[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-stavit-celi-po-smart":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":172,"categories":234},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":10,"links":89,"view_type":94,"video_url":95,"views":96,"likes":97,"lang":98,"comments_count":97,"category":99},"Как ставить цели по SMART","Одним из наиболее эффективных приемов в постановке целей считается метод SMART. Читайте в нашей статье о том, что такое SMART-цели, как их правильно ставить и как они влияют на результат.","SMART – это метод постановки эффективных целей. Нужно опираться на ресурсы и полученный опыт","Как ставить цели по SMART, смарт","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если вы ставите правильные цели и своевременно их достигаете, вас ждет успех в любом деле. Одним из наиболее эффективных приемов в постановке целей считается метод \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/postanovka-celi-po-smart\">SMART\u003C/a>. Читайте в нашей статье о том, что такое SMART-цели, как их правильно ставить и как они влияют на результат.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Что такое SMART\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"114\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-12.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>SMART – это метод постановки эффективных целей. С его помощью можно сформулировать измеримую и реалистичную цель, обозначить необходимые ресурсы и сроки для ее достижения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Пример формулировки цели по SMART:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>«Собрать для рекламной кампании XXX 200 запросов со спросом выше 5000 с помощью сервиса \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/parser-wordstat-dlya-statistiki-zaprosov-yandeksa-zachem-nuzhen-kak-polzovatsya-i-skolko-stoit\" target=\"_blank\">«Парсер Wordstat»\u003C/a> по региону Москва до 10:00 1 сентября 2022 года.»\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Первый раз методика упоминалась вместе с именем Пола Дж. Мейера в 1965 году. Она стала широко применяться в конце 80-х годов прошлого столетия. Сейчас подход используется в управлении проектами, бизнес-планировании, интернет-маркетинге, маркетинге и других сферах жизни, включая личный тайм-менеджмент.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"158\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-11.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>SMART хорошо подходит для постановки задач с предсказуемым результатом:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>когда требуется делегировать хорошо известные бизнес-процессы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>когда необходимо описать регламент, инструкцию, техническую карту и пр.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>SMART помогает действовать быстро и экономить время благодаря конкретике.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Критерии SMART\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как ставить цели по SMART\" class=\"image-align-left\" height=\"158\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Название методики содержит аббревиатуру по названиям критериев, которым должна соответствовать правильно сформулированная SMART-цель.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>S (Specific) – конкретная\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Цели и задачи по SMART должны указывать направление работы и быть такими, чтобы их нельзя было понять по-разному.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если цель неконкретная, при выполнении задач все могут пойти в разные стороны. Все исполнители должны одинаково понимать SMART-цель.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"60\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-2.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Что важно помнить:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Одна цель – один результат. Если есть разные приоритетные направления развития, по каждому из них должна быть сформулирована своя.\u003C/li>\n\t\u003Cli>SMART-цель должна отвечать на вопрос «Что делать?». Например: \u003Cem>Повысить конверсию на сайте при таком же трафике. Снизить процент оттока клиентов.\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-13.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Какие вопросы нужно задать для постановки конкретной цели по SMART:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Почему с помощью именно этой цели можно достичь необходимого результата?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какой результат я хочу получить с помощью поставленной цели?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Соответствует ли выбранная цель стратегии компании/целям клиента?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>M (Measurable) – измеримая\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>SMART-цель должна быть измеримой, чтобы можно было определить, насколько близок результат. Иначе вы не сможете отследить прогресс. С целью, которую невозможно измерить, будет сложно работать. Например, нельзя измерить, насколько клиент счастлив, поэтому сделать клиента счастливее – это не цель. Если нужно увеличить лояльность к компании, цель может звучать так: «Повысить лояльность клиентов к компании на 30%».