[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-izmenit-zhizn-kogda-vy-zastryali-v-tupike":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":174,"categories":236},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":14,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике","Вы увязли в жизненной трясине и не можете из нее выбраться.","Как изменить жизнь, вы застряли в тупике, тупик, психология","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы увязли в жизненной трясине и не можете из нее выбраться. Вы убеждены, что настало время перемен, как в вашей профессиональной деятельности, так и в личной жизни. И вы пытаетесь разобраться, что же идет не так…\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-31.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-31.png\" width=\"275\" />\u003C/picture>Все мы время от времени попадаем в такую ситуацию. И главное хоть понемногу двигаться вперед, чтобы это болото не засосало вас еще глубже.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Самое худшее, что вы можете сделать в таком случае это отказаться от борьбы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Алистер Смит однажды сказал\u003C/strong>: «\u003Cem>Проблема не в том, что вы застряли, а в том, что вы ничего не делаете, чтобы справиться с ситуацией. Начните действовать\u003C/em>».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Многие хотят \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/10-veshchey-kotorye-pomogut-izmenit-vashu-zhizn-za-30-dney\">изменить свою жизнь\u003C/a> к лучшему, но они не знают, с чего начать. У других за спиной прекрасное прошлое, а в настоящем им нужно приложить все свои усилия, чтобы вновь обрести успех.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Хорошая новость заключается в том, что застревание это просто ощущение, и стоит вам лишь начать движение вперед, как это ощущение поменяется.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Мэнди Хейл считает, что:\u003C/strong> «\u003Cem>Личностный рост может быть весьма болезненным процессом. Но нет ничего больнее, как оставаться в том месте, которое делает вас несчастным\u003C/em>».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Когда вы застреваете, вы чувствуете себя \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-izbavitsya-ot-leni\">ленивым\u003C/a>, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-sila-voli\">безвольным\u003C/a> и даже безнадежным. Но вы всегда можете что-то сделать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике\" class=\"image-align-right\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-14.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Когда вы попадаете в жизненную трясину, Брюс Чант советует задать себе три вопроса, которые позволяет переосмыслить ситуацию:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Чего вы хотите? Дайте этому имя. Определите это. Произнесите это вслух.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Что вас останавливает? Убеждение или образ мышления. Страх. Оправдание.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Что вам нужно сделать, чтобы достичь этого? Теперь вы знаете, что делать дальше, чтобы решить свою проблему, но начинать нужно с малого.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>Возьмите паузу, чтобы прийти в себя\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Зачастую все, что вам необходимо, это просто сделать шаг назад и спросить себя: довольно ли вы своей жизнью, достигли ли вы прогресса за последнее время или нет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике\" class=\"image-align-left\" height=\"189\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-4.jpeg\" width=\"267\" />\u003C/picture>Если вы ощущаете себя застрявшим в нескольких областях своей жизни, займитесь чем-нибудь новым. Когда вы в последний раз пытались разнообразить рутину своей жизни?\u003C/p>\n\n\u003Cp>Время от времени требуется брать паузу, которая положительно сказывается на вашей профессиональной деятельности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Побалуйте себя и сделайте паузу, чтобы прийти в себя.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Старайтесь не оставаться на одном месте слишком долго. Двигайтесь. Выйдите на улицу и погуляйте минут 15. Чем быстрее ваша кровь движется, тем быстрее кислород попадает в мозг. Следовательно, в голову приходят лучшие идеи, которые приводят к лучшим результатам.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Практикуйте одиночество\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Если вас отвлекает слишком много вещей, тогда вам стоит просто отключиться на некоторое время. Отключите телефон, другие мобильные устройства, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-meditaciya-i-zachem-ona-nuzhna-cheloveku-mify-o-meditacii\">погрузитесь в тишину\u003C/a>, чтобы подумать о чем-либо или расслабиться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Другими словами, отгородитесь от внешнего мира и направьте свой взгляд внутрь себя, чтобы отыскать новые источники энергии.