[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-otklyuchit-avtoobnovleniya-instagram-na-ios-iphone-i-android":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":163,"categories":226},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Как отключить автообновления Инстаграм на iOS (iPhone) и Android","Автообновление Instagram — это автоматическая установка самой свежей версии приложения, которая доступна в магазине приложений. Зачем же её отключать?","Отключить автообновления Инстаграм на iOS (iPhone) и Android","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Автообновление Instagram — это автоматическая установка самой свежей версии приложения, которая доступна в магазине приложений. Зачем же её отключать? Дело в том, что Роскомнадзор частично , что сказалось на работе некоторых функций Instagram и с выходом , ситуация может ухудшиться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом, нужно понимать, что отключение автообновления Инстаграм — решение скорее профилактическое. А чтобы первым узнавать все новости по Инстаграм и новым ограничениям — подписывайтесь на меня: .\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>iOS (iPhone)\u003C/strong>:\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Шаг 1\u003C/em>. Откройте настройки смартфона.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Шаг 2\u003C/em>. Выберите «Основные».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-1.webp\" type=\"image/webp\" />\u003Cimg alt=\"Настройки iPhone\" height=\"498\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Шаг 3\u003C/em>. Нажмите «Обновление контента».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-2.webp\" type=\"image/webp\" />\u003Cimg alt=\"Обновление контента iOS\" height=\"568\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Шаг 4\u003C/em>. Выключите автообновление для всех приложений или только для Instagram.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-3.webp\" type=\"image/webp\" />\u003Cimg alt=\"Как выключить автообновление Инстаграм на Айфоне\" height=\"428\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Android\u003C/strong>:\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Шаг 1\u003C/em>. Зайдите в Google Play.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Шаг 2\u003C/em>. На главной странице откройте основное меню (иконка в виде трёх полосок).\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-4.webp\" type=\"image/webp\" />\u003Cimg alt=\"Play Market\" height=\"328\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-4.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Шаг 3\u003C/em>. Нажмите «Настройки».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Шаг 4\u003C/em>. Откройте «Автообновление приложений» и выберите «Никогда».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-5.webp\" type=\"image/webp\" />\u003Cimg alt=\"Как отключить автообновление приложений на Андроиде\" height=\"436\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы снова включить обновление Инстаграм, действуйте аналогичным образом, только выбирайте включить.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Как вручную обновить Инстаграм\u003C/h4>\n\n\u003Cp>После этого, если вы уверены в стабильности новой версии приложения, можно обновить Инстаграм вручную.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для этого находим его через поиск в магазине приложений, открываем карточку приложения и нажимаем «Обновить».\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-6.webp\" type=\"image/webp\" />\u003Cimg alt=\"Как вручную обновить Инстаграм\" height=\"417\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/asw-6.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Готово!\u003C/p>\n\n\u003Cp> \u003C/p>","kak-otklyuchit-avtoobnovleniya-instagram-na-ios-iphone-i-android","2022-03-06T07:25:17.000000Z","2026-05-22T11:00:00.000000Z","22.05.2026",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/SthUgz47CBlIpEHLVsrISLF3JoYDVedOx77wQGP6.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/SthUgz47CBlIpEHLVsrISLF3JoYDVedOx77wQGP6.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SthUgz47CBlIpEHLVsrISLF3JoYDVedOx77wQGP6.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SthUgz47CBlIpEHLVsrISLF3JoYDVedOx77wQGP6.webp","large",null,2630,1,"ru",0,{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[106,121,134,137,150],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":87,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":119,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Stilta подняла $10,5 млн от a16z и YC, чтобы помочь компаниям «вспомнить» о забытых патентах","Идея Stilta родилась за обычным ужином. Коллега Tobias Estreen рассказал, как его отец — патентный адвокат с 30-летним стажем — каждый день читает «те же самые типы документов, что и тридцать лет назад». Эта фраза стала катализатором.","stilta-podnyala-10-5-mln-ot-a16z-i-yc-chtoby-pomoch-kompaniyam-vspomnit-o-zabytyh-patentah","2026-05-19T15:39:06.000000Z","2026-05-22T13:20:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/I7gEJRUWRXo99xvXYIeMRdrUvn1Yxx8y27fgjJI1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/I7gEJRUWRXo99xvXYIeMRdrUvn1Yxx8y27fgjJI1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/I7gEJRUWRXo99xvXYIeMRdrUvn1Yxx8y27fgjJI1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/I7gEJRUWRXo99xvXYIeMRdrUvn1Yxx8y27fgjJI1.webp","small",39,false,{"title":122,"description":123,"slug":124,"created_at":125,"publish_at":126,"formatted_created_at":87,"category":127,"links":128,"view_type":118,"video_url":94,"views":133,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Солнечная