[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-napisat-v-sluzhbu-podderzhki-instagrama-s-telefona-i-kompyutera":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":167,"categories":229},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":38,"links":89,"view_type":94,"video_url":95,"views":96,"likes":97,"lang":98,"comments_count":97,"category":99},"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера","Сегодня мы поговорим о том, как написать в службу поддержки Инстаграма, какие вопросы можно решить, сколько ждать ответа и что делать, если администрация социальной сети молчит.","Как написать в службу поддержки Инстаграма, какие вопросы можно решить, сколько ждать ответа и что делать, если администрация социальной сети молчит.","Написать в службу поддержки Инстаграма, инст, инстаграм, inst, instagram","\u003Cp>Здравствуйте, друзья.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Социальная сеть Instagram становится все более популярной. Многие из нас регулярно делятся со своими друзьями и знакомыми личными фотографиями, заметками, видеороликами. И, конечно, когда возникают проблемы с использованием приложения, это крайне неприятно, и хочется побыстрее наладить работу аккаунта.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня мы поговорим о том, как написать в службу поддержки Инстаграма, какие вопросы можно решить, сколько ждать ответа и что делать, если администрация социальной сети молчит.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Что делать, если возникла проблема\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Когда многие начинают осваивать приложение и веб-версию Instagram, то часто заходят в справочный центр. Это специальный раздел на сайте, в котором собраны все часто задаваемые вопросы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Зайти в него можно с телефона и компьютера. В первом случае нужно открыть меню своего профиля, перейти в настройки и выбрать пункт “Справка”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"438\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-9.png\" width=\"240\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Затем тапните по надписи “Справочный центр” и при необходимости укажите программу, с помощью которой нужно открывать страницу сайта.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Теперь можно ввести вопрос в строку поиска и моментально получить ответ.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"263\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-10.png\" width=\"250\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы попасть в справочный центр с компьютера, откройте веб-версию Инстаграма, перейдите в свой профиль, спуститесь вниз и нажмите на слово “Поддержка”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Тут можно найти ответы на многие вопросы касательно использования социальной сети, ее правил и способов решения проблем. Если в справочных материалах нет нужного вам ответа, тогда стоит обратиться напрямую в службу поддержки, чтобы пообщаться с живым человеком.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"110\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-11.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как связаться со службой поддержки\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Прежде чем обратиться за помощью, проверьте, есть ли у вас доступ к электронной почте и номеру телефона, на которые зарегистрирован аккаунт. Также желательно вспомнить первое имя пользователя, если вы его меняли. Эти сведения помогут задать вопрос и получить ответ на электронный адрес. На телефон может прийти код, который подтвердит, что вы действительно владелец данного профиля.\u003C/p>\n\n\u003Cp>У Instagram нет офисов, сервисных центров и горячих линий, чтобы позвонить или прийти к ним со своей проблемой. Обратиться за помощью можно только через сайт справочного центра или мобильное приложение в режиме онлайн.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если у вас есть доступ в аккаунт, используйте Инстаграм в телефоне.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Если вас заблокировали или взломали, то есть 3 пути:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Попросить своего друга или родственника отправить запрос в администрацию от вашего имени.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Создать еще одну страницу в социальной сети и написать с нее.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Зайти на сайт справочного центра через браузер на компьютере или в телефоне.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Теперь давайте рассмотрим конкретные шаги, которые нужно предпринять, чтобы связаться со службой поддержки через телефон и компьютер.