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"52\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Что важно помнить:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Вы сможете отследить прогресс, только если обозначили цель количественным показателем. Пример цели по системе SMART: \u003C/li>\n\t\u003Cli>Целевой показатель должен быть согласован со всеми заинтересованными лицами.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Какие вопросы нужно задать для постановки измеримой цели по методу SMART:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>По какому показателю я пойму, что достиг цели?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какое значение этого показателя будет означать, что цель достигнута?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>A (Achievable или Attainable) – достижимая \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-aini-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-aini-10.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Важно, чтобы SMART-цель не была заоблачной и невыполнимой. После ее достижения должны открываться новые возможности. Но при этом цели по SMART всегда амбициозные и не слишком простые для достижения. При постановке цели важен баланс.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Нужно опираться на ресурсы и полученный опыт: уровень скилов в команде, информацию о росте за предыдущие месяцы и пр.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Слишком амбициозная цель, для достижения которой нет ресурсов, может демотивировать команду.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"52\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-4.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Что важно помнить:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Принцип постановки целей по SMART учитывает опыт и знания специалистов, ситуацию на рынке.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Цель, которую невозможно достичь, демотивирует команду.\u003C/li>\n\t\u003Cli>SMART-цель всегда амбициозная. Слишком низкие показатели не замотивируют работать на достижение результата и не смогут вывести на новый уровень развития. Достичь амбициозной цели на 80% лучше, чем заурядной на 110%.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-aini-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-aini-11.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Какие вопросы нужно задать для постановки достижимой цели по SMART:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Возможно ли достичь поставленной цели в указанный срок?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Достаточно ли опыта и знаний для выполнения цели?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Есть ли еще факторы, которые влияют на достижение результата?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Из-за чего достичь результата не получится?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>R (Relevant) – значимая\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Важно, чтобы SMART-цель отвечала трендам и потребностям компании/клиента. Синонимы названия этого критерия SMART-цели – полезная, обоснованная.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"52\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-5.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Что важно помнить:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Значимая SMART-цель отвечает стратегии компании и не идет вразрез с другими целями.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Значимая цель выводит компанию на следующий этап развития.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-25pr-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-25pr-13.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Какие вопросы нужно задать для постановки актуальной цели по SMART:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Зачем нужно ее достигать?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие выгоды она даст?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Отвечает ли эта цель  миссии и стратегии?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Не противоречит ли она прочим целям и задачам?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Соответствует ли она тенденциям рынка?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Если вы не можете ответить на вопрос «Зачем» – цель неактуальная. Например, «Получить конкурентное преимущество на рынке» – это способ достижения цели, а не она сама. То, для чего требуется конкурентное преимущество, и есть цель.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>T (Time bound) – ограниченная во времени\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как правило, SMART-цели ставятся на год, полгода либо три месяца. Более длительный период может расфокусировать. Цель, поставленная на три года, забудется и потеряет актуальность. Конкретный дедлайн помогает обозначить ход работ и спланировать задачи в течение заданного периода.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"66\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-6.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Что важно помнить:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Нужно декомпозировать долгосрочные цели: если срок достижения больше трех месяцев, необходимо определить промежуточные этапы для контроля прогресса.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Максимально допустимый срок – один год.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-25pr-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"120\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-25pr-10.