[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kakie-byvayut-vrednye-privychki-ot-vpolne-bezobidnyh-do-smertelno-opasnyh":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":171,"categories":232},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":92,"video_url":90,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":96,"category":97},"Какие бывают вредные привычки: от вполне безобидных до смертельно опасных","Определение вредной привычки. Классификация вредных привычек. Список вредных привычек.","Вредная привычка, алкоголь, курение, игромания, недосып","\u003Cp>Здравствуйте, друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Какая-то вредная привычка есть у каждого из нас. И даже не одна! Другое дело, что они могут оказывать абсолютно разное влияние. Одни ломают жизнь человека, а другие вполне безобидны и никакого вреда, кроме раздражения, не приносят.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но в любом случае это слабости, которые делают нас хуже, поэтому от них стоит освободиться. Врага нужно знать в лицо, тогда и избавиться от него легче.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Сегодня поговорим, какие бывают вредные привычки.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Определение вредной привычки\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В предыдущей статье мы выяснили, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-privychka-i-kak-sformirovat-novye-poleznye-privychki\" target=\"_blank\">что такое привычка\u003C/a>. Это автоматическая модель поведения, возникающая в определенных условиях. Она закрепляется в результате постоянного повторения, не требует волевых и умственных усилий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек смотрит на лицо кенгуру - млекопитающее с различиями в лице.\" class=\"image-align-right\" height=\"196\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-11.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>В свою очередь, вредная привычка – это разновидность привычки и она обладает теми же свойствами: конкретностью, регулярностью и автоматизмом. Но с уточнением. Она негативно сказывается на различных сферах жизни человека. Портит здоровье, негативно отражается на психологическом состоянии, несет угрозу другим людям или окружающей среде.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Причин возникновения нежелательных повадок может быть немало.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Но самыми популярными из них становятся следующие.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Чувство неудовлетворенности, тревоги и стрессы\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Они заставляют человека искать способ избавиться от внутреннего дискомфорта. Вредные действия на время заставляют забыть о тревожной ситуации и приносят облегчение. Формируется петля привычки (триггер – действие – награда), которую мозг воспринимает в качестве верного средства борьбы с проблемой.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Подражание, интерес к запретным вещам\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Эта причина особенно распространена у детей и подростков. Дети у родителей перенимают пищевые и бытовые привычки, взгляд на мир и способ реакции на разные события. Ведущий мотив действий у подростков – стремление найти свое место среди сверстников. Отсюда боязнь показаться трусом, глупцом или скромнягой. Поэтому и курить, и пить, и употреблять наркотики многие начинают именно в этом возрасте, чтобы не отличаться от окружения.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Навязчивая идея\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Такое состояние возникает, когда полезная склонность превращается в маниакальную привязанность. Регулярная уборка дома – это хорошо. Но когда она трансформируется в ежедневную чистку с огромным количеством моющих средств, кварцеванием и дезинфекцией поверхностей, то добра ждать не стоит. Также нередко в навязчивую идею превращается спорт, правильное питание, работа (трудоголизм), тяга к экстриму.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Известно, что нездоровая повадка закрепляется легче, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/10-privychek-kotorye-pomogut-vam-vernutsya-k-zhizni\">чем полезная\u003C/a>. Она легкодоступна, и результат заметен почти сразу. Тогда как над полезными привычками придется работать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Часто результатом привычки становится стойкая зависимость, избавиться от которой крайне сложно. Нередко приходится прибегать к помощи специалистов. Хотя сам человек проблему обычно не признает, считая отрицательные проявления минутной слабостью, от которой он может легко отказаться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Последствия разрушительных пристрастий \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/pochemu-privychka-byt-pravym-nam-meshaet-i-kak-ey-upravlyat\">могут быть разными\u003C/a> и зависят от степени тяжести самой привычки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-12-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек, держащий комикс с изображением малыша на обложке искусно нарисованным.\" class=\"image-align-right\" height=\"205\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-12-min.