[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-uspeshno-smenit-professiyu-v-30-let":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":170,"categories":232},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":10,"links":89,"view_type":93,"video_url":91,"views":94,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"category":97},"Как успешно сменить профессию в 30 лет","В этой статье мы подскажем вам, как превратить опасения в действия, предложим инструменты для получения полезных навыков, планирования карьерных изменений и начала поиска работы.","После 30 жизнь только начинается! Узнай как сменить профессию и улучшить своё самочувствие!","Как успешно сменить профессию в 30 лет, смена профессии, смена карьеры","\u003Cp>Привет друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Смена профессии в 30 лет - это смелый и энергичный шаг. Возможно, вас давно тянет в другую отрасль, вы чувствуете себя невостребованным на своей нынешней работе, или вас вдохновляют новые технологические достижения и открываются новые возможности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но давайте будем честными - мысль о смене профессии после долгих лет работы в другой сфере также может вызывать у вас чувство страха. Вопрос "А вдруг я принимаю неправильное решение?" стоит перед вами во весь рост. \u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/1fhreiergiof.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/1fhreiergiof.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как успешно сменить профессию в 30 лет\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Отбросьте эти страхи - вы в отличной компании. Даже такие титаны индустрии, как Джефф Безос из Amazon, меняли свою карьеру после 30 лет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Согласно недавнему отчету Бюро статистики труда США, в среднем человек меняет профессию от 10 до 15 раз за свою трудовую жизнь, а 70% представителей поколения Z и миллениалов активно планируют смену профессии в 2023 году. \u003C/p>\n\n\u003Cp>Итак, готовы ли вы исследовать новые профессиональные горизонты?\u003C/p>\n\n\u003Ch4>1. Зачем начинать новую карьеру в 30 лет?\u003C/h4>\n\n\u003Cp>30-летний возраст может стать идеальным временем для смены профессии. Имея солидный десятилетний опыт, вы более уверены в себе и информированы - и, возможно, вы думаете, что пришло время для лучшего баланса между работой и личной жизнью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Подумайте вот о чем: у вас впереди еще 30 с лишним лет карьеры. Если вы жаждете более глубокой самореализации и удовлетворения, почему бы не сделать следующие десятилетия незабываемыми? Ваши 30 лет могут предложить идеальный баланс опыта, энергии и времени, чтобы сделать стратегический карьерный шаг.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Признаки того, что вам нужно менять карьеру в 30 лет\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Понять, когда пришло время сменить профессию, бывает непросто. Чтобы помочь вам в самооценке, мы привели несколько важнейших признаков:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Ваша работа влияет на вашу уверенность в себе: Если ваша работа постоянно снижает вашу самооценку, возможно, пришло время сменить профессию.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Хронический стресс: Постоянный стресс и признаки выгорания - это явные тревожные сигналы.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Несоответствующий образ жизни: Вы заметили, что ваша работа не соответствует вашему развивающемуся образу жизни, и вам нужно пространство, чтобы исследовать свои увлечения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Отсутствие мотивации: Ощущение отсутствия мотивации и заинтересованности может свидетельствовать о необходимости найти более стимулирующую работу.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Плохое психическое здоровье: Если ваше рабочее место негативно сказывается на вашем психическом здоровье, пришло время расставить приоритеты.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/5guierogireoghr.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/5guierogireoghr.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как успешно сменить профессию в 30 лет\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Узнаете какие-либо из этих признаков? Размышления о том, насколько вы удовлетворены работой, - это первый шаг на пути к смене профессии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Отличным вариантом для смены карьеры станет путь интернет-маркетолога! На курсе "\u003Ca href=\"https://go.redav.online/18e79fefd3dda540?erid=LdtCKUR43\">Интернет-маркетолог с нуля до PRO\u003C/a>" от \u003Ca href=\"https://go.redav.online/18e79fefd3dda540?erid=LdtCKUR43\">Академии маркетинга MAED\u003C/a> вы научитесь анализировать конкурентов и исследовать рынок, формировать и управлять бюджетом рекламных кампаний, применять в работе ключевые инструменты performance-маркетинга! На рынке дефицит хороших специалистов по интернет-маркетингу. После прохождения курса и получения диплома вы увеличите свою конкурентоспособность в несколько раз.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>2. Как изменить карьеру в 30 лет\u003C/h4>\n\n\u003Cp>После того как вы решили изменить свою карьеру, необходимо стратегически спланировать и определить приоритеты своих дальнейших действий. Это гарантирует, что переход не только пройдет гладко, но и принесет ожидаемый вами положительный результат.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вот пять моментов, которые необходимо учитывать при смене профессии в 30 лет:\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2.1 Проведите тщательную оценку навыков\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/2egergehgeherth.