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Какие вопросы нужно задать для постановки ограниченной во времени цели по SMART:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Сколько времени потребуется для достижения цели?\u003C/li>\n\t\u003Cli>На какие этапы будет разбит процесс достижения цели?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Какие задачи решают SMART-цели\u003C/h4>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Фокусируют на выполнении определенных задач. Конкретную цель удобнее разбивать на подзадачи для достижения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Позволяют оценить прогресс по достижению цели. Когда цель измерима, удобнее отслеживать результат.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Упрощают коммуникации в команде. Каждый член команды знает, к какому результату нужно прийти, не расходуется время на объяснения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Увеличивают шансы на успех. SMART-модель упрощает постановку целей.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Альтернативные расшифровки SMART\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-25pr-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-25pr-3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Технология постановки целей по SMART дорабатывалась все время своего существования. Добавлялись новые критерии и по-новому расшифровывались существующие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Вот несколько примеров:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>SMARTER\u003C/strong> – цель должна быть пересматриваемой (reviewed) и оцениваемой (evaluated). «Пересматриваемая» значит, что по мере изменения внутренних и внешних факторов цель можно и нужно корректировать и пересматривать. Например, при смене исполнителей, в период экономического кризиса и т. д. Характеристика «Оцениваемая» означает, что цель по SMART можно оценить на достижимость, адекватность и пр.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>SMARTER\u003C/strong> – цель должна быть экологичной (ecological) и зафиксированной (recorder). Экологичность подразумевает безопасность достижения цели для компании и специалистов. Зафиксированная цель – та, которая записана на электронном или бумажном носителе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>SMARTTA\u003C/strong> – вариант с такими дополнительными критериями, как «Отслеживаемая (trackable)» и «Согласованная с прочими целями (agreed)». По факту, тут не появилось ничего нового. Просто сделан акцент на том, что за процессом достижения цели нужно следить, а также на том, что новые цели не должны идти вразрез с уже поставленными.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>SMARRT\u003C/strong> – вариант с критерием  «Реалистичная (realistic)», которому должна соответствовать SMART-цель. Это означает, что ее можно выполнить с привлечением адекватного количества ресурсов в указанные сроки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Составляющие аббревиатуры SMART тоже могут иметь разные значения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-aini-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"450\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-aini-12.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Вот несколько известных вариантов расшифровок, которые встречаются на практике:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>S – простая (simple), расширяемая (stretchable), существенная (significant).\u003C/li>\n\t\u003Cli>M – значимая (meaningful), мотивирующая (motivational), управляемая (manageable).\u003C/li>\n\t\u003Cli>A – сочетающаяся с корпоративными целями (aligned with corporate goals), согласованная (agreed), подходящая (appropriate), приемлемая (acceptable), применимая на практике (actionable), амбициозная (ambitious), ориентированная на действие (action-oriented).\u003C/li>\n\t\u003Cli>R – обоснованная (reasonable), реалистичная (realistic), обеспеченная ресурсами (resourced), ориентированная на результат (result oriented).\u003C/li>\n\t\u003Cli>T – приуроченная к конкретному времени (timed), тестируемая (testable), отслеживаемая (trackable), своевременная (timely).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Как правильно настроить и поставить SMART-цели\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Разберем на примерах технику постановки SMART-цели.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Этап 1. Обозначьте потребность\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Проанализируйте, что нужно улучшить или изменить в своей работе, работе компании. Почерпнуть идеи можно, например, из SWOT-анализа.\u003C/p>\n\n\u003Cp>SWOT-анализ – инструмент, который помогает определить, какие ошибки допускаются в работе, как их устранить, какие могут быть риски.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/0-ltv-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/0-ltv-6.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Аббревиатура SWOT тоже образована от сокращения слов по первым буквам:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>S (strengths) – сильные стороны. Это преимущества, уникальные характеристики;\u003C/li>\n\t\u003Cli>W (weaknesses) – слабые стороны. Недостатки, которые мешают развитию, росту прибыли. Из-за них конкуренты на шаг впереди;\u003C/li>\n\t\u003Cli>O (opportunities) – возможности. Это то, на что вы можете повлиять, чтобы улучшить свои результаты, прибыль компании и пр.;\u003C/li>\n\t\u003Cli>T (threats) – угрозы. Потенциальные риски, из-за которых можно пострадать, потерять доход, подрядчиков, клиентов и пр.