[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-sozdat-look-a-like-auditoriyu-v-facebook-i-instagram-dlya-targetinga":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":102,"popular_news":162,"categories":224},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":34,"links":88,"view_type":91,"video_url":92,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"category":96},"Как создать Look-a-like аудиторию в Facebook и Instagram для таргетинга","Look-a-like — это аудитория, которая по своим поведенческим факторам, интересам и другим характеристикам похожа на вашу целевую аудиторию.","Создать Look-a-like аудиторию в Facebook и Instagram для таргетинга, реклама, таргет","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Запуская&nbsp;\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kreativy-dlya-targetirovannoy-reklamy-chto-eto-kak-sozdat-31-primer\">таргетированную рекламу\u003C/a>, важно, чтобы сообщение дошло до целевой аудитории. В этот процесс вовлечено несколько специалистов &mdash; таргетолог (настраивает параметры РК), копирайтер (пишет текст объявления), дизайнер (создает рекламные креативы).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Показать рекламу ЦА, а не всем подряд &mdash; задача таргетолога. Один из инструментов, который помогает выполнить эту задачу &mdash; таргетинг на look-a-like (похожую) аудиторию. В статье расскажем, как это работает и как настроить look-a-like для запуска рекламы в Фейсбуке и Инстаграме.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Что такое look-a-like аудитория\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Look-a-like\u003C/strong>&nbsp;&mdash; это аудитория, которая по своим поведенческим факторам, интересам и другим характеристикам похожа на вашу&nbsp;\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-celevaya-auditoriya-ca-kak-ee-opredelit-i-nachat-s-ney-pravilno-rabotat\">целевую аудиторию\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это ваши потенциальные клиенты, которые с большой вероятностью заинтересуются рекламным предложением.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Важно\u003C/strong>: look-a-like создается из исходной базы, то есть при создании похожей аудитории алгоритмы, которые ее подбирают, должны от чего-то отталкиваться. Источником может быть ваша существующая база, купленная или собранная при помощи парсеров.\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Какая база подойдет для сбора похожей аудитории:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>существующие клиенты, которые уже совершали у вас покупки, например, клиенты из базы&nbsp;CRM;\u003C/li>\n\t\u003Cli>люди, которые взаимодействовали с рекламным постом &mdash; переходили по ссылке, оставили лайк или комментарий, заполняли форму. Они могли ничего не купить, но проявили интерес к рекламе, поэтому их тоже стоит учитывать;\u003C/li>\n\t\u003Cli>были на сайте продолжительное время &mdash; выбирали товары, переключались между страницами;\u003C/li>\n\t\u003Cli>установили мобильное приложение (если есть);\u003C/li>\n\t\u003Cli>взаимодействовали с Instagram-профилем.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Как создать look-a-like аудиторию для рекламы в Facebook и Instagram\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Пошаговая инструкция:\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 1\u003C/strong>. Заходим в бизнес-менеджер Фейсбука. На главной странице жмем на вкладку &laquo;Еще инструменты&raquo;.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Как создать look-a-like аудиторию для рекламы в Facebook \" height=\"162\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 14/KKKS 1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 2\u003C/strong>. Находим вкладку &laquo;Аудитории&raquo;.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Создание аудитории в Facebook\" height=\"213\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 14/KKKS 2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 3\u003C/strong>. Загружается&nbsp;Ads Manager. В нем нажимаем на синюю кнопку &laquo;Создать аудиторию&raquo;.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Как создать аудиторию для Инстаграм в Facebook Ads Manager\" height=\"213\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 14/KKKS 3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 4\u003C/strong>. Во всплывающем окне жмем &laquo;Похожая аудитория&raquo;.