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>Мобильное приложение\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Это самый верный способ получить помощь от администрации социальной сети. Откройте Instagram в мобильном устройстве, перейдите в свой профиль, нажав на фигуру человека в меню, и отправляйтесь в настройки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"442\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-12.png\" width=\"250\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Здесь нам нужен раздел “Справка”, а в нем пункт “Сообщить о проблеме”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Затем выбираем подходящий пункт, заполняем поля формы, прикрепляем скриншоты и другие доказательства возникшей проблемы. Как можно подробнее описывайте ситуацию, чтобы ваше обращение восприняли всерьез и ответили на него. Оставьте контактный телефон или адрес электронной почты для связи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"238\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-13.png\" width=\"282\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Веб-версия Instagram\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Необязательно быть зарегистрированным в социальной сети и иметь доступ к своему аккаунту, чтобы обратиться в службу поддержки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>По некоторым вопросам можно отправить жалобу из справочного центра:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>если хотите сообщить о человеке, который “сидит” в Инстаграме под чужим именем и выдает себя за вас или другого человека;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если знаете, что аккаунт принадлежит ребенку, не достигшему 13 лет, что нарушает правила соцсети;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если кто-то запугивает и шантажирует вас или других пользователей через приложение;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если нарушены ваши авторские права;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если кто-то использует вашу личную информацию и фото;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если вы знаете, что кто-то хочет причинить себе вред;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если пользователь рассылает спам и оскорбления.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Чтобы пожаловаться на такие нарушения и сделать общение в сети немного приятнее и спокойнее, откройте в любом браузере в телефоне или на компьютере сайт instagram.com. Затем внизу экрана нажмите на слово “Поддержка”. В меню слева выберите раздел “Конфиденциальность и безопасность”, а затем “Сообщить о нарушении”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-15.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"241\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-15.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Найдите в перечне волнующую вас проблему и напишите о ней администрации Инстаграма. Пример на скриншоте.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-16.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"116\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-16.png\" width=\"400\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как обратиться в поддержку, если ваш аккаунт взломали\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Это наиболее частая проблема, которая возникает у пользователей социальной сети. Страница может быть заблокирована или взломана злоумышленниками, также часто бывают ситуации, когда люди забывают логин или пароль.\u003C/p>\n\n\u003Cp>У нас на сайте есть отдельная инструкция для восстановления аккаунта, в которой разобраны все возможные случаи и ситуации и расписаны пути выхода из них.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если вы не можете войти в Инстаграм, а советы из справочного центра не помогают, вам не приходят SMS с кодом и письма на электронную почту для сброса пароля и восстановления контроля над личной страницей, то остается один путь – писать в администрацию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для этого откройте приложение в мобильном устройстве и под формой тапните по надписи “Получить помощь со входом в систему”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"327\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-17.png\" width=\"250\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Затем укажите логин, телефон или электронную почту, привязанные к профилю, и нажмите “Далее”. На экране должна появиться ваша аватарка и возможные дальнейшие действия. Чтобы написать в поддержку, коснитесь надписи “Нужна дополнительная помощь?” и заполните поля предложенной формы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" height=\"313\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-18.png\" width=\"250\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что делать, если техподдержка не отвечает\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Если ваша жалоба удостоилась внимания сотрудников социальной сети, то ответ приходит обычно в течение 24 часов. Но вы можете столкнуться с ситуацией, когда в ответ на обращение администрация социальной сети отмалчивается.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" class=\"image-align-right\" height=\"161\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-2.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>В таком случае мы можем посоветовать вам предпринять следующие шаги:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Попросите кого-то из друзей или родственников отправить такой же запрос в службу поддержки.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Еще раз внимательно ознакомьтесь со справочной информацией на сайте, возможно, вы найдете решение проблемы или поймете, что отправили жалобу не из той формы и не по теме.