[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-otkrytye-basseyny-moskvy-kuda-poyti-poplavat-i-skolko-eto-stoit":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":173,"categories":235},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":38,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит","В Москве работают бассейны под открытым небом с подогревом воды.","Открытые бассейны Москвы, спорт, Москва, бассейн","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>В Москве работают бассейны под открытым небом с подогревом воды. В некоторых можно плавать круглый год. Рассказываем, где можно тренироваться в любую погоду, а где — купаться с детьми и сколько это стоит.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"http://www.chayka-sport.ru/\">Бассейн «Чайка»\u003C/a>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>«Чайка»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес:\u003C/strong>\u003C/strong> Турчанинов пер., д. 1, стр. 3.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong> \u003C/strong>круглый год. Пн — сб с 7:00 до 22:45, вс — с 8:00 до 20:45.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Справка для посещения:\u003C/strong>\u003C/strong> нужна. Ее можно оформить прямо в комплексе: 200 руб. на 1 месяц или 700 руб. на полгода. Справки для детей до 16 лет нужно оформлять в поликлинике у педиатра. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"141\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-1.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Температура воды:\u003C/strong>\u003C/strong> 28 градусов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для льготников есть скидки. Клубные карты выгоднее брать на долгий срок, до года, — их можно купить в рассрочку с небольшой переплатой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Три бассейна под открытым небом: 50-метровый — глубина 1,5–3 м, 25-метровый — глубина 6 м, детский 20-метровый — глубина 60–90 см. Для детей есть занятия спортивным плаванием и водным поло. Взрослые могут записаться на бесплатные занятия: аквааэробику, йогу, гимнастику и групповые тренировки на воде. На территории есть бани, сауны и вышки для прыжков.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Нина Томская, москвичка:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-2.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>— Я хожу в «Чайку» с детства, училась там плавать. Потом был долгий перерыв, и лет шесть назад решила возобновить. Хожу два-три раза в неделю по часу: проплываю по километру и отдыхаю на берегу. Для меня главный плюс — это открытый бассейн в центре города! Особенно нравится зимой, когда идет снег, а ты плывешь и тебе тепло. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>Открытый комплекс Московского олимпийского центра водного спорта\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong>:\u003C/strong> ул. Мироновская, д. 27, стр. 2.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong> круглый год. Пн — сб с 6:45 до 20:30, вс — с 7:30 до 19:00.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Справка для посещения:\u003C/strong>\u003C/strong> нужна.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Температура воды:\u003C/strong>\u003C/strong> летом — 27 градусов, зимой — 28 градусов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Открытый бассейн в главном плавательном центре страны. Глубина — 2 м, длина — 50 м. В него пускают с 16 лет при наличии справки от терапевта и паспорта.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В комплексе есть и закрытые бассейны, в том числе 16,5-метровый для детей, сауны и залы для групповых занятий спортом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бассейн на Планерной\u003C/p>\n\n\u003Ch3>ОУСЦ «Планерная»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес:\u003C/strong>\u003C/strong> Химки, мкрн Планерная, пос. Спартак, вл. 1.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong> круглый год без выходных с 8:00 до 20:00.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"163\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-4.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Температура воды:\u003C/strong>\u003C/strong> круглый год — 28 градусов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Справка для посещения:\u003C/strong>\u003C/strong> не нужна, воду хлорируют.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бассейн под открытым небом в Химках реконструирован в 2017 году. Длина бассейна — 25 м. В комплексе есть тренажерный зал, который можно посещать по месячному абонементу, лыжная база и конноспортивные секции.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бассейны в парке «Фили».\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Открытые понтонные бассейны в парке «Фили»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес:\u003C/strong>\u003C/strong> ул. Бoльшaя Филевcкaя, д. 22.