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.jpeg\" width=\"299\" />\u003C/picture>Иногда нужно изменить среду жизни, поменять свои привычки и стиль. Забудьте на некоторое время о привычных вещах. Сура, тренер по медитации, рекомендует больше двигаться и играть в игры. Вот что она пишет:\u003C/p>\n\n\u003Cp>«Постоянно двигаясь и играя, вы сможете обрести поток энергии, который станет движущей силой для вашего тела и для вашей жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Попробуйте новые виды движения: танцы, та-чи, ракетбол. Сходите на кинокомедию. Займитесь рисованием. Сыграйте в «Твистер» или «Монополию».\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>В общем, позвольте себе быть свободным без каких-либо ограничений. Позвольте себе заняться различными глупостями, на которые обычно не хватает времени. Взяв время для отдыха и занятия играми, вы придадите своей жизни новый импульс».\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Ch3>Думайте нестандартно\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-14.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>Думать нестандартно означает умение смотреть на жизненные проблемы с совершенно разных точек зрения, чтобы найти более эффективные решения, которые в противном случае оставались бы скрытыми от вас.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как сказал Эйнштейн, «это безумие совершать одно и то же действие снова и снова, ожидая разных результатов». Новый взгляд на проблему, вероятно, это все, что вам нужно, чтобы справиться с жизненной трясиной.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Перестаньте думать вертикально\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Вертикальное мышление – это мышление, основанное на логике и анализе фактов, которое приводит к одному ожидаемому результату.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Латеральное (боквое) мышление это мышление, нарушающее правила, рассматривающее мир, как место с большим количеством возможностей, и способное привести к самым различным результатам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Шейн Сноу, автор книги «Турбоэффект. Как добиться экстремального успеха за нереально короткий срок», объясняет:\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-35.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-35.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/em>«\u003Cem>Латеральное мышление это умение смотреть на проблему под новыми углами. Можно, конечно, ради достижения нового результата просто попытаться приложить больше усилий.\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Но, скорее всего, в этом случае у вас не получится добиться поставленной цели. Поэтому вам нужно переосмыслить ваш подход к проблеме. Латеральное мышление приводит к нарушению правил, которые в действительности не являются какими-то незыблемыми законами\u003C/em>».\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Измените курс\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Поменять жизненный курс бывает очень сложно, но это позволит вам снова обрести надежду в жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поставьте перед собой новый и трудный вызов. Чтобы вернуть себе жизненный импульс, поставьте перед собой новую цель и постарайтесь найти человека, который станет вашим партнером и будет побуждать вас к активным действиям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ваша цель должны быть для вас действительно значимой, чтобы у вас была реальная мотивация достичь ее. Это должно стать настоящей мечтой или делом жизни, в которое вы будете действительно верить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Даже просто переключившись на какое-то новое занятие, вы сможете повысить свой жизненный тонус и обрести перспективу для движения вперед.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-30.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике\" class=\"image-align-left\" height=\"149\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-30.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Конечно, в процессе достижения поставленной цели вы способны довольно легко потерять мотивацию и отказаться от действий. Поэтому вам стоит использовать систему подотчетности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы «быть подотчетным», стоит поставить четкую цель и позволить другим людям помочь ее достигнуть.