[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-matrica-eyzenhauera-chto-eto-takoe-i-kak-s-ee-pomoshchyu-effektivno-upravlyat-vremenem":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":102,"popular_news":167,"categories":229},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":92,"video_url":90,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"category":96},"Матрица Эйзенхауэра – что это такое и как с ее помощью эффективно управлять временем","Матрица Эйзенхауэра – это метод расстановки приоритетов, который позволяет разделять задачи по степени срочности и важности, тем самым более эффективно управлять личным и рабочим временем.","Матрица Эйзенхауэра, тайм-менеджмент","\u003Cp>Приветствуем вас, уважаемые подписчики и гости!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Существует множество различных \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/25-samyh-effektivnyh-tehnik-taym-menedzhmenta\" target=\"_blank\">техник тайм-менеджмента\u003C/a> для управления своим временем. Сегодня мы с вами рассмотрим одну из них и узнаем, что такое матрица Эйзенхауэра и как ее использовать в повседневной и профессиональной жизни.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Кто такой Эйзенхауэр\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Портрет взрослого мужчины в армейской или полицейской форме, фотография с человеком.\" class=\"image-align-right\" height=\"232\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Как нетрудно догадаться, матрица названа в честь своего основоположника. Им стал Дуайт Дэвид Эйзенхауэр – генерал американской армии Второй мировой войны и 34-й президент США.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Политик был талантливым, эффективным менеджером и восхищал окружающих своим умением все успевать. Именно ему принадлежит знаменитая фраза “Не все срочные дела важны, и не все важные дела – срочные”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Превратил идеи Эйзенхауэра в инструмент для расстановки приоритетов при решении задач Стивен Кови, описав полученную методику в своей книге “7 навыков высокоэффективных людей”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Так тезисы президента США превратились в матрицу Эйзенхауэра. У нее есть и другие названия: квадрат Эйзенхауэра, матрица управления временем, метод Эйзенхауэра.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Суть стратегии\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Матрица Эйзенхауэра – это метод расстановки приоритетов, который позволяет разделять задачи по степени срочности и важности, тем самым более эффективно управлять личным и рабочим временем.\u003C/em>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Текст на бизнес-карте на бумаге. Грамотно оптимизированный описание для изображения.\" class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Этот инструмент активно используют в \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-taym-menedzhment-i-dlya-chego-on-nuzhen\" target=\"_blank\">тайм-менеджменте\u003C/a>. Он помогает определить, куда утекают наши силы и время и как распланировать жизнь так, чтобы свободы на реализацию планов и целей было больше.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Принцип стратегии прост – нужно начертить квадрат и разделить его на 4 части:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Важные и срочные дела\u003C/strong>\u003C/em> – это те, что требуют немедленных действий.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Важные, но не срочные\u003C/strong> \u003C/em>– задачи, относительно которых следует решить, в какое время запланировать их выполнение.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Срочные, но не важные\u003C/strong>\u003C/em> – то, что можно кому-то делегировать.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Не срочные и не важные\u003C/strong>\u003C/em> – дела, которые можно и вовсе вычеркнуть из списка и забыть о них.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Посмотрите, как выглядит квадрат Эйзенхауэра.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Характеристика квадрантов\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Перейдем к более подробному описанию каждого квадранта в матрице.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>A: Важные и срочные\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Первый квадрант содержит список дел, которые требуют незамедлительного исполнения. Это важные и неотложные задачи, стоящие в приоритете. Их нужно выполнить в первую очередь, чтобы не доводить ситуацию до неприятных последствий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Некоторые эксперты считают, что в идеале этот квадрант должен оставаться пустым, поскольку наличие важных и срочных дел часто говорит о неорганизованности человека и наличии у него завалов по задачам. У кого-то происходит так из-за лени и постоянной прокрастинации, кто-то неверно расставляет приоритеты.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Разумеется, у всех время от времени появляются неотложные дела, но если это ежедневная тенденция, стоит обратить внимание на самодисциплину.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>B: Важные, но не срочные\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>На этот квадрант стоит обратить особое внимание, поскольку задачи указанной категории являются наиболее перспективными и должны занимать большую часть времени любого человека, который хочет добиться успеха.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В этот сектор помещаются дела, соответствующие долгосрочным целям: получить образование для продвижения по карьерной лестнице, заняться спортивными упражнениями для улучшения гибкости тела и т. п. Все это важно, но не требует незамедлительного решения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом если постоянно накапливать и не реализовывать задачи из сектора B, они быстро переместятся в сектор A, став еще более важными, но уже неотложными.