[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kakaya-u-vas-budet-pensiya-v-starosti":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":171,"categories":233},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":50,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Какая у вас будет пенсия в старости","Есть два способа посчитать свою будущую страховую пенсию: один сложный, с огромным количеством понятий, расшифровок, формул.","Пенсия, пенсия в старости","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Есть два способа посчитать свою будущую страховую пенсию: один сложный, с огромным количеством понятий, расшифровок, формул. Его порой используют, чтобы развеять у граждан желание погружаться в расчеты. А второй — простой, но показательный. Это под силу каждому, нажав несколько кнопок. Вы сразу поймете порядок цифр, который ждет на пенсии.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как рассчитать пенсию быстро и просто\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"184\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-15.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В Социальный фонд России каждый работодатель отчисляет 22 % от фонда оплаты труда каждого сотрудника. В сумму включено 16 % на формирование индивидуальной страховой пенсии + 6 % на фиксированную выплату к страховой пенсии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Разброс средней пенсии по стране в зависимости от региона — от 13 000 до 21 000 рублей. В январе 2023 года озвучивалась цифра — 19 322 рубля.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Покажем, как посмотреть вашу прогнозируемую пенсию быстро и просто. По выгрузкам станет понятно, что за пенсия такая вас ждет в будущем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для расчета есть уже готовые пенсионные калькуляторы, например, на \u003Ca href=\"https://es.pfrf.ru/login/\" target=\"_blank\">сайте СФР\u003C/a> или в личном кабинете на \u003Ca href=\"https://lk.gosuslugi.ru/profile/pension\" target=\"_blank\">портале «Госуслуг»\u003C/a>. Они дадут расчет конкретно по вам и вашей ситуации. То есть — мы просто берем и скачиваем все данные.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Начнем с сайта СФР: там есть две выписки  — информация \u003Ca href=\"https://es.pfrf.ru/inform/pension/\" target=\"_blank\">о сформированных пенсионных правах\u003C/a> и выписка \u003Ca href=\"https://es.pfrf.ru/inquiry/szi6/\" target=\"_blank\">о состоянии индивидуального лицевого счёта\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Содержит в себе информацию об индивидуальном пенсионном коэффициенте и стаже.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Выписка о состоянии индивидуального лицевого счета обширнее, ее разберем чуть подробнее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Выписка о состоянии индивидуального лицевого счета\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Удобный сервис формирования выписки про пенсию называется: информация о состоянии ИЛС (индивидуального лицевого счета). Там же делается предварительный расчет будущей пенсии на калькуляторах «Госуслуг». \u003C/p>\n\n\u003Cp>На \u003Ca href=\"https://www.gosuslugi.ru/600303/1/form\" target=\"_blank\">«Госуслугах»\u003C/a> и \u003Ca href=\"https://es.pfrf.ru/inquiry/szi6/\" target=\"_blank\">на сайте СФР\u003C/a> формируется справка бесплатно и сразу же сколько угодно раз в год. Хотя портал дает себе день на формирование выписки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Выписка достаточно информативна и показательна. Дает возможность своевременно обратиться за исправлением ошибок или внесением недостающих данных. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Разберем ИЛС по порядку на примере выписки автора. Она в полном объеме включает в себя вводную часть и пять блоков. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"115\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-16.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Вводная часть\u003C/strong> содержит данные владельца индивидуального лицевого счета:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>фамилию, имя и отчество;\u003C/li>\n\t\u003Cli>дату рождения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>СНИЛС;\u003C/li>\n\t\u003Cli>вариант пенсионного обеспечения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>учтенный стаж для назначения пенсии;\u003C/li>\n\t\u003Cli>количество пенсионных баллов.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Если вам уже назначена пенсия, то сведений об учтенном стаже в выписке не будет.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Важно\u003C/strong>! Обратите внимание, какая у вас указана фраза в выписке «Направление страховых взносов на формирование страховой пенсии» или «Направление страховых взносов на формирование страховой и накопительной пенсии».\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Всего существуют два варианта: у вас формируется страховая и накопительная пенсии одновременно либо только страховая.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"145\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Формируется только страховая пенсия, если вы:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>родились раньше 1967 года; исключение = мужчины 1953-1966 года рождения и женщины 1957-1966 года рождения, за которых в период с 2002 по 2004 год работодатель уплачивал страховые взносы на накопительную часть пенсии;\u003C/li>\n\t\u003Cli>родились в 1967 году или позже, но не обращались с заявлением на формирование накопительной части пенсии.