[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-pochemu-luchshe-vesti-spisok-vypolnennyh-del-a-ne-zaplanirovannyh":45,"article-ads":211},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":74,"popular_news":138,"categories":202},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":49,"meta_keywords":50,"text":51,"slug":52,"created_at":53,"publish_at":54,"formatted_created_at":55,"category_id":13,"links":56,"view_type":61,"video_url":62,"views":63,"likes":64,"lang":65,"comments_count":66,"category":67},"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных","Повальная мода на продуктивность сделала списки задач очень популярными. Но они не всегда полезны.","В чём преимущество списка выполненных дел","Как вести список выполненных дел","\u003Cp>Привет!\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Почему списки запланированных дел не делают нашу жизнь лучше\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Есть несколько серьёзных причин.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Они не гарантируют выполнение задач\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/e386055f542972657302129c6ec4c837--patrick-star-patrick-obrian3f3f23f.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/e386055f542972657302129c6ec4c837--patrick-star-patrick-obrian3f3f23f.jpg\" width=\"133\" alt=\"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Чаще всего список дел составляют, чтобы заставить себя заняться чем-то тяжёлым или не слишком интересным. Например, учёбой или пробежками. Однако сама по себе запись задачи ещё не означает, что она будет выполнена. Список не поможет полюбить высшую математику, а значит, каждый раз садиться за учебники будет непросто. Сорваться можно в любой момент.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Они не делают нас эффективнее\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/reportkkp4pk434.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"250\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/reportkkp4pk434.jpg\" width=\"250\" alt=\"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>На составление списка уходит время. Особенно когда задач много и их нужно распределить по приоритетам или категориям. В течение дня приходится возвращаться к списку, чтобы понять, что делать дальше или отметить выполненное. Всё это тоже требует времени.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В итоге ведение списка отвлекает от самих дел. Продуктивность не растёт, а падает, а невыполненные задачи копятся как снежный ком.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Они мешают отдыхать\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/upl-1595910229-12116-kxyqcuau.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/upl-1595910229-12116-kxyqcuau.jpg\" width=\"300\" alt=\"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>При составлении списка человек сразу видит перед собой огромное количество будущих задач. Само осознание объёма работы давит. А если случаются непредвиденные задержки или переносы, тревога только усиливается. Мысли постоянно возвращаются к тому, что сделано и что ещё предстоит, и даже во время отдыха расслабиться не получается.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Они могут привести к проблемам со здоровьем\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/6eo56o545r43.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"167\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/6eo56o545r43.jpg\" width=\"190\" alt=\"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Если запланированную задачу не удалось выполнить, часто возникает чувство вины. Такие эмоции снижают самооценку, провоцируют выгорание, стресс и ухудшение сна. Со временем подобный эмоциональный фон может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>В чём преимущество списка выполненных дел\u003C/h4>\n\n\u003Cp>С ним сложностей возникает гораздо меньше, а пользы — заметно больше.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Освобождает время и улучшает эмоциональное состояние\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/kak_fotografirovat_bezzerkalkoj_path4_11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"211\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/kak_fotografirovat_bezzerkalkoj_path4_11.jpg\" width=\"250\" alt=\"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Список выполненных задач можно вести в удобном для вас формате — это занимает минимум времени. Можно отмечать сделанное в течение дня, вечером или раз в неделю. Главное — просто фиксировать закрытые задачи и видеть реальный прогресс. Это вдохновляет, поднимает настроение и придаёт сил.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Помогает сконцентрироваться на результатах, а не на абстрактной цели\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/742b90de0f4eaf71ca36c5642c11ea05.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/742b90de0f4eaf71ca36c5642c11ea05.jpg\" width=\"300\" alt=\"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Список выполненных дел помогает избавиться от ложного ощущения «долга» и формирует реальное желание действовать. Пополнять копилку уже сделанного всегда приятно. Хотя таких записей может быть меньше, чем в обычном списке задач, в нём останутся только действительно важные для вас дела.