[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-razmer-foto-i-video-dlya-instagrama-kakoe-razreshenie-i-sootnoshenie-storon-luchshe-ispolzovat":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":169,"categories":231},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":38,"links":88,"view_type":92,"video_url":90,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":96,"category":97},"Размер фото и видео для Инстаграма: какое разрешение и соотношение сторон лучше использовать","Для чего необходимо придерживаться определенных размеров. Фото для поста. Видео для поста в Инстаграме. Видео и фото для Сторис. Аватар. Видео IGTV.","Инстаграм, фото, видео, разрешение, instagram, блогинг, блогер, сторис,  IGTV.","\u003Cp>Здравствуйте, дорогие друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы ваши публикации выглядели именно так, как задумывалось, вам нужно знать эталонный размер фото для Инстаграма – к видео это тоже относится – и придерживаться его.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>О том, как это сделать и зачем это нужно, мы сейчас расскажем.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Для чего необходимо придерживаться \u003C/strong>определенных размеров\u003C/h4>\n\n\u003Chr />\n\u003Cp>Думаем, ни для кого не секрет, что в \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/raspoznaem-moshennikov-v-instagram-magazinah\">Instagram\u003C/a> есть определенные требования и рекомендации к соотношению сторон, разрешению и другим параметрам контента.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Электроника: изображение мобильного телефона, смартфона с высоким разрешением и современным дизайном.\" class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-10.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>Это нужно, чтобы все публикации были выдержаны в одном стиле и формате и в ленте соцсети соблюдался порядок. К тому же такой подход позволяет получить плюс-минус одинаковое отображение контента на разных устройствах с различной диагональю экрана.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Конечно, вы можете добавлять в \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-nakrutit-kommentarii-v-instagram\">Instagram\u003C/a> фотографии и видеозаписи любых пропорций и любого разрешения. Алгоритмы сами подгонят параметры публикации под формат социальной сети.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вот только есть одно большое но. В процессе подгонки фото и видео Инстаграм может ужать их по качеству, обрезать часть изображения или, наоборот, добавить черные полосы по бокам. Вот именно для того, чтобы такого не случалось, и нужно знать, какой формат для Инстаграма считается оптимальным, и придерживаться его.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Фото для поста в Инстаграме\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Как-то один из соучредителей известной всем компании HP сказал: “Нельзя управлять тем, что невозможно измерить, но всего, что измеримо, можно достичь”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вот и нам, перед тем как обрабатывать фотографию для публикации, необходимо разобраться, на какие параметры загружаемых изображений Instagram обращает внимание и какие размеры считаются оптимальными.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Оптимальные параметры фото\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение современного логотипа - художественный графический дизайн.\" class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-6.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Рассмотрим оптимальные значения основных параметров для изображений:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Разрешение. Оно измеряется в пикселях, т. е. показывает, сколько пикселей в себе содержит то или иное фото. Указывать его принято в формате A x B. Где A – это горизонталь (ширина изображения), а B – вертикаль (высота). Например, 1080 x 566 px. Минимальный размер для публикации, который стоит использовать, – 320 x 320 px, максимальный – 1080 x 1350. Если выложить изображение, которое не соответствует требованиям, то Инстаграм сам отредактирует картинку, что может значительно снизить ее качество.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Пропорции или соотношение сторон. Это то, что определяет вашу фотографию как квадратную, вертикальную или горизонтальную. Наиболее подходящим считался формат фото 1:1, т. е. квадратный. Но тенденция развития смартфонов показывает, что они становятся все вертикальнее, а значит, и квадратная фотография, возможно, со временем себя изживет. Для вертикальной публикации характерно соотношение 4:5, а для горизонтальной или альбомной – 1,91:1 или 16:9.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Вес загружаемого файла не должен превышать 30 МБ.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Тип файла – JPG или PNG.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Количество загружаемых изображений в один пост может быть от 1 до 10.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Как подготовить фото к публикации\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Есть несколько способов, которые помогут вам подогнать изображение под требования Instagram.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Скалистый утес у моря с обилием растительности и потрясающим видом на природу.\" class=\"image-align-right\" height=\"188\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-1.jpg\" width=\"100\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cem>\u003Cstrong>Способ 1.\u003C/strong> \u003C/em>С помощью встроенных функций вашего смартфона.