[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-ne-govorite-o-svoih-planah-a-deystvuyte":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":174,"categories":236},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Не говорите о своих планах, а действуйте!","Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему некоторые советуют не говорить о своих планах, ибо они тогда не сбываются.","Действие, мотивация, планирование","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему некоторые советуют не говорить о своих \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-nauchitsya-planirovat-den\">планах\u003C/a>, ибо они тогда не сбываются. Согласитесь, звучит достаточно интересно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И правда, почему бы не поделиться со своими друзьями и коллегами заветной мечтой? Отношения у вас прекрасные, никто вас не сглазит.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Тем не менее, данный совет имеет под собой солидное научное обоснование. Так давайте же посмотрим, что стоит за словами “\u003Cem>Не говори о планах!\u003C/em>«.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Почему люди любят говорить о планах\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Сложно точно сказать, почему какой-то конкретный человек любит поговорить о своих мечтах, если только ты не знаешь его мотивов. Тем не менее, есть ряд объективных причин для такого поведения. Возможно, одна из них и поможет нам глубже понять мотивы другого человека.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1bl-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1bl-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Итак, обычно люди делятся своими планами потому, что:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Это им нравится.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Общаясь с людьми, каждый из нас стремиться рассказать что-то яркое, новое, интересное. Прежде всего, даже потому, что при этом сам рассказчик испытывает воодушевление и сильные эмоции.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Они ищут одобрения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Любой человек хочет услышать слова одобрения на то, что он делает. Он жаждет, чтобы ему сказали: “Какой ты молодец, что решился на это! “. Особенно такая поддержка нужна тому, кто не может сам себя похвалить.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Они ищут поддержку.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если у человека немного хромает уверенность в себе, то для него важно, чтобы другие люди проявляли интерес к данному вопросу. На основании их реакции он делает вывод, насколько стоящее дело он задумал.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Они тщеславны.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Многие люди любят хвастаться, желая показать при этом либо свое превосходство, либо свое желание получить восхищение или то же одобрение. Разговор о планах – это настоящее хвастовство, если они ничем не подкреплены. В народе даже придумали удачное название – “хвастовство в кредит“.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Им сказали, что так надо.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Иногда можно встретить нестандартный способ мотивации, когда человека заставляют при всех громко заявить о своих планах. Дескать, потом будет стыдно их не выполнить. Чаще всего эти цели навязываются извне. Главное, чтобы они громко звучали и удивляли своим масштабом. Я не знают ни одного случая, когда вот такие планы были реализованы.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Волшебная формула достижения мечты\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-22.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-22.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>В 80-е годы прошлого века вышла книга немецкого профессора психологии Питера Гольвитцера “Символическое достижение“. В ней он рассказал о своих экспериментах по вопросам достижения целей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Его опыты убедительно доказали, что цели, о которых ты говоришь другим, не сбываются. Как оказалось, человек, который не говорил о своих планах, упорно работал над их воплощением в жизнь. А тот, кто раскрыл свои цели иным, быстро терял мотивацию и прекращал что-то делать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Резюме Гольвитцера было таково: рассказ о планах делает их менее достижимыми. И чем шире круг лиц, знакомых с ними, тем меньше у человека шансов воплотить их в жизнь.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Не говори о планах, иди к свей цели\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Другой известный психолог, Марта Бек, на основании этих опытов вывела формулу достижения целей:\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ц = Т + М + И\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aaapp-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aaapp-7.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>где\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Ц – поставленная цель (возможность ее достижения);\u003C/li>\n\t\u003Cli>Т – труд (действия человека в данном направлении);\u003C/li>\n\t\u003Cli>М – молчание (умение молчать о своей цели);\u003C/li>\n\t\u003Cli>И – игра (эмоциональная окраска вашего труда).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Как вы видите, все просто: забудьте о пустых разговорах и действуйте. Игра делает процесс более легким и творческим. Она позволяет человеку расслабиться, не напрягаться, а следовать по пути своего вдохновения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Играя, человек подходит более творчески к задачам, вовремя отдыхает, переключает свои мысли с грустной нотки на позитив. Ибо любая деятельность должна нести нам радость.