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Создание похожей аудитории\" height=\"195\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 14/KKKS 4.jpg\" width=\"300\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Выбираем источник новой аудитории\" class=\"image-align-left\" height=\"170\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 14/KKKS 5.jpg\" width=\"300\" />\u003Cstrong>Шаг 5\u003C/strong>. Выбираем источник новой аудитории. Для первого сбора базы жмем &laquo;Создайте новый источник&raquo;. В дальнейшем можно будет выбирать существующие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 6\u003C/strong>. Выбираем тип аудитории &mdash; просто пользовательская аудитория, например, те, кто взаимодействовал с сайтом/рекламным объявлением или пользовательская аудитория с LTV (похожая аудитория из наиболее ценных клиентов).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Что подразумевается под LTV&nbsp;&mdash; это клиенты, которые уже совершали покупки (например, постоянные покупатели). Можно сделать выборку по частоте и сумме финансовых поступлений и на основе этих данных создать похожую аудиторию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Пока остановимся на просто пользовательской аудитории. Алгоритмам нужно от чего-то отталкиваться, чтобы сформировать похожую аудиторию. Выбирайте исходную базу, где есть от 1 000 пользователей (достаточно до 50 000).\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 7\u003C/strong>. Выбираем тип источника, доступно 2 &mdash; свои источники и источники Facebook.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Как создать Look-a-like аудиторию в Facebook и Instagram для таргетинга\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 1/0 FI 25.jpeg\" width=\"300\" />\u003Cstrong>\u003Cem>Свои источники\u003C/em>:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>сайт &mdash; для сбора данных с сайта нужно установить на него пиксель Facebook;\u003C/li>\n\t\u003Cli>список клиентов &mdash; это ваша собственная база в виде файла;\u003C/li>\n\t\u003Cli>действия в приложении &mdash; база пользователей, которые запускали приложение или совершали в нем действия, например, оплатили подписку;\u003C/li>\n\t\u003Cli>действия оффлайн &mdash; люди, которые взаимодействовали с вашим бизнесом не через интернет (связывались по телефону, заходили в торговые точки).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Источники Facebook\u003C/em>:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>видео &mdash; люди, которые смотрели ролики в Инстаграм и ФБ;\u003C/li>\n\t\u003Cli>аккаунт Instagram &mdash; аудитория, которая взаимодействовала с вашим профилем;\u003C/li>\n\t\u003Cli>форма генерации лидов &mdash; люди, которые открывали или заполняли форму после перехода по рекламе;\u003C/li>\n\t\u003Cli>мероприятия &mdash; аудитория, которая участвовала в ваших мероприятиях в ФБ;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Instant Experience &mdash; взаимодействие с этим рекламным форматом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>страница Facebook &mdash; люди, которые подписаны или взаимодействовали со страницей;\u003C/li>\n\t\u003Cli>покупки &mdash; люди, которые взаимодействовали с товарами в Инстаграм и ФБ магазинах;\u003C/li>\n\t\u003Cli>объявления на Facebook &mdash; взаимодействие с объявлениями.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Настройка источника аудитории для Инстаграм и Фейсбук\" class=\"image-align-left\" height=\"209\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 14/KKKS 6.jpg\" width=\"300\" />У каждого источника свои настройки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Шаг 8\u003C/strong>. После выбора источника выбираем местоположение и размер аудитории.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Можно создать несколько списков аудитории с разной степенью похожести на исходную.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чем меньше процент, тем больше будет сходств у аудитории с исходной базой.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Настройка лук э лайк аудитории\" height=\"174\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 14/KKKS 7.jpg\" width=\"300\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>После настроек жмем &laquo;Создать аудиторию&raquo;. Сбор аудитории занимает до 24 часов, look-alike обновляется через несколько дней (3-7), пока включена реклама.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Важно\u003C/strong>: указанная инструкция подходит и для&nbsp; Фейсбука и для Инстаграма, так как запуск рекламы в Инстаграм совершается через рекламный кабинет FB.&nbsp;\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Особенности рекламы на похожую аудиторию\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Советы:\u003Cimg alt=\"Как создать Look-a-like аудиторию в Facebook и Instagram для таргетинга\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 1/00 Au 11.