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Посмотрите, какие слабые стороны снижают эффективность, как отладить бизнес-процессы, отстроиться от конкурентов, чтобы улучшить результат.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Максимально сужайте цель: анализируйте один аспект, одну область, чтобы соблюдалось требование «одна SMART-цель = один результат».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/0-ltv-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"113\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/0-ltv-4.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>У вас должна быть краткая формулировка, что необходимо сделать. Например, вы хотите увеличить количество клиентов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Общая формулировка без уточнений по срокам и динамике и будет такая: «Увеличить количество новых клиентов».\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Этап 2. Убедитесь, что цель актуальна\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Определите, не идет ли намеченная цель вразрез с другими поставленными целями, общей стратегией, изменит ли ее реализация что либо в лучшую сторону. Например, если у вас очень большой поток клиентов, то не нужно ставить цель по расширению клиентской базы.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Этап 3. Обозначьте количественные показатели\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-crm-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-crm-10.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Например, это может быть прибыль, коэффициент конверсии (%), охват аудитории, число повторных покупателей и прочие метрики, которые возможно измерить и оценить динамику по принципу «было – стало».\u003C/p>\n\n\u003Cp>В нашем примере постановки цели по SMART такой показатель – количество новых клиентов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Допустим, нам нужно увеличить его на 15%.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поставленная по SMART-цель будет звучать так: «Повысить количество новых клиентов на 15%».\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Этап 4. Установите дедлайн\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Разбейте цель на несколько этапов и установите даты завершения каждого из них, а также задайте срок достижения SMART-цели целиком. Если за ее выполнение отвечают разные люди, составьте график с указанием  ответственных и с дедлайнами для каждого из них. Это позволит удобнее контролировать процесс.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-java-pr-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-java-pr-10.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Срок, как и количественный показатель, тоже должен быть адекватен. Опирайтесь на статистику за прошлые периоды. За какое время удавалось привести столько новых клиентов?\u003C/p>\n\n\u003Cp>В нашем примере возьмем период, в течение которого будет запущена рекламная кампания по привлечению. Цель выглядит так: «Увеличить число новых клиентов на 15% за 3 месяца».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Рекомендуется закладывать время с запасом, так как на этапе работы над целью могут появиться вопросы.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Этап 5. Проверьте достижимость цели\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"204\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-12.jpeg\" width=\"247\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Оцените ресурсные ограничения. Это могут быть:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>временны́е ресурсы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>кадровые ресурсы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>денежные ресурсы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>информационные ресурсы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>компетенции и пр.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Если всего хватает, можно фиксировать цель и приступать к работе по ее достижению. Если ресурсов недостаточно, нужно решать вопрос, откуда их брать.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Этап 6. Сформулируйте цель максимально конкретно\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Цель должны понимать все, кто работает над ее достижением. Наглядно принцип формулирования цели по SMART можно представить как таблицу:\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg height=\"156\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/732-7.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Примеры и антипримеры целей\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Разберем на 5 примерах цели по SMART то, как нужно и как не нужно их ставить.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Пример 1\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Записать вебинары на тему «Как ставить цели по SMART в продажах, с примерами» до 1 сентября 2022 года для привлечения новых клиентов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-java-pr-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-java-pr-14.