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong> ежедневно летом с 10:00 до 22:00.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Температура воды:\u003C/strong>\u003C/strong> 24 градуса.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Справка для посещения:\u003C/strong>\u003C/strong> не нужна.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-5.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>Три летних понтонных бассейна погружены в Москву-реку: два для взрослых, размером 5 × 15 м и глубиной 1,5 м, и детский лягушатник 3 × 5 м. Вода поступает в бассейн через фильтры, но без хлора, а в чашах ее подогревают до 24 градусов. На берегу установлены деревянные площадки для загорания — аренда шезлонга стоит 100 руб. При желании можно арендовать и полотенце. Рядом есть площадка для пляжного волейбола и футбола, тренажеры под открытым небом и кафе.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бассейн в «Сокольниках»\u003C/p>\n\n\u003Ch3>«The БАSSЕЙН» в парке «Сокольники»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес:\u003C/strong>\u003C/strong> Митьковский проезд, д. 1, стр. 1.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong> ежедневно летом с 9:00 до 21:45.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Температура воды:\u003C/strong>\u003C/strong> во взрослом — 25 градусов, в детском — 30 градусов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Справка для посещения:\u003C/strong>\u003C/strong> не нужна.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-6.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Два открытых бассейна в парке «Сокольники»: большой 20-метровый на 30 человек и детский — 10 × 5 м. Площадка задумана, скорее, для отдыха у бассейна, чем для плавания. С понедельника по субботу тут устраивают вечеринки с диджеями, работает ресторан и бар. Проносить с собой напитки и еду, кроме детской, нельзя, на входе проверяют сумки. Каждый день — \u003Ca href=\"https://thebassein.ru/price/\">три сеанса по 2 часа 45 минут\u003C/a>, в стоимость сеанса входит лежак. Дополнительно есть аренда полотенец, мячей, бадминтона и ракеток для настольного тенниса.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://berezy-park.ru/\">Бассейны в «Береzы Парк»\u003C/a>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Пляж и бассейны в «Береzы Парк»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес:\u003C/strong>\u003C/strong> Строгинское шоссе, вл. 1.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong> ежедневно летом с 10:00 до 0:00.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Справка для посещения:\u003C/strong>\u003C/strong> не нужна.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"215\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-7.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Комплекс для пляжного отдыха на берегу Строгинского затона с двумя подогреваемыми бассейнами. В стоимость посещения на весь день входит шезлонг и полотенце, для компаний можно арендовать домик от 10 000 руб. На территории есть площадки для футбола, пинг-понга и волейбола, а также беговые дорожки. На самом затоне можно покататься на сапах, катамаранах, вейкбордах, водных лыжах и яхтах. Рядом с пляжем есть несколько кафе и ресторанов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.greenfitness.ru/uslugi/otkrytyy_basseyn_i_letnyaya_zona_otdykha/\">Бассейн в Green City\u003C/a>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Бассейн в фитнес-клубе Green City Зеленограда\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес:\u003C/strong>\u003C/strong> Зеленоград, 1-й Западный пр-д, д. 12, стр. 6.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong> круглый год ежедневно c 9:00 до 21:45.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Температура воды:\u003C/strong>\u003C/strong> в любое время года — 28 градусов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-8.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Справка для посещения:\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong> \u003C/strong>не нужна.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Цена:\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong> \u003C/strong>клубные карты в фитнес-клуб с бассейном — от 12 495 руб. в год. Разовых сеансов нет, но перед покупкой карты можно сходить на бесплатное пробное посещение. \u003C/p>\n\n\u003Cp>С клубной картой можно записываться на групповые занятия на воде. Рядом с бассейном есть песчаный пляж с шезлонгами и летним кафе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бассейны у Северного речного вокзала.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Бассейны у Северного речного вокзала\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес:\u003C/strong>\u003C/strong> Ленинградское ш., 51.