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Выбираете снимок, далее переходите в режим кадрирования – в каждом телефоне он может называться по-разному – и в зависимости от нужд вносите необходимые изменения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Способ 2.\u003C/strong>\u003C/em> Через Инстаграм.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Перед загрузкой фотографии в ленту можно выбрать необходимый формат публикации: квадратный, вертикальный или горизонтальный.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение арт-коллажа с человеком на открытом воздухе, в природе; рекламный постер.\" height=\"213\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-2.jpg\" width=\"400\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Способ 3.\u003C/strong>\u003C/em> С помощью любого графического редактора для компьютера или смартфона.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы можете найти немало онлайн-сервисов для обработки изображений. У нас на сайте есть несколько полезных статей, которые помогут вам подобрать удобный графический редактор и научиться обрабатывать снимки. \u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Видео для поста в Инстаграме\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Поскольку Instagram – это мобильное приложение, то практически любое снятое с телефона видео при загрузке в соцсеть будет автоматически адаптировано под формат социальной сети. С этим проблем обычно не возникает. Но если вы отсняли ролик на профессиональную аппаратуру, скорее всего, придется вручную подгонять его под технические требования соцсети.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Оптимальные параметры видео\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Электроника: мобильный телефон с текстовым сообщением.\" class=\"image-align-right\" height=\"194\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-7.jpeg\" width=\"259\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>При публикации видеоконтента тоже необходимо учитывать некоторые параметры:\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Разрешение видеоролика, как и разрешение фотоснимка, зависит от формата, который вам нужно получить. Если не хотите, чтобы качество пострадало, то лучше сразу перед загрузкой привести запись к желаемому разрешению. Рекомендуемый минимум: для квадратной ориентации – это 600 x 600 пикселей, для пейзажной или горизонтальной – 600 x 315, а для вертикальной – 600 x 750.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Пропорции идентичны пропорциям для фотографий. Оптимальный вариант соотношения сторон для квадратного видеоролика – 1:1, для пейзажного – 16:9, вертикального – 4:5.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Максимальная продолжительность записи – 60 секунд. Можно и больше, но в таком случае видеозапись начнет загружаться уже в IGTV.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Частота смены кадров – 30 в секунду.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Наиболее предпочтительный формат видео – MP4.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Количество видеозаписей в посте может быть до 10 роликов.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Как подготовить видео к публикации\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Зимнее дерево снегом на фоне хвойного леса и природы.\" class=\"image-align-right\" height=\"450\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-3.jpg\" width=\"250\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Способ 1.\u003C/strong> С помощью настроек телефона и самого Инстаграма можно выбрать подходящие пропорции сторон перед публикацией.\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Способ 2.\u003C/strong> С помощью одной из множества программ, сервисов и мобильных приложений для монтажа, в которых вы сможете качественно обработать видео для Инстаграма.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Можно найти как простенькие программки с интуитивно понятным интерфейсом, так и профессиональные программы видеомонтажа, которыми пользуются известные видеоблогеры и именитые инженеры монтажа.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Вот лишь небольшой список программ, приложений и сервисов, которыми вы можете воспользоваться:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>InShot,\u003C/li>\n\t\u003Cli>OnlineVideoConverter.com,\u003C/li>\n\t\u003Cli>Movavi,\u003C/li>\n\t\u003Cli>Adobe Premiere,\u003C/li>\n\t\u003Cli>Sony Vegas.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Видео и фото для Сторис\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Не забывайте, что Сторис исчезают спустя 24 часа. Но если вы транслируете через этот инструмент что-то важное, то можно информацию сохранить, закрепив в актуальном.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Электроника: многообразие современных устройств и технологий.\" class=\"image-align-right\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-9.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>Оптимальные параметры для Сторис:\u003C/strong>\u003Cspan>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Наиболее предпочтительный масштаб для изображений и видеороликов – от 720 x 1280 до 1080 x 1920 пикселей.\u003C/li>\n\t\u003Cli>По соотношению сторон Instagram рекомендует использовать вертикальную ориентацию кадра 9:16, чтобы передать изображение в полном размере.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Продолжительность одной видеосторис занимает 15 секунд, фотографии – 5 секунд.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Картинки для актуального имеют те же параметры, что и обычные Сторис, но рекомендовано, чтобы изображение сохранялось в центре. Тогда его будет видно в иконке актуальной истории.