[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-oformit-pensiyu-po-vozrastu-paket-dokumentov-trebovaniya-po-ego-oformleniyu-i-sposoby-podachi":74,"article-ads":251},{"data":4},[5,61,68],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"id":54,"title":55,"slug":56},15,"YouTube","youtube",{"id":58,"title":59,"slug":60},33,"Трафик","trafik",{"name":62,"slug":63,"categories":64},"Бизнес","business",[65],{"id":66,"title":62,"slug":67},5,"biznes",{"name":69,"slug":70,"categories":71},"Новости","news",[72],{"id":73,"title":69,"slug":70},9,{"post":75,"published_news":102,"popular_news":172,"categories":235},{"title":76,"description":77,"meta_title":76,"meta_description":78,"meta_keywords":79,"text":80,"slug":81,"created_at":82,"publish_at":83,"formatted_created_at":84,"category_id":50,"links":85,"view_type":90,"video_url":91,"views":92,"likes":46,"lang":93,"comments_count":94,"category":95},"Как оформить пенсию по возрасту: пакет документов, требования по его оформлению и способы подачи","Есть разные виды пенсий. В статье разберем, как оформить пенсию по возрасту, так как это самый распространенный вариант.","Разные виды пенсий. Как оформить пенсию по возрасту, самый распространенный вариант.","Как оформить пенсию по возрасту, пенсия, финансы","\u003Cp>Здравствуйте, друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Рано или поздно для каждого из нас придет время, когда мы по закону будем иметь право на заслуженный отдых после многолетней трудовой деятельности. Мы можем этим правом воспользоваться, а можем и продолжать работать дальше. Но то, что при выполнении определенных требований, человек имеет право на денежные выплаты, гарантируется государством. Есть разные виды пенсий. В статье разберем, как оформить пенсию по возрасту, так как это самый распространенный вариант.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Рассмотрим, какие документы нужны для получения пенсии, кто должен их собирать, и куда обращаться за назначением выплат.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Условия для начисления пенсии\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Назначение \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/vse-o-pensii-vidy-i-formuly-rascheta-oformlenie-dokumentov-i-poryadok-vyplaty105211\" target=\"_blank\">пенсии\u003C/a> носит в нашей стране заявительный характер. Это означает, что пока человек не обратится в ПФР, никаких выплат ему начислено не будет. Поэтому важно заранее узнать условия, на которых вы получите право написать заявление на получение государственной пенсии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-19.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как оформить пенсию по возрасту: пакет документов, требования по его оформлению и способы подачи\" class=\"image-align-right\" height=\"171\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-19.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Кому и когда положена пенсия по старости:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Мужчинам 65 лет и женщинам 60 лет. Это требование полноценно заработает только через 4 года, т. е. с 2023 года. До этого времени возраст будет увеличиваться постепенно. Есть категории работающих, у которых цифры имеют другое значение. Например, госслужащие узнали о пенсионной реформе раньше других. Для них возраст увеличивается до 65 (мужчины) и 63 лет (женщины) начиная с 2017 года. Или некоторые граждане, имеющие право на досрочный выход.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Трудовой стаж, который по-другому еще называют “страховой”, в 2024 году должен быть не менее 15 лет. На сегодня он пока равен 10 годам, но каждый год будет увеличиваться.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Индивидуальный балл – 30 для 2025 года. Это специальный пенсионный коэффициент, который рассчитывается по формуле и зависит от многих факторов: стажа, размера отчислений, даты обращения за пенсией. Сегодня его минимум равен 16,2 и он постепенно увеличится до 30.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Мы уже упомянули, что некоторые категории граждан выходят на пенсию досрочно. Перечень профессий и производств, которые дают такое право, утверждается Правительством РФ.\u003C/p>\n\n\u003Cp>С чего и когда начать оформление пенсии? За месяц до предполагаемой даты, когда вы можете уже получать выплаты, в Пенсионном фонде примут ваше заявление. О том, как его подать и что включить в список необходимых документов, мы поговорим чуть ниже.