[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-piramida-maslou-i-ee-primenenie-v-zhizni-i-biznese":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":169,"categories":231},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"category":98},"Пирамида Маслоу и ее применение в жизни и бизнесе","Пирамида Маслоу — это упрощенная модель иерархической теории человеческих потребностей, разработанной американским психологом Абрахамом Маслоу.","Пирамида Маслоу, иерархическая теория человеческих потребностей, саморазвитие, психология","\u003Cp>Добрый день, друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня поговорим о том, что такое пирамида Маслоу и какую роль она играет в повседневной жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Предмет не новый: многим он знаком из курса психологии или \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-vybrat-biznes-trening-chtoby-ne-popast-na-toni-robbinsa\">бизнес-тренингов\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Понятие и краткое описание\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Мужчина сидит с лэптопом и микрофоном, держит хоккейный шайбу на голове.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-13.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Пирамида Маслоу — это упрощенная модель иерархической теории человеческих потребностей, разработанной американским психологом Абрахамом Маслоу.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Несмотря на некоторые несовершенства, эта схема применяется довольно широко.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Свои идеи А. Маслоу изложил в 1943 году в работе “Теория человеческой мотивации”, а затем дополнил в книге “Мотивация и личность” (1954).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ученый показал, что нельзя все импульсы личности сводить к удовлетворению физиологических процессов, как это было заявлено в психологии ранее. Человеческая природа иерархична: вслед за так называемыми естественными потребностями идут высшие, и каждая из них по-своему влияет на мысли и поступки.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Структура пирамиды\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Маслоу выделяет 7 уровней потребностей:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Физиологические.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Безопасность.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Принадлежность и любовь.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Признание.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Самоактуализация.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Познание и понимание.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Эстетические.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Первые 5 из них ученый относит к базовым, над которыми надстраиваются два последних. Все они объединяются в 5 видов: физиологические, стремление к безопасности, социальные, престижные, духовные.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В обеих книгах последовательность мотивов именно такова, но последователи чуть изменили ее, как видно по рисунку.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Треугольник из ярко-красных кристаллов на черном фоне.\" height=\"221\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-1.jpg\" width=\"400\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ученый делит потребности на высшие и низшие. Низшие требуют немедленного удовлетворения и нужны для выживания. Чем ниже ступень иерархии, тем раньше проявляется у человека соответствующая потребность. И тем больше она свойственна животным.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Высшие потребности удовлетворяются сложнее и только в подходящих условиях. Но их реализация укрепляет здоровье и увеличивает продолжительность жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По утверждению психолога, пока человек не избавится от предыдущей нужды, он не осознает следующей. Чем ниже потребность, тем полнее она должна быть удовлетворена.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поскольку не всем удается обеспечить себе комфорт на всех уровнях, высшие ступени покоряют немногие. А успеха по всей вертикали достигают лишь 2 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такое сужение снизу вверх позволило наглядно представить классификацию Маслоу в виде пирамиды. Сделано это было уже после смерти ученого, предположительно, Филипом Котлером.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Котлер приспособил учение Маслоу под нужды маркетинга, упростив и немного изменив иерархию мотивов. Его пирамида состоит из 5 ступеней.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Треугольное красное здание в современном стиле.\" height=\"243\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-2.jpg\" width=\"400\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>А мы рассмотрим первоисточник по пунктам.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Физиологические потребности\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Уровень, общий у нас с животными. Это удовлетворение голода, жажды, усталости. Сюда же Маслоу относит и сексуальный инстинкт — с оговоркой, что это не единственное, что руководит желанием найти пару.