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Продублируйте обращение из своего основного или запасного профиля.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Нет гарантий, что администрация соцсети вам ответит, но пробовать надо, если вы хотите решить вопрос. Техподдержка Инстаграма старается автоматизировать устранение неполадок, сделать так, чтобы все можно было решить без личного контакта с сотрудниками. Это не всегда работает, поэтому стучите, и вам откроют.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Как избежать проблем с аккаунтом\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Как мы уже сказали, самые распространенные проблемы, с которыми пользователи обращаются в службу поддержки Instagram, это:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>взлом аккаунта;\u003C/li>\n\t\u003Cli>потеря логина или пароля;\u003C/li>\n\t\u003Cli>смена телефона или электронного адреса и невозможность воспользоваться ими.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Все эти ситуации можно предотвратить, если внимательно относиться к безопасности и ведению аккаунта.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как написать в службу поддержки Инстаграма с телефона и компьютера\" class=\"image-align-right\" height=\"176\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aaapod-3.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Вот несколько советов, которые помогут вам избежать проблем и необходимости обращаться в службу поддержки:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Устанавливайте надежный пароль на страницу из цифр, больших и малых букв, подчеркиваний и других символов. Такую комбинацию злоумышленникам сложно подобрать.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Никому не сообщайте свои учетные данные, не пользуйтесь незащищенными сетями и чужими устройствами для входа в соцсеть.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Храните логин и пароль в надежном месте.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Включите двухфакторную аутентификацию в своем аккаунте, чтобы в него нельзя было войти с другого телефона или компьютера без кода подтверждения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Регулярно проверяйте актуальность телефонного номера и адреса электронной почты. Если меняете их, отразите это в настройках профиля.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Эти простые действия помогут сохранить аккаунт и уберечься от потери времени и нервов. Берегите себя и свои учетные данные.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>Заключение\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Мы с вами сегодня обсудили много важных вопросов и разобрались, в каких случаях и как можно отправить жалобу или запрос в службу поддержки Инстаграма. Надеемся, вы получили ответы на свои вопросы и сделали выводы на будущее.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сохраняйте статью в закладки, чтобы вернуться к ней в случае необходимости. Делитесь ей со своими друзьями через кнопки соцсетей и подписывайтесь на новости нашего блога.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-nakrutit-kommentarii-v-instagram-ot-zhivyh-lyudey\">Как накрутить комментарии в Инстаграм от живых людей\u003C/a>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Всего доброго, друзья, и поменьше неприятных ситуаций в сети.\u003C/p>","kak-napisat-v-sluzhbu-podderzhki-instagrama-s-telefona-i-kompyutera","2021-09-16T18:02:22.000000Z","2025-08-24T06:00:00.000000Z","24.08.2025",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":93},"https://cdn.quasa.io/images/news/Qb47zLTIAudOPKq4jPUN6Odt9WB4lRU3yGbWurkB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Qb47zLTIAudOPKq4jPUN6Odt9WB4lRU3yGbWurkB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Qb47zLTIAudOPKq4jPUN6Odt9WB4lRU3yGbWurkB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Qb47zLTIAudOPKq4jPUN6Odt9WB4lRU3yGbWurkB.webp","small",null,4705,0,"ru",{"id":38,"title":39,"slug":40,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":95,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":98},"Quasa Мedia — это блог о взломе роста в Социальных Сетях","Без социальных сетей нет мира. В QUASA MEDIA собрана самая полная коллекция всех социальных сетей и опыт работы с ними.","Как создать, пользоваться и зарабатывать в социальных сетях","2021-01-23T11:08:55.000000Z","2024-08-25T15:52:19.000000Z",[106,120,132,143,154],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":117,"video_url":95,"views":118,"likes":97,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Статистика Тик-Ток аккаунта: как посмотреть, что значит, как анализировать","Если вы работаете с TikTok, для достижения результатов нужно постоянно мониторить статистику — это помогает понять, как пользователи соцсети реагируют на ваш контент.","statistika-tik-tok-akkaunta-kak-posmotret-chto-znachit-kak-analizirovat","2022-02-04T16:43:28.000000Z","2026-04-14T11:00:00.000000Z","14.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":115,"image_webp":95,"thumb":116,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/LkgOLbyEAHJDgCnXSkOwb8kK1GxapAeQdoFficjq.