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Проверяем:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>S (конкретная) – из цели понятно, что должен сделать бизнес-тренер;\u003C/li>\n\t\u003Cli>М (измеримая) – не понятно, сколько вебинаров должно быть;\u003C/li>\n\t\u003Cli>А (достижимая) – цель достижима, есть аудитория и наработки;\u003C/li>\n\t\u003Cli>R (значимая) – для привлечения новых клиентов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Т (ограниченная во времени) – до 1 сентября 2022 года.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Как исправить:\u003C/p>\n\n\u003Cp>Записать три вебинара на тему «Как ставить цели по SMART в продажах, с примерами» до 1 сентября 2022 года для привлечения новых клиентов.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Пример 2\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Увеличить количество целевых лидов с Яндекс.Директа на 10% для роста прибыли.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"162\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-13.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Проверяем:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>S (конкретная) – понятно, что нужно сделать и откуда должны быть лиды;\u003C/li>\n\t\u003Cli>М (измеримая) – увеличить количество лидов нужно на 10%;\u003C/li>\n\t\u003Cli>А (достижимая) – коллеги достигали такой результат за указанный срок;\u003C/li>\n\t\u003Cli>R (значимая) – для роста прибыли;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Т (ограниченная во времени) – срок не указан.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Как исправить:\u003C/p>\n\n\u003Cp>Увеличить за квартал количество целевых лидов с Яндекс Директа на 10% для роста прибыли.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Пример 3\u003C/h3>\n\n\u003Cp>С помощью сервиса «Медиапланирование» за 3 месяца сократить время на подбор ключевых слов и расчет бюджета рекламных кампаний в Яндекс.Директе в 2 раза, чтобы не работать по выходным.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-10.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Проверяем:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>S (конкретная) – указано, что нужно сделать, что использовать;\u003C/li>\n\t\u003Cli>М (измеримая) – в 2 раза;\u003C/li>\n\t\u003Cli>А (достижимая) – это реально, так как используется сервис автоматизации;\u003C/li>\n\t\u003Cli>R (значимая) – специалист не будет тратить личное время на решение рабочих задач;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Т (ограниченная во времени) – на достижение цели есть 3 месяца.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Ничего исправлять не нужно, цель поставлена корректно.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Пример 4\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Уменьшить за месяц стоимость привлечения клиента в сообщество Вконтакте с 50 рублей до 50 копеек.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"129\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-4.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Проверяем:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>S (конкретная) – указано, что нужно сделать;\u003C/li>\n\t\u003Cli>М (измеримая) – с 50 рублей до 50 копеек;\u003C/li>\n\t\u003Cli>А (достижимая) – эту цель нереально достичь, так как ранее стоимость снижалась на 10 рублей ежемесячно;\u003C/li>\n\t\u003Cli>R (значимая) – чем дешевле подписчик, тем выгоднее для клиента;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Т (ограниченная во времени) – на достижение цели есть месяц.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Как исправить: \u003C/p>\n\n\u003Cp>Уменьшить за месяц стоимость привлечения клиента в сообщество Вконтакте с 50 рублей до 35 рублей.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Пример 5\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Заработать на 30% больше к концу квартала.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"129\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-5.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Проверяем:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>S (конкретная) – из формулировки непонятно, какие задачи должны решаться;\u003C/li>\n\t\u003Cli>М (измеримая) – на 30% больше;\u003C/li>\n\t\u003Cli>А (достижимая) – за прошлый отчетный период удалось увеличить продажи на 25%;\u003C/li>\n\t\u003Cli>R (значимая) – цель соответствует стратегии роста компании;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Т (ограниченная во времени) – на достижение цели есть квартал.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Как исправить:\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сократить процент отказов с сайта на 30% к концу квартала.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Как оценить эффективность SMART-цели\u003C/h4>\n\n\u003Cp>По теории американского психолога Эдвина Локка, люди, которые ставят цели, успешнее тех, кто этого не делает.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"195\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-pr-man-15.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture> \u003Cstrong>В 1966 году он предложил пять принципов эффективной постановки целей:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Ясность.\u003C/strong> Цели должны быть понятными и ясными.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Сложность.\u003C/strong> Правильно поставленные цели достаточно сложные. Для их достижения нужно приложить определенные усилия.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Обязательство.\u003C/strong> Человек, который ставит цель, должен взять на себя обязательство по ее достижению. Без этого трудно выработать мотивацию для достижения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Обратная связь.