[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-poshagovaya-instrukciya-kak-szhat-kartinku-bez-poteri-kachestva-i-vstavit-ee-na-sayt":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":174,"categories":236},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":26,"links":89,"view_type":93,"video_url":91,"views":94,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"category":97},"Пошаговая инструкция: как сжать картинку без потери качества и вставить её на сайт?","Начнём с обычных картинок, потом перейдём к скриншотам. Многие начинающие вебмастера допускают ошибку, загружая изображения не под размер сайта.","Начнём с обычных картинок, потом перейдём к скриншотам. как сжать картинку для сайта без потери качества","Сжатие картинки, вебмастер, скриншоты, сайт, создание сайта","\u003Cp>Привет, ребята.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня очередная статья для начинающих вебмастеров и блоггеров, в которой мы расскажем, как сжать картинку для сайта без потери качества. Даже не просто расскажем, а по шагам покажу, как это делается.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Инструкция будет на примере моего блога, делаю её специально для своих авторов, которые пишут статьи на блог. Поехали…\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Весь процесс будет делиться на 3 этапа:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Подбор изображения и создание скриншотов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Обрезка под ширину сайта.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сжатие веса файла.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Ну и отдельная часть по загрузке изображения в статью на блог на платформе WordPress. Вес изображения играет значительную роль на скорость загрузки сайта, поэтому стоит детально изучить этот вопрос.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Подбор изображения для статей\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Начнём с обычных картинок, потом перейдём к скриншотам. Многие начинающие вебмастера допускают ошибку, загружая изображения не под размер сайта. Какой смысл загружать картинку, скажем, размером 1280 на 720, если в статье она показывается размером 640 х 360? Поэтому, первым делом, нужно определить, какой размер изображения у вас будет отображаться в статье.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как определить? Показываю на примере браузера Google Chrome. В этом браузере, если нажать кнопку F12, откроется панель инструментов веб-мастера, через которую можно определить ширину отображаемого контента.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если у вас контент на сайте отображается во всю ширину, то картинку нужно уменьшать по размеру экрана, чтоб она полностью влезала в экран монитора. У нас контентная часть узкая, поэтому подбираю размер.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 1.\u003C/strong> Заходим в любую статью на сайте и нажимаем F12 (для браузера Гугл Хром) и в панели нажимаем сюда (выделение элемента сайта):\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение с текстовым файлом на веб-странице.\" height=\"248\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-1.png\" width=\"400\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 2.\u003C/strong> Наводим курсором на любой абзац текста и видим какая ширина контента в статье.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Иллюстрация с изображением страницы с текстовым файлом.\" height=\"149\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-2.png\" width=\"400\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>У этого скрина уменьшен размер, поэтому он менее чёткий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>У нас получается ширина области 615 пикселей. Но картинки в статье мы вставляем на 2 пикселя меньше, то есть 613 px. У вас будет другой размер.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Если фото или изображение вертикальное, то в соотношении сторон мы уменьшаем его до размера, которое влазит в экран моего 15-дюймового монитора. Высота такого изображения получается где-то 600-700 пикселей.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Зная ширину, мы уже лезем в поиск, чтобы скачать бесплатно, либо покупаю на фотостоках. Подбираю картинки для статьи хорошего качества, шириной больше 613 пикселей, чтобы их уменьшить под размер и не потерять качество.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Обрезка и уменьшение размера картинки\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Допустим, мы нашли подходящую картинку для статьи, возьму вот этих матрёшек, но она размером 2588 х 1232. Чтобы её уменьшить до нужного размера, мы используем стандартную программу Microsoft Office Picture Manager.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Открываю её и нажимаю «Изменить рисунки…»\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Фигурка игрушечной куклы - отличное дополнение для коллекции детских игрушек.\" height=\"135\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-3.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сначала можно её обрезать, если есть что-то лишнее, а потом нажимаем «Изменение размера».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Фотография страницы с текстом, на которой изображен малыш у персоны.\" height=\"323\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-4.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ставим ширину, которую вам нужно и приблизительную высоту. Смотрим, чтобы новый размер был тот, который нужен.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\""Текст на веб-странице с файлом"\" height=\"326\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-5.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Жмём «ОК» и сохраняем.