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но рекомендуем начать процесс раньше, чем за 1 месяц до планируемой пенсии. Может потребоваться время на получение подтверждающих справок: запросы в другие города, на предприятия, в архивы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как оформить пенсию по возрасту: пакет документов, требования по его оформлению и способы подачи\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-12.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Самостоятельно вы можете посмотреть правильность отражения вашей трудовой деятельности в личном кабинете в ПФР. Если вы его еще не завели, то обязательно сделайте это.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Можно воспользоваться данными для входа на портал Госуслуги. В кабинете вы найдете всю интересующую информацию: о годах, местах работы, занимаемых должностях.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Там же подсчитан страховой стаж и пенсионный коэффициент, есть информация о накопительной пенсии, если вы ее оформляли.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Уже на этом этапе можно выявить несоответствия или отсутствие каких-то периодов работы в трудовом стаже. Сотрудники Пенсионного фонда консультируют всех граждан независимо от возраста по вопросам документального оформления будущей пенсии. Обратитесь к ним, чтобы они помогли составить запросы для исправления существующих записей. Если этого не сделать, то выплаты будут назначены на основе имеющейся информации.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Необходимые документы для оформления\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как оформить пенсию по возрасту: пакет документов, требования по его оформлению и способы подачи\" class=\"image-align-right\" height=\"193\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-2.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Для подачи заявления на получение пенсии по старости необходимо подготовить пакет документов:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Паспорт, вид на жительство и любой другой документ, который удостоверяет ваш возраст, гражданство, место жительства.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Документы, которые подтверждают факт вашей трудовой деятельности на конкретных предприятиях, должностях. В большинстве случаев это трудовая книжка, а также договоры, контракты, справки, военный билет, ведомости и пр. Особое внимание обратите на правильность их оформления. Документы должны содержать номер и дату выдачи, Ф. И. О. и дату рождения работника, сведения о месте, сроке работы, должности. Наличие печати и подписи должностного лица обязательно.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Сведения о среднемесячном заработке до 2002 года. Можно выбрать любой вариант. Либо воспользоваться сведениями с лицевого счета в ПФР за 2 года (2000 – 2001 годы). Если доходы были маленькими, или работа неофициальная, то можно запросить у работодателя справку о заработной плате за любые 60 месяцев до 2002 года, но следующие подряд.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Документы, подтверждающие нестраховые периоды. Это время, которое работник не отчислял взносы в ПФР, но оно приравнивается к трудовому стажу. Например, уход за маленьким ребенком, инвалидом, пожилым человеком старше 80 лет, служба в армии, нахождение на больничном и получение пособия по безработице.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Дополнительные документы. Например, об изменении Ф. И. О. (свидетельство о браке или его расторжении), о нетрудоспособных членах семьи на иждивении, о работе во вредных условиях, районах Крайнего Севера и пр.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>В большинстве случаев вся информация, необходимая для начисления пенсии, уже содержится на лицевом счете плательщика взносов в ПФР. Поэтому полный комплект документов может понадобиться только в том случае, если будущий пенсионер не согласен с имеющимися сведениями и хочет их исправить, дополнить. Поэтому и надо начинать проверку внесенных данных за несколько месяцев до предполагаемой пенсии.