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Аватар\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Изображение для аватарки профиля рекомендовано использовать квадратного формата с соотношением 1:1 и разрешением 160 x 160 пикселей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как и в случае со Сторис, лучше, чтобы важная часть (например, лицо) было по центру. Поскольку аватар имеет маленькую иконку, то фокусировка по центру будет лучше восприниматься.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Видео IGTV\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Это одна из самых значительных инноваций \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-uvelichit-ohvat-v-instagram\">Инстаграма\u003C/a> за последнее время, которая служит для того, чтобы делиться в ленте длинными видеоклипами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Электроника: персонаж с мобильным телефоном в руках.\" class=\"image-align-right\" height=\"197\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-11.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>Параметры для IGTV:\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cimg alt=\"Размер фото и видео для Инстаграма: какое разрешение и соотношение сторон лучше использовать\" height=\"15\" src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" width=\"15\" />\u003C/span>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Раньше для публикации была предпочтительнее вертикальная ориентация под экран смартфона. Но недавно появилась возможность смотреть горизонтальное видео IGTV на весь экран. Теперь можно загружать запись как с горизонтальным видом, так и с вертикальным. Соотношение сторон будет 16:9 или 9:16.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Минимально допустимое разрешение – 720p (720 на 1280 пикселей).\u003C/li>\n\t\u003Cli>Разрешенная продолжительность зависит от того, каким образом загружается ролик. При добавлении через приложение для смартфонов максимум, что вам разрешат загрузить, – это пятнадцатиминутный ролик. Если использовать компьютер, то можно добавить запись длиной до 1 часа. Но в любом случае видеоролик для IGTV не должен быть меньше 1 минуты.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Частота смены кадров должна быть не менее 30 штук в секунду.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Запись обязательно должна быть в формате MP4.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Фотографию обложки рекомендуется брать размером 420 х 654 пикселей с соотношением сторон 1:1,55. Отредактировать обложку после загрузки уже не получится, поэтому будьте предельно внимательны, чтобы избежать перезалива контента.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\""Компьютерное оборудование: монитор, электроника, экран, текст, мобильный телефон, железо"\" class=\"image-align-right\" height=\"268\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-4.jpg\" width=\"150\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003Cstrong>\u003Cem>Подготовить контент для IGTV можно с помощью тех же программ, что использовались для работы с видеозаписями для постов.\u003C/em>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для загрузки ролика именно в IGTV нужно начать загружать его как пост в ленту. Если видеозапись длится больше одной минуты, то Инстаграм автоматически предложит вам загрузить ролик в IGTV.\u003Cspan>\u003Cspan>\u003Cimg alt=\"Размер фото и видео для Инстаграма: какое разрешение и соотношение сторон лучше использовать\" height=\"15\" src=\"data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" width=\"15\" />\u003C/span>\u003Cspan>​\u003C/span>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Перед тем как попрощаться, мы решили подытожить всю информацию и собрал ее в таблицу. Так вам не придется в случае чего заново читать всю статью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Достаточно просто взглянуть на таблицу.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cspan>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\""График страницы с текстом, цифрами и символами для анализа и визуализации данных."\" height=\"272\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-3/1ins-5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/span>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Добавляйте эту страницу в закладки, чтобы табличка всегда была под рукой. А также подписывайтесь на нашу рассылку и наши группы в соцсетях – так вы точно не пропустите ничего интересного.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До встречи на страницах нашего сайта!\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-sdelat-post-v-feysbuke-oformlyaem-krasivye-publikacii\">Как сделать пост в Фейсбуке — оформляем красивые публикации\u003C/a>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>","razmer-foto-i-video-dlya-instagrama-kakoe-razreshenie-i-sootnoshenie-storon-luchshe-ispolzovat","2021-05-19T20:51:09.000000Z","2025-05-14T06:01:00.000000Z","14.05.2025",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":91},"https://cdn.quasa.io/images/news/Sv79fBNPtOKX3hu6TZ3Gvwh4peEcF5y78xrPvTjs.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Sv79fBNPtOKX3hu6TZ3Gvwh4peEcF5y78xrPvTjs.webp","small",40063,2,"ru",0,{"id":38,"title":39,"slug":40,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":100,"deleted_at":90,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":95},"Социальные сети: продвижение, рост аудитории и контент | QUASA","Без социальных сетей нет мира. В QUASA MEDIA собрана самая полная коллекция всех социальных сетей и опыт работы с ними.","Как создать, пользоваться и зарабатывать в социальных сетях","2021-01-23T11:08:55.000000Z","2026-04-22T15:24:56.000000Z",[104,118,130,144,156],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":92,"video_url":90,"views":58,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Origin F1: Новый стандарт эмоционального ИИ от AheadForm","Китайский стартап AheadForm официально представил Origin F1 — робота","origin-f1-novyy-standart-emocionalnogo-ii-ot-aheadform","2026-04-23T19:19:00.000000Z","2026-04-25T13:09:00.000000Z","25.