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>А теперь мы рассмотрим, почему же верна эта формула.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Есть четыре весомые причины тому, почему лучше промолчать о своих планах, а не говорить о них.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Зависть\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-afi-10-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-afi-10-min.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Чтобы ни говорили, зависть других людей может здорово подпортить человеку жизнь. И дело даже не в том, что кто-то сглазит вас. По большому секрету могу сказать, что от любого сглаза можно себя защитить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>На самом деле, зависть порождает массу негативных эмоций, ощущать которые весьма неприятно. Самые сильные среди них – злоба и желание тебя уничтожить. Вот этим зависть и опасна. Такой зависти надо остерегаться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Из-за зависти человек может попытаться уничтожить вас, обесценить ваши достижения, оговорить или сделать еще что-либо вам во вред. Например, он может присвоить себе ваши идеи, выдать их за свои, и этим перейти вам дорожку. Цель его проста: только бы вы не получили то, что вы хотите.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Самый яркий известный пример – Моцарт и Сальери. Из-за своей черной зависти Сальери убил величайшего гения. Подобные ситуации можно встретить и на работе, когда разгорается борьба за более высокое карьерное кресло.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Потеря энергии\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>В жизни очень важно, как человек распоряжается своей энергией. Вселенная четко отмеряет, кому, на что, сколько ее нужно. И если к нам приходит мечта или идея, то вместе с ней мы сразу получаем тот запас энергии, что необходим для ее реализации.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-left\" height=\"185\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-17.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Когда же человек начинает увлеченно обсуждать свои планы с другими, он расходует эту энергию совершенно в ином направлении. В итоге, вся энергия уходит в слова, а на действия уже не остается ни сил, ни желания.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Следующий аспект, связанный с энергией, – мысли других людей. Каждая мысль имеет свое энергетическое поле, путь даже небольшое.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Хорошо, когда полярность его совпадает с полярностью вашего поля. Тогда ваша энергия будет усиливаться. Именно так проявляется истинная поддержка друзей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но если люди не верят в вашу идею, сомневаются в ее реальности и в ваших силах, то их мыслеформы действуют на вас негативно. Они отнимают вашу энергию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А ведь для реализации цели вам нужна вся полученная свыше энергия. Автомобиль не сможет доехать до места своего назначения, если топлива в его баке будет не достаточно. Вот так же происходит и с вашей целью. Она становится недостижимой из-за того, что вы теряете энергию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Страх\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-izbavitsya-ot-straha-i-trevogi-samostoyatelno\">Страх\u003C/a> из-за отсутствия четкого видения можно назвать основным препятствием на пути человека к своей цели. Как правило, человек начинает движение, не имея еще четкой карты своего маршрута. У него всего лишь страстное желание и подсознательное ощущение нужного направления.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-au-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-au-10.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>А уже по мере движения как бы сами по себе перед ним начинают раскрываться возможности. Появляются нужные знания, нужные люди, нужная помощь. А еще жизнь может подкинуть ему те ресурсы, о которых он даже и не подозревал.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Когда же он начинает рассказывать о своих планах, поневоле рассказ потребует некой конкретизации. И человек тут начинает понимать, сколько ему еще не известно, как много он еще не умеет, сколь много у него еще нет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Внутри его вырастает \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-izbavitsya-ot-straha-i-trevogi-samostoyatelno\">страх\u003C/a> и сомнение. А если его слушатели еще усиливают это чувство! Естественно, мотивация человека и его стремление действовать быстро сходят на нет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Игра подсознания\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ученые уже доказали, что наш мозг не может отличить физического действия от воображаемого. С учетом этого удивительного свойства была развита техника визуализации, которая широко использует силу воображения в различных областях нашей жизни, в том числе и в спорте.