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong> летом ежедневно с 10:00 до 22:00.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Температура воды:\u003C/strong>\u003C/strong> 26 градусов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Пляжная зона в открытом после реконструкции в прошлом году парке Дружбы у Северного речного вокзала. С июня этого года в зоне работает три бассейна: большой 24-метровый — глубина 1,5 м, семейный бассейн 9 × 9 м и лягушатник глубиной 75 см. Воду в бассейнах обеззараживают ультрафиолетом и песчаными фильтрами. Вокруг бассейнов есть деревянные помосты с лежаками, раздевалки, душевые, туалеты и ячейки для хранения вещей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/333333333333333-9.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Открытые бассейны Москвы: куда пойти поплавать и сколько это стоит\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Дополнительно оплачиваются зонты от солнца, полотенца и детские нарукавники. На территории парка есть спортивные и детские площадки, корты для пляжного тенниса и волейбола.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бассейн ЗИЛа\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Акватория ЗИЛ\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Адрес:\u003C/strong>\u003C/strong> ул. Автозаводская, д. 23А, корп. 4.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Время работы:\u003C/strong>\u003C/strong>\u003Cstrong> \u003C/strong>круглый год ежедневно с 7:00 до 23:00.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Температура воды:\u003C/strong>\u003C/strong> 28 градусов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cstrong>Справка для посещения:\u003C/strong>\u003C/strong> нужна.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Два 50-метровых бассейна на территории спортивного комплекса ЗИЛ. Один из них — под открытым небом, с пятью дорожками. В бассейне есть неглубокая зона для занятий аквафитнесом, которые оплачиваются отдельно. В нем есть подводное освещение и система подогрева, которая позволяет плавать круглый год. Вода очищается фильтрами и системой озонирования. Рядом с бассейном есть шезлонги с зонтами от солнца, на территории комплекса есть кафе, сауны и соляная пещера.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","otkrytye-basseyny-moskvy-kuda-poyti-poplavat-i-skolko-eto-stoit","2023-06-27T17:53:34.000000Z","2023-06-28T08:00:00.000000Z","28.06.2023",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/f9MlQ5ymQaFPueZx2bRm2akfKAwBmPeDMKcLDFvG.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/f9MlQ5ymQaFPueZx2bRm2akfKAwBmPeDMKcLDFvG.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/f9MlQ5ymQaFPueZx2bRm2akfKAwBmPeDMKcLDFvG.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/f9MlQ5ymQaFPueZx2bRm2akfKAwBmPeDMKcLDFvG.webp","large",null,7116,"ru",0,{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":96},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[105,121,134,147,160],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":119,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Математика на миллиард: Как Алекс Герко превратил ИИ в «печатную машину» для денег","История XTX — это история о том, как чистая математика и тысячи чипов Nvidia победили традиционных трейдеров с Уолл-стрит.","matematika-na-milliard-kak-aleks-gerko-prevratil-ii-v-pechatnuyu-mashinu-dlya-deneg","2026-04-27T11:12:41.000000Z","2026-04-27T13:13:00.000000Z","27.04.2026",{"title":66,"slug":71},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/pCO1fYpWnltl1SunrKGL3UX5lMk3hx4rDrNadIir.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/pCO1fYpWnltl1SunrKGL3UX5lMk3hx4rDrNadIir.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/pCO1fYpWnltl1SunrKGL3UX5lMk3hx4rDrNadIir.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/pCO1fYpWnltl1SunrKGL3UX5lMk3hx4rDrNadIir.webp","small",19,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":111,"category":127,"links":128,"view_type":118,"video_url":94,"views":133,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Эра Cybercab началась: Tesla запустила серийное производство роботакси за $30 000","Илон Маск подтвердил старт серийного производства Tesla Cybercab на заводе Gigafactory Texas в Остине","era-cybercab-nachalas-tesla-zapustila-seriynoe-proizvodstvo-robotaksi-za-30-000","2026-04-25T10:54:43.000000Z","2026-04-27T11:10:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/bCNivbQPAQ6O4rNZTbEEQecLcqOeLH6HRJegF4N4.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/bCNivbQPAQ6O4rNZTbEEQecLcqOeLH6HRJegF4N4.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/bCNivbQPAQ6O4rNZTbEEQecLcqOeLH6HRJegF4N4.