[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-povysit-effektivnost-sotrudnikov-na-udalenke":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":172,"categories":234},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":42,"links":89,"view_type":94,"video_url":95,"views":96,"likes":70,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Как повысить эффективность сотрудников на удаленке","Удаленный формат имеет преимущества и недостатки.","Что влияет на эффективность работы на удаленке. Удаленный формат имеет преимущества и недостатки.","Повысить эффективность сотрудников на удаленке, бизнес","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Что влияет на эффективность работы на удаленке\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/udalennaya-rabota-na-chto-obrashchat-vnimanie-v-trudovom-dogovore\">Удаленный формат\u003C/a> имеет преимущества и недостатки. С одной стороны, сотрудники экономят время на поездки в офис и могут гибко планировать работу, меньше встреч и отвлечений со стороны коллег. Многих это мотивирует — их производительность выросла.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-7.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Как повысить эффективность сотрудников на удаленке\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>С другой — офисы нужны для креативной совместной работы. Если умные люди собираются вместе, это увеличивает скорость внедрения инноваций, считает экономист Тайлер Коуэн. Многие компании, например IT-гиганты, лишаются своего конкурентного преимущества.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По данным исследования HeadHunter, у 24% сотрудников удаленки эффективность снизилась и только 17% стали работать лучше. Но есть и более пессимистичные оценки\u003C/p>\n\n\u003Cp>Те, у кого эффективность работы упала, называют основными проблемами медленное выполнение задач, несогласованность команды и работу спустя рукава. Сотрудникам трудно настроиться на работу из дома, они жалуются, что их отвлекают родственники и домашние дела, не у всех есть отдельная комната для работы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще один фактор эффективности — это размер команды. Команды до 10 человек лучше справились с переходом на \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/gayd-po-udalennoy-rabote-vse-chto-vam-nuzhno-znat\">удаленку\u003C/a> — их производительность почти не пострадала. И основная задача тех, кто продолжает работать удаленно, — сохранить прежний уровень продуктивности.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как повысить личную эффективность\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/ddd-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/18/ddd-7.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Как повысить эффективность сотрудников на удаленке\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>На работе проще настроиться на работу и заняться задачами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Работая из дома, нужно научиться планировать время и не отвлекаться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Даже простые домашние дела вроде приготовления обеда или стирки могут выдернуть из рабочего процесса и снизить эффективность, поэтому важно установить и соблюдать правила.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Организуйте рабочее место.\u003C/strong> Постарайтесь найти место, где вас будут меньше отвлекать, подготовьте хорошее освещение и удобное кресло.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если приходится работать за кухонным столом, смените окружение на рабочее: вместо посуды поставьте книги и настольную лампу. Источник\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Рабочее время. \u003C/strong>Назначьте себе рабочие часы как в офисе, например с 9 до 17. Все домашние задачи перенесите на раннее утро, вечер или выходные. Устраивайте перерыв на обед в одно и то же время. Некоторые личные дела, например звонок другу, можно так же, как и в офисе, сделать в обед.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Договоритесь с окружающими. \u003C/strong>Объясните близким, что в рабочие часы вы недоступны для общения. Чтобы отвлечься, используйте наушники с шумоподавлением и фоновой музыкой. А вот шоу на YouTube или подкасты не дадут полностью сосредоточиться на задаче.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"358\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-3.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как повысить эффективность сотрудников на удаленке\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Отслеживайте свои задачи. \u003C/strong>Помимо рабочих трекеров задач, используйте списки своих задач по работе и дому на день. Планируйте ежедневные задачи и отмечайте их выполнение — так легче заметить прогресс в работе. Задачи можно записывать и просто на стикерах и крепить на столе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Пример списка задач в Microsoft To Do\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как повысить эффективность работы своей команды\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Если у сотрудников не было опыта удаленки. \u003C/strong>Работа дома отличается от работы в офисе: сотрудникам нужно научиться планировать время и коммуникации с коллегами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Проведите видеосеминар и попросите каждого рассказать, как он организует работу дома.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-2.