[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-sostavlyat-4u-zagolovki-kotorye-uderzhat-vnimanie":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":102,"popular_news":162,"categories":224},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":22,"links":89,"view_type":92,"video_url":93,"views":94,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"category":97},"Как составлять 4U-заголовки, которые удержат внимание","Простая смена заголовка привлекает в 5–10 раз больше читателей. Даже мимо самого гениального текста пройдут мимо, если заглавие не цепляет. Мы расскажем, как писать 4U-заголовки. Техника простая. Тренируйтесь регулярно, и через несколько недель сможете писать не хуже Дмитрия Кота.","Что это такое. Зачем это вам. 5 правил успешного 4U-заголовка. Простая смена заголовка привлекает в 5–10 раз больше","Копирайтинг,  4U-заголовок, реклама, копирайтер","\u003Cp>Привет, дорогой читатель!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Простая смена заголовка привлекает в 5–10 раз больше читателей. Даже мимо самого гениального текста пройдут мимо, если заглавие не цепляет. Мы расскажем, как писать 4U-заголовки. Техника простая. Тренируйтесь регулярно, и через несколько недель сможете писать не хуже Дмитрия Кота.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Зачем это вам\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Например, вы вбили в поисковике “как медитировать”. Наверху вы увидели 2 результата с заголовками:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Как научиться медитировать с нуля по 30 минут в день, чтобы стать успешным.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Как медитировать.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Что вы выберете? Думаю, первое. Здесь есть польза, конкретика и какая-то уникальность. Соответственно, второй сайт получит меньше трафика, что скажется на заработке. Если бы эти ребята воспользовались формулой 4U, то избежали бы этого.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Бывают случаи, когда одна только смена заголовка повышает конверсию в 2-3 раза.\u003C/p>\n\n\u003Cp>За 6 секунд пользователь по заголовку и краткому описанию решает, стоит ли перейти на сайт. Если он отпугивает, вызывает недоверие или кажется заезженным, вы теряете трафик и покупателей. А копирайтер просто получает негативный отзыв за халтуру и лишается заказчика.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что это такое\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cimg alt=\"Препараты для лечения с кроссовым препаратом на фоне медицинского оборудования.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://api.quasa.io/storage/photos/shares/4 u - 2.png\" width=\"300\" />4U – это продающий заголовок, который состоит из 4 элементов:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Usefulness – польза.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Ultraspecifity – конкретика и специфичность.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Urgency – срочность.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Uniqueness – уникальность.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Эту технику назвали 4U, потому что каждый из элементов в английском языке начинается с U. Наши пробовали внедрить аналог ПУСУ (польза, ультраспецифичность, срочность, уникальность), но попытка провалилась. Попробуйте спросить бывалого копирайтера о ПУСУ. Он посмотрит на вас с недоумением и спросит: “А что это такое?”\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Где вы можете воспользоваться техникой 4U:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>контекстная реклама,\u003C/li>\n\t\u003Cli>одностраничник,\u003C/li>\n\t\u003Cli>маркетинг-кит,\u003C/li>\n\t\u003Cli>коммерческое предложение,\u003C/li>\n\t\u003Cli>буклет,\u003C/li>\n\t\u003Cli>информационная статья.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как составить за 5 шагов\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cimg alt=\"Человек, занимающийся йогой на пляже во время восхода солнца\" class=\"image-align-right\" height=\"137\" src=\"https://api.quasa.io/storage/photos/shares/4 u - 4.jpg\" width=\"300\" />\u003C/strong>\u003Cem>\u003Cstrong>Шаг 1.\u003C/strong>\u003C/em> Определяемся с пользой (Usefulness).