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>C: Не важные, но срочные\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>В этот квадрант, как правило, помещаются отвлекающие факторы, которые не приближают нас к непосредственной цели, но мешают сосредоточиться и снижают общую эффективность.\u003C/p>\n\n\u003Cp>К подобным делам можно, например, отнести ответ на звонок, замену перегоревшей лампочки в прихожей. Это срочно, но не важно для вас сейчас.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Проблема заполнения сектора C состоит в том, что срочные задачи, предназначенные для него, можно легко перепутать с неотложными делами из квадранта A. В этом случае образуется неразбериха и те задачи, которые нужно выполнить в первую очередь, отодвигаются на второй план.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И наоборот, силы тратятся на то, что можно отложить или вовсе делегировать кому-то. Например, звонок в офисе можно поручить коллеге, а покупку новой лампочки доверить супругу или родственнику.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>D: Не важные и не срочные\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Задачи, которые относятся к этому квадранту, часто называют пожирателями времени. Это дела, которыми нам приятно и легко заниматься, но они совершенно бесполезные. Сюда можно отнести просмотр лент в социальных сетях, сериалы, мобильные и компьютерные игры, телепередачи и пр.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В расписании успешного человека почти нет места подобным занятиям, поскольку все это не приводит его к значимым целям. Но можно ли сказать, что квадрант D всегда должен оставаться пустым? Конечно, нет. Во всем нужно соблюдать баланс. Ведь время такого “простоя” позволяет нам перезарядиться, восстановить силы и наполниться энергией для последующих достижений.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Таким образом, задача матрицы Эйзенхауэра как инструмента расстановки приоритетов в том, чтобы отвести большую часть времени под сектор B и при этом иметь достаточно времени на сектор D.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как применять метод на практике\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Чёрная школьная доска с аналоговыми часами: источник стимуляции для учащихся.\" class=\"image-align-right\" height=\"179\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-9.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Итак, вы решили воспользоваться квадратом. Давайте разберемся, с чего начать и как правильно заполнить матрицу\u003C/strong>:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Лучшее время для заполнения – вечер накануне вашего первого (или следующего) организованного дня. Возьмите лист бумаги и ручку. Начертите квадрат и присвойте каждому сектору свой цвет. Это поможет визуально настраиваться на ту или иную категорию дел. К примеру, квадрант A традиционно окрашивают в красный – символ срочности и важности.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Можно создать электронную таблицу в Excel, либо воспользоваться уже готовым \u003Ca href=\"https://www.evernote.com/shard/s689/client/snv?noteGuid=9032acd4-08c4-4b32-9cf8-886e9e4c50db&noteKey=f67bf327f790d900998a1c2200116062&sn=https%3A%2F%2Fwww.evernote.com%2Fshard%2Fs689%2Fsh%2F9032acd4-08c4-4b32-9cf8-886e9e4c50db%2Ff67bf327f790d900998a1c2200116062&title=%25D0%25A8%25D0%25B0%25D0%25B1%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25BD%2B%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%2586%25D1%258B%2B%25D0%25AD%25D0%25B9%25D0%25B7%25D0%25B5%25D0%25BD%25D1%2585%25D0%25B0%25D1%2583%25D1%258D%25D1%2580%25D0%25B0\" target=\"_blank\">шаблоном матрицы Эйзенхауэра\u003C/a>, который разработала платформа для онлайн-заметок Evernote. Он очень удобный, таблица уже имеет свои цвета, названия, нумерацию строк. Вам останется только внести свои задачи.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Есть еще один способ, который позволит всегда и везде иметь при себе свою таблицу – скачать мобильное приложение. Для Google Play есть – \u003Ca href=\"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.github.johnnysc.mytaskmanager&hl=ru&gl=US\" target=\"_blank\">My tasks\u003C/a>.\u003C/li>\n\t\u003Cli>На отдельном листе бумаги или отдельной графой в электронном документе выпишите все задачи, которые перед вами стоят на ближайший день и неделю. Когда вы набьете руку в деле планирования, в будущем можно этот список не создавать, а сразу заносить задачи в квадрат.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Чтобы определить, к какому квадранту отнести ту или иную задачу, задавайте для каждой из них уточняющие вопросы:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Для определения степени важности\u003C/strong>\u003C/em>. Спросите себя: “Находится ли это в приоритете моих главных целей?” Если да, то это важное дело, если нет, то не совсем важное. И задайте себе еще вопрос: “Ожидают ли меня негативные последствия, если я не выполню это?”\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Для определения срочности.\u003C/strong>\u003C/em> Спросите: “Можно ли отложить это дело до завтра?” Если ответ утвердительный, значит, задача не очень срочная и ее можно отложить. Еще вопрос: “Не изменится ли результат, если я сделаю это позже?”\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Матрица Эйзенхауэра – что это такое и как с ее помощью эффективно управлять временем\" class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-11.