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Когда вы занимаетесь тем, что приносит удовольствие, внутренний конфликт между желанием всё успевать и стремлением тратить время на интересные цели ослабевает. Кроме того, список выполненного наглядно показывает, что именно отвлекает в течение дня и почему некоторые дела остаются невыполненными.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Лучше мотивирует\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/2783719617.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"143\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/2783719617.jpg\" width=\"250\" alt=\"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Каждая запись напоминает, что день прошёл не зря. По мнению ряда экспертов, осознание даже небольших побед в течение дня или недели стимулирует дальнейший прогресс. Не случайно в таких компаниях, как Google, FourSquare и Buzzfeed, списки сделанного сотрудников доступны всем коллегам — это помогает мотивировать команду.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Как вести список выполненных дел\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/proverka-po-go-i-chsf4f43.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/proverka-po-go-i-chsf4f43.jpg\" width=\"300\" alt=\"Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Попробуйте следующее:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Возьмите чистый лист — лучше вести список именно на бумаге, так нагляднее.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выделите удобное время для заполнения. Можно делать это в конце дня или недели — процесс обычно занимает не больше 10 минут.\u003C/li>\n\t\u003Cli>В каждой крупной задаче отмечайте и более мелкие достижения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Обязательно вносите дела, которые вы не планировали, но всё равно выполнили. Например, доработали презентацию перед встречей с клиентом.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Периодически просматривайте записи и подводите итоги — за месяц или за год. Это принесёт настоящее удовольствие.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если подробно отмечать всё не получается, составляйте список только главных достижений — по-настоящему значимых событий, например долгожданной поездки.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если полностью отказаться от списка запланированных задач не получается, попробуйте сочетать два подхода. Можно ставить галочки напротив выполненного в бумажном варианте или отключить удаление закрытых задач в приложениях-планировщиках. \u003Ca href=\"https://go.redav.online/2369f8896b0c9ba0\">Попробуйте\u003C/a>.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","pochemu-luchshe-vesti-spisok-vypolnennyh-del-a-ne-zaplanirovannyh","2022-06-11T13:42:33.000000Z","2026-06-28T06:19:54.000000Z","28.06.2026",{"image":57,"image_webp":58,"thumb":59,"thumb_webp":60},"https://cdn.quasa.io/images/news/T8zyMeio3W4YkZ1s1PoF7e6FB9f9DKXgeKB8GArh.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/T8zyMeio3W4YkZ1s1PoF7e6FB9f9DKXgeKB8GArh.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/T8zyMeio3W4YkZ1s1PoF7e6FB9f9DKXgeKB8GArh.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/T8zyMeio3W4YkZ1s1PoF7e6FB9f9DKXgeKB8GArh.webp","large",null,6722,1,"ru",0,{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":62,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":65},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов",true,"2026-07-16T20:17:44.000000Z","2026-07-17T07:12:32.000000Z",[75,90,102,114,126],{"title":76,"description":77,"slug":78,"created_at":79,"publish_at":80,"formatted_created_at":81,"category":82,"links":83,"view_type":61,"video_url":62,"views":88,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":84,"image_webp":85,"thumb":86,"thumb_webp":87},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp",73,false,{"title":91,"description":92,"slug":93,"created_at":79,"publish_at":94,"formatted_created_at":81,"category":95,"links":96,"view_type":61,"video_url":62,"views":101,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":97,"image_webp":98,"thumb":99,"thumb_webp":100},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",77,{"title":103,"description":104,"slug":105,"created_at":79,"publish_at":106,"formatted_created_at":81,"category":107,"links":108,"view_type":61,"video_url":62,"views":113,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":109,"image_webp":110,"thumb":111,"thumb_webp":112},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",80,{"title":115,"description":116,"slug":117,"created_at":79,"publish_at":118,"formatted_created_at":81,"category":119,"links":120,"view_type":61,"video_url":62,"views":125,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":121,"image_webp":122,"thumb":123,"thumb_webp":124},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",85,{"title":127,"description":128,"slug":129,"created_at":79,"publish_at":130,"formatted_created_at":81,"category":131,"links":132,"view_type":61,"video_url":62,"views":137,"likes":66,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"YouTube уточнил правила монетизации: как избежать демонетизации за неаутентичный контент","13 июля 2026 года YouTube публично разъяснил, какие форматы считает неаутентичными. Авторам ИИ-контента важно показывать собственный вклад, разнообразие выпусков и понятную ценность для