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Но хорошего в любом случае ждать не следует:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>человек, осознавая свое несовершенство, делается неуверенным в себе;\u003C/li>\n\t\u003Cli>появляются конфликты в семье;\u003C/li>\n\t\u003Cli>портятся отношения с друзьями и коллегами;\u003C/li>\n\t\u003Cli>подкашивается здоровье;\u003C/li>\n\t\u003Cli>меняется внешность: фигура, цвета лица, осанка, внешний вид в целом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>приходится тратить деньги на реализацию своих пристрастий и на их последствия.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Необязательно проявляются все эти негативные результаты. Но что-то из вышеперечисленного существует в жизни и явно ее не украшает.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Классификация вредных привычек\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В разновидностях вредных привычек нужно понимать то, что они делятся на относительно безобидные и опасные. Щелканье пальцев, конечно, может раздражать окружающих и привести к болезни суставов, но по своим последствиям вряд ли сравнится с алкоголизмом или наркоманией. Лентяев трудно уважать, но они хотя бы не несут прямой угрозы, в отличие от любителей быстро ездить, не обращая внимания на знаки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек в черном костюме стоит на улице.\" class=\"image-align-right\" height=\"155\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-10.jpg\" width=\"302\" />\u003C/picture>Тем, кто хочет получше разобраться в классификации, будет интересно узнать, что привычки еще делятся на:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>физиологические – проявляются в поведении, но не оказывают сильного влияния на организм (ковыряние в носу, манера грызть карандаш или теребить волосы);\u003C/li>\n\t\u003Cli>психологические – направлены на удовлетворение внутренних потребностей (курение, шопоголизм, переедание).\u003C/li>\n\t\u003Cli>Также можно собрать виды наклонностей, зависящие от пола. Так, у девушек встречается повернутость на диетах, переедании и бесконтрольном приеме лекарств. А у мужчин высока тяга к азартным играм и излишнему риску. Хотя такое деление, конечно же, условно. Эти проблемы встречаются у представителей обоих полов.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Список вредных привычек\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/5-plohih-finansovyh-privychek-kotorye-dostalis-nam-po-nasledstvu-iz-sssr\">Список пагубных пристрастий огромен\u003C/a>. В этой подборке мы решили собрать 25 основных и наиболее распространенных вредных привычек. О том, как с ними бороться, поговорим в следующей статье.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Худшее из возможного\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Эти склонности легко перерастают в зависимости. И справиться с ними без помощи специалиста практически невозможно.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Наркотики\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-6-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Динамит, оружие, еда, фрукт, растение, продукты, алкоголь, напиток, коктейль, цитрусовые.\" class=\"image-align-right\" height=\"218\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-6-min.png\" width=\"231\" />\u003C/picture>Самое пагубное из пристрастий. Привыкание обычно развивается уже после пары доз. Все начинается с внешне безобидной травки и заканчивается тяжелыми наркотиками. Наркотики вызывают тяжелейшую зависимость – человек теряет себя. Он становится неадекватным, совершает преступления и губит свое будущее.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если вовремя не одуматься и не начать лечение, то происходит разрушение личности и высока вероятность смертельного исхода. Наркоманы не доживают до старости.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Алкоголь\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>С алкоголем многие привыкли встречать радость и переживать горе, заполнять внутреннюю пустоту и бороться со стрессом. Но стоит знать, что эти небольшие шажочки ведут в пропасть. Привычка каждое событие сопровождать алкоголем закладывает основу для патологической зависимости. Шансы, что эта слабость превратится в нечто большее, повышаются, если у человека есть родственники с подобной наклонностью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>От алкоголя страдает и психологическое, и физическое здоровье. Происходит деградация личности: субъект теряет семью, работу, опускается до воровства. Конечно, это худший сценарий. Но и людей, балансирующих между нормальной жизнью и алкоголизмом, вряд ли можно назвать счастливыми. И их близких тоже.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Игромания\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Наиболее опасная форма – лудомания. Это тяга к азартным играм. Они манят возможностью легкого заработка, но быстро перерастают в способ отдыха. Специалисты даже сравнивают ощущения игрока с ощущениями наркомана. Проиграть все и опуститься ниже плинтуса можно всего за 3–5 лет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Другая форма игромании хоть и не такая страшная, но весьма опасная. Это зависимость от компьютерных игр. Ей подвержены личности, которые не удовлетворены собой и местом в обществе. Они уходят в виртуальный мир и там реализуют себя. Грустно то, что настоящее проходит мимо, но геймеров это мало интересует.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Дурно влияющие на здоровье и красоту\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Продолжайте и дальше следовать привычкам из этого перечня, если хотите подорвать свое здоровье и подурнеть.