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Резюмируем:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Важная задача\u003C/strong>\u003C/em> – это та, что лежит в основе ваших целей. Ее откладывание влечет за собой негативные последствия.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Срочная задача\u003C/strong>\u003C/em> с течением времени может потерять свою актуальность, а результат может ухудшиться.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Несколько советов по использованию матрицы:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Вычеркивайте дела, которые вы уже выполнили.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если предпочитаете заполнять квадрат на бумаге, оставляйте свободные места, чтобы иметь возможность что-то дописать при необходимости.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Нереализованные задачи переносите на следующий день, чтобы они не затерялись.\u003C/li>\n\t\u003Cli>В конце дня доставьте себе удовольствие полюбоваться всеми закрашенными строчками и почувствуйте себя деловым и успешным человеком, который прожил день с пользой.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cem>А знаете ли вы, что есть еще один интересный способ планирования задач, который называется диаграммой Ганта. Для ее построения используются две оси: вертикальная для перечня дел и горизонтальная для указания времени, которое необходимо на выполнение каждой задачи.\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Пример заполнения матрицы\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Для наглядности приведем \u003Cstrong>список дел одной женщины\u003C/strong> на предстоящий день и покажем, как можно отсортировать их по принципу матрицы Эйзенхауэра.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек смотрит на аналоговые часы с круглым циферблатом.\" class=\"image-align-right\" height=\"227\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-10.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Итак, что ей нужно сделать завтра:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Оплатить секцию дочери.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Написать статью для заказчика.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сходить в магазин за продуктами.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Посмотреть образовательный вебинар.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Посетить бассейн.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Почитать интересную книгу.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Убраться в ванной.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Как она будет распределять эти задачи:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Завтра последний день внесения платы за секцию дочери. А поскольку она дотянула до этого, дело становится важным и срочным (квадрант A). Если бы она была немного внимательнее и задумалась раньше, то задачу можно было бы отнести к категории B и не спешить.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Написание статьи она отнесет к категории B, т. е. важно, но не срочно. При этом обязательно выполнит ее как приоритетную, поскольку если откладывать, потом будет сложно уложиться в сроки и выполнить план.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Покупку продуктов можно отнести к категории D. Запасы в холодильнике еще есть, а потому завтра можно не заботиться об этом и выполнить, только если останется время.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Посмотреть вебинар. Он проходит онлайн и касается моего обучения интересной для неё деятельности. Квадрант C – не важно, ведь это не по работе, но срочно, т. к. может потерять актуальность.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Посетить бассейн – не срочно и не важно (категория D). Здесь хотим сделать оговорку. Для женщины бассейн является развлечением и отдыхом. Но для кого-то это оздоравливающая процедура, важная для здоровья в перспективе. Хотим напомнить, что распределение дел по квадрантам – это субъективное расставление приоритетов. Вы сами решаете, что является для вас важным, а что нет.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Чтение книги она также отнесет к последнему сектору и займется этим, если перед сном у нее будет свободное время.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Убраться в ванной – не срочное и не важное дело. Если она сделает это на выходных, результат не изменится.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>В таблице ниже мы показали, что у нас получилось.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение страницы с текстом, графиком и диаграммой для SEO оптимизации.\" height=\"149\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Теперь длинный список дел на завтра превратился в удобную табличку, из которой  лучше видно первостепенные задачи и то, что можно без ущерба отложить на потом. А если переложить на плечи домочадцев, к примеру, поход в магазин или уборку, можно и вовсе вздохнуть намного легче.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Мы привели пример своих повседневных дел, но матрицу можно использовать и для организации рабочего процесса. К примеру, вы трудитесь в офисе: распишите все свои задачи и систематизируйте их аналогично приведенному мной способу. Увидите, работа пойдет намного эффективнее и быстрее.\u003C/p>\n\n\u003Cp>После того как вы составили квадрат Эйзенхауэра, внесли в него свои задачи и выполнили часть из них, посмотрите, в каких квадратах реализованных дел оказалось больше. Сравните между собой таблицы за несколько дней и недель.