\u003C/strong> Необходимо иметь возможность получать информацию о продвижении к своей цели. Эта информация может мотивировать или указывать на то, что поставленная цель очень сложная или простая и требует корректировки.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Комплексный характер.\u003C/strong> Чем больше уровней у цели, тем больше времени займет ее достижение. Хорошие цели не всегда масштабные. Но понимание данного параметра – важная часть планирования.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Как достигать SMART-цели\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Составить список целей и расставить приоритет\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-aktsii-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"152\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-aktsii-6.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Выпишите отдельно все цели, которые стоят перед вами или вашей командой. По каждой из них коротко изложите, что является желательным результатом. Цели не должны быть противоречивыми.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Выберите наиболее важные, на которые вам хватает ресурсов. Если сфокусироваться на одной задаче, мозг работает над ней нон-стоп.  Самой приоритетной будет так, которая максимально увеличивает прибыль.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Разбить крупные цели на небольшие задачи\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Даже точная, конкретная и измеримая SMART-цель может отталкивать своим масштабом и создавать ощущение недостижимости. Особенно в самом начале пути. Поэтому нужно разбить основную задачу на несколько маленьких, за которые уже не страшно браться. Промежуточные итоги будут показывать прогресс и мотивировать на дальнейшую работу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-lsi-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-lsi-18.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Разбить большую задачу на маленькие можно двумя способами:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>классический список.\u003C/strong> Нужно расписать в хронологическом порядке задачи, которые важно решить для достижения цели. Затем необходимо каждую разбить на более мелкие. Идеальный вариант – получить список конкретных заданий, на выполнение каждого из которых потребуется меньше 30 минут;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>mind map.\u003C/strong> В центре листа нужно написать или нарисовать главную цель, а затем провести от нее стрелки к менее глобальным задачам. От них – к более мелким и пр. Mind map позволяет всегда держать на виду план целиком и понимать связь между заданиями. Также с помощью карт можно делить подзадачи на категории, выделять приоритеты и т. д.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Прописать план по задачам\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы достичь даже маленькую цель, требуется четкий план действий. Нужно прописать, что и в каком порядке будет делаться по каждой задаче, кто будет участвовать в процессе, какие ресурсы будут задействованы. Важно планировать каждый день.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если на предыдущем этапе все сделано верно, перед вами будет список конкретных дел. Чтобы ничего не упустить, можно составить to do list на каждый день.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-veb-diz-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"192\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/shares/00-veb-diz-10.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Как использовать его в работе?:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Обязательно создавать вечером черновой вариант и корректировать утром при необходимости.\u003C/li>\n\t\u003Cli>У каждого пункта прописывать предполагаемое время начала и завершения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Выделять самые важные дела.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Записывать в течение дня реальное время выполнения каждой задачи, отмечать те, которые не удалось выполнить. Вечером важно проанализировать, почему это произошло.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Недостатки метода SMART\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-21-broker-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"122\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto/00-21-broker-1.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Как ставить цели по SMART\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003Cstrong>Несмотря на достоинства, методика постановки целей по SMART не может применяться:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>для стратегических целей. Она подходит только для постановки целей на короткий период. Например, когда мы исправляем ошибки либо работаем с контентом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если сложно спрогнозировать итог. Например, это деятельность, требующая творческого подхода;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если мало времени на планирование. То есть на согласование с исполнителями понимания цели, ее достижимости и пр.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Спасибо, до новых встреч!\u003C/p>","kak-stavit-celi-po-smart","2022-07-21T14:49:21.000000Z","2022-07-21T13:00:00.000000Z","21.07.2022",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":93},"https://cdn.quasa.io/images/news/6FYTVmkUpsXbP6H5EoMdJmaQQodlXkvGxpu94pPr.