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Стремление к безопасности\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Наглядно проявляется в поведении маленьких детей, плачущих при отсутствии матери. Защищенность важна для полноценной жизни не менее, чем наличие пищи. Известен опыт Авиценны с двумя ягнятами от одной овцы, один из которых рос в нормальных условиях, а другой — в клетке по соседству с волчьей. Кормили их одинаково, но вскоре второй стал значительно отставать в весе, выглядел подавленным.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы избавиться от голода, человек находит работу. Чтобы обрести безопасность, он ищет работу с гарантиями: социальной защищенностью, возможностью отложить “на черный день”.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Желание принадлежности \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-ponyat-lyubov-s-tochki-zreniya-sovremennoy-psihologii\">и любви\u003C/a>\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Фотография счастливого и триумфального мужчины с открытым небом на заднем плане.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-12.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Побуждает людей примыкать к какому-либо сообществу (спортивные фанаты, рыбаки), дружить, влюбляться и создавать семьи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В основе любовного союза может быть сексуальный инстинкт, стремление к защищенности или желание обрести смысл жизни и заботиться о другом человеке — в зависимости от сформированности и удовлетворения предыдущих потребностей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чем полнее человек испытывает любовь в детстве, тем больше у него шансов попасть в хорошее окружение и создать счастливую и крепкую семью.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Признание\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Формирует самооценку, обусловливает чувство собственной необходимости и полезности для мира.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как пишет Маслоу, по-настоящему человек уважает себя как личность не вследствие славы или льстивых похвал (например, от подчиненных), а в результате заслуженного уважения результатов его труда.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Под трудом понимается любое волевое усилие: учеба, спортивная тренировка, творчество, выполнение больших объемов работ и т. д. Признание тесно связано с профессиональной деятельностью, а его отсутствие становится одной из причин увольнения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Голова счастливого мужчины, работающего за ноутбуком, с триумфом удерживая кофейную чашку.\" class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-10.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Именно поэтому очень важно определить для себя желаемое направление и двигаться по нему, отмечая успехи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А вот в рекламе, которая как нельзя лучше знакома с пирамидой Маслоу, с нашим чувством собственного достоинства обходятся достаточно фривольно, подменяя заслуженное уважение внешними атрибутами. Уважение будто бы складывается из статусности, основанной на обладании определенными предметами. Вспомните слоган компании “L’Oreal”: “Ведь Вы этого достойны!” (Наш товар превосходен, и Вы его заслужили).\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Потребность в самоактуализации\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Тесно связана с предыдущей, с той разницей, что ключевым здесь является непосредственно успех в деятельности, а не констатация его окружающими.\u003Cbr />\nДля ощущения гармонии с собой важно раскрыть весь заложенный природой потенциал, что мы обычно реализуем в хобби и, если повезет, на работе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>На стремлении к самореализации делают деньги создатели многочисленных курсов для взрослых (живопись, вокал и т. д.), популярных в больших городах.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>После закрытия (то есть удовлетворенности до некоего необходимого уровня) базовых потребностей формируются следующие.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Потребность в познании и понимании\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Или, по-другому, когнитивная. Ученый подчеркивает, что тяга к познанию объясняется не только страхом (ориентироваться, чтобы обезопасить себя в чрезвычайной ситуации), но и стремлением к новому, заложенным в человеке и высших животных.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ребенок активно познает мир сначала тактильно (ртом и руками), затем вербально (задавая вопросы). Более взрослых жажда знаний увлекает в путешествия, в мир книг, философии и религии. Стремление к новому во многом определяет нашу жизнь.