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/2egergehgeherth.jpg\" width=\"299\" / alt=\"Как успешно сменить профессию в 30 лет\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Задумываясь о смене профессии, начните с тщательного анализа своего текущего набора навыков. Примите во внимание как hard, так и soft skills, которые вы развивали в течение многих лет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Спросите себя, в чем вы хороши? В каких ролях вы можете проявить эти навыки? Такой самоанализ позволит определить ваши навыки и выявить те области, которые нуждаются в совершенствовании.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2.2 Выберите и изучите свой предполагаемый карьерный путь\u003C/h3>\n\n\u003Cp>После оценки определите новый карьерный путь, соответствующий вашим увлечениям и навыкам. Проведите детальное исследование этого пути, изучите отрасль, требования к роли и потенциал роста.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это может включать в себя консультации с коллегами, использование ваших контактов или поиск информации в Интернете. Помните, что обоснованные решения часто приводят к приятным результатам.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2.3 Определите свои навыки и воспользуйтесь ими\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Независимо от вашей карьеры, вы обладаете навыками, которые пригодятся вам на новом поприще. К таким пригодным навыкам можно отнести:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>сильная коммуникация\u003C/li>\n\t\u003Cli>Эффективное управление проектами\u003C/li>\n\t\u003Cli>эффективное решение проблем\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Эти способности, а также "мягкие" навыки, характерные для конкретной отрасли, могут значительно облегчить вам переход к новой карьере, обеспечив прочный фундамент, на котором можно строить карьеру.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2.4 Определите необходимость дальнейшего образования или обучения\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/495ef3a1fb50938fb4f664768a7d6ea9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/495ef3a1fb50938fb4f664768a7d6ea9.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как успешно сменить профессию в 30 лет\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Чтобы преуспеть в новой карьере, вам может понадобиться дополнительное обучение или формальное образование. Варианты могут быть самыми разнообразными: от онлайн-образования и сертификационных программ до получения степени бакалавра.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Этот шаг требует реалистичной оценки необходимых ресурсов, времени и обязательств. Изучите доступные и гибкие варианты обучения, например, бесплатные буткемпы по кодированию или другие онлайн-курсы.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2.5 Приобретите соответствующий опыт работы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>И наконец, накопление практического опыта может иметь решающее значение для успешной смены профессии. Подумайте о фрилансе, волонтерстве или даже о том, чтобы стать помощником профессионалов в желаемой области, сохраняя при этом свою нынешнюю работу на полный рабочий день.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кроме того, неполный рабочий день или неоплачиваемая работа также могут улучшить ваше резюме и дать ценные знания об отрасли.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>3. Отличные вакансии для тех, кто меняет профессию\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/15123.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"250\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/15123.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как успешно сменить профессию в 30 лет\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Когда вы погружаетесь в процесс смены профессии, вас ожидает огромное море возможностей, особенно с многочисленными высокопотенциальными ролями в сфере технологий и в других областях. Здесь мы приводим несколько интересных вариантов, которые стоит рассмотреть:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://go.redav.online/18e79fefd3dda540?erid=LdtCKUR43\">\u003Cstrong>Специалист по цифровому маркетингу\u003C/strong>\u003C/a>: Повышая узнаваемость бренда и привлекая клиентов через цифровые каналы, эти специалисты используют навыки SEO, контент-маркетинга и аналитики данных.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Финансовый аналитик\u003C/strong>: Идеальная работа для тех, кто умеет интерпретировать финансовые данные для принятия бизнес-решений, требующая тонкого чувства цифр и стратегического планирования.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Дизайнер UI/UX\u003C/strong>: Сосредоточение внимания на повышении удовлетворенности пользователей путем улучшения удобства использования и доступности цифровых продуктов, успех здесь обусловлен эмпатическим, ориентированным на пользователя подходом к дизайну.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Ассистент врача\u003C/strong>: эта роль позволяет вам оказать значительное влияние на здравоохранение, диагностируя и леча пациентов под руководством врача.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Веб-разработчик\u003C/strong>: Как создатели и разработчики веб-сайтов или веб-приложений, веб-разработчики пользуются большим спросом в различных отраслях, предлагая перспективную карьерную траекторию.