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Что получит пользователь от вас. Может быть, он заработает, сэкономит, сократит или удвоит что-нибудь? Если да, то это отличная польза, которую вы можете предложить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Все тренеры по продажам в один голос говорят: “Вы продаете не дрель, а дырку в стене”. Люди покупают не фотоаппарат, а возможность сохранить впечатления, показать их другим и постоянно пересматривать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А какую проблему решаете вы? Ответьте в комментариях. Вместе разберемся, правильно вы определили ее или нет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Давайте вместе составим заголовок по методу 4U. Для написания возьмем салон оптики. Будем продавать очки для близорукости. А теперь вопрос на засыпку: “Ради чего люди покупают очки?” Не листайте ниже, пока не ответите себе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А теперь, внимание, правильный ответ: “Чтобы не ослепнуть. Чтобы видеть и оставаться дееспособным”. Да, звучит грубо. Но ведь именно этого человек и боится, когда зрение ухудшается. Он готов носить любые очки, лишь бы остановить ухудшение.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Так что в графе “выгода” пишем: “Сохраните способность видеть и работоспособность”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\u003Cimg alt=\"Фото взрослого мужчины с очками, читающего текст на лице, голове - ключевые слова.\" class=\"image-align-right\" height=\"175\" src=\"https://api.quasa.io/storage/photos/shares/4 u - 3.jpg\" width=\"300\" />Шаг 2.\u003C/strong>\u003C/em> Конкретизируем выгоду (Ultraspecifity).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это польза, но уже с доказательствами и цифрами. Иначе говоря, конкретика. Чтобы ее найти, нужно изучить следующие аспекты:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>целевую аудиторию – “Уроки копирайтинга для мам в декрете”;\u003C/li>\n\t\u003Cli>нишу – “Устраиваем свидания вслепую программистам-отличникам”;\u003C/li>\n\t\u003Cli>местоположение – “Ресторан карибской кухни в Томске”;\u003C/li>\n\t\u003Cli>желания и страхи – “Мы спасем ваши зубы и вернем красоту”.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Примеры:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Зарабатывайте 53 217 рублей как веб-дизайнер после наших курсов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сократите расход электричества до 13 %.\u003C/li>\n\t\u003Cli>У нас инвестиции растут на 9,3 % в год.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Поддерживайте дома 23 градуса тепла даже при -20 с нашим обогревателем.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Перед тем как садиться писать этот пункт, ответьте на вопрос: “Что получит клиент/читатель в цифрах и фактах?” Писать что-то вроде “низкие цены”, “разбогатеете”, “согреетесь”, “станете лучшим из лучших” запрещается. Если похудеть, то насколько. Обещаете богатство? Хорошо, сколько это в рублях или долларах.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Не пытайтесь округлить цифры. Они кажутся подозрительными вашей аудитории и отпугивают.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Продолжаем дорабатывать наш заголовок: “Сохраните работоспособность и способность видеть даже при минус 5”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>\u003Cimg alt=\"Реклама на билборде на фургоне. Транспортное средство с текстом.\" class=\"image-align-right\" height=\"196\" src=\"https://api.quasa.io/storage/photos/shares/4 u - 5.jpg\" width=\"300\" />Шаг 3. \u003C/strong>\u003C/em>Ставим сроки или ограничение по количеству (Urgency).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ограничение может быть не только по времени и количеству. Можно еще гарантировать результат в определенный срок. \u003Cstrong>Например:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Выучить китайский до уровня C1 за полгода.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Комплект дизайнерского нижнего белья по вашему эскизу за 2 дня.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Приведем 3 новых покупателя, если закажете пакет услуг SMM до 20:00.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Не нужно выламывать из себя, что-то придумывать, если реального ограничения нет. Пропускаем. Идем дальше. Это не столь важный пункт заголовка. Остальные же игнорировать не советую. Их всегда можно отыскать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В случае с очками пишем: “Сохраните работоспособность и способность видеть даже при минус 5 за 2 000 рублей до 25 июля”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Шаг 4.\u003C/strong>\u003C/em> Добавляем щепотку оригинальности (Uniqueness).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Человек планирует пойти на языковые курсы. Но у всех компаний одинаковое предложение. Он выберет первую попавшуюся или пройдет мимо. Если хоть у одной была бы уникальная черта, пользователь выбрал бы ее. В копирайтинге оригинальность и конкретика – два главных оружия.