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/LkgOLbyEAHJDgCnXSkOwb8kK1GxapAeQdoFficjq.webp","large",8955,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":112,"category":126,"links":127,"view_type":117,"video_url":95,"views":130,"likes":131,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Как сделать фон для сторис в Инстаграм: 12 лайфхаков в стандартном редакторе историй","В скором времени сторис могут стать основным видом контента в Инстаграм, но вместе с количеством историй растет и конкуренция.","kak-sdelat-fon-dlya-storis-v-instagram-12-layfhakov-v-standartnom-redaktore-istoriy","2022-02-04T16:16:47.000000Z","2026-04-14T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":128,"image_webp":95,"thumb":129,"thumb_webp":129},"https://cdn.quasa.io/images/news/AUVny5MaIn91STg5xaNGMoqZcZPP9wfDEyBSveTE.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/AUVny5MaIn91STg5xaNGMoqZcZPP9wfDEyBSveTE.webp",8633,1,{"title":133,"description":134,"slug":135,"created_at":136,"publish_at":137,"formatted_created_at":112,"category":138,"links":139,"view_type":117,"video_url":95,"views":142,"likes":97,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Как сделать обложку для видео в Тик-Ток. Размеры, оформление +16 примеров","Обложка видео в Тик-Ток — это картинка или несколько кадров из загруженного видео.","kak-sdelat-oblozhku-dlya-video-v-tik-tok-razmery-oformlenie-16-primerov","2022-02-04T01:23:01.000000Z","2026-04-14T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":140,"image_webp":95,"thumb":141,"thumb_webp":141},"https://cdn.quasa.io/images/news/cYsagFBas4FjHo4hwsqdMPnS8RGbTX5AHIwdUc1c.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/cYsagFBas4FjHo4hwsqdMPnS8RGbTX5AHIwdUc1c.webp",24720,{"title":144,"description":145,"slug":146,"created_at":147,"publish_at":148,"formatted_created_at":112,"category":149,"links":150,"view_type":117,"video_url":95,"views":153,"likes":97,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Личный бренд в Инстаграм: создание, развитие и продвижение","Личный бренд — это образ, при котором ваше имя ассоциируется с конкретной деятельностью.","lichnyy-brend-v-instagram-sozdanie-razvitie-i-prodvizhenie","2022-02-04T00:44:44.000000Z","2026-04-14T03:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":151,"image_webp":95,"thumb":152,"thumb_webp":152},"https://cdn.quasa.io/images/news/kXbmmceEGSybvaZTaSOUpBUe7537tyyBN0vdIzdp.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/kXbmmceEGSybvaZTaSOUpBUe7537tyyBN0vdIzdp.webp",3495,{"title":155,"description":156,"slug":157,"created_at":158,"publish_at":159,"formatted_created_at":160,"category":161,"links":162,"view_type":117,"video_url":95,"views":165,"likes":166,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Близкие друзья в Инстаграм: как сделать и как использовать для работы","В этой статье расскажем, зачем нужна функция, как ее настроить и как использовать в рабочих целях.","blizkie-druzya-v-instagram-kak-sdelat-i-kak-ispolzovat-dlya-raboty","2022-02-03T18:15:24.000000Z","2026-04-13T11:00:00.000000Z","13.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":163,"image_webp":95,"thumb":164,"thumb_webp":164},"https://cdn.quasa.io/images/news/V2KEwrWTVnfV4RpJJGqCtvwnDHkTYVCDmJxU3xbT.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/V2KEwrWTVnfV4RpJJGqCtvwnDHkTYVCDmJxU3xbT.webp",7431,2,[168,181,193,205,217],{"title":169,"description":170,"slug":171,"created_at":172,"publish_at":173,"formatted_created_at":174,"category":175,"links":176,"view_type":94,"video_url":95,"views":179,"likes":180,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":177,"image_webp":95,"thumb":178,"thumb_webp":178},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1657492,35,{"title":182,"description":183,"slug":184,"created_at":185,"publish_at":186,"formatted_created_at":174,"category":187,"links":188,"view_type":94,"video_url":95,"views":191,"likes":192,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":189,"image_webp":95,"thumb":190,"thumb_webp":190},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",609347,116,{"title":194,"description":195,"slug":196,"created_at":197,"publish_at":198,"formatted_created_at":174,"category":199,"links":200,"view_type":94,"video_url":95,"views":203,"likes":204,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":201,"image_webp":95,"thumb":202,"thumb_webp":202},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",606295,171,{"title":206,"description":207,"slug":208,"created_at":209,"publish_at":210,"formatted_created_at":174,"category":211,"links":212,"view_type":94,"video_url":95,"views":215,"likes":216,"lang":98,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":213,"image_webp":95,"thumb":214,"thumb_webp":214},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",458562,83,{"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":174,"category":223,"links":224,"view_type":94,"video_url":95,"views":227,"likes":228,"lang":98,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":225,"image_webp":95,"thumb":226,"thumb_webp":226},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",296935,47,[230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]