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Как повысить эффективность сотрудников на удаленке\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Расскажите о разных приемах для работы, например:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>предложите попробовать технику Pomodoro — это сосредоточенная работа интервалами по 25 минут;\u003C/li>\n\t\u003Cli>посоветуйте отключить уведомления в чатах и соцсетях и не отвлекаться на серфинг в интернете, например с помощью плагина для браузера;\u003C/li>\n\t\u003Cli>порекомендуйте книги, например «Remote» Джейсона Фрайда.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Следите за инфраструктурой. \u003C/strong>У кого-то из сотрудников может быть один компьютер на всю семью, у кого-то — медленный домашний интернет. Проблемы с техникой могут сорвать дедлайн или затянуть видеоконференцию. Компьютеры, принтеры и наушники можно развезти по домам из офиса.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для быстрого интернета — купить сотруднику 4G-модем или оплатить подключение нового провайдера. Дайте сотрудникам удаленный доступ ко всем нужным программам, сервисам и файлам с соблюдением информационной безопасности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"176\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-5.jpeg\" width=\"286\" / alt=\"Как повысить эффективность сотрудников на удаленке\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Введите простые правила работы. \u003C/strong>Например, в рабочее время на запрос в чате отвечать в течение часа, писать в чат в нерабочее время нельзя, всегда включать видео во время звонков. Это мотивирует сотрудников организовать свой график: вставать раньше, позаботиться о рабочем месте и т. д.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Создайте план коммуникаций. \u003C/strong>Составьте расписание видеоконференций в Zoom или Skype. Его можно сделать в «Google Календаре» или Microsoft Outlook. Внесите в план встречи отделов, созвоны с заказчиками. Введите практику ежедневных стендапов (утренних конференций на 10−15 минут для обсуждения и контроля задач) и пятничных ретроспектив (конференций с презентацией результатов недели).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если нужно назначить внеплановую встречу, не сообщайте об этом сотрудникам за 10 минут. Им будет легче спланировать время и подготовиться к звонкам, если о них будет известно хотя бы за несколько часов. Во время встреч ведите записи, а после — сразу распределяйте задачи. Так каждый сотрудник будет знать, что по итогам встречи нужно делать именно ему.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Создайте рабочие чаты. \u003C/strong>Не нужно устраивать звонки по любому вопросу. Большую часть вопросов можно решить в чатах. Подойдут Slack или Telegram. Эти программы позволяют вести несколько чатов одновременно и сохранять документы в общем доступе. Неформальное общение важно для командной работы. В офисе это происходит само собой, а на удаленке для этих целей лучше завести отдельный чат, где сотрудники смогут общаться на нерабочие темы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/sssssssssssssssss-12.jpeg\" width=\"225\" / alt=\"Как повысить эффективность сотрудников на удаленке\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Измените подход к менеджменту\u003C/strong>. В офисе менеджеры привыкли контролировать рабочее время и процессы: если сотрудник на месте, значит, работа идет. На удаленке нужно сфокусироваться на результате. Четко формулируйте и распределяйте задачи, ставьте адекватные сроки выполнения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это поможет контролировать выполнение работы по реальным результатам. Используйте сервисы управления задачами, например Trello, Asana или «Яндекс.Трекер». В них можно распределить задачи между сотрудниками и следить за процессом их выполнения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Общайтесь с каждым сотрудником. \u003C/strong>При работе онлайн сотрудникам важна обратная связь — учитывайте это в коммуникации. Например, руководителю стоит отвечать на каждый запрос от сотрудников. Если письмо или сообщение останется без обратной связи, сотрудник может посчитать свою работу неважной и потерять мотивацию. Введите практику общения менеджеров с каждым сотрудником один на один, например раз в две недели. Выслушивайте критику, переживания и проблемы в работе, помогайте их решать. Держите сотрудников в курсе прогресса больших задач компании, чтобы они понимали свой вклад в общий результат.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Итого\u003C/h3>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Число сотрудников на удаленке в ближайшие годы вырастет по сравнению с периодом до пандемии.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Чтобы сохранить продуктивность при работе из дома, придется ввести ряд новых правил и следовать им.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если вы руководитель, измените подход к менеджменту: контролируйте результат, а не процесс, введите регулярные личные видеосозвоны с каждым сотрудником.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","kak-povysit-effektivnost-sotrudnikov-na-udalenke","2023-05-23T22:22:23.000000Z","2023-05-26T12:00:00.000000Z","26.05.2023",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":93},"https://cdn.quasa.io/images/news/m8GoE4JVGudk8S28t6wwepUvLLUqu8KK7LpoE0Oa.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/m8GoE4JVGudk8S28t6wwepUvLLUqu8KK7LpoE0Oa.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/m8GoE4JVGudk8S28t6wwepUvLLUqu8KK7LpoE0Oa.