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Нереализованная когнитивная потребность приводит к депрессии. Маслоу приводит пример подобных состояний у людей, занятых на монотонной, скучной работе. Многим из них помог его совет заняться чем-нибудь интересным или \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-reshitsya-pomenyat-professiyu-10-prichin-smenit-rabotu\" target=\"_blank\">поменять сферу деятельности\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Эстетическая потребность\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>По словам психолога, она свойственна лишь немногим — тем, кому физически плохо от отсутствия красоты. Однако следом он подчеркивает, что чувство прекрасного обнаруживается почти у каждого здорового ребенка и свойственно любой культуре на каждом этапе развития. А потому сделаем вывод, что все мы ценим возможность созерцать и творить прекрасное.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это проявляется как на бытовом уровне (склонность к порядку и уюту в доме), так и на высшем, творческом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Эстетическая потребность задействует все органы чувств. На ней основана индустрия моды, красоты, шоу-бизнес.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Спорные стороны пирамиды\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Логичная теория не так безупречна, как кажется на первый взгляд.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сам Абрахам Маслоу подчеркивал, что человеческая мотивация не строго упорядочена. В ряде случаев ступени пирамиды меняются местами: так, при опасности мы забываем про сильный голод и стремимся в первую очередь обрести защиту. Также известно, что у некоторых людей жажда признания сильнее желания любви (это отличает карьеристов).\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек мужчина сидит за ноутбуком, улыбается, портрет.\" class=\"image-align-left\" height=\"212\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-11.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Далее, не всегда мы перешагиваем на следующую ступеньку, обеспечив себе достаточный комфорт на предыдущей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ученый приводит в пример творческих людей, живущих впроголодь и не оставляющих любимого занятия, а также героев, готовых умереть за свои убеждения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Он замечает, что чем полнее были удовлетворены потребности в детстве, тем легче поступиться ими в дальнейшем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К тому же другой психолог, Клейтон Пол Альдерфер, утверждает, что движение по лестнице возможно не только снизу вверх, но и обратно, если более высшие потребности не удовлетворены.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вызывает споры категоричное отнесение сексуального инстинкта к жизненно необходимой первой ступени. Пример великих святых, монахов (Сергия Радонежского, Серафима Саровского и т. д.) доказывает обратное.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Пирамида удобна в изучении, но не универсальна. Для многих людей применим иной порядок ступеней, а иным некоторые из потребностей вообще не свойственны в силу характера, темперамента и других особенностей.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Значение теории потребностей для личности\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Тем не менее, теории Маслоу можно успешно найти применение в жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение файла для SEO оптимизации, содержит ключевые слова "Файл".\" class=\"image-align-right\" height=\"215\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-3.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Она позволяет человеку:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>разобраться в себе, выяснить неосознаваемые потребности, понять степень неудовлетворенности чем-либо (на это направлен, например, метод расстановок);\u003C/li>\n\t\u003Cli>расставить приоритеты и организовать жизнь в соответствии с ними;\u003C/li>\n\t\u003Cli>выбрать желаемое и подходящее направление деятельности (познавательной, социальной, профессиональной);\u003C/li>\n\t\u003Cli>понимать желания близких (супруга, ребенка), направлять их в нужное русло (в воспитании детей).\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Пирамида Маслоу в работе и бизнесе\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Нужды потребителя, позаимствованные из теории мотивации, активно задействованы в рекламной сфере. Некоторые маркетологи уверяют, что в российских условиях знаменитое учение не работает, но это не мешает творцам рекламы создавать у целевой аудитории новые и новые ценности, основанные на “пирамидальных” желаниях.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как можно использовать учение Маслоу в управлении предприятием для совершенствования системы мотивации подчиненных? Зная, какие лежат в основе индивидуальных устремлений сотрудника потребности, руководитель ищет рычаги воздействия на персонал.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Мужчина в формальном пиджаке, лицо и голова на фоне.\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-2/00api-16.