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Курение\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>С этим явлением борется даже государство. За последние годы принято немало законов об ограничении курения, введены запреты на продажи в определенных местах, активно ведется пропаганда ЗОЖ. И такие усилия приносят результаты. С 2009 по 2019 г. число курильщиков в России стало меньше на 19 млн.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но появилась новая напасть – курение вейпов. Вейпы – это устройства для вдыхания пара. Появляются данные, что они оказывают на организм не меньшее влияние, чем сигареты.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Переедание и неправильное питание\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек кусает грушу, лицо, еда, растение, фрукт, производство, съедобный.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Еда относится к базовым потребностям живого организма. Но когда она является целью, а не способом поддержания жизнедеятельности, то это уже повод насторожиться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Переедание – способ пережить шок или снизить уровень стресса. Фастфуд, мучное и сладкое содержат углеводы и жиры, а потому поднимают настроение, снижают тревожность и даже немного притупляют на время физическую боль.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такое поведение приводит к ожирению и, как следствие, к разнообразным болезням. Страдает и психика. Человеку сложно принимать себя и он глубже проваливается в \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/depressiya-chto-eto-takoe-pochemu-ona-poyavlyaetsya-i-chem-opasna-dlya-cheloveka\" target=\"_blank\">депрессию\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Обгрызание ногтей\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Люди кусают ногти от волнения, скуки и даже от голода. Выглядит такое занятие не очень красиво, а потому у окружающих ничего, кроме отвращения, не вызывает. Страдает маникюр и кожа рук. Она выглядит неухоженной, а если сильно увлечься, то можно даже ранку получить, в которую легко проникнет инфекция и возникнет воспаление. В общем, сплошные неприятности из-за маленькой слабости.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Выдавливание прыщей\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Стремление к совершенству не дает покоя. При виде небольшого (или большого) прыща руки так и тянутся выдавить его. Хотя у некоторых подобное поведение принимает совсем нездоровые формы. Они пытаются расковырять у себя даже несуществующие прыщи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такая деятельность может привести к серьезному воспалению кожи. Доходит даже до хирургического вмешательства. Тем, кто думает, что это страшилки, стоит почитать о королеве Вюртембергской Екатерине Павловне, которая в 1817 году умерла из-за выдавленного прыща.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Щелканье пальцами\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Похрустывание суставами способно вызвать недовольство у окружения, но не это самое плохое. Хуже, что такая привычка отрицательно влияет на суставы. Они постоянно травмируются и теряют подвижность. А это прямая дорога к артрозу уже в молодом возрасте.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Недосып\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-10-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек с чашкой на стуле рядом с мебелью.\" class=\"image-align-right\" height=\"154\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-10-min.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Во время сна мозг упорядочивает полученную информацию. А если времени на это недостаточно, то она усваивается хуже.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Есть данные, что недосып ведет к ожирению, провоцирует проблемы с сердцем и артериальным давлением. Не забудьте прибавить к этому усталый внешний вид, синяки под глазами, преждевременное старение и раздражительность.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Малоподвижный образ жизни\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Мы в основном проводим время сидя. В школе, в институте, на работе, а теперь и дома перед телевизором или за компьютером. Между тем малоподвижность является причиной увеличения числа болезней всех органов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как бы вы ни были заняты, но найти время на утреннюю зарядку и получасовую пешую прогулку на свежем воздухе уж точно можно. Организм скажет спасибо.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Излишняя гигиена\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>На полках ванных комнат рядами стоят отдельные флаконы для каждой части тела. Мы щедро этим поливаемся ежедневно, а кто-то и дважды в день. Так вот знайте, что это опасно. Мы смываем защитный слой из естественных масел, кожа становится сухой и более подверженной инфекциям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Мы не призываем вас отказываться от ежедневного душа, но лучше мыться просто теплой или прохладной водой. А мыло или гель использовать местно для особо загрязненных частей и пару раз в неделю на все тело.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Сидение в позе нога на ногу\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Одежда и обувь: стильные туфли на высоком каблуке - современная мода.\" class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Кокетливая поза, которую обожают женщины. Но она приводит к нарушению кровообращения и застою в органах малого таза. Долгое сидение в этой позе вызывает повышение кровяного давления и увеличивает шансы заработать варикозную сеточку.