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Уникальностью может быть:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>этап производства, на котором другие не делают акцента (стерилизация бутылок, метод копчения);\u003C/li>\n\t\u003Cli>небольшой бонус (“Оставляем новым жильцам чай со сладостями – первое чаепитие без распаковки вещей”);\u003C/li>\n\t\u003Cli>специальный сервис (“Доставка переведенных документов с печатями на дом бесплатно”).\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Никогда не используйте слова:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>лучший,\u003C/li>\n\t\u003Cli>уникальный,\u003C/li>\n\t\u003Cli>дешевый,\u003C/li>\n\t\u003Cli>качественный,\u003C/li>\n\t\u003Cli>индивидуальный подход,\u003C/li>\n\t\u003Cli>широкий ассортимент,\u003C/li>\n\t\u003Cli>гибкие условия,\u003C/li>\n\t\u003Cli>низкие цены.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>За абсолютное преимущество без доказательств штрафует антимонопольная служба. Причем на кругленькую сумму. Если хотите сказать, что вы лучшие, необходимо указать, по версии какого исследования, комитета так считается.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Теперь в игру вступает уникальность. У очков это могут быть линзы, которые не царапаются и служат дольше 5 лет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Шаг 5.\u003C/strong>\u003C/em> Присыпаем ключевым словом (1K).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Высокочастотный ключ важно вставлять в заголовок статьи, потому что он:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>привлекает посетителей бесплатно;\u003C/li>\n\t\u003Cli>конвертирует лиды в покупателей.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Но это возможно только при правильной подборке ключей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Мы так посмотрели в Яндекс.Wordstat самый подходящий ВЧ ключ для оптики: “очки для зрения”. Его будем использовать.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Полезность (Usefulness)\u003C/strong> - Сохраните способность видеть и работоспособность\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Специфика (Ultraspecifity)\u003C/strong> - Даже при минус 5\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Уникальность (Uniqueness)\u003C/strong> - С нецарапающимися линзами\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Срочность (Urgency)\u003C/strong> - За 2 000 рублей до 25 апреля\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Ключевое слово (1K)\u003C/strong> - Очки для зрения\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Итог\u003C/strong> - Очки для зрения OpticWhite с нецарапающимися линзами сохранят способность видеть и работоспособность даже при минус 5 за 2 000 рублей до 25 апреля\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Заголовок по инструкции получился длинным. Уникальность, срочность и ключ оставим, а все остальное вынесем в дополнительное описание. У нас выйдет заголовок: “Очки для зрения OpticWhite с нецарапающимися линзами за 2 000 рублей до 25 апреля”. Дополнительное: “Сохраните способность видеть и работоспособность даже при минус 5”. Для title можно использовать первую часть, а вторую добавить в description.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если у вас также выходит большое заглавие, попробуйте сократить его и проверить орфографию. Вряд ли кому-то понравится текст с ошибками.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Заголовок – это только еще начало. Потом надо \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-kopirayting-s-chego-nachat-i-kak-zarabatyvat-na-nem-horoshie-dengi\" target=\"_blank\">написать интересный текст\u003C/a> и заключение к нему.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Элементы можно совмещать, двигать местами. Например: “Успейте надеть очки для зрения с нецарапающимися линзами, пока оно не упало до минус 5.” Здесь “Пока оно не упало до минус 5” – это срочность и специфичность в одном флаконе. Так что одни и те же слова могут выражать сразу несколько U. Пробуйте. Пишите по этой системе сразу много версий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>У нас есть для вас небольшое задание. Справитесь? Нужно написать свою версию 4U-заголовка в комментариях.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>5 правил успешного 4U-заголовка\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cimg alt=\"Человек держит на голове банан и ягоды, плоды растений и еда.\" class=\"image-align-right\" height=\"191\" src=\"https://api.quasa.io/storage/photos/shares/4 u - 6.png\" width=\"300\" />Механика написания продающего заголовка несложная, просто помните про эти советы:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Краткость. Если получается слишком длинный заголовок, разбейте его на две части, а из второй сделайте подзаголовок.