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Бизнес-менеджер\u003C/strong>: Для этой роли характерны контроль за операциями, реализация стратегий и руководство командами. Отличные лидерские качества и навыки принятия решений могут проложить путь к приятному опыту.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Менеджер по продукции\u003C/strong>: Контролируя весь жизненный цикл продукта, эти специалисты выступают в качестве связующего звена между бизнесом, технологиями и потребностями пользователей.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Аналитик данных\u003C/strong>: Аналитики данных играют важную роль в разработке бизнес-стратегии, они преобразуют необработанные данные в содержательные выводы, на основе которых принимаются решения. Если аналитическое мышление и знание статистики - ваши сильные стороны, эта должность может стать для вас идеальным вариантом.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Хотя это всего лишь несколько из множества доступных вариантов, они должны дать вам надежную отправную точку для определения лучшего следующего шага.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Помните, что идеальная роль - это синтез ваших навыков, страсти и спроса на рынке. Изучайте, оценивайте и находите то, что вам больше всего подходит!\u003C/p>\n\n\u003Ch4>4. Шаги, которые необходимо предпринять для получения новой работы\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Итак, вы нашли подходящий карьерный путь, провели исследование и готовы приступить к поиску работы - что теперь? Все начинается с подготовки материалов для подачи заявления о приеме на работу.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>4.1 Обновите свое резюме\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/c5001d34187209y3jvccwzndgyldi3mjusmtcsma.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"232\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/c5001d34187209y3jvccwzndgyldi3mjusmtcsma.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как успешно сменить профессию в 30 лет\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Начиная с вашей нынешней должности, пересмотрите каждую роль, которую вы занимали, и подчеркните соответствующие навыки и опыт, которые вы накопили. Обратите внимание на объявления о вакансиях и включите в них ключевые слова, характерные для конкретной отрасли.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Идея заключается в том, чтобы составить резюме, основанное на навыках, которое сфокусируется на ваших возможностях и тем самым убедит менеджеров по найму в том, что вы подходите для новой вакансии.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>4.2 Напишите сопроводительное письмо о смене профессии\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Сопроводительное письмо дает вам возможность подчеркнуть вашу индивидуальность, опыт и квалификацию, которые не полностью отражены в резюме.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В нем вы подробно изложите причины смены профессии и то, как ваши передаваемые навыки могут принести пользу в новой отрасли. Здесь очень важно быть конкретным и убедительным, а также устранить любые пробелы в навыках, указывая на вашу готовность учиться и адаптироваться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Хотите узнать, как составить эффективное сопроводительное письмо о смене профессии? Ознакомьтесь с нашим \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-napisat-soprovoditelnoe-pismo-analitiku-dannyh\">полным руководством по этой теме\u003C/a>. В нем собраны практические советы, которые помогут вам убедительно обосновать свой профессиональный переход.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>4.3 Начните поиск работы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/i.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gangadhar/i.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как успешно сменить профессию в 30 лет\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Когда придет время начать процесс поиска работы, не ограничивайте свои возможности. Используйте несколько каналов для поиска объявлений о вакансиях, например, профессиональные сети, платформы для поиска работы и социальные сети.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы также можете повысить свою узнаваемость в Интернете с помощью цифрового резюме или личного веб-сайта, чтобы рекрутеры и работодатели могли легко найти вас и узнать больше о ваших уникальных навыках и карьерных устремлениях.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Основные выводы\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Смена профессии в 30 лет может вызвать чувство неуверенности. Однако в этой статье представлена четкая дорожная карта, которая поможет вам пройти путь от начальной стадии размышлений до процесса поиска работы. При стратегическом планировании такая перемена может привести к полноценному профессиональному росту.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вступая в этот преобразующий этап своей жизни, не забудьте использовать свои увлечения, сильные стороны и убедиться, что ваша новая карьера соответствует вашим меняющимся ценностям и потребностям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Скоро увидимся!\u003C/p>","kak-uspeshno-smenit-professiyu-v-30-let","2023-06-06T11:47:55.000000Z","2023-06-06T11:50:00.000000Z","06.06.2023",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/y0TfJxj7z58oEcxhUDX6iacEFUPyjWMKuylI1Xyr.