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>В идеале для каждой ступеньки должны быть продуманы свои бонусы: в основании пирамиды лежит оклад, защищенность обеспечивается гарантиями трудового кодекса, корпоративные объединения (спортивные команды в крупных организациях или премиальные “выходы в свет”) сплачивают коллектив, учет личного мнения, моральные и материальные поощрения свидетельствуют о признании, а индивидуальные поручения соответствуют \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-kognitivnye-sposobnosti-i-kak-ih-razvit\">когнитивным\u003C/a> и творческим задаткам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>У кого-нибудь есть такая работа? Желаем найти!\u003C/p>\n\n\u003Cp>А у кого есть желание \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-udalennaya-rabota-pochemu-mnogie-brosayut-vse-i-perehodyat-na-udalenku\" target=\"_blank\">зарабатывать удаленно\u003C/a>, чтобы покорять пирамиды самостоятельно, оставайтесь с нами!\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","piramida-maslou-i-ee-primenenie-v-zhizni-i-biznese","2021-04-29T18:10:20.000000Z","2025-05-02T03:00:00.000000Z","02.05.2025",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/t92ZMVbQ6I4Q3ZAEpOy7FsA8GRUfwmqJgFbfrLAN.png","https://cdn.quasa.io/images/news/t92ZMVbQ6I4Q3ZAEpOy7FsA8GRUfwmqJgFbfrLAN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/t92ZMVbQ6I4Q3ZAEpOy7FsA8GRUfwmqJgFbfrLAN.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/t92ZMVbQ6I4Q3ZAEpOy7FsA8GRUfwmqJgFbfrLAN.webp","large",null,7745,0,"ru",{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":97},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[105,121,134,145,156],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":119,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Потеряли доступ к крипто кошельку? Единственный надежный способ вернуть активы","Потеря доступа к крипто кошельку часто воспринимается как цифровая катастрофа. Однако важно помнить: ваши монеты не «лежат» в приложении или на флешке — они находятся в блокчейне. Устройство или программа — это лишь интерфейс.","poteryali-dostup-k-kripto-koshelku-edinstvennyy-nadezhnyy-sposob-vernut-aktivy","2026-04-20T13:07:26.000000Z","2026-04-21T13:02:00.000000Z","21.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","small",27,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":111,"category":127,"links":128,"view_type":118,"video_url":94,"views":133,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp",38,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":111,"category":140,"links":141,"view_type":93,"video_url":94,"views":144,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":142,"image_webp":94,"thumb":143,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp",4558,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":149,"formatted_created_at":111,"category":150,"links":151,"view_type":118,"video_url":94,"views":133,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":152,"image_webp":153,"thumb":154,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",{"title":157,"description":158,"slug":159,"created_at":160,"publish_at":161,"formatted_created_at":111,"category":162,"links":163,"view_type":118,"video_url":94,"views":168,"likes":96,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":164,"image_webp":165,"thumb":166,"thumb_webp":167},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",44,[170,183,195,207,219],{"title":171,"description":172,"slug":173,"created_at":174,"publish_at":175,"formatted_created_at":176,"category":177,"links":178,"view_type":118,"video_url":94,"views":181,"likes":182,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":179,"image_webp":94,"thumb":180,"thumb_webp":180},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658347,35,{"title":184,"description":185,"slug":186,"created_at":187,"publish_at":188,"formatted_created_at":176,"category":189,"links":190,"view_type":118,"video_url":94,"views":193,"likes":194,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":191,"image_webp":94,"thumb":192,"thumb_webp":192},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610218,116,{"title":196,"description":197,"slug":198,"created_at":199,"publish_at":200,"formatted_created_at":176,"category":201,"links":202,"view_type":118,"video_url":94,"views":205,"likes":206,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":203,"image_webp":94,"thumb":204,"thumb_webp":204},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607151,171,{"title":208,"description":209,"slug":210,"created_at":211,"publish_at":212,"formatted_created_at":176,"category":213,"links":214,"view_type":118,"video_url":94,"views":217,"likes":218,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":215,"image_webp":94,"thumb":216,"thumb_webp":216},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459401,84,{"title":220,"description":221,"slug":222,"created_at":223,"publish_at":224,"formatted_created_at":176,"category":225,"links":226,"view_type":118,"video_url":94,"views":229,"likes":230,"lang":97,"comments_count":96,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":227,"image_webp":94,"thumb":228,"thumb_webp":228},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297727,47,[232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]