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Оценка эффективности и оптимизация\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>По мнению Стивена Кови, продуктивному человеку следует больше времени проводить в секторе B. Именно он является квадрантом качества, и время, затраченное на выполнение таких задач, повышает общую эффективность и создает почву для профессионального роста.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение текст на белом фоне - SEO-оптимизированный альт текст.\" class=\"image-align-right\" height=\"213\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-5.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Если вы заметили, что большую часть времени проводите в первом квадранте (секторе A), задумайтесь о следующем:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>уделите больше времени планированию и самодисциплине, поскольку задачи часто попадают в этот сектор из-за постоянного откладывания на потом или неграмотного распределения сил;\u003C/li>\n\t\u003Cli>возможно, некоторые дела стоит выпустить из-под контроля и доверить другим людям;\u003C/li>\n\t\u003Cli>оцените, не слишком ли много времени вы тратите впустую, из-за чего важные задачи остаются нереализованными.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Для тех, кто постоянно пребывает в третьем квадранте (секторе C):\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-nauchitsya-govorit-net-i-ne-chuvstvovat-sebya-pri-etom-vinovatym\">учитесь говорить “нет”\u003C/a> на просьбы окружающих сделать что-то за них;\u003C/li>\n\t\u003Cli>старайтесь делегировать задачи, которые запросто могут обойтись без вашего участия.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Если ваш день состоит в основном из выполнения дел из сектора D, это значит, что у вас попросту нет цели и вам неинтересно то, что вы делаете.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Рекомендуем изучить следующие статьи:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-pravilno-stavit-celi-ot-smutnoy-idei-do-spiska-zadach-za-5-shagov\" target=\"_blank\">Как правильно ставить цели\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-prokrastinaciya-kak-ne-stat-ee-zalozhnikom-i-nauchitsya-dvigatsya-k-celyam\" target=\"_blank\">Как бороться с прокрастинацией\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-povysit-rabotosposobnost-i-stat-bolee-produktivnym-effektivnye-sposoby-i-sovety\">Как увеличить свою продуктивность\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Плюсы и минусы матрицы Эйзенхауэра\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Несмотря на то что метод действительно помогает сосредоточиться на главном и учит расставлять приоритеты, у каждой техники есть свои достоинства и недостатки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Будильник, часы, бутылка с косметикой и духами на столе.\" class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Поговорим сначала о плюсах. Чем хороша матрица Эйзенхауэра:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Она проста в применении. Не требует подготовки, освоения сложных алгоритмов или штудирования теории. Минимальный набор для выполнения – бумага и карандаш.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Это быстро. Поначалу сортировка задач может занять некоторое время. При должной сноровке процесс займет всего 2–3 минуты.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Метод универсален. Его можно применять как в бытовой сфере, так и на работе или обучении.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Подходит для разных горизонтов. Можно планировать дела на день, неделю, месяц, год.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Помогает увидеть, куда уходят ресурсы – время, силы, энергия – и выявить недостатки в своей системе планирования.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Взрослая женщина в пальто читает возле аналоговых часов с лицом.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-5/ey-7.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Какие минусы есть у метода:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Субъективность оценки. Цель матрицы – быстро раскидать дела по категориям, не подвергая их серьезному анализу. Расстановка приоритетов осуществляется интуитивно, на глазок. Во-первых, у всех нас разные приоритеты. Помните пример с бассейном? Во-вторых, открывается широкий простор для когнитивных искажений. Новые дела кажутся нашему мозгу более срочными, чем старые. А задачи, завязанные на эмоциях, выглядят более важными, нежели те, к которым мы подходим рационально.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Ограниченная классификация. Матрица представляет собой сильно упрощенную градацию задач, состоящую всего из 4 категорий. Но в жизни между этими крайностями есть множество других “оттенков” оценки. Например, почти не важное, очень важное, требующее немедленных действий и т. п. В результате дела разной степени важности попадают в общую категорию и наделяются равным приоритетом.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Пренебрежение другими факторами. Градацию дел можно проводить не только по показателям “срочное – не срочное” и “важное – не важное”. Есть и другие ценные факторы, влияющие на приоритетность выполнения: наличие ресурсов, ожидаемая эффективность, полезность и т. п.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Не учитывается психологический фактор. Чаще всего самые срочные и важные дела – это те, что нам меньше всего хочется делать, они менее приятны и требуют наибольшей отдачи. Если изо дня в день фокусироваться только на сложном и масштабном, можно либо потерять вкус к жизни, либо провалиться в бесконечную прокрастинацию.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Мы с вами разобрали, что означает матрица Эйзенхауэра и как ее применять на практике.