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/m8GoE4JVGudk8S28t6wwepUvLLUqu8KK7LpoE0Oa.webp","large",null,4464,"ru",0,{"id":42,"title":43,"slug":44,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":95,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста на Удалённой работе","Самый простой блог обучение для тех кто хочет зарабатывать на удалёнке и фрилансе","Как заработать на удалёнке","2021-01-23T11:01:58.000000Z","2024-08-25T15:54:32.000000Z",[106,120,134,146,159],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":94,"video_url":95,"views":117,"likes":118,"lang":97,"comments_count":118,"is_pinned":119},"Как сделать стрим на YouTube: программы, раскрутка, настройки, запуск","В последнее время многие пользователи вместо просмотра ТВ, предпочитают YouTube.","kak-sdelat-strim-na-youtube-programmy-raskrutka-nastroyki-zapusk","2022-02-07T17:28:12.000000Z","2026-04-19T11:00:00.000000Z","19.04.2026",{"title":59,"slug":60},{"image":115,"image_webp":95,"thumb":116,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/o2qoAXvcM2oQfVlMnT0eGNfopc4oN1s39QHs4eFD.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/o2qoAXvcM2oQfVlMnT0eGNfopc4oN1s39QHs4eFD.webp",4589,1,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":112,"category":126,"links":127,"view_type":132,"video_url":95,"views":133,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Биржа рекламы у блогеров в Инстаграм: выбираем лучшую","Биржа рекламы у блогеров в Инстаграм обычно используется в рамках маркетинга влияния.","birzha-reklamy-u-blogerov-v-instagram-vybiraem-luchshuyu","2022-02-07T17:06:48.000000Z","2026-04-19T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ZfaOFHhof4Dv0XqlwXa3pX1WqxEozbgqFlE5H3ms.webp","small",1954,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":138,"formatted_created_at":112,"category":139,"links":140,"view_type":132,"video_url":95,"views":145,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Преимущества без компромиссов: почему пациенты выбирают Clinics on Call","Дорогостоящее лечение, длинные очереди, ограниченный выбор современных методов лечения — это основные причины, по которым пациенты прибегают к услугам медтуризма.","preimushchestva-bez-kompromissov-pochemu-pacienty-vybirayut-clinics-on-call","2026-04-19T08:38:19.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/L8ENNFfPjqRghfqP299AQ2228c47cmAwDaB5qjU2.webp",63,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":151,"formatted_created_at":112,"category":152,"links":153,"view_type":94,"video_url":95,"views":158,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Как попасть в похожие и рекомендованные видео на YouTube","Рекомендованные видео на YouTube – это несколько видео, появляющихся с правой стороны при просмотре любого ролика.","kak-popast-v-pohozhie-i-rekomendovannye-video-na-youtube","2022-02-07T16:53:24.000000Z","2026-04-19T06:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":154,"image_webp":155,"thumb":156,"thumb_webp":157},"https://cdn.quasa.io/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TWrZm4PozmM3Cz7MFPpjMuFn3HjjI5kSBlYSGL79.webp",5213,{"title":160,"description":161,"slug":162,"created_at":163,"publish_at":164,"formatted_created_at":112,"category":165,"links":166,"view_type":94,"video_url":95,"views":171,"likes":118,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Как сделать продающий пост в Инстаграм: 7 правил + примеры","Продающий пост в Инстаграм — это пост, целью которого является что-то продать (спасибо, кэп!).","kak-sdelat-prodayushchiy-post-v-instagram-7-pravil-primery","2022-02-07T16:45:46.000000Z","2026-04-19T03:06:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":167,"image_webp":168,"thumb":169,"thumb_webp":170},"https://cdn.quasa.io/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/97G5LMhmkNNbHJHIhsSxxqk7dPtCT3u5Lj6L8o61.webp",2652,[173,186,198,210,222],{"title":174,"description":175,"slug":176,"created_at":177,"publish_at":178,"formatted_created_at":179,"category":180,"links":181,"view_type":132,"video_url":95,"views":184,"likes":185,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":182,"image_webp":95,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658108,35,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":179,"category":192,"links":193,"view_type":132,"video_url":95,"views":196,"likes":197,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":194,"image_webp":95,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",609973,116,{"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":179,"category":204,"links":205,"view_type":132,"video_url":95,"views":208,"likes":209,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":206,"image_webp":95,"thumb":207,"thumb_webp":207},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",606914,171,{"title":211,"description":212,"slug":213,"created_at":214,"publish_at":215,"formatted_created_at":179,"category":216,"links":217,"view_type":132,"video_url":95,"views":220,"likes":221,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":218,"image_webp":95,"thumb":219,"thumb_webp":219},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459169,84,{"title":223,"description":224,"slug":225,"created_at":226,"publish_at":227,"formatted_created_at":179,"category":228,"links":229,"view_type":132,"video_url":95,"views":232,"likes":233,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":230,"image_webp":95,"thumb":231,"thumb_webp":231},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297505,47,[235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]