энергия захватит мир к 2035 году, но ИИ-центры данных спасут газ и уголь","Согласно новому масштабному отчёту BloombergNEF, уже в следующее десятилетие солнце станет крупнейшим источником электроэнергии в мире, обогнав уголь, нефть и природный газ вместе взятые.","solnechnaya-energiya-zahvatit-mir-k-2035-godu-no-ii-centry-dannyh-spasut-gaz-i-ugol","2026-05-19T15:19:52.000000Z","2026-05-22T11:13:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":129,"image_webp":130,"thumb":131,"thumb_webp":132},"https://cdn.quasa.io/images/news/xmWwRj0pXx43KxHdb9LjVgimKd0KYHQsBfJOrsBa.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/xmWwRj0pXx43KxHdb9LjVgimKd0KYHQsBfJOrsBa.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xmWwRj0pXx43KxHdb9LjVgimKd0KYHQsBfJOrsBa.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xmWwRj0pXx43KxHdb9LjVgimKd0KYHQsBfJOrsBa.webp",50,{"title":80,"description":81,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category":135,"links":136,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},{"title":27,"slug":28},{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},{"title":138,"description":139,"slug":140,"created_at":141,"publish_at":142,"formatted_created_at":87,"category":143,"links":144,"view_type":118,"video_url":94,"views":149,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"«Оземпик» музыкальной индустрии: как ИИ-стартап Suno зарабатывает $150 млн в год и бесит профессиональных музыкантов","Suno — один из самых спорных и быстрорастущих ИИ-стартапов в мире.","ozempik-muzykalnoy-industrii-kak-ii-startap-suno-zarabatyvaet-150-mln-v-god-i-besit-professionalnyh-muzykantov","2026-05-19T14:55:31.000000Z","2026-05-22T09:07:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":145,"image_webp":146,"thumb":147,"thumb_webp":148},"https://cdn.quasa.io/images/news/LmplpZ9VWHxWkCEsZoT89L0aEbY5QkTDB8wH6FHf.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/LmplpZ9VWHxWkCEsZoT89L0aEbY5QkTDB8wH6FHf.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LmplpZ9VWHxWkCEsZoT89L0aEbY5QkTDB8wH6FHf.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LmplpZ9VWHxWkCEsZoT89L0aEbY5QkTDB8wH6FHf.webp",64,{"title":151,"description":152,"slug":153,"created_at":154,"publish_at":155,"formatted_created_at":87,"category":156,"links":157,"view_type":93,"video_url":94,"views":162,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Как связать Яндекс.Директ и Метрику: пошаговая инструкция","Чтобы связать Яндекс.Директ и Метрику, не потребуется сложных манипуляций. Но это необходимая операция, для настройки эффективной контекстной рекламы.","kak-svyazat-yandeks-direkt-i-metriku-poshagovaya-instrukciya","2022-03-06T07:48:01.000000Z","2026-05-22T09:00:00.000000Z",{"title":31,"slug":32},{"image":158,"image_webp":159,"thumb":160,"thumb_webp":161},"https://cdn.quasa.io/images/news/3qP3b4XF89DJFvxeGEu0pQfJCm4Aq1PM36koMD1h.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3qP3b4XF89DJFvxeGEu0pQfJCm4Aq1PM36koMD1h.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3qP3b4XF89DJFvxeGEu0pQfJCm4Aq1PM36koMD1h.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3qP3b4XF89DJFvxeGEu0pQfJCm4Aq1PM36koMD1h.webp",2628,[164,177,189,202,214],{"title":165,"description":166,"slug":167,"created_at":168,"publish_at":169,"formatted_created_at":170,"category":171,"links":172,"view_type":118,"video_url":94,"views":175,"likes":176,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":173,"image_webp":94,"thumb":174,"thumb_webp":174},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1662225,35,{"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":170,"category":183,"links":184,"view_type":118,"video_url":94,"views":187,"likes":188,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":185,"image_webp":94,"thumb":186,"thumb_webp":186},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",614168,117,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":195,"category":196,"links":197,"view_type":118,"video_url":94,"views":200,"likes":201,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":198,"image_webp":94,"thumb":199,"thumb_webp":199},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",610995,171,{"title":203,"description":204,"slug":205,"created_at":206,"publish_at":207,"formatted_created_at":170,"category":208,"links":209,"view_type":118,"video_url":94,"views":212,"likes":213,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":120},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":210,"image_webp":94,"thumb":211,"thumb_webp":211},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",463197,84,{"title":215,"description":216,"slug":217,"created_at":218,"publish_at":219,"formatted_created_at":170,"category":220,"links":221,"view_type":118,"video_url":94,"views":224,"likes":225,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":120},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":222,"image_webp":94,"thumb":223,"thumb_webp":223},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",301266,47,[227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]