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В сутках у каждого человека по 24 часа. Только вот одни умудряются переделать за день или неделю массу полезных и важных дел, а другие только успевают удивляться, как их драгоценное время утекает сквозь пальцы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ни один метод управления временем не является панацеей. Но вы можете взять и попробовать. Если ваша жизнь после этого станет немного лучше и вы поймете, что на самом деле в сутках достаточно часов, значит, инструмент вам подходит.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Напоследок оставим три полезных ссылки, которые могут вам пригодиться:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/25-samyh-effektivnyh-tehnik-taym-menedzhmenta\">25 самых эффективных техник тайм-менеджмента\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/25-luchshih-kursov-po-taym-menedzhmentu-dlya-vzroslyh-i-detey\">Курсы по тайм-менеджменту\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/11-luchshih-taym-trekerov\">Функциональные тайм-треккеры\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Всем удачных экспериментов и до скорого!\u003C/p>","matrica-eyzenhauera-chto-eto-takoe-i-kak-s-ee-pomoshchyu-effektivno-upravlyat-vremenem","2021-06-12T21:12:46.000000Z","2025-06-01T09:45:00.000000Z","01.06.2025",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":91},"https://cdn.quasa.io/images/news/Yx4kHMtq3JcUq8zndhb97G3K1zhQVfZxq2P3pRnm.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Yx4kHMtq3JcUq8zndhb97G3K1zhQVfZxq2P3pRnm.webp","large",17713,0,"ru",{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":97,"meta_description":98,"meta_keywords":99,"deleted_at":90,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":95},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[103,119,132,143,154],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":116,"video_url":90,"views":117,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Потеряли доступ к крипто кошельку? Единственный надежный способ вернуть активы","Потеря доступа к крипто кошельку часто воспринимается как цифровая катастрофа. Однако важно помнить: ваши монеты не «лежат» в приложении или на флешке — они находятся в блокчейне. Устройство или программа — это лишь интерфейс.","poteryali-dostup-k-kripto-koshelku-edinstvennyy-nadezhnyy-sposob-vernut-aktivy","2026-04-20T13:07:26.000000Z","2026-04-21T13:02:00.000000Z","21.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":112,"image_webp":113,"thumb":114,"thumb_webp":115},"https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/geSEtYi4nkxjy0QGmRo1hHxq0IghZxoP322SygY1.webp","small",34,false,{"title":120,"description":121,"slug":122,"created_at":123,"publish_at":124,"formatted_created_at":109,"category":125,"links":126,"view_type":116,"video_url":90,"views":131,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":127,"image_webp":128,"thumb":129,"thumb_webp":130},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp",45,{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":137,"formatted_created_at":109,"category":138,"links":139,"view_type":92,"video_url":90,"views":142,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":140,"image_webp":90,"thumb":141,"thumb_webp":141},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp",4564,{"title":144,"description":145,"slug":146,"created_at":147,"publish_at":147,"formatted_created_at":109,"category":148,"links":149,"view_type":116,"video_url":90,"views":131,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":150,"image_webp":151,"thumb":152,"thumb_webp":153},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",{"title":155,"description":156,"slug":157,"created_at":158,"publish_at":159,"formatted_created_at":109,"category":160,"links":161,"view_type":116,"video_url":90,"views":166,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":162,"image_webp":163,"thumb":164,"thumb_webp":165},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",50,[168,181,193,205,217],{"title":169,"description":170,"slug":171,"created_at":172,"publish_at":173,"formatted_created_at":174,"category":175,"links":176,"view_type":116,"video_url":90,"views":179,"likes":180,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":177,"image_webp":90,"thumb":178,"thumb_webp":178},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658354,35,{"title":182,"description":183,"slug":184,"created_at":185,"publish_at":186,"formatted_created_at":174,"category":187,"links":188,"view_type":116,"video_url":90,"views":191,"likes":192,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":189,"image_webp":90,"thumb":190,"thumb_webp":190},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610225,116,{"title":194,"description":195,"slug":196,"created_at":197,"publish_at":198,"formatted_created_at":174,"category":199,"links":200,"view_type":116,"video_url":90,"views":203,"likes":204,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":201,"image_webp":90,"thumb":202,"thumb_webp":202},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607157,171,{"title":206,"description":207,"slug":208,"created_at":209,"publish_at":210,"formatted_created_at":174,"category":211,"links":212,"view_type":116,"video_url":90,"views":215,"likes":216,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":118},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":213,"image_webp":90,"thumb":214,"thumb_webp":214},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459408,84,{"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":174,"category":223,"links":224,"view_type":116,"video_url":90,"views":227,"likes":228,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":225,"image_webp":90,"thumb":226,"thumb_webp":226},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297733,47,[230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]