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>&mdash;&nbsp;\u003Cstrong>Регулярно обновляйте исходную базу\u003C/strong>. Если создавать look-a-like с одного и того же источника, со временем в базу будут попадать, и те, кто меньше похож на людей из исходной базы (так как самые похожие отбираются вначале). Эффективность РК по этой аудитории пойдет на спад, поэтому важно поддерживать &laquo;свежесть&raquo; базы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>&mdash; Попробуйте создать аудиторию,&nbsp;\u003Cstrong>отталкиваясь от суммы&nbsp;среднего чека\u003C/strong>. Например, средний чек у вас &mdash; 2 500 рублей, создайте аудиторию, похожую на клиентов со средним чеком ДО 2 500 рублей и второй список &mdash; аудиторию, похожую на клиентов со средним чеком ОТ 2 500 рублей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>&mdash; Заранее обозначьте&nbsp;\u003Cstrong>метрики для выявления самых ценных клиентов\u003C/strong>, по которым потом будет создаваться look-a-like: размер среднего чека, количество и частота повторных покупок, подписка на рассылку, участие в программах лояльности. Работа с похожей аудиторией, собранной на основе выборки самых преданных и платежеспособных клиентов всегда будет эффективнее, чем работа по базе посетителей сайта или разовых покупателей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Как создать Look-a-like аудиторию в Facebook и Instagram для таргетинга\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 1/00Op 17.jpeg\" width=\"300\" />\u003Cstrong>Лайфхак\u003C/strong>: формируя собственную базу, разделите аудиторию по этапам воронки продаж, например:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>зарегистрировались на сайте, но ничего не купили;\u003C/li>\n\t\u003Cli>смотрели конкретные страницы;\u003C/li>\n\t\u003Cli>совершили покупку;\u003C/li>\n\t\u003Cli>совершили покупки на определенную сумму.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Будет легче прогнозировать результаты РК.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"таргетинг на look-a-like\" class=\"image-align-left\" height=\"341\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 14/KKKS 8.jpg\" width=\"300\" />\u003Cstrong>Пример\u003C/strong>. Сеть медицинских лабораторий запустила акцию на одну из своих услуг. Задача &mdash; увеличить количество клиентов. Была запущена РК на 4 разных аудитории &mdash; look-a-like, подписчики конкурентов, подписчики медцентров в области, женщины 25-45 лет, проживающие в городах, где есть лаборатории заказчика. Эффективнее всего оказался таргетинг на look-a-like и подписчиков конкурентов:\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Look-a-like позволяет сэкономить рекламный бюджет, так как аудитория, собранная таким образом, максимально похожа на вашу ЦА. Вероятность того, что пользователь заинтересуется рекламным предложением и сделает покупку &mdash; очень высока. Но не все так просто &mdash; есть свои нюансы, влияющие на качество собранной аудитории &mdash; количество пользователей в исходной базе, метрики, по которым собиралась база, ее свежесть.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Не стоит надеяться только на look-a-like &mdash; используйте несколько инструментов продвижения, например, ретаргетинг, программы лояльности, акции.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","kak-sozdat-look-a-like-auditoriyu-v-facebook-i-instagram-dlya-targetinga","2022-01-30T12:44:12.000000Z","2026-04-09T09:30:00.000000Z","09.04.2026",{"image":89,"thumb":90},"https://quasa.io/storage/images/news/A4KoSZ1NO9E6v0AyQQLafHRZlXl5samue7F1XQAp.png","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/A4KoSZ1NO9E6v0AyQQLafHRZlXl5samue7F1XQAp.png","large",null,2783,0,"ru",{"id":34,"title":35,"slug":36,"meta_title":97,"meta_description":98,"meta_keywords":99,"deleted_at":92,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":95},"Всё о маркетинге в QUASA MEDIA. Эксклюзивные статьи, советы и инструкции.","Без маркетинга нет бизнеса. Маркетинговые исследования и основы от профессионалов QUASA MEDIA","Маркетинг, маркетолог, маркетинг для бизнеса, бизнес маркетинг, мобильный маркетинг, контент маркетинг","2021-10-28T10:32:54.000000Z","2024-08-25T15:33:26.000000Z",[103,116,127,138,150],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":91,"video_url":92,"views":114,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Как создать маску-предсказание для сторис в Инстаграм","Маска-предсказание – вид AR-маски, предлагающий пользователю развлекательную игру.","kak-sozdat-masku-predskazanie-dlya-storis-v-instagram","2022-01-28T17:37:28.000000Z","2026-04-08T11:00:00.000000Z","08.