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Тогда на первой странице выписки — во вводном разделе — должен быть указан вариант страхового обеспечения «Направление страховых взносов на формирование страховой пенсии». \u003C/p>\n\n\u003Cp>С 2015 по 2023 год у всех граждан формируется только страховая пенсия. Мораторий продлен до 2025 года: накопительная часть пенсии со взносов работодателя у граждан не формируется.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В примере — «Направление страховых взносов на формирование страховой и накопительной пенсии».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Первый блок\u003C/strong> касается периода работы начиная с 2015 года. Здесь есть информация о компаниях, которые платили вам зарплату и перечисляли за вас страховые взносы. Эти взносы превращаются в пенсионные баллы. Чем больше взносов, тем больше баллов и тем выше будущая пенсия.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Второй блок \u003C/strong>содержит информацию о периодах работы до 2015 года.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"193\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Третий блок \u003C/strong>состоит из детальной информации о формировании пенсионных накоплений в СФР.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Блок будет присутствовать в выписке только если вы не перевели пенсию в какой-нибудь негосударственный пенсионный фонд.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Блок включает сведения о выбранной управляющей компании и инвестиционном портфеле.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если выбор вами не сделан — вы \u003Cstrong>молчун\u003C/strong>. Ваши пенсионные накопления по умолчанию находятся в доверительном управлении государственной управляющей компании «Внешэкономбанк» («ВЭБ»), а ваш инвестиционный портфель — «Расширенный». \u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще в этом блоке приводится итоговая сумма пенсионных накоплений с учетом инвестирования.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Четвертый блок\u003C/strong>. Если формируете пенсионные накопления у частного страховщика, то в этом блоке будет указано название негосударственного пенсионного фонда и общие сведения о сумме пенсионных накоплений.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если же ваш страховщик — СФР, то четвертого блока в выписке не будет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Лучше обязательно внимательно хотя бы раз полностью посмотреть выписку и проверить, у кого ваши пенсионные накопления. Если вы обнаружите несоответствия, то сможете вовремя забить тревогу и подать \u003Ca href=\"https://www.gosuslugi.ru/600669/1/form\" target=\"_blank\">заявление на корректировку\u003C/a> данных. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Также если вы хотите поменять НПФ, то по действующим законам делать это лучше раз в пять лет, чтобы не сгорал инвестиционный доход. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"199\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Пятый блок\u003C/strong> содержит следующую информацию.\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Дату установления страховой пенсии.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сумму страховой пенсии и фиксированной выплаты к ней. \u003C/li>\n\t\u003Cli>Размер накопительной пенсии, если она у вас есть. \u003C/li>\n\t\u003Cli>Сумму срочной или единовременной пенсионной выплаты — при наличии.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Если вы не получаете пенсии, то пятого блока в выписке не будет. \u003C/p>\n\n\u003Ch3>Пенсионный калькулятор\u003C/h3>\n\n\u003Cp>С помощью \u003Ca href=\"https://www.gosuslugi.ru/325191/1\" target=\"_blank\">пенсионного калькулятора\u003C/a> с портала «Госуслуг» можно рассчитать пенсионный коэффициент и пенсионное обеспечение за текущий год, а также прогнозируемый размер пенсии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В калькуляторе от Социального фонда сразу будут — страховой стаж, ИПК (индивидуальный пенсионный коэффициент), размер будущей пенсии по старости и размер фиксированной выплаты, количество лет, которые еще необходимы до минимального страхового стажа. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Все расчеты условны и не могут предсказать, что произойдет с вами на длительном промежутке времени. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Самозанятые по закону платят только налог на профессиональный доход (НПД), а обязательные страховые взносы — нет. Поэтому страховая пенсия в СФР не формируется. То есть работа самозанятых по умолчанию не засчитывается в страховой стаж, а пенсионные баллы не начисляются. Поэтому в калькулятор заносить данные о зачислениях самозанятого не нужно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также пенсионный калькулятор не применим для военнослужащих и сотрудников силовых ведомств, у которых нет страхового стажа в качестве наемных работников на должностях, не относящихся к военной службе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы получить сумму с расчетом страховой пенсии на текущий момент, нужно во всех графах расчета будущей пенсии проставить нули.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/tttttttttttttttttttttttttttttttt-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"59\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/tttttttttttttttttttttttttttttttt-1.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Например, по данным автора выдан такой расчет:\u003C/p>\n\n\u003Cp>Получилась вот такая вот цифра — 14 344,6 рублей. Кто-то скажет, что человек и не работал толком, вот со стажем и хорошими отчислениями пенсия будет нормальной.