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Используйте реальные факты и цифры. Не создавайте обманутых ожиданий.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Не пользуйтесь штампами. Не копируйте конкурентов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Проводите A/B-тестирования. Без этого вы никогда не узнаете, какой заголовок работает лучше, пока не дадите увидеть и оценить его настоящей аудитории.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Расшифруйте преимущества в выгоды. Например, надо говорить про тренажерный зал не “похудеете и станете красивее”, а “сможете встретить парня/девушку и, наконец-то, покончить с одиночеством”. Ведь девушки хотят красоту ради восхищенных взглядов сильного пола. Правильно я говорю?\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Чек-лист\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Перед тем как пробовать заголовок, спросите себя:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Дает ли текст читателю то, что необходимо?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Упоминается ли реальная выгода?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Лучше ли серого заголовка? Если да, то чем.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Актуален ли он?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Вызывает ли желание кликнуть, выполнить целевое действие?\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что делать, если не получается\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Бывает так, что соединить все элементы во что-то адекватное не получается.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cimg alt=\"Человек с удивлением на лице, сидящий за компьютером в студии.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://api.quasa.io/storage/photos/shares/4 u - 7.jpg\" width=\"300\" />Тогда на помощь приходят генераторы 4U-заголовков:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>BrainWorks\u003C/li>\n\t\u003Cli>Конструктор от Петра Панды - https://petr-panda.ru/generator-4u/\u003C/li>\n\t\u003Cli>ProdaLet\u003C/li>\n\t\u003Cli>Lozyuk\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Увы, эти онлайн-сервисы не выясняют уникальность, специфичность и срочность продукта/компании. Они из готовых деталей 4U создают привлекательный заголовок.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-pisat-zagolovki\">Заголовок 4U\u003C/a> не получится эффективным, когда не знаете, о чем пишете. Как копирайтер вы должны попросить заказчика заполнить бриф. Да, многие отказываются. Но вы же не можете придумать выгоду из воздуха или обманывать. А если пишете про собственный опыт, бизнес, тогда сначала проанализируйте, ответьте на каждое U, а потом соедините компоненты в заголовок. Удачи вам!\u003C/p>\n\n\u003Cp>А какой бы заголовок вы написали для салона оптики по правилу 4U? Пишите версии в комментариях. Разберем ошибки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До скорой встречи!\u003C/p>","kak-sostavlyat-4u-zagolovki-kotorye-uderzhat-vnimanie","2020-12-25T00:00:38.000000Z","2025-01-13T09:00:00.000000Z","13.01.2025",{"image":90,"thumb":91},"https://quasa.io/storage/images/news/a1Q6HJST3PyCBDfBA7gzlcJ9FmUlFQ25TTgORoWO.png","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/a1Q6HJST3PyCBDfBA7gzlcJ9FmUlFQ25TTgORoWO.png","large",null,2735,0,"ru",{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":99,"deleted_at":93,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":96},"Quasa Медиа — все самые полезные советы.","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер","2021-01-23T11:11:50.000000Z","2024-08-25T15:49:17.000000Z",[103,116,128,139,150],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":92,"video_url":93,"views":114,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Как сделать гид (путеводитель) в Инстаграм: пошаговая инструкция","Путеводители в Инстаграм — это один из видов контента в инстаграме.","kak-sdelat-gid-putevoditel-v-instagram-poshagovaya-instrukciya","2022-01-28T00:42:56.000000Z","2026-04-07T11:00:00.000000Z","07.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":112,"thumb":113},"https://quasa.io/storage/images/news/SPhClW3q63an66KWwklNthJEOh08ZaYGjBv3YokU.