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":112,"thumb":113},"https://quasa.io/storage/images/news/lBXHRnnf15jeeCHq6S1HbESmluvO2L68abS2B4xF.png","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/lBXHRnnf15jeeCHq6S1HbESmluvO2L68abS2B4xF.png",2523,false,{"title":117,"description":118,"slug":119,"created_at":120,"publish_at":121,"formatted_created_at":109,"category":122,"links":123,"view_type":91,"video_url":92,"views":126,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Как работают алгоритмы YouTube","YouTube рассказал о том, как работает алгоритм рекомендаций видео и как различные факторы влияют на него.","kak-rabotayut-algoritmy-youtube","2022-01-28T15:56:15.000000Z","2026-04-08T09:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":124,"thumb":125},"https://quasa.io/storage/images/news/ixGUl8Gw1pp6g2vBNkm3kCaqbxGIyVzQdgBmw3CT.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ixGUl8Gw1pp6g2vBNkm3kCaqbxGIyVzQdgBmw3CT.jpg",2314,{"title":128,"description":129,"slug":130,"created_at":131,"publish_at":132,"formatted_created_at":109,"category":133,"links":134,"view_type":91,"video_url":92,"views":137,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Сообщения в группе ВКонтакте: как включить, как сделать рассылку, настроить виджет и приветствие","Сейчас это уже неотъемлемая часть ведения паблика — они помогают общаться с подписчиками, принимать заявки, делать рассылки.","soobshcheniya-v-gruppe-vkontakte-kak-vklyuchit-kak-sdelat-rassylku-nastroit-vidzhet-i-privetstvie","2022-01-28T14:35:50.000000Z","2026-04-08T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":135,"thumb":136},"https://quasa.io/storage/images/news/Fik9WfPKtBLi87oW87O7WbZDxbn0f4nj5AWI9z7c.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fik9WfPKtBLi87oW87O7WbZDxbn0f4nj5AWI9z7c.webp",8048,{"title":139,"description":140,"slug":141,"created_at":142,"publish_at":143,"formatted_created_at":109,"category":144,"links":145,"view_type":148,"video_url":92,"views":149,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Как работать в Facebook Business Suite [пошаговый гайд]","У Facebook есть платформа для малого и среднего бизнеса — Facebook Business Suite.","kak-rabotat-v-facebook-business-suite-poshagovyy-gayd","2022-01-28T14:14:44.000000Z","2026-04-08T03:00:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":146,"thumb":147},"https://quasa.io/storage/images/news/U6DmwvN8cH5EkupdQtfDSLnUx9TVRgX4boCGtEpp.png","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/U6DmwvN8cH5EkupdQtfDSLnUx9TVRgX4boCGtEpp.png","small",4001,{"title":151,"description":152,"slug":153,"created_at":154,"publish_at":155,"formatted_created_at":156,"category":157,"links":158,"view_type":91,"video_url":92,"views":161,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Как сделать гид (путеводитель) в Инстаграм: пошаговая инструкция","Путеводители в Инстаграм — это один из видов контента в инстаграме.","kak-sdelat-gid-putevoditel-v-instagram-poshagovaya-instrukciya","2022-01-28T00:42:56.000000Z","2026-04-07T11:00:00.000000Z","07.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":159,"thumb":160},"https://quasa.io/storage/images/news/SPhClW3q63an66KWwklNthJEOh08ZaYGjBv3YokU.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SPhClW3q63an66KWwklNthJEOh08ZaYGjBv3YokU.jpg",3876,[163,176,188,200,212],{"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":170,"links":171,"view_type":148,"video_url":92,"views":174,"likes":175,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":172,"thumb":173},"https://quasa.io/storage/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1654908,35,{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":169,"category":182,"links":183,"view_type":148,"video_url":92,"views":186,"likes":187,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":184,"thumb":185},"https://quasa.io/storage/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",606585,116,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":169,"category":194,"links":195,"view_type":148,"video_url":92,"views":198,"likes":199,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":196,"thumb":197},"https://quasa.io/storage/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",603707,171,{"title":201,"description":202,"slug":203,"created_at":204,"publish_at":205,"formatted_created_at":169,"category":206,"links":207,"view_type":148,"video_url":92,"views":210,"likes":211,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":115},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":208,"thumb":209},"https://quasa.io/storage/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",456147,83,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":169,"category":218,"links":219,"view_type":148,"video_url":92,"views":222,"likes":223,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":115},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":220,"thumb":221},"https://quasa.io/storage/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",294847,47,[225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]