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Варианты подачи документов\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как оформить пенсию по возрасту: пакет документов, требования по его оформлению и способы подачи\" class=\"image-align-right\" height=\"199\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Если нужна консультация специалиста по вопросам сбора и оформления документов для получения пенсии, то оптимальным местом подачи заявления будет Пенсионный фонд РФ. Это может быть территориальное отделение по месту регистрации, пребывания или фактического проживания.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Обратите внимание, что для граждан, которые выехали за границу для постоянного проживания, местом подачи заявления является главное управление ПФР в Москве.\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если с документами все понятно, то не обязательно лично посещать отделение фонда.\u003Cstrong> \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-au-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как оформить пенсию по возрасту: пакет документов, требования по его оформлению и способы подачи\" class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-au-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Можно воспользоваться другими способами:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Личный кабинет на сайте ПФР. Там вы подаете заявление в электронном виде. Оригиналы документов для предъявления все равно придется отнести непосредственно в отделение.\u003C/li>\n\t\u003Cli>МФЦ. Территориально это может быть удобно, но в центре могут не проконсультировать о достаточности комплекта документов и правильности их оформления. Поэтому может потребоваться больше времени.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Через доверенное лицо. Например, будущий пенсионер находится в длительной заграничной командировке или на лечении в больнице. В этом случае ему стоит оформить на кого-нибудь доверенность и обязательно заверить ее у нотариуса.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Можно отправить документы почтой или через работодателя.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Сроки рассмотрения\u003C/h4>\n\n\u003Cp>После получения от заявителя заявления и всех необходимых документов Пенсионному фонду дается 10 дней на их рассмотрение. Если каких-то сведений недостает, то у будущего пенсионера есть 3 месяца, чтобы донести недостающие справки. Датой подачи будет считаться дата предоставления последнего документа.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как оформить пенсию по возрасту: пакет документов, требования по его оформлению и способы подачи\" class=\"image-align-right\" height=\"171\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-p-6.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Какая дата будет считаться датой обращения за пенсионными выплатами:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>если обращались в отделение ПФР, то день приема работником фонда заявления;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если заявление отправлялось по почте, то дата штампа на конверте в отделении отправителя;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если подавали через МФЦ, то дата приема заявления в центре;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если электронно, то дата подачи электронного заявления.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Пенсия будет назначена именно с даты принятия заявления.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Заключение\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Процедура оформления пенсионных выплат несложная. Если озаботиться этим вопросом заранее, как минимум за 2 – 3 месяца, то к необходимой дате весь комплект документов уже будет собран. Останется подождать всего 10 дней, чтобы Пенсионный фонд назначил пенсию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если вам до выхода на заслуженный отдых еще далеко, то заведите привычку раз в год заглядывать в личный кабинет на сайте ПФР и проверять внесенные туда сведения. Так можно избежать возможных проблем в будущем. А еще лучше периодически оценивать свои активы и считать, сколько вы уже накопили самостоятельно на свою пенсию. Много ли читателей блога это делают?