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.webp",false,{"title":119,"description":120,"slug":121,"created_at":122,"publish_at":123,"formatted_created_at":110,"category":124,"links":125,"view_type":92,"video_url":90,"views":30,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Супер приложение на Шелковом пути: Зачем Tencent купил долю в Kaspi.kz","Китайский техгигант Tencent, создатель легендарного WeChat, официально вошел в капитал казахстанского финтех-лидера Kaspi.kz","super-prilozhenie-na-shelkovom-puti-zachem-tencent-kupil-dolyu-v-kaspi-kz","2026-04-23T18:51:23.000000Z","2026-04-25T11:09:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":126,"image_webp":127,"thumb":128,"thumb_webp":129},"https://cdn.quasa.io/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.webp",{"title":131,"description":132,"slug":133,"created_at":134,"publish_at":135,"formatted_created_at":110,"category":136,"links":137,"view_type":142,"video_url":90,"views":143,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Что такое пост в ВК и как сделать красивый пост в группе ВКонтакте","Если вы собираетесь продвигаться в самой популярной социальной сети, то первый шаг — это создать группу ВКонтакте, а затем разобраться с тем, как опубликовать свой первый пост в ВК.","chto-takoe-post-v-vk-i-kak-sdelat-krasivyy-post-v-gruppe-vkontakte","2022-02-13T17:31:00.000000Z","2026-04-25T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":138,"image_webp":139,"thumb":140,"thumb_webp":141},"https://cdn.quasa.io/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.webp","large",4374,{"title":145,"description":146,"slug":147,"created_at":148,"publish_at":149,"formatted_created_at":110,"category":150,"links":151,"view_type":92,"video_url":90,"views":62,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Цифровой суверенитет: Белоруссия официально запускает экосистему криптобанков","На конференции «Цифровой банкинг — 2026» Нацбанк республики официально представил «дорожную карту» для нового финансового института — криптобанка.","cifrovoy-suverenitet-belorussiya-oficialno-zapuskaet-ekosistemu-kriptobankov","2026-04-23T18:03:59.000000Z","2026-04-25T09:18:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":152,"image_webp":153,"thumb":154,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/mBxmDV0Od9jorhlX7uNpXZvJMaHhDWyoKyobOzlf.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mBxmDV0Od9jorhlX7uNpXZvJMaHhDWyoKyobOzlf.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mBxmDV0Od9jorhlX7uNpXZvJMaHhDWyoKyobOzlf.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mBxmDV0Od9jorhlX7uNpXZvJMaHhDWyoKyobOzlf.webp",{"title":157,"description":158,"slug":159,"created_at":160,"publish_at":161,"formatted_created_at":110,"category":162,"links":163,"view_type":142,"video_url":90,"views":168,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"10 крутых инструментов SMM-специалиста","На самом деле в этой статье их будет не десять, а гораздо больше.","10-krutyh-instrumentov-smm-specialista","2022-02-13T17:56:36.000000Z","2026-04-25T09:00:00.000000Z",{"title":35,"slug":36},{"image":164,"image_webp":165,"thumb":166,"thumb_webp":167},"https://cdn.quasa.io/images/news/GUQKJFDx75uPUovM1aB9b4HD6sLfp2pbPGjPLhgs.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/GUQKJFDx75uPUovM1aB9b4HD6sLfp2pbPGjPLhgs.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GUQKJFDx75uPUovM1aB9b4HD6sLfp2pbPGjPLhgs.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GUQKJFDx75uPUovM1aB9b4HD6sLfp2pbPGjPLhgs.webp",5350,[170,183,195,207,219],{"title":171,"description":172,"slug":173,"created_at":174,"publish_at":175,"formatted_created_at":176,"category":177,"links":178,"view_type":92,"video_url":90,"views":181,"likes":182,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":179,"image_webp":90,"thumb":180,"thumb_webp":180},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658841,35,{"title":184,"description":185,"slug":186,"created_at":187,"publish_at":188,"formatted_created_at":176,"category":189,"links":190,"view_type":92,"video_url":90,"views":193,"likes":194,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":191,"image_webp":90,"thumb":192,"thumb_webp":192},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610720,117,{"title":196,"description":197,"slug":198,"created_at":199,"publish_at":200,"formatted_created_at":176,"category":201,"links":202,"view_type":92,"video_url":90,"views":205,"likes":206,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":203,"image_webp":90,"thumb":204,"thumb_webp":204},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607645,171,{"title":208,"description":209,"slug":210,"created_at":211,"publish_at":212,"formatted_created_at":176,"category":213,"links":214,"view_type":92,"video_url":90,"views":217,"likes":218,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":117},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":215,"image_webp":90,"thumb":216,"thumb_webp":216},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459877,84,{"title":220,"description":221,"slug":222,"created_at":223,"publish_at":224,"formatted_created_at":176,"category":225,"links":226,"view_type":92,"video_url":90,"views":229,"likes":230,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":227,"image_webp":90,"thumb":228,"thumb_webp":228},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298172,47,[232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]