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Портят отношения с окружающими\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Общаться с субъектом, который ведет себя подобным образом, вряд ли кто-то захочет.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Сквернословие и слова-паразиты\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Матерные словечки воспринимаются как неотъемлемая часть русского языка. Но употребление их по поводу и без вряд ли можно назвать здоровой склонностью. Сквернословие отталкивает и создает неприглядную репутацию. К тому же у таких людей возникают сложности с культурным выражением своих мыслей: они просто не могут подобрать нормальные слова.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Слова-паразиты, конечно, не столь отталкивающе выглядят, но тоже не добавляют шарма своему носителю.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Привычка врать\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Мы все время от времени приукрашиваем действительность, но некоторые делают это даже тогда, когда нет ни малейшей необходимости. Лжецы сами теряют границы и часто уже не понимают, где правда, а где вымысел. Это неминуемо приводит к тому, что вруну перестают доверять. Даже членам семьи непросто мириться с неиссякаемым враньем.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Ринотиллексомания\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>За этим красивым названием прячется обычное ковыряние в носу. Выглядит это омерзительно. Кроме того, ковыряние доводит до серьезных повреждений слизистой оболочки и частых кровотечений из носа.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Беспорядочная половая жизнь\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Имеется в виду поведение, когда человеку без разницы, с кем он занимается сексом и есть ли у него чувства к партнеру. Эти люди обычно страдают от хорошо скрываемой неуверенности в себе, эгоистичны и безразличны к проблемам других. Мало того что неразборчивость может довести до венерических болезней, так еще и построить нормальную семью с подобной склонностью невозможно.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/perfekcionist-kto-eto-takoy-kakimi-chertami-obladaet-plyusy-i-minusy-fenomena\">\u003Cstrong>Перфекционизм\u003C/strong>\u003C/a>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-16-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Лицо человека с видимой частью головы на фоне.\" class=\"image-align-right\" height=\"285\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-16-min.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Стремление к идеалу на первый взгляд кажется полезной привычкой. Но на самом деле она истощает ресурсы человека, отнимает его время.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Идеального ничего в мире нет, поэтому таким людям очень сложно наслаждаться жизнью, ведь они всегда хотят что-то поправить, починить, отмыть, переучить и переделать окружающих.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Общаться с перфекционистом трудно, а жить и вовсе практически нереально.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Дорого обходятся\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Для бюджета подобные пристрастия чреваты огромной дырой и долгами.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Шопоголизм\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Стремление к необоснованным покупкам возникает из-за потребности в любви, одиночества и недостатка внимания. Такие покупки – это реакция на плохое настроение и неприятности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Траты наносят урон бюджету, вгоняют в долги, заставляют брать кредиты, провоцируют на вранье. Дом у шопоголиков завален кучей ненужных вещей, которые никогда не пригодятся его обладателю.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Накопительство\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Привычка не избавляться от ненужного и тащить в свой дом всякий хлам создает дискомфорт для самого хозяина, близких и даже соседей. Когда это принимает патологическую форму, то жилище становится похожим на свалку. Вспомните Плюшкина из “Мертвых душ”. Это типичный представитель накопителей, у которого особенность характера уже превратилась в болезнь.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Техномания\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Здесь скрывается непреодолимое желание покупать новую технику и гаджеты. Особенно распространена у подростков и молодежи. Невозможность удовлетворить свои потребности приводит к расстройствам психики и депрессиям. Классический пример, давно ставший мемом: купил последний iPhone, а теперь вынужден питаться лапшой быстрого приготовления.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Бесконтрольность в финансах\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-17-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Деньги, человек с документами на фоне долларов, паспорт, ID-карта, текст.\" class=\"image-align-right\" height=\"195\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-17-min.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Здесь идет речь об отсутствии навыка заниматься управлением своими финансовыми потоками. Когда человек не следит, куда он тратит деньги и на что.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Нередко даже люди с хорошей зарплатой не могут сформировать \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/finansovaya-podushka-bezopasnosti-chto-eto-takoe-i-kak-luchshe-hranit-v-ney-dengi\" target=\"_blank\">подушку безопасности\u003C/a>, не способны накопить на отпуск и вынуждены залезать в кредиты. А причина кроется в неумении распоряжаться собственными деньгами.