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Доказывается это очень просто. Электроэнцефалограмма мозга при визуализации отражает ту же активность, что и при реальных действиях. Мозгу все равно – реально вы забрасываете мяч в корзину или только представляете это, реально ли слушаете музыку или “прокручиваете“ ее в своем мозгу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bo-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bo-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Подсознание – наш великий помощник. Здесь скрываются наши идеи и способности. Здесь берет начало творчество и интуиция. Когда мы стремимся чего-то добиться, наше подсознание работает на все 100 процентов. Оно отыскивает пути, просчитывает варианты, выбирает лучшие из них.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но когда человек начинает ярко описывать свои планы, в его голове возникают соответствующие образы. Подсознание расценивает их как факт того, что цель уже достигнута, и прекращает свою работу в данном направлении.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как вы видите, когда слышишь совет “не говори о планах“, то, по крайней мере, стоит задуматься по этому поводу. Ведь основная загвоздка все же не в дефиците энергии, а в “преждевременном чувстве завершенности“, что возникает в нашем мозгу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но не стоит путать целевую намеренную визуализацию своей мечты с автоматической визуализацией, которая возникает, когда человек рассказывает о своих планах.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В первом случае он программирует свое подсознание на достижение поставленной цели. Образ, что возникает в его мозгу, – четкая картина того, к чему он стремится. Во втором случае в его подсознании возникает картинка как бы совершившегося факта.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сама по себе визуализация – очень мощная практика. Ее надо знать и широко использовать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Краткий вывод\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaaaabus-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-left\" height=\"142\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaaaabus-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Таким образом, исходя из сказанного выше, можно сделать простой вывод – лучше молчать и не делиться своими планами с другими.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Замените разговоры конкретными действиями по воплощению своей \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/celepolaganie-chto-eto\">цели\u003C/a>, пустите всю свою энергию желания на то, чтобы быстрее ее достичь. А результатами можно поделиться уже попозже.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если же вы нуждаетесь в совете, то лучше всего задавать вопросы по конкретным рабочим моментам. Это поможет найти нужную подсказку, не раскрывая своей истинной цели.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Со своими сомнениями надо работать самому. Никто не поможет развеять ваши сомнения. Чтобы избавиться от них, надо освободиться от ограничивающих убеждений, выработать позитивное мышление, научиться себя мотивировать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Запрет не вести разговоры о своих планах не есть абсолютным\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-akn-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Не говорите о своих планах, а действуйте!\" class=\"image-align-left\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-akn-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Можно и нужно ставить цели со своими близкими и единомышленниками. Ведь реализация грандиозных планов, как правило, требует усилий многих людей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В этом случае не обойтись без крепкой команды. Тем более, что есть эффект синергии (усиления энергии), когда при сложении один плюс один мы получаем не два, а одиннадцать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Естественно, само по себе молчание не есть гарантия того, что сбудется все, о чем вы не рассказали. Действие в нашей формуле все же стоит на первом месте.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Интересно, согласны ли вы с тем, что изложено здесь. Если у вас нет еще своего мнения, остается проверить это на практике.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Попробуйте прожить хотя бы пару месяцев, не говоря о своих планах, не тратя на слова напрасно энергию, а сосредотачивая свои усилия на действиях. Реальный опыт покажет вам, работает это или нет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Читайте так же: \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-izbavitsya-ot-leni-10-luchshih-sposobov-sovety-psihologov\">Как избавиться от лени: 10 лучших способов + советы психологов\u003C/a>\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","ne-govorite-o-svoih-planah-a-deystvuyte","2024-08-29T16:47:32.000000Z","2024-08-29T12:00:00.000000Z","29.08.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/CN96Ao7W979d2daEohU2zUlE6ynC9IbpMhjAHC7U.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/CN96Ao7W979d2daEohU2zUlE6ynC9IbpMhjAHC7U.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/CN96Ao7W979d2daEohU2zUlE6ynC9IbpMhjAHC7U.