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/y0TfJxj7z58oEcxhUDX6iacEFUPyjWMKuylI1Xyr.webp","large",1577,0,"ru",{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":100,"deleted_at":91,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":96},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[104,118,132,144,157],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":93,"video_url":91,"views":115,"likes":116,"lang":96,"comments_count":116,"is_pinned":117},"Как сделать стрим на YouTube: программы, раскрутка, настройки, запуск","В последнее время многие пользователи вместо просмотра ТВ, предпочитают YouTube.","kak-sdelat-strim-na-youtube-programmy-raskrutka-nastroyki-zapusk","2022-02-07T17:28:12.000000Z","2026-04-19T11:00:00.000000Z","19.04.2026",{"title":59,"slug":60},{"image":113,"image_webp":91,"thumb":114,"thumb_webp":114},"https://cdn.quasa.io/images/news/o2qoAXvcM2oQfVlMnT0eGNfopc4oN1s39QHs4eFD.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/o2qoAXvcM2oQfVlMnT0eGNfopc4oN1s39QHs4eFD.webp",4617,1,false,{"title":119,"description":120,"slug":121,"created_at":122,"publish_at":123,"formatted_created_at":110,"category":124,"links":125,"view_type":130,"video_url":91,"views":131,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":117},"Биржа рекламы у блогеров в Инстаграм: выбираем лучшую","Биржа рекламы у блогеров в Инстаграм обычно используется в рамках маркетинга влияния.","birzha-reklamy-u-blogerov-v-instagram-vybiraem-luchshuyu","2022-02-07T17:06:48.000000Z","2026-04-19T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":126,"image_webp":127,"thumb":128,"thumb_webp":129},"https://cdn.quasa.io/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.webp","small",1982,{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":136,"formatted_created_at":110,"category":137,"links":138,"view_type":130,"video_url":91,"views":143,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":117},"Преимущества без компромиссов: почему пациенты выбирают Clinics on Call","Дорогостоящее лечение, длинные очереди, ограниченный выбор современных методов лечения — это основные причины, по которым пациенты прибегают к услугам медтуризма.","preimushchestva-bez-kompromissov-pochemu-pacienty-vybirayut-clinics-on-call","2026-04-19T08:38:19.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":139,"image_webp":140,"thumb":141,"thumb_webp":142},"https://cdn.quasa.io/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.webp",90,{"title":145,"description":146,"slug":147,"created_at":148,"publish_at":149,"formatted_created_at":110,"category":150,"links":151,"view_type":93,"video_url":91,"views":156,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":117},"Как попасть в похожие и рекомендованные видео на YouTube","Рекомендованные видео на YouTube – это несколько видео, появляющихся с правой стороны при просмотре любого ролика.","kak-popast-v-pohozhie-i-rekomendovannye-video-na-youtube","2022-02-07T16:53:24.000000Z","2026-04-19T06:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":152,"image_webp":153,"thumb":154,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.webp",5240,{"title":158,"description":159,"slug":160,"created_at":161,"publish_at":162,"formatted_created_at":110,"category":163,"links":164,"view_type":93,"video_url":91,"views":169,"likes":116,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":117},"Как сделать продающий пост в Инстаграм: 7 правил + примеры","Продающий пост в Инстаграм — это пост, целью которого является что-то продать (спасибо, кэп!).","kak-sdelat-prodayushchiy-post-v-instagram-7-pravil-primery","2022-02-07T16:45:46.000000Z","2026-04-19T03:06:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":165,"image_webp":166,"thumb":167,"thumb_webp":168},"https://cdn.quasa.io/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.webp",2678,[171,184,196,208,220],{"title":172,"description":173,"slug":174,"created_at":175,"publish_at":176,"formatted_created_at":177,"category":178,"links":179,"view_type":130,"video_url":91,"views":182,"likes":183,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":117},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":180,"image_webp":91,"thumb":181,"thumb_webp":181},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658134,35,{"title":185,"description":186,"slug":187,"created_at":188,"publish_at":189,"formatted_created_at":177,"category":190,"links":191,"view_type":130,"video_url":91,"views":194,"likes":195,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":117},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":192,"image_webp":91,"thumb":193,"thumb_webp":193},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610000,116,{"title":197,"description":198,"slug":199,"created_at":200,"publish_at":201,"formatted_created_at":177,"category":202,"links":203,"view_type":130,"video_url":91,"views":206,"likes":207,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":117},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":204,"image_webp":91,"thumb":205,"thumb_webp":205},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",606940,171,{"title":209,"description":210,"slug":211,"created_at":212,"publish_at":213,"formatted_created_at":177,"category":214,"links":215,"view_type":130,"video_url":91,"views":218,"likes":219,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":117},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":216,"image_webp":91,"thumb":217,"thumb_webp":217},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459193,84,{"title":221,"description":222,"slug":223,"created_at":224,"publish_at":225,"formatted_created_at":177,"category":226,"links":227,"view_type":130,"video_url":91,"views":230,"likes":231,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":117},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":228,"image_webp":91,"thumb":229,"thumb_webp":229},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297527,47,[233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]