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Не дают развиваться\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Рассмотрим, что относится к привычкам, которые мешают нам стать успешными и богатыми.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Праздное времяпрепровождение\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Многие считают это чертой характера, мол, индивид живет сегодняшним днем и наслаждается каждой минутой. На самом деле это просто инфантилизм, попытка спрятаться от реальности и нежелание заботиться о своем будущем.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Прокрастинация\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-15-min.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек чистит ноутбук на компьютере с электроникой в фоне.\" class=\"image-align-right\" height=\"326\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-15-min.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-prokrastinaciya-kak-ne-stat-ee-zalozhnikom-i-nauchitsya-dvigatsya-k-celyam\" target=\"_blank\">Прокрастинация\u003C/a> – это привычка лениться. Психологи связывают ее возникновение с хронической тревогой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Прячась от своих обязанностей, отлынивая от учебы и откладывая дела на потом, человек временно освобождается от беспокойства.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В эти минуты он чувствует себя свободным. Но такие люди редко становятся успешными и уважаемыми.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Телевизионная зависимость\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Некоторые представить не могут свое существование дома без включенного телевизора. Они привыкли слушать его бормотание, даже когда занимаются другими делами. Свободное время же проходит за просмотром бессмысленных телепередач, сериалов и переключением каналов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Телевизор плохо влияет на зрение. Когда человек пытается одновременно заниматься делами и смотреть, что происходит на экране, рассеивается внимание и концентрация. Вместо того чтобы наблюдать за глупыми ток-шоу и бессмысленными сериалами, лучше провести время с родными, друзьями или что-то почитать.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Интернет-зависимость\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Человек пишет текст на доске с ножом, клинком и кинжалом.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-priv-k-13.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Если вас преследует патологическое желание постоянно быть в сети и проверять ленту социальных сетей, пугает возможность выйти из дома без смартфона, то поздравляю, ведь вы уже в клане интернет-рабов. Это новое явление, распространенное повсеместно среди людей всех возрастов и профессий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такую потребность по своему воздействию на психику сравнивают с алкогольной и даже наркотической. Она нарушает функции головного мозга и меняет сознание. Появляются трудности с общением в реальности и нежелание покидать сеть. Плохо это и для физического здоровья: магнитные волны, нагрузка на зрение и позвоночник.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Перечисление вредных привычек можно вести до бесконечности. И человек часто не догадывается, как сильно они отравляют ему существование. Начните хотя бы с самых распространенных пристрастий и здраво оцените, не страдаете ли вы от них. Осознание станет первым шагом на пути к избавлению от мешающего полноценной жизни поведения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Какие вредные привычки есть у вас? Как считаете, сможете ли вы избавиться от них без особых усилий? Поделитесь мнением в комментариях.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","kakie-byvayut-vrednye-privychki-ot-vpolne-bezobidnyh-do-smertelno-opasnyh","2021-02-21T14:53:25.000000Z","2025-03-05T11:00:00.000000Z","05.03.2025",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":91},"https://cdn.quasa.io/images/news/c29si0x2mF1rvLRGdTOmffT3tBOzOZBSLov2rmAA.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/c29si0x2mF1rvLRGdTOmffT3tBOzOZBSLov2rmAA.webp","large",37208,19,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":100,"deleted_at":90,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":95},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",[104,120,133,147,160],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":117,"video_url":90,"views":118,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Curve Finance: Михаил Егоров предлагает превратить «безнадежные долги» в новый рынок","Основатель одного из крупнейших DeFi-протоколов Curve Finance Михаил Егоров представил радикальное решение для борьбы с хронической проблемой децентрализованных финансов — «плохими» долгами","curve-finance-mihail-egorov-predlagaet-prevratit-beznadezhnye-dolgi-v-novyy-rynok","2026-04-27T15:31:16.000000Z","2026-04-28T13:20:00.000000Z","28.04.2026",{"title":51,"slug":52},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/vYIRn0mvXhXLQTIcY0kXl3sd5sn0Yr9jUeTbRR2L.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/vYIRn0mvXhXLQTIcY0kXl3sd5sn0Yr9jUeTbRR2L.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vYIRn0mvXhXLQTIcY0kXl3sd5sn0Yr9jUeTbRR2L.