\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-nakopit-sebe-na-pensiyu\">Как накопить себе на пенсию\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/portret-rossiyskogo-pensionera\">Портрет российского пенсионера\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/vidy-pensiy-v-rossii\">Виды пенсий в России\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kakaya-u-vas-budet-pensiya-v-starosti\">Какая у вас будет пенсия в старости\u003C/a>\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/top-10-vkladov-dlya-pensionerov\">Топ-10 вкладов для пенсионеров\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","kak-oformit-pensiyu-po-vozrastu-paket-dokumentov-trebovaniya-po-ego-oformleniyu-i-sposoby-podachi","2021-10-12T18:10:54.000000Z","2025-09-20T03:00:00.000000Z","20.09.2025",{"image":86,"image_webp":87,"thumb":88,"thumb_webp":89},"https://cdn.quasa.io/images/news/F9WVR7WYGAQQnIbcXaoNEha6VBe4wpq7P0F889n2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/F9WVR7WYGAQQnIbcXaoNEha6VBe4wpq7P0F889n2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/F9WVR7WYGAQQnIbcXaoNEha6VBe4wpq7P0F889n2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/F9WVR7WYGAQQnIbcXaoNEha6VBe4wpq7P0F889n2.webp","small",null,48253,"ru",0,{"id":50,"title":51,"slug":52,"meta_title":96,"meta_description":97,"meta_keywords":98,"show_on_homepage":99,"deleted_at":91,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":93},"Финансы Рост: AI в инвестициях, крипта и блокчейн | QUASA","Тенденции повышающие финансовую грамотность. Варианты сбережений и инвестиций","Сохранить, заработать, преумножить, финансовая грамотность",true,"2021-03-13T14:05:30.000000Z","2026-05-28T14:06:33.000000Z",[103,119,133,146,159],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":90,"video_url":91,"views":116,"likes":117,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Почему OpenAI, Anthropic и другие американские AI-гиганты массово захватывают Лондон","За последний год сразу несколько ключевых игроков объявили о значительном расширении в британской столице, соревнуясь за лучшие умы и позиции на европейском рынке.","pochemu-openai-anthropic-i-drugie-amerikanskie-ai-giganty-massovo-zahvatyvayut-london","2026-06-11T17:09:52.000000Z","2026-06-16T13:03:00.000000Z","16.06.2026",{"title":62,"slug":67},{"image":112,"image_webp":113,"thumb":114,"thumb_webp":115},"https://cdn.quasa.io/images/news/nV7nIn9rK2LV3zbjq9h8ck1ZhBMCTUIoSITVnQWz.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/nV7nIn9rK2LV3zbjq9h8ck1ZhBMCTUIoSITVnQWz.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/nV7nIn9rK2LV3zbjq9h8ck1ZhBMCTUIoSITVnQWz.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/nV7nIn9rK2LV3zbjq9h8ck1ZhBMCTUIoSITVnQWz.webp",76,1,false,{"title":120,"description":121,"slug":122,"created_at":123,"publish_at":124,"formatted_created_at":109,"category":125,"links":126,"view_type":131,"video_url":91,"views":132,"likes":94,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"GPT-5.5 неожиданно обошёл Claude Fable 5 на самом жёстком бенчмарке для агентов — Agents’ Last Exam","Новый бенчмарк Agents’ Last Exam (ALE) от UC Berkeley Center for Responsible, Decentralized Intelligence (RDI) показал: даже топовые модели пока очень далеки от реальной профессиональной работы.","gpt-5-5-neozhidanno-oboshel-claude-fable-5-na-samom-zhestkom-benchmarke-dlya-agentov-agents-last-exam","2026-06-11T16:54:42.000000Z","2026-06-16T11:15:00.000000Z",{"title":69,"slug":70},{"image":127,"image_webp":128,"thumb":129,"thumb_webp":130},"https://cdn.quasa.io/images/news/4Lrg5hZPP2AxiIalyVGNHMs92DipLdDK2olk5f4g.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/4Lrg5hZPP2AxiIalyVGNHMs92DipLdDK2olk5f4g.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4Lrg5hZPP2AxiIalyVGNHMs92DipLdDK2olk5f4g.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4Lrg5hZPP2AxiIalyVGNHMs92DipLdDK2olk5f4g.webp","large",85,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":109,"category":139,"links":140,"view_type":90,"video_url":91,"views":145,"likes":94,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Все хотят кусок батарейного бизнеса Tesla. Теперь и GM заходит с sodium-ion","Пока продажи электромобилей в США буксуют, рынок стационарных накопителей энергии взлетел.","vse-hotyat-kusok-batareynogo-biznesa-tesla-teper-i-gm-zahodit-s-sodium-ion","2026-06-11T16:31:10.000000Z","2026-06-16T09:24:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/xWGbwQU0I142aMMYdEYDoANExRAWo11ermA0Fr07.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/xWGbwQU0I142aMMYdEYDoANExRAWo11ermA0Fr07.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xWGbwQU0I142aMMYdEYDoANExRAWo11ermA0Fr07.