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Сжимаем вес картинки\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Есть 2 сервиса, которыми мы пользуемся:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>TinyPNG\u003C/li>\n\t\u003Cli>Kraken.io\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Многие пользуюются кракеном, привык к нему. Перетаскиваете просто в нужное поле свою картинку, он её сжимает, и вы сохраняете её себе на компьютер.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"График с текстом, демонстрирующий сюжетный ход.\" height=\"163\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-6.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Картинка для примера уже оказалась сжата, видите, всего на 5.7 % он её додавил. Но ранее сжимал скрин полного размера, получилось на 72.7 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Всё, картинка для статьи на этом сжата, останется её назвать правильно и загрузить на блог.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Если вы делаете картинку \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-zarabatyvat-na-fotoshope-osobennosti-deyatelnosti-vozmozhnyy-dohod-15-sposobov-zarabotka-i-sovety-dlya-novichkov\">в фотошопе\u003C/a>\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Когда вы что-то редактируете, оформляете картинку в своём стиле в фотошопе, то сохраняйте её для веб, вот с такими примерно настройками.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Компьютерное оборудование с текстом на экране - электроника и железо.\" height=\"448\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-7.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Конечно, если перестараться и сильно сжать, то качество будет испорчено, поэтому тут уже надо самим смотреть. Мы ориентируемся по весу, если много цветов, то сжатое фото или картинка весит в среднем 70-90 кб. Если простая, то 30-60 кб.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>В чем разница JPG и PNG?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Прежде, чем перейти к скриншотам, объясню одну маленькую фишку. Многие думают, что файлы формата JPG весят меньше, но это не так. Иногда PNG сжимается круче, и качество остаётся в разы лучше.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Объясню просто, когда на картинке присутствует много текста, для скриншотов особенно применимо, то лучше сохранять картинку в формате PNG. Программы, которые делают скрины, сохраняют их сразу в PNG, не пересохраняйте их в JPG, а то скрин размажет.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Делаем скрин и сжимаем\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Скрины стоит стараться делать в сразу готовый размер (не вес), чтобы его не уменьшать. Если приходится делать скрин во весь экран и при уменьшении размера ничего не видно, то уменьшайте его до размера экрана монитора и делайте на сайте функцию, которая будет увеличивать картинку до полного размера, где всё будет видно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В программе Light Shot, когда делаешь скрин, видно его размер, очень удобно выделять сразу под нужную ширину. Сделали скрин, сжали его в кракене, переименовали и загрузили на сайт.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как загружать картинку на сайт Вордпресс?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>После того, как картинка или скриншот сжат, его нужно правильно назвать. Не должно быть названий типа FOTO00034 или screen_dfsj39, давайте оригинальные и релевантные названия картинкам и обязательно на транслите.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Заходите в сервис \u003Ca href=\"https://translit.net/\" target=\"_blank\">translit.net\u003C/a> и пишете по-русски название, нажимаете «В транслит». Копируете и переименовываете изображение.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-sdelat-soderzhanie-stati-v-wordpress-2-prostyh-sposoba\">Далее загружаете его на сайт\u003C/a>, обязательно прописывая подходящие заголовок и атрибут ALT.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение страницы с текстовым файлом.\" height=\"340\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/ima-8.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Всё, изображение оптимизировано и загружено.\u003C/p>\n\n\u003Cp>На всякий случай проверьте статью ещё через Google PageSpeed, он вам покажет нужно сжимать ещё ваши картинки или нет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если остались вопросы, то обязательно пишите их в комментариях. Увидимся в следующих статьях.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","poshagovaya-instrukciya-kak-szhat-kartinku-bez-poteri-kachestva-i-vstavit-ee-na-sayt","2021-07-16T09:44:34.000000Z","2025-06-28T09:00:00.000000Z","28.06.2025",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/KQQTgczmbz9h5quNkioBLf7rCt8W9TXZ9gleUPl0.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/KQQTgczmbz9h5quNkioBLf7rCt8W9TXZ9gleUPl0.webp","small",2649,0,"ru",{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":100,"deleted_at":91,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":96},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[104,121,135,148,161],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":117,"video_url":91,"views":118,"likes":95,"lang":96,"comments_count":119,"is_pinned":120},"Накрутка подписчиков в группу ВК — 5 лучших программ","Подписчики – основной показатель популярности группы. Можно публиковать десятки постов, приглашать друзей и знакомых подписаться на обновления.","nakrutka-podpischikov-v-gruppu-vk-5-luchshih-programm","2022-02-15T18:22:10.000000Z","2026-04-30T03:00:00.000000Z","30.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/p4YrrJzmxTJTma52b74JFrbZRd9ZdQgSvuXgJfmG.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/p4YrrJzmxTJTma52b74JFrbZRd9ZdQgSvuXgJfmG.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/p4YrrJzmxTJTma52b74JFrbZRd9ZdQgSvuXgJfmG.