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/CN96Ao7W979d2daEohU2zUlE6ynC9IbpMhjAHC7U.webp","large",null,1394,2,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",[106,122,136,149,161],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":115,"view_type":120,"video_url":94,"views":42,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"WhatsApp в финансовом секторе: Почему «удобный чат» стал многомиллиардной ловушкой для банков","История WhatsApp началась в 2009 году как скромная попытка создать простое и бесплатное приложение для обмена статусами. Спустя 17 лет платформа стала мировым стандартом коммуникации с аудиторией более 3 миллиардов человек. Однако для финансовой индустрии эта популярность обернулась «слепой зоной» комплаенса, которая уже стоила крупнейшим игрокам миллиарды долларов.","whatsapp-v-finansovom-sektore-pochemu-udobnyy-chat-stal-mnogomilliardnoy-lovushkoy-dlya-bankov","2026-04-30T19:27:04.000000Z","2026-05-02T13:14:00.000000Z","02.05.2026",{"title":114,"slug":67},"Business",{"image":116,"image_webp":117,"thumb":118,"thumb_webp":119},"https://cdn.quasa.io/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ut3Pz5kkLXeEQXdVwfRXVHlhqzdjAnjNihkzTQVO.webp","small",false,{"title":123,"description":124,"slug":125,"created_at":126,"publish_at":127,"formatted_created_at":112,"category":128,"links":129,"view_type":120,"video_url":94,"views":134,"likes":135,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Почему «дружелюбные» ИИ-чат-боты могут быть менее надежными","Новое исследование Оксфордского интернет-института  показало, что ИИ-системы, настроенные на теплое и эмпатичное общение, чаще допускают ошибки и вводят пользователей в заблуждение.","pochemu-druzhelyubnye-ii-chat-boty-mogut-byt-menee-nadezhnymi","2026-04-30T19:04:02.000000Z","2026-05-02T11:20:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":130,"image_webp":131,"thumb":132,"thumb_webp":133},"https://cdn.quasa.io/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0Q8adwUhfCqfDIteO2ylcuGssiTHby9XHvukoarc.webp",16,1,{"title":137,"description":138,"slug":139,"created_at":140,"publish_at":141,"formatted_created_at":112,"category":142,"links":143,"view_type":120,"video_url":94,"views":148,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Оформление и настройка группы в Одноклассниках для продаж","«Одноклассники» являются наиболее популярной социальной сетью среди взрослой русскоговорящей аудитории.","oformlenie-i-nastroyka-gruppy-v-odnoklassnikah-dlya-prodazh","2022-02-18T10:10:52.000000Z","2026-05-02T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":144,"image_webp":145,"thumb":146,"thumb_webp":147},"https://cdn.quasa.io/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Mp764lEIqHDvC6RsC98GY4zmtWs17vzaHgGD1CvB.webp",1771,{"title":150,"description":151,"slug":152,"created_at":153,"publish_at":154,"formatted_created_at":112,"category":155,"links":156,"view_type":120,"video_url":94,"views":34,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Nvidia заходит в legal-tech: чип-гигант инвестировал в шведский стартап Legora с Джудом Лоу на баннерах","Корпорация Nvidia через свое венчурное подразделение NVentures приняла участие в расширении раунда серии D шведского стартапа Legora. Сделка на сумму $50 млн стала дополнением к основному раунду, общий объем которого теперь достиг $600 млн при оценке компании в $5,6 млрд.","nvidia-zahodit-v-legal-tech-chip-gigant-investiroval-v-shvedskiy-startap-legora-s-dzhudom-lou-na-bannerah","2026-04-30T18:37:40.000000Z","2026-05-02T09:26:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":157,"image_webp":158,"thumb":159,"thumb_webp":160},"https://cdn.quasa.io/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/rab3bBKkImyuREm0T0JEMrImeie1S2NaUVnJXLPO.webp",{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":112,"category":167,"links":168,"view_type":93,"video_url":94,"views":173,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Как создать мероприятие в Facebook","На сегодняшний день Фейсбук является наиболее популярной социальной сетью в мире, в том числе и у российской аудитории.","kak-sozdat-meropriyatie-v-facebook","2022-02-18T10:25:34.000000Z","2026-05-02T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":169,"image_webp":170,"thumb":171,"thumb_webp":172},"https://cdn.quasa.io/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/5t7FcRxezffWa9AQ3oaetqhh3J7ysa8cUQSdNun1.webp",2570,[175,188,200,212,224],{"title":176,"description":177,"slug":178,"created_at":179,"publish_at":180,"formatted_created_at":181,"category":182,"links":183,"view_type":120,"video_url":94,"views":186,"likes":187,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":184,"image_webp":94,"thumb":185,"thumb_webp":185},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659679,35,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":181,"category":194,"links":195,"view_type":120,"video_url":94,"views":198,"likes":199,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":196,"image_webp":94,"thumb":197,"thumb_webp":197},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",611579,117,{"title":201,"description":202,"slug":203,"created_at":204,"publish_at":205,"formatted_created_at":181,"category":206,"links":207,"view_type":120,"video_url":94,"views":210,"likes":211,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":208,"image_webp":94,"thumb":209,"thumb_webp":209},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608473,171,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":181,"category":218,"links":219,"view_type":120,"video_url":94,"views":222,"likes":223,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":121},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":220,"image_webp":94,"thumb":221,"thumb_webp":221},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460692,84,{"title":225,"description":226,"slug":227,"created_at":228,"publish_at":229,"formatted_created_at":181,"category":230,"links":231,"view_type":120,"video_url":94,"views":234,"likes":235,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":232,"image_webp":94,"thumb":233,"thumb_webp":233},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298915,47,[237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]