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xWGbwQU0I142aMMYdEYDoANExRAWo11ermA0Fr07.webp",90,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":151,"formatted_created_at":109,"category":152,"links":153,"view_type":90,"video_url":91,"views":158,"likes":94,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"xAI уволила инженера, который предупреждал о рисках Grok: новый иск взорвал индустрию","За несколько дней до исторического IPO SpaceX в Калифорнии разразился громкий скандал. Бывший инженер Devin Kim подал иск против xAI и SpaceX","xai-uvolila-inzhenera-kotoryy-preduprezhdal-o-riskah-grok-novyy-isk-vzorval-industriyu","2026-06-11T16:10:45.000000Z","2026-06-16T06:04:00.000000Z",{"title":69,"slug":70},{"image":154,"image_webp":155,"thumb":156,"thumb_webp":157},"https://cdn.quasa.io/images/news/UEc56tneEFJbycG90CU7qm6JiNcgVkeN8GjFOVu5.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/UEc56tneEFJbycG90CU7qm6JiNcgVkeN8GjFOVu5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/UEc56tneEFJbycG90CU7qm6JiNcgVkeN8GjFOVu5.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/UEc56tneEFJbycG90CU7qm6JiNcgVkeN8GjFOVu5.webp",105,{"title":160,"description":161,"slug":162,"created_at":163,"publish_at":164,"formatted_created_at":109,"category":165,"links":166,"view_type":90,"video_url":91,"views":171,"likes":94,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"ИИ рождает новую волну предпринимателей-одиночек: данные Nasdaq подтверждают взрыв solo-бизнесов","По данным Nasdaq Economic Institute, с начала 2025 года в США наблюдается резкий рост числа новых бизнес-приложений — и почти весь этот рост обеспечивают именно предприниматели-одиночки.","ii-rozhdaet-novuyu-volnu-predprinimateley-odinochek-dannye-nasdaq-podtverzhdayut-vzryv-solo-biznesov","2026-06-11T15:34:27.000000Z","2026-06-16T03:00:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":167,"image_webp":168,"thumb":169,"thumb_webp":170},"https://cdn.quasa.io/images/news/DdkxWn2Yt2OyvntKhTvbqcrEXI2sY4gA9GmZE0Su.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DdkxWn2Yt2OyvntKhTvbqcrEXI2sY4gA9GmZE0Su.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DdkxWn2Yt2OyvntKhTvbqcrEXI2sY4gA9GmZE0Su.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DdkxWn2Yt2OyvntKhTvbqcrEXI2sY4gA9GmZE0Su.webp",116,[173,186,198,211,223],{"title":174,"description":175,"slug":176,"created_at":177,"publish_at":178,"formatted_created_at":179,"category":180,"links":181,"view_type":90,"video_url":91,"views":184,"likes":185,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":182,"image_webp":91,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1664986,35,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":179,"category":192,"links":193,"view_type":90,"video_url":91,"views":196,"likes":197,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":194,"image_webp":91,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",617154,118,{"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":204,"category":205,"links":206,"view_type":90,"video_url":91,"views":209,"likes":210,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":207,"image_webp":91,"thumb":208,"thumb_webp":208},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",613913,171,{"title":212,"description":213,"slug":214,"created_at":215,"publish_at":216,"formatted_created_at":179,"category":217,"links":218,"view_type":90,"video_url":91,"views":221,"likes":222,"lang":93,"comments_count":18,"is_pinned":118},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":219,"image_webp":91,"thumb":220,"thumb_webp":220},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",466143,84,{"title":224,"description":225,"slug":226,"created_at":227,"publish_at":228,"formatted_created_at":179,"category":229,"links":230,"view_type":90,"video_url":91,"views":233,"likes":234,"lang":93,"comments_count":94,"is_pinned":118},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":231,"image_webp":91,"thumb":232,"thumb_webp":232},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",303599,47,[236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250],{"title":59,"slug":60},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":55,"slug":56},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":69,"slug":70},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":62,"slug":67},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20},{"data":252},[253,277,295,315,327,346],{"id":254,"order":94,"created_at":255,"expired_at":256,"news_id":257,"post":258},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":257,"title":259,"description":260,"slug":261,"created_at":262,"publish_at":263,"formatted_created_at":179,"category":264,"links":270,"view_type":90,"video_url":91,"views":275,"likes":276,"lang":93,"comments_count":91},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":265,"meta_description":266,"meta_keywords":267,"show_on_homepage":99,"deleted_at":91,"created_at":268,"updated_at":269,"lang":93},"Новости