинам — на пенсию\u003C/h3>\n\n\u003Cp>В бюджете семьи обязательно должны быть деньги на карманные расходы детям, которые уже ходят в школу и старше. По мере взросления можно выдавать больше денег и свободы в принятии решений о покупке нужных им вещей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Затем \u003Cstrong>каждому супругу нужно выделять равные небольшие суммы на личные расходы\u003C/strong>, чтобы за них не приходилось отчитываться второму супругу и объяснять. Можно устанавливать бюджет на месяц или год. \u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Отдельно нужно выделять деньги на пенсию. Часто выходит, что в семейном бюджете на пенсию жене и мужу выделяется сумма в соотношении 2:1. Ибо у женщин короче период активности и при этом выше продолжительность жизни.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>А всё остальное в общий котел, на общие расходы и цели.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"145\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты идеального бюджета от народного финансиста\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Я считаю, что если супруги делают равный — будь то материальный или другой — вклад в семью, то и доходы, и расходы они должны также объединять. Лично для меня женщина, родившая двух детей и занимающаяся домашним хозяйством, — это занятый на 100 % человек, как работник или бизнесмен. Некоторые мужчины, кстати, так и делают: перечисляют неработающей жене ежемесячно часть дохода на ее личные нужды. \u003Cbr />\nМожно это назвать \u003Cstrong>семейной компенсацией \u003C/strong>за невозможность работать и строить карьеру.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Вредные привычки берем под контроль\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Под пристальный контроль надо взять все \u003Cstrong>вредные привычки: табак, алкоголь, сладости \u003C/strong>и тому подобное. Для меня вредная привычка — это та, что негативно влияет на две и более сферы нашей жизни (здоровье, деньги, отношения).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Каждая из этих вредных привычек за всю нашу жизнь, грубо говоря, забирает однокомнатную квартиру. \u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>То есть если пить и курить, то, можно сказать, мы гарантированно профукали «трёшку» в своём родном городе. Цена «трешки», кстати, примерно равна двум однокомнатным квартирам. \u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>А подпорченное здоровье, по-хорошему, требует создания финансового резерва на необходимое в будущем лечение или, как минимум, регулярных расходов на страховку здоровья и жизни. Сам я бросил курить в финансовый кризис 2008 года, а с алкоголем окончательно завязал два года назад. Теперь я веду трезвый образ жизни, очень счастлив и горд собой.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>«Увольняем» расходы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"186\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Секреты идеального бюджета от народного финансиста\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Ещё можно использовать такой метод, как «ежегодно 10 % расходов навылет». Некоторые компании обновляют свой штат и увольняют 10 % худших работников. Точно так же и мы можем увольнять 10 % самых маловажных расходов каждый год. Кстати, можно совместить с новогодней постановкой целей. Логика в том, что у нас постоянно что-то добавляется в наш бюджет и увеличивает его, поэтому мы можем и должны практиковать регулярные исключения ставших неактуальными расходов. Они перестают на нас работать и поэтому должны быть «уволены».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Любую оптимизацию можно делать постепенной, так она будет проще восприниматься, менее болезненно. Кстати, контроль в расходах и потреблении закаляет нашу волю и характер.\u003C/p>","sekrety-idealnogo-byudzheta-ot-narodnogo-finansista","2023-10-04T19:53:29.000000Z","2023-10-05T08:00:00.000000Z","05.10.2023",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/uRw1zSWBFtuGsuzcT97YQYlvz4WzH6jRBgsuFcgC.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/uRw1zSWBFtuGsuzcT97YQYlvz4WzH6jRBgsuFcgC.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/uRw1zSWBFtuGsuzcT97YQYlvz4WzH6jRBgsuFcgC.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/uRw1zSWBFtuGsuzcT97YQYlvz4WzH6jRBgsuFcgC.webp","large",null,4761,2,"ru",0,{"id":50,"title":51,"slug":52,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Полное руководство о том как управлять своими Финансами","Тенденции повышающие финансовую грамотность. Варианты сбережений и инвестиций","Сохранить, заработать, преумножить, финансовая грамотность","2021-03-13T14:05:30.000000Z","2024-08-25T15:46:34.000000Z",[106,122,135,146,157],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":119,"video_url":94,"views":120,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Потеряли доступ к крипто кошельку? Единственный надежный способ вернуть активы","Потеря доступа к крипто кошельку часто воспринимается как цифровая катастрофа. Однако важно помнить: ваши монеты не «лежат» в приложении или на флешке — они находятся в блокчейне. Устройство или программа — это лишь интерфейс.","poteryali-dostup-k-kripto-koshelku-edinstvennyy-nadezhnyy-sposob-vernut-aktivy","2026-04-20T13:07:26.000000Z","2026-04-21T13:02:00.000000Z","21.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","small",52,false,{"title":123,"description":124,"slug":125,"created_at":126,"publish_at":127,"formatted_created_at":112,"category":128,"links":129,"view_type":119,"video_url":94,"views":134,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":130,"image_webp":131,"thumb":132,"thumb_webp":133},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp",63,{"title":136,"description":137,"slug":138,"created_at":139,"publish_at":140,"formatted_created_at":112,"category":141,"links":142,"view_type":93,"video_url":94,"views":145,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":143,"image_webp":94,"thumb":144,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp",4582,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":150,"formatted_created_at":112,"category":151,"links":152,"view_type":119,"video_url":94,"views":134,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":153,"image_webp":154,"thumb":155,"thumb_webp":156},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",{"title":158,"description":159,"slug":160,"created_at":161,"publish_at":162,"formatted_created_at":112,"category":163,"links":164,"view_type":119,"video_url":94,"views":169,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":165,"image_webp":166,"thumb":167,"thumb_webp":168},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",68,[171,184,196,208,220],{"title":172,"description":173,"slug":174,"created_at":175,"publish_at":176,"formatted_created_at":177,"category":178,"links":179,"view_type":119,"video_url":94,"views":182,"likes":183,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":180,"image_webp":94,"thumb":181,"thumb_webp":181},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658372,35,{"title":185,"description":186,"slug":187,"created_at":188,"publish_at":189,"formatted_created_at":177,"category":190,"links":191,"view_type":119,"video_url":94,"views":194,"likes":195,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":192,"image_webp":94,"thumb":193,"thumb_webp":193},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610243,116,{"title":197,"description":198,"slug":199,"created_at":200,"publish_at":201,"formatted_created_at":177,"category":202,"links":203,"view_type":119,"video_url":94,"views":206,"likes":207,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":204,"image_webp":94,"thumb":205,"thumb_webp":205},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607175,171,{"title":209,"description":210,"slug":211,"created_at":212,"publish_at":213,"formatted_created_at":177,"category":214,"links":215,"view_type":119,"video_url":94,"views":218,"likes":219,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":121},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":216,"image_webp":94,"thumb":217,"thumb_webp":217},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459426,84,{"title":221,"description":222,"slug":223,"created_at":224,"publish_at":225,"formatted_created_at":177,"category":226,"links":227,"view_type":119,"video_url":94,"views":230,"likes":231,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":228,"image_webp":94,"thumb":229,"thumb_webp":229},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297749,47,[233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]