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/bCNivbQPAQ6O4rNZTbEEQecLcqOeLH6HRJegF4N4.webp",29,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":111,"category":140,"links":141,"view_type":93,"video_url":94,"views":146,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Подписка на хэштеги в Instagram","Ежедневно десятки миллионов людей публикуют свои фотографии, истории и видеоролики, помечая их соответствующим набором хэштегов.","podpiska-na-heshtegi-v-instagram","2022-02-14T20:04:34.000000Z","2026-04-27T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":142,"image_webp":143,"thumb":144,"thumb_webp":145},"https://cdn.quasa.io/images/news/acA7HIzISHIv7NYcPoDW7aS9SC4f4CWeyqAepRvK.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/acA7HIzISHIv7NYcPoDW7aS9SC4f4CWeyqAepRvK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/acA7HIzISHIv7NYcPoDW7aS9SC4f4CWeyqAepRvK.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/acA7HIzISHIv7NYcPoDW7aS9SC4f4CWeyqAepRvK.webp",2772,{"title":148,"description":149,"slug":150,"created_at":151,"publish_at":152,"formatted_created_at":111,"category":153,"links":154,"view_type":118,"video_url":94,"views":159,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Битва за Manus: Как Китай пытается предотвратить «утечку мозгов» и ИИ-технологий на Запад","Сделка по покупке стартапа Manus корпорацией Meta за $2 млрд стала катализатором масштабного расследования в Пекине.","bitva-za-manus-kak-kitay-pytaetsya-predotvratit-utechku-mozgov-i-ii-tehnologiy-na-zapad","2026-04-24T19:13:39.000000Z","2026-04-27T09:06:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":155,"image_webp":156,"thumb":157,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/vykzwPrG7L1zK3WK6w2vvuHh4xWZz1WdkxNv8uh5.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/vykzwPrG7L1zK3WK6w2vvuHh4xWZz1WdkxNv8uh5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vykzwPrG7L1zK3WK6w2vvuHh4xWZz1WdkxNv8uh5.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vykzwPrG7L1zK3WK6w2vvuHh4xWZz1WdkxNv8uh5.webp",41,{"title":161,"description":162,"slug":163,"created_at":164,"publish_at":165,"formatted_created_at":111,"category":166,"links":167,"view_type":93,"video_url":94,"views":172,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Динамический ретаргетинг вo ВКонтакте","Суть опции рекламного кабинета ВК — это автоматическая генерация объявлений, содержащие наиболее интересные предложения для тех, кто уже был на вашем сайте.","dinamicheskiy-retargeting-vo-vkontakte","2022-02-14T20:08:51.000000Z","2026-04-27T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":168,"image_webp":169,"thumb":170,"thumb_webp":171},"https://cdn.quasa.io/images/news/lQSzVXoB5x3SNo7XCr5SUUPSBhu4FxR73JUiBz32.png","https://cdn.quasa.io/images/news/lQSzVXoB5x3SNo7XCr5SUUPSBhu4FxR73JUiBz32.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/lQSzVXoB5x3SNo7XCr5SUUPSBhu4FxR73JUiBz32.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/lQSzVXoB5x3SNo7XCr5SUUPSBhu4FxR73JUiBz32.webp",3100,[174,187,199,211,223],{"title":175,"description":176,"slug":177,"created_at":178,"publish_at":179,"formatted_created_at":180,"category":181,"links":182,"view_type":118,"video_url":94,"views":185,"likes":186,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":183,"image_webp":94,"thumb":184,"thumb_webp":184},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659084,35,{"title":188,"description":189,"slug":190,"created_at":191,"publish_at":192,"formatted_created_at":180,"category":193,"links":194,"view_type":118,"video_url":94,"views":197,"likes":198,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":195,"image_webp":94,"thumb":196,"thumb_webp":196},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610971,117,{"title":200,"description":201,"slug":202,"created_at":203,"publish_at":204,"formatted_created_at":180,"category":205,"links":206,"view_type":118,"video_url":94,"views":209,"likes":210,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":207,"image_webp":94,"thumb":208,"thumb_webp":208},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607888,171,{"title":212,"description":213,"slug":214,"created_at":215,"publish_at":216,"formatted_created_at":180,"category":217,"links":218,"view_type":118,"video_url":94,"views":221,"likes":222,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":219,"image_webp":94,"thumb":220,"thumb_webp":220},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460120,84,{"title":224,"description":225,"slug":226,"created_at":227,"publish_at":228,"formatted_created_at":180,"category":229,"links":230,"view_type":118,"video_url":94,"views":233,"likes":234,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":231,"image_webp":94,"thumb":232,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298385,47,[236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]