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/tttttttttttttttttttttttttttttttt-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"59\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/tttttttttttttttttttttttttttttttt-2.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Представим расчет для общего стажа работы наемным сотрудником в 32 года (до выхода на пенсию), то есть через 20 лет и с зарплатой в 100 000 рублей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Может с первого взгляда показаться нормальной пенсия в 33 325,31 рублей, но эта сумма, возможно, будет через двадцать лет, а возможно и не будет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/tttttttttttttttttttttttttttttttt-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"201\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/tttttttttttttttttttttttttttttttt-3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>По данным \u003Ca href=\"https://xn----ctbjnaatncev9av3a8f8b.xn--p1ai/%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B\" target=\"_blank\">инфляционного калькулятора,\u003C/a> за 20 предыдущих лет с 2003 года по 2023 год инфляция в России составила 382,98 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Нет никакой уверенности, что в будущие 20 лет она будет меньше этого показателя. А значит даже все те же 14 344 рубля через двадцать лет должны выглядеть как 69 278 рублей, а не 33 325 рубля. \u003C/p>\n\n\u003Cp> \u003C/p>\n\n\u003Ch3>Проверим цифры\u003C/h3>\n\n\u003Cp>В простом методе мы не будем проводить максимально сложные расчеты всех жизненных ситуаций, а просто перепроверим расчет от СФР, применив одну формулу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Формула выглядит так:\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>СП = ИПК × СПК + (ФВ × КвФВ),\u003C/strong> где\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>СП — размер страховой пенсии по старости;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ИПК — индивидуальный пенсионный коэффициент;\u003C/li>\n\t\u003Cli>СПК — стоимость одного пенсионного коэффициента — балла — по состоянию на день, с которого назначается страховая пенсия по старости. \u003C/li>\n\t\u003Cli>ФВ — фиксированная выплата к страховой пенсии.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Стоимость пенсионного коэффициента устанавливается государством и ежегодно пересматривается.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-19.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"171\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-19.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>С 1 января 2023 года стоимость пенсионного коэффициента (СПК) — 123,77 рублей. Размер фиксированной выплаты (ФВ) — 7 567,33 рублей. Узнать ежегодные актуальные цифры можно на сайте Социального фонда России. \u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Возьмем все те же цифры автора статьи из ИЛС: 54,757 (ИПК)*123,77+7 567,33 = 14 344 (рублей). \u003C/p>\n\n\u003Cp>Это размер страховой пенсии, который полностью совпал с расчетом в пенсионном калькуляторе. А значит в калькулятор можно забивать любые необходимые параметры и он все рассчитает легко и просто на любой срок.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кстати, в 2023 году для выхода на пенсию россиянину нужно иметь трудовой стаж не менее 14 лет, а ИПК — не менее 25,8 балла. \u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Если у неработающего пенсионера не хватает страховой пенсии до прожиточного минимума (у каждого региона свой и публикуется \u003Ca href=\"https://sfr.gov.ru/grazhdanam/pensionres/soc_doplata/\" target=\"_blank\">на сайте ПФР\u003C/a>), то назначается федеральная или региональная доплата. \u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"210\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-1.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Какая у вас будет пенсия в старости\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Разберем на примере \u003Ca href=\"https://old.gu.spb.ru/187887/eservice/\" target=\"_blank\">Санкт-Петербурга\u003C/a> — размер выплаты равен разнице между вашей пенсией и величиной прожиточного минимума для пенсионеров, умноженной на 1,15.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, если пенсия составляет 9 000 рублей, а прожиточный минимум для пенсионеров в 2023 году равен 12 981 рублей, то сумма выплаты составит примерно \u003C/p>\n\n\u003Cp>12 981 рублей × 1,15 – 9 000 рублей = 5 928,15 рублей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Такой метод расчета пенсии не должен вас пугать\u003C/strong>, потому что он не то чтобы очень трудозатратный и при этом показательный. Увидев, какая государственная страховая пенсия вас ждет, можно благополучно закрыть страничку серьезных расчетов и начать думать о действительно важном: как накопить на пенсию самостоятельно. \u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","kakaya-u-vas-budet-pensiya-v-starosti","2023-12-22T09:09:53.000000Z","2023-12-22T08:00:00.000000Z","22.12.2023",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/CcL0UNYuvvBRfx1Kh2rHWDeEg1u5HrxW4o6MSTTi.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/CcL0UNYuvvBRfx1Kh2rHWDeEg1u5HrxW4o6MSTTi.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/CcL0UNYuvvBRfx1Kh2rHWDeEg1u5HrxW4o6MSTTi.