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SPhClW3q63an66KWwklNthJEOh08ZaYGjBv3YokU.jpg",2679,false,{"title":117,"description":118,"slug":119,"created_at":120,"publish_at":121,"formatted_created_at":109,"category":122,"links":123,"view_type":126,"video_url":93,"views":127,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Как рассчитать ER в Инстаграм и увеличить вовлечённость","Как известно, вовлечённость в Инстаграм влияет на ранжирование постов в ленте. Чем больше вовлечённость, тем выше показываются ваши посты.","kak-rasschitat-er-v-instagram-i-uvelichit-vovlechennost","2022-01-28T00:28:40.000000Z","2026-04-07T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":124,"thumb":125},"https://quasa.io/storage/images/news/XfoqabddWCkEYLZpmAUtPtDG7A4C2WU2I0hrs6Oa.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/XfoqabddWCkEYLZpmAUtPtDG7A4C2WU2I0hrs6Oa.jpg","small",3855,{"title":129,"description":130,"slug":131,"created_at":132,"publish_at":133,"formatted_created_at":109,"category":134,"links":135,"view_type":92,"video_url":93,"views":138,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Как написать вовлекающий пост в Инстаграм + 12 примеров","Вовлечённость — один из ключевых показателей Instagram-аккаунта. Времена массфоловинга и масслайкинга прошли.","kak-napisat-vovlekayushchiy-post-v-instagram-12-primerov","2022-01-28T00:10:47.000000Z","2026-04-07T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":136,"thumb":137},"https://quasa.io/storage/images/news/VOwdVXCTUpEaq5vSMbNBEjxGwMNLphY8pDRGn29L.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/VOwdVXCTUpEaq5vSMbNBEjxGwMNLphY8pDRGn29L.jpg",3303,{"title":140,"description":141,"slug":142,"created_at":143,"publish_at":144,"formatted_created_at":109,"category":145,"links":146,"view_type":92,"video_url":93,"views":149,"likes":70,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Как скачать видео и музыку из Тик-Ток: сервисы, приложения и Телеграм-боты","Мы уже писали о том, как скачивать видео из YouTube, а также прямые эфиры и фотографии из Инстаграм.","kak-skachat-video-i-muzyku-iz-tik-tok-servisy-prilozheniya-i-telegram-boty","2022-01-26T21:37:36.000000Z","2026-04-07T03:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":147,"thumb":148},"https://quasa.io/storage/images/news/Kvz6stIqlcMoWNDhx4uRnaMwU4BAWW2NuiK7WK1c.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Kvz6stIqlcMoWNDhx4uRnaMwU4BAWW2NuiK7WK1c.webp",18262,{"title":151,"description":152,"slug":153,"created_at":154,"publish_at":155,"formatted_created_at":156,"category":157,"links":158,"view_type":126,"video_url":93,"views":161,"likes":95,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Как провести марафон в Инстаграм. Организация, идеи, примеры","Марафон в спорте — это забег на длинную дистанцию. По аналогии марафон в Instagram — тренинг на «дистанцию» от 3 до 30 дней.","kak-provesti-marafon-v-instagram-organizaciya-idei-primery","2022-01-26T21:28:11.000000Z","2026-04-06T11:00:00.000000Z","06.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":159,"thumb":160},"https://quasa.io/storage/images/news/fEu7v2XNpPV0fIQdXHeKpvsejQAYaLUr1ZFscoEH.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fEu7v2XNpPV0fIQdXHeKpvsejQAYaLUr1ZFscoEH.jpg",3160,[163,176,188,200,212],{"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":170,"links":171,"view_type":126,"video_url":93,"views":174,"likes":175,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":172,"thumb":173},"https://quasa.io/storage/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1653760,35,{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":169,"category":182,"links":183,"view_type":126,"video_url":93,"views":186,"likes":187,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":184,"thumb":185},"https://quasa.io/storage/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",605334,115,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":169,"category":194,"links":195,"view_type":126,"video_url":93,"views":198,"likes":199,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":196,"thumb":197},"https://quasa.io/storage/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",602541,171,{"title":201,"description":202,"slug":203,"created_at":204,"publish_at":205,"formatted_created_at":169,"category":206,"links":207,"view_type":126,"video_url":93,"views":210,"likes":211,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":115},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":208,"thumb":209},"https://quasa.io/storage/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",455055,83,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":169,"category":218,"links":219,"view_type":126,"video_url":93,"views":222,"likes":223,"lang":96,"comments_count":95,"is_pinned":115},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":220,"thumb":221},"https://quasa.io/storage/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",293924,47,[225,226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]