AI, Крипто и Tech: Свежие события | QUASA","Ежедневные новости и глубокая аналитика по AI, криптовалютам и ключевым бизнес-трендам. Узнайте, что ждет рынки завтра. Будьте в курсе актуальных событий с QUASA.","новости IT, новости AI, новости криптовалют, аналитика рынков, бизнес-тренды, блокчейн новости, новости искусственного интеллекта, главные события в мире крипто","2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-05-28T14:03:19.000000Z",{"image":271,"image_webp":272,"thumb":273,"thumb_webp":274},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",11189,27,{"id":278,"order":94,"created_at":279,"expired_at":280,"news_id":281,"post":282},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":281,"title":283,"description":284,"slug":285,"created_at":286,"publish_at":286,"formatted_created_at":287,"category":288,"links":289,"view_type":90,"video_url":91,"views":294,"likes":94,"lang":93,"comments_count":91},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":265,"meta_description":266,"meta_keywords":267,"show_on_homepage":99,"deleted_at":91,"created_at":268,"updated_at":269,"lang":93},{"image":290,"image_webp":291,"thumb":292,"thumb_webp":293},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",934,{"id":296,"order":117,"created_at":297,"expired_at":298,"news_id":299,"post":300},88,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":299,"title":301,"description":302,"slug":303,"created_at":304,"publish_at":305,"formatted_created_at":306,"category":307,"links":308,"view_type":131,"video_url":91,"views":313,"likes":314,"lang":93,"comments_count":91},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":265,"meta_description":266,"meta_keywords":267,"show_on_homepage":99,"deleted_at":91,"created_at":268,"updated_at":269,"lang":93},{"image":309,"image_webp":310,"thumb":311,"thumb_webp":312},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",162681,41,{"id":316,"order":117,"created_at":317,"expired_at":318,"news_id":319,"post":320},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":319,"title":212,"description":213,"slug":214,"created_at":215,"publish_at":216,"formatted_created_at":179,"category":321,"links":326,"view_type":90,"video_url":91,"views":221,"likes":222,"lang":93,"comments_count":91},{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":322,"meta_description":323,"meta_keywords":323,"show_on_homepage":118,"deleted_at":91,"created_at":324,"updated_at":325,"lang":93},"Полезные советы: AI, продуктивность и рост | QUASA","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер","2021-01-23T11:11:50.000000Z","2026-04-22T15:22:18.000000Z",{"image":219,"image_webp":91,"thumb":220,"thumb_webp":220},{"id":132,"order":328,"created_at":329,"expired_at":330,"news_id":331,"post":332},2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":331,"title":333,"description":334,"slug":335,"created_at":336,"publish_at":337,"formatted_created_at":338,"category":339,"links":340,"view_type":90,"video_url":91,"views":345,"likes":73,"lang":93,"comments_count":91},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":265,"meta_description":266,"meta_keywords":267,"show_on_homepage":99,"deleted_at":91,"created_at":268,"updated_at":269,"lang":93},{"image":341,"image_webp":342,"thumb":343,"thumb_webp":344},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",8789,{"id":347,"order":328,"created_at":348,"expired_at":349,"news_id":350,"post":351},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":350,"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":204,"category":352,"links":358,"view_type":90,"video_url":91,"views":209,"likes":210,"lang":93,"comments_count":91},{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":353,"meta_description":354,"meta_keywords":355,"show_on_homepage":118,"deleted_at":91,"created_at":356,"updated_at":357,"lang":93},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",{"image":207,"image_webp":91,"thumb":208,"thumb_webp":208}]