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/CcL0UNYuvvBRfx1Kh2rHWDeEg1u5HrxW4o6MSTTi.webp","small",null,3183,2,"ru",0,{"id":50,"title":51,"slug":52,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Финансы Рост: AI в инвестициях, крипта и блокчейн | QUASA","Тенденции повышающие финансовую грамотность. Варианты сбережений и инвестиций","Сохранить, заработать, преумножить, финансовая грамотность","2021-03-13T14:05:30.000000Z","2026-04-22T15:19:40.000000Z",[106,122,133,146,158],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":119,"video_url":94,"views":120,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Как создать и оформить Твиттер-аккаунт для компании","Твиттер является одной из старейших социальных сетей, которая хоть и утратила свою трендовость, по прежнему остаётся актуальная и востребована.","kak-sozdat-i-oformit-tvitter-akkaunt-dlya-kompanii","2022-02-13T18:28:40.000000Z","2026-04-24T11:00:00.000000Z","24.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.webp","large",3320,false,{"title":123,"description":124,"slug":125,"created_at":126,"publish_at":127,"formatted_created_at":112,"category":128,"links":129,"view_type":119,"video_url":94,"views":132,"likes":70,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Заработок на просмотре рекламы: способы и обзор 15 лучших сервисов","Хотите освоить простой способ получения небольшого, но приятного дохода? Тогда вам обязательно надо прочитать эту статью","zarabotok-na-prosmotre-reklamy-sposoby-i-obzor-15-luchshih-servisov","2022-02-11T09:22:36.000000Z","2026-04-24T09:00:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":130,"image_webp":94,"thumb":131,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/cr9HSPDIXwPebugBnSzkTg0AFPgswg7CdOYYPV35.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/cr9HSPDIXwPebugBnSzkTg0AFPgswg7CdOYYPV35.webp",134231,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":112,"category":139,"links":140,"view_type":93,"video_url":94,"views":145,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Крипто-закон принят: Что ждет владельцев цифровых активов в России","21 апреля 2026 года в первом чтении был принят законопроект «О цифровой валюте и цифровых правах».","kripto-zakon-prinyat-chto-zhdet-vladelcev-cifrovyh-aktivov-v-rossii","2026-04-23T08:08:54.000000Z","2026-04-24T06:00:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.webp",39,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":138,"formatted_created_at":112,"category":151,"links":152,"view_type":119,"video_url":94,"views":157,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Как сделать закрытый профиль в Инстаграм","Закрытый профиль в Инстаграм обладает рядом преимуществ, относительно открытого.","kak-sdelat-zakrytyy-profil-v-instagram","2022-02-11T11:38:21.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":153,"image_webp":154,"thumb":155,"thumb_webp":156},"https://cdn.quasa.io/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.webp",3034,{"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":163,"formatted_created_at":112,"category":164,"links":165,"view_type":93,"video_url":94,"views":170,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Налоговый рай в Каракалпакстане: Узбекистан запускает майнинговую долину Besqala","Новый указ президента страны, вступивший в силу в апреле 2026 года, официально закрепляет создание специальной зоны Besqala Mining Valley","nalogovyy-ray-v-karakalpakstane-uzbekistan-zapuskaet-mayningovuyu-dolinu-besqala","2026-04-22T11:28:40.000000Z","2026-04-24T03:21:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":166,"image_webp":167,"thumb":168,"thumb_webp":169},"https://cdn.quasa.io/images/news/wShDYmZMpzTc63EU9sQdRcp7skCBou4FFca6rxhT.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/wShDYmZMpzTc63EU9sQdRcp7skCBou4FFca6rxhT.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/wShDYmZMpzTc63EU9sQdRcp7skCBou4FFca6rxhT.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/wShDYmZMpzTc63EU9sQdRcp7skCBou4FFca6rxhT.webp",55,[172,185,197,209,221],{"title":173,"description":174,"slug":175,"created_at":176,"publish_at":177,"formatted_created_at":178,"category":179,"links":180,"view_type":93,"video_url":94,"views":183,"likes":184,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":181,"image_webp":94,"thumb":182,"thumb_webp":182},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658695,35,{"title":186,"description":187,"slug":188,"created_at":189,"publish_at":190,"formatted_created_at":178,"category":191,"links":192,"view_type":93,"video_url":94,"views":195,"likes":196,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":193,"image_webp":94,"thumb":194,"thumb_webp":194},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610574,117,{"title":198,"description":199,"slug":200,"created_at":201,"publish_at":202,"formatted_created_at":178,"category":203,"links":204,"view_type":93,"video_url":94,"views":207,"likes":208,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":205,"image_webp":94,"thumb":206,"thumb_webp":206},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607498,171,{"title":210,"description":211,"slug":212,"created_at":213,"publish_at":214,"formatted_created_at":178,"category":215,"links":216,"view_type":93,"video_url":94,"views":219,"likes":220,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":121},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":217,"image_webp":94,"thumb":218,"thumb_webp":218},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459741,84,{"title":222,"description":223,"slug":224,"created_at":225,"publish_at":226,"formatted_created_at":178,"category":227,"links":228,"view_type":93,"video_url":94,"views":231,"likes":232,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":121},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":229,"image_webp":94,"thumb":230,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298041,47,[234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]