зрителя.","youtube-utochnil-pravila-monetizacii-kak-izbezhat-demonetizacii-za-neautentichnyy-kontent","2026-07-23T11:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":133,"image_webp":134,"thumb":135,"thumb_webp":136},"https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp",86,[139,152,164,177,190],{"title":140,"description":141,"slug":142,"created_at":143,"publish_at":144,"formatted_created_at":145,"category":146,"links":147,"view_type":150,"video_url":62,"views":151,"likes":10,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":148,"image_webp":62,"thumb":149,"thumb_webp":149},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1665855,{"title":153,"description":154,"slug":155,"created_at":156,"publish_at":157,"formatted_created_at":145,"category":158,"links":159,"view_type":150,"video_url":62,"views":162,"likes":163,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":160,"image_webp":62,"thumb":161,"thumb_webp":161},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619879,119,{"title":165,"description":166,"slug":167,"created_at":168,"publish_at":169,"formatted_created_at":170,"category":171,"links":172,"view_type":150,"video_url":62,"views":175,"likes":176,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":173,"image_webp":62,"thumb":174,"thumb_webp":174},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617687,172,{"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":145,"category":183,"links":184,"view_type":150,"video_url":62,"views":187,"likes":188,"lang":65,"comments_count":189,"is_pinned":89},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":185,"image_webp":62,"thumb":186,"thumb_webp":186},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470391,84,3,{"title":191,"description":192,"slug":193,"created_at":194,"publish_at":195,"formatted_created_at":145,"category":196,"links":197,"view_type":150,"video_url":62,"views":200,"likes":201,"lang":65,"comments_count":66,"is_pinned":89},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":198,"image_webp":62,"thumb":199,"thumb_webp":199},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[203,204,205,206,207,208,209,210],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":212},[213,235,253,273,281,301],{"id":113,"order":66,"created_at":214,"expired_at":215,"news_id":216,"post":217},"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":216,"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":145,"category":223,"links":228,"view_type":150,"video_url":62,"views":233,"likes":234,"lang":65,"comments_count":62},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":71,"deleted_at":62,"created_at":227,"updated_at":72,"lang":65},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании","2021-01-23T11:10:50.000000Z",{"image":229,"image_webp":230,"thumb":231,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15657,27,{"id":236,"order":66,"created_at":237,"expired_at":238,"news_id":239,"post":240},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":239,"title":241,"description":242,"slug":243,"created_at":244,"publish_at":244,"formatted_created_at":245,"category":246,"links":247,"view_type":150,"video_url":62,"views":252,"likes":66,"lang":65,"comments_count":62},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":71,"deleted_at":62,"created_at":227,"updated_at":72,"lang":65},{"image":248,"image_webp":249,"thumb":250,"thumb_webp":251},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5625,{"id":254,"order":64,"created_at":255,"expired_at":256,"news_id":257,"post":258},88,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":257,"title":259,"description":260,"slug":261,"created_at":262,"publish_at":263,"formatted_created_at":264,"category":265,"links":266,"view_type":61,"video_url":62,"views":271,"likes":272,"lang":65,"comments_count":62},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":71,"deleted_at":62,"created_at":227,"updated_at":72,"lang":65},{"image":267,"image_webp":268,"thumb":269,"thumb_webp":270},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167580,45,{"id":274,"order":64,"created_at":275,"expired_at":276,"news_id":277,"post":278},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":277,"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":145,"category":279,"links":280,"view_type":150,"video_url":62,"views":187,"likes":188,"lang":65,"comments_count":62},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":62,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":65},{"image":185,"image_webp":62,"thumb":186,"thumb_webp":186},{"id":125,"order":282,"created_at":283,"expired_at":284,"news_id":285,"post":286},2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":285,"title":287,"description":288,"slug":289,"created_at":290,"publish_at":291,"formatted_created_at":292,"category":293,"links":294,"view_type":150,"video_url":62,"views":299,"likes":300,"lang":65,"comments_count":62},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":71,"deleted_at":62,"created_at":227,"updated_at":72,"lang":65},{"image":295,"image_webp":296,"thumb":297,"thumb_webp":298},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12488,13,{"id":302,"order":282,"created_at":303,"expired_at":304,"news_id":305,"post":306},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":305,"title":165,"description":166,"slug":167,"created_at":168,"publish_at":169,"formatted_created_at":170,"category":307,"links":308,"view_type":150,"video_url":62,"views":175,"likes":176,"lang":65,"comments_count":62},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":68,"meta_description":69,"meta_keywords":70,"show_on_homepage":71,"deleted_at":62,"created_at":72,"updated_at":73,"lang":65},{"image":173,"image_webp":62,"thumb":174,"thumb_webp":174}]