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vYIRn0mvXhXLQTIcY0kXl3sd5sn0Yr9jUeTbRR2L.webp","small",37,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":110,"category":126,"links":127,"view_type":117,"video_url":90,"views":132,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Детекционный разрыв: Как финтехи сражаются с ИИ-мошенничеством","финансовый сектор столкнулся с явлением, которое эксперты называют «детекционным разрывом» (detection gap).","detekcionnyy-razryv-kak-fintehi-srazhayutsya-s-ii-moshennichestvom","2026-04-27T14:51:01.000000Z","2026-04-28T11:20:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/OB6yFLdl7tPr3VyXZjKMVfPuqlZtSL3aOpLSGzIW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/OB6yFLdl7tPr3VyXZjKMVfPuqlZtSL3aOpLSGzIW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/OB6yFLdl7tPr3VyXZjKMVfPuqlZtSL3aOpLSGzIW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/OB6yFLdl7tPr3VyXZjKMVfPuqlZtSL3aOpLSGzIW.webp",47,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":110,"category":139,"links":140,"view_type":92,"video_url":90,"views":145,"likes":146,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Как сделать пост в Фейсбуке — оформляем красивые публикации","Самым популярным мировым ресурсом является Facebook, который используют люди по всему миру.","kak-sdelat-post-v-feysbuke-oformlyaem-krasivye-publikacii","2022-02-14T16:12:13.000000Z","2026-04-28T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/RlcZ6TP2LlQrrgBQb6FyGRg8BiNkFpsH0jpR9EeP.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/RlcZ6TP2LlQrrgBQb6FyGRg8BiNkFpsH0jpR9EeP.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/RlcZ6TP2LlQrrgBQb6FyGRg8BiNkFpsH0jpR9EeP.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/RlcZ6TP2LlQrrgBQb6FyGRg8BiNkFpsH0jpR9EeP.webp",7951,1,{"title":148,"description":149,"slug":150,"created_at":151,"publish_at":152,"formatted_created_at":110,"category":153,"links":154,"view_type":117,"video_url":90,"views":159,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Блокчейн против мошенников: J.P. Morgan и ACI Worldwide объединяются для защиты мгновенных платежей"," Платежный гигант ACI Worldwide и блокчейн-платформа Kinexys (принадлежащая J.P. Morgan) объявили о стратегическом партнерстве. Их цель — остановить глобальный всплеск мошенничества типа APP (Authorized Push Payment), когда пользователи добровольно, но под влиянием обмана, переводят деньги преступникам.","blokcheyn-protiv-moshennikov-j-p-morgan-i-aci-worldwide-obedinyayutsya-dlya-zashchity-mgnovennyh-platezhey","2026-04-27T14:21:10.000000Z","2026-04-28T09:08:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":155,"image_webp":156,"thumb":157,"thumb_webp":158},"https://cdn.quasa.io/images/news/wJyfENpdiIuSZ9yPvxm8KB6zLYDRxav71VwVUrAn.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/wJyfENpdiIuSZ9yPvxm8KB6zLYDRxav71VwVUrAn.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/wJyfENpdiIuSZ9yPvxm8KB6zLYDRxav71VwVUrAn.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/wJyfENpdiIuSZ9yPvxm8KB6zLYDRxav71VwVUrAn.webp",58,{"title":161,"description":162,"slug":163,"created_at":164,"publish_at":165,"formatted_created_at":110,"category":166,"links":167,"view_type":92,"video_url":90,"views":170,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Как сделать пост в Одноклассниках: оформление публикации","Одноклассники – одна из старейших российских социальных сетей. Благодаря этому, имеет большую популярность и великое множество пользователей.","kak-sdelat-post-v-odnoklassnikah-oformlenie-publikacii","2022-02-14T18:25:12.000000Z","2026-04-28T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":168,"image_webp":90,"thumb":169,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/2nfIeC6SvbJUBgnvIWMoWFQJk7e40g2mXPTOuI5w.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/2nfIeC6SvbJUBgnvIWMoWFQJk7e40g2mXPTOuI5w.webp",9586,[172,185,197,209,221],{"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"formatted_created_at":178,"category":179,"links":180,"view_type":117,"video_url":90,"views":183,"likes":184,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":181,"image_webp":90,"thumb":182,"thumb_webp":182},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659219,35,{"title":186,"description":187,"slug":188,"created_at":189,"publish_at":190,"formatted_created_at":178,"category":191,"links":192,"view_type":117,"video_url":90,"views":195,"likes":196,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":193,"image_webp":90,"thumb":194,"thumb_webp":194},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",611106,117,{"title":198,"description":199,"slug":200,"created_at":201,"publish_at":202,"formatted_created_at":178,"category":203,"links":204,"view_type":117,"video_url":90,"views":207,"likes":208,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":205,"image_webp":90,"thumb":206,"thumb_webp":206},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608020,171,{"title":210,"description":211,"slug":212,"created_at":213,"publish_at":214,"formatted_created_at":178,"category":215,"links":216,"view_type":117,"video_url":90,"views":219,"likes":220,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":217,"image_webp":90,"thumb":218,"thumb_webp":218},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460246,84,{"title":222,"description":223,"slug":224,"created_at":225,"publish_at":226,"formatted_created_at":178,"category":227,"links":228,"view_type":117,"video_url":90,"views":231,"likes":132,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":229,"image_webp":90,"thumb":230,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298505,[233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]