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/p4YrrJzmxTJTma52b74JFrbZRd9ZdQgSvuXgJfmG.webp","large",3566,1,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":127,"category":128,"links":129,"view_type":93,"video_url":91,"views":134,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":120},"Роботы-грузчики в Токио: Как человекоподобные машины спасают японские аэропорты","Стало известно, что авиакомпания Japan Airlines (JAL) начинает масштабный эксперимент по внедрению гуманоидных роботов в аэропорту Ханеда — одном из самых загруженных авиахабов мира","roboty-gruzchiki-v-tokio-kak-chelovekopodobnye-mashiny-spasayut-yaponskie-aeroporty","2026-04-28T11:18:04.000000Z","2026-04-29T13:09:00.000000Z","29.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":130,"image_webp":131,"thumb":132,"thumb_webp":133},"https://cdn.quasa.io/images/news/h9EPKeV2mBG48h0PoEOXecWWlQqdmgT01eZMt68P.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/h9EPKeV2mBG48h0PoEOXecWWlQqdmgT01eZMt68P.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/h9EPKeV2mBG48h0PoEOXecWWlQqdmgT01eZMt68P.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/h9EPKeV2mBG48h0PoEOXecWWlQqdmgT01eZMt68P.webp",79,{"title":136,"description":137,"slug":138,"created_at":139,"publish_at":140,"formatted_created_at":127,"category":141,"links":142,"view_type":93,"video_url":91,"views":147,"likes":119,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":120},"«Manusgate»: Китай заблокировал сделку Meta на $2 млрд и открыл новый фронт в технологической войне","28 апреля 2026 года стало датой одного из самых жестких геополитических столкновений в сфере ИИ. Пекин официально заблокировал попытку корпорации Meta  поглотить стартап Manus за $2 млрд","manusgate-kitay-zablokiroval-sdelku-meta-na-2-mlrd-i-otkryl-novyy-front-v-tehnologicheskoy-voyne","2026-04-28T10:48:53.000000Z","2026-04-29T11:15:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":143,"image_webp":144,"thumb":145,"thumb_webp":146},"https://cdn.quasa.io/images/news/f1wnobLdi5C4QKDEtvSGayxD2oZeEqdqVvxJsXtS.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/f1wnobLdi5C4QKDEtvSGayxD2oZeEqdqVvxJsXtS.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/f1wnobLdi5C4QKDEtvSGayxD2oZeEqdqVvxJsXtS.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/f1wnobLdi5C4QKDEtvSGayxD2oZeEqdqVvxJsXtS.webp",87,{"title":149,"description":150,"slug":151,"created_at":152,"publish_at":153,"formatted_created_at":127,"category":154,"links":155,"view_type":93,"video_url":91,"views":160,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":120},"Накрутка просмотров и подписчиков в YouTube","Каждому, кто хочет воспользоваться сервисами по накрутке просмотров и подписчиков в YouTube, следует понимать, что ситуация на канале улучшится только при грамотных действиях.","nakrutka-prosmotrov-i-podpischikov-v-youtube","2022-02-15T18:37:24.000000Z","2026-04-29T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":156,"image_webp":157,"thumb":158,"thumb_webp":159},"https://cdn.quasa.io/images/news/APXdiLIEDXZ8YpsUPUa9m69q1RlbxTPTBfCNfAGL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/APXdiLIEDXZ8YpsUPUa9m69q1RlbxTPTBfCNfAGL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/APXdiLIEDXZ8YpsUPUa9m69q1RlbxTPTBfCNfAGL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/APXdiLIEDXZ8YpsUPUa9m69q1RlbxTPTBfCNfAGL.webp",2282,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":127,"category":167,"links":168,"view_type":93,"video_url":91,"views":173,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":120},"Битва титанов завершена: Microsoft и OpenAI переписали «брачный контракт», чтобы избежать войны с Amazon","В понедельник мир технологий затаил дыхание: две самые влиятельные компании в сфере ИИ, Microsoft и OpenAI, официально пересмотрели условия своего многолетнего партнерства","bitva-titanov-zavershena-microsoft-i-openai-perepisali-brachnyy-kontrakt-chtoby-izbezhat-voyny-s-amazon","2026-04-28T09:49:17.000000Z","2026-04-29T09:10:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":169,"image_webp":170,"thumb":171,"thumb_webp":172},"https://cdn.quasa.io/images/news/8Qk0Cz49Hfc4F6kenOZCNeNZ2lvqYaXC83IeQli2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/8Qk0Cz49Hfc4F6kenOZCNeNZ2lvqYaXC83IeQli2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8Qk0Cz49Hfc4F6kenOZCNeNZ2lvqYaXC83IeQli2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8Qk0Cz49Hfc4F6kenOZCNeNZ2lvqYaXC83IeQli2.webp",98,[175,188,200,212,224],{"title":176,"description":177,"slug":178,"created_at":179,"publish_at":180,"formatted_created_at":181,"category":182,"links":183,"view_type":93,"video_url":91,"views":186,"likes":187,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":184,"image_webp":91,"thumb":185,"thumb_webp":185},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659387,35,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":181,"category":194,"links":195,"view_type":93,"video_url":91,"views":198,"likes":199,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":196,"image_webp":91,"thumb":197,"thumb_webp":197},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",611279,117,{"title":201,"description":202,"slug":203,"created_at":204,"publish_at":205,"formatted_created_at":181,"category":206,"links":207,"view_type":93,"video_url":91,"views":210,"likes":211,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":208,"image_webp":91,"thumb":209,"thumb_webp":209},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608188,171,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":181,"category":218,"links":219,"view_type":93,"video_url":91,"views":222,"likes":223,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":220,"image_webp":91,"thumb":221,"thumb_webp":221},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460412,84,{"title":225,"description":226,"slug":227,"created_at":228,"publish_at":229,"formatted_created_at":181,"category":230,"links":231,"view_type":93,"video_url":91,"views":234,"likes":235,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":232,"image_webp":91,"thumb":233,"thumb_webp":233},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298656,47,[237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]