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Когда вы говорите себе (и никому другому), что вы бросаете курить, начинаете заниматься новым курсом гимнастических упражнений, садитесь писать книгу, запускаете новый проект или уходите с надоевшей работы, чтобы найти что-то более перспективное, обязательно находится что-то, что мешает вам \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/celepolaganie-chto-eto\">добиться цели\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В этом случае вы легко находите оправдание своему бездействию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/111-2.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>Но если вы озвучите свои цели публично, вы получите сразу целый ряд откликов от самых различных людей, которые станут стимулом для достижения успеха!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Найдите кого-нибудь, кому вы сможете бросить вызов и доказать силу своего намерения. Это даст вам чувство удовлетворения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как только вы начнете движение вперед, вы почувствуете себя намного лучше.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы ощутите силу движения, вы почувствуете, как трясина остается позади вас. Этот шаг это все, что вам необходимо, чтобы начать двигаться и созидать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","kak-izmenit-zhizn-kogda-vy-zastryali-v-tupike","2024-09-22T20:56:35.000000Z","2024-09-23T08:00:00.000000Z","23.09.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/J58ZElio3NwUG6CvGuUS64D65HBFY2e3GQCSMj59.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/J58ZElio3NwUG6CvGuUS64D65HBFY2e3GQCSMj59.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/J58ZElio3NwUG6CvGuUS64D65HBFY2e3GQCSMj59.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/J58ZElio3NwUG6CvGuUS64D65HBFY2e3GQCSMj59.webp","small",null,1175,2,"ru",0,{"id":14,"title":15,"slug":16,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Психология: как понимать себя и людей | QUASA","Последние новости из области психологии и психотерапии, красоты и здоровья.","Психолог, психология, быть психологом, абьюз, абьюзивные отношения, эмоции, эмоциональный интеллект","2024-06-22T19:22:23.000000Z","2026-04-22T15:27:35.000000Z",[106,120,133,148,161],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":93,"video_url":94,"views":30,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Uber превращается в «супер-приложение»: бронирование отелей, ИИ-помощник и доставка в номер","Компания Uber представила глобальное обновление своей платформы. Генеральный директор Дара Хосровшахи официально подтвердил амбиции компании выйти за пределы райдшеринга: теперь Uber нацелен на рынок туризма, бронирования жилья и внедрение голосовых ИИ-агентов.","uber-prevrashchaetsya-v-super-prilozhenie-bronirovanie-oteley-ii-pomoshchnik-i-dostavka-v-nomer","2026-04-29T17:34:13.000000Z","2026-04-30T13:12:00.000000Z","30.04.2026",{"title":66,"slug":71},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/hBZDgXp3JskyQ0xgBZvcdU0uxeh52x6mTMzHBqno.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/hBZDgXp3JskyQ0xgBZvcdU0uxeh52x6mTMzHBqno.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/hBZDgXp3JskyQ0xgBZvcdU0uxeh52x6mTMzHBqno.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/hBZDgXp3JskyQ0xgBZvcdU0uxeh52x6mTMzHBqno.webp",false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":112,"category":126,"links":127,"view_type":93,"video_url":94,"views":132,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Trust Wallet запускает торговлю фьючерсами через Hyperliquid: плечо 100x и золото прямо в кошельке","Trust Wallet сделал еще один шаг в сторону превращения в полноценный финансовый хаб. Компания объявила об интеграции торгового протокола Hyperliquid, что открывает пользователям доступ к рынку бессрочных фьючерсов (perps) без необходимости покидать приложение или использовать сложные мосты.","trust-wallet-zapuskaet-torgovlyu-fyuchersami-cherez-hyperliquid-plecho-100x-i-zoloto-pryamo-v-koshelke","2026-04-29T16:55:52.000000Z","2026-04-30T11:21:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/awqVcn3oSOBZujHd0ifPKmRJ94ftU2KptQCN4P3k.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/awqVcn3oSOBZujHd0ifPKmRJ94ftU2KptQCN4P3k.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/awqVcn3oSOBZujHd0ifPKmRJ94ftU2KptQCN4P3k.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/awqVcn3oSOBZujHd0ifPKmRJ94ftU2KptQCN4P3k.webp",38,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":112,"category":139,"links":140,"view_type":145,"video_url":94,"views":146,"likes":147,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Как сделать закреплённую запись ВКонтакте по всем канонам SMM","Закреплённый пост в ВК — это запись на стене сообщества, которая при посещении группы будет показана в самом верху и которую администратор или владелец группы поставил (закрепил) там намеренно.","kak-sdelat-zakreplennuyu-zapis-vkontakte-po-vsem-kanonam-smm","2022-02-17