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/6FYTVmkUpsXbP6H5EoMdJmaQQodlXkvGxpu94pPr.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/6FYTVmkUpsXbP6H5EoMdJmaQQodlXkvGxpu94pPr.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/6FYTVmkUpsXbP6H5EoMdJmaQQodlXkvGxpu94pPr.webp","large",null,4010,0,"ru",{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":95,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":98},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[106,120,134,146,159],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":94,"video_url":95,"views":117,"likes":118,"lang":98,"comments_count":118,"is_pinned":119},"Как сделать стрим на YouTube: программы, раскрутка, настройки, запуск","В последнее время многие пользователи вместо просмотра ТВ, предпочитают YouTube.","kak-sdelat-strim-na-youtube-programmy-raskrutka-nastroyki-zapusk","2022-02-07T17:28:12.000000Z","2026-04-19T11:00:00.000000Z","19.04.2026",{"title":59,"slug":60},{"image":115,"image_webp":95,"thumb":116,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/o2qoAXvcM2oQfVlMnT0eGNfopc4oN1s39QHs4eFD.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/o2qoAXvcM2oQfVlMnT0eGNfopc4oN1s39QHs4eFD.webp",4580,1,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":112,"category":126,"links":127,"view_type":132,"video_url":95,"views":133,"likes":97,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Биржа рекламы у блогеров в Инстаграм: выбираем лучшую","Биржа рекламы у блогеров в Инстаграм обычно используется в рамках маркетинга влияния.","birzha-reklamy-u-blogerov-v-instagram-vybiraem-luchshuyu","2022-02-07T17:06:48.000000Z","2026-04-19T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.webp","small",1945,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":138,"formatted_created_at":112,"category":139,"links":140,"view_type":132,"video_url":95,"views":145,"likes":97,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Преимущества без компромиссов: почему пациенты выбирают Clinics on Call","Дорогостоящее лечение, длинные очереди, ограниченный выбор современных методов лечения — это основные причины, по которым пациенты прибегают к услугам медтуризма.","preimushchestva-bez-kompromissov-pochemu-pacienty-vybirayut-clinics-on-call","2026-04-19T08:38:19.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.webp",54,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":151,"formatted_created_at":112,"category":152,"links":153,"view_type":94,"video_url":95,"views":158,"likes":97,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Как попасть в похожие и рекомендованные видео на YouTube","Рекомендованные видео на YouTube – это несколько видео, появляющихся с правой стороны при просмотре любого ролика.","kak-popast-v-pohozhie-i-rekomendovannye-video-na-youtube","2022-02-07T16:53:24.000000Z","2026-04-19T06:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":154,"image_webp":155,"thumb":156,"thumb_webp":157},"https://cdn.quasa.io/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.webp",5204,{"title":160,"description":161,"slug":162,"created_at":163,"publish_at":164,"formatted_created_at":112,"category":165,"links":166,"view_type":94,"video_url":95,"views":171,"likes":118,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Как сделать продающий пост в Инстаграм: 7 правил + примеры","Продающий пост в Инстаграм — это пост, целью которого является что-то продать (спасибо, кэп!).","kak-sdelat-prodayushchiy-post-v-instagram-7-pravil-primery","2022-02-07T16:45:46.000000Z","2026-04-19T03:06:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":167,"image_webp":168,"thumb":169,"thumb_webp":170},"https://cdn.quasa.io/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.webp",2643,[173,186,198,210,222],{"title":174,"description":175,"slug":176,"created_at":177,"publish_at":178,"formatted_created_at":179,"category":180,"links":181,"view_type":132,"video_url":95,"views":184,"likes":185,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":182,"image_webp":95,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658099,35,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":179,"category":192,"links":193,"view_type":132,"video_url":95,"views":196,"likes":197,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":194,"image_webp":95,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",609964,116,{"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":179,"category":204,"links":205,"view_type":132,"video_url":95,"views":208,"likes":209,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":206,"image_webp":95,"thumb":207,"thumb_webp":207},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",606905,171,{"title":211,"description":212,"slug":213,"created_at":214,"publish_at":215,"formatted_created_at":179,"category":216,"links":217,"view_type":132,"video_url":95,"views":220,"likes":221,"lang":98,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":218,"image_webp":95,"thumb":219,"thumb_webp":219},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459160,84,{"title":223,"description":224,"slug":225,"created_at":226,"publish_at":227,"formatted_created_at":179,"category":228,"links":229,"view_type":132,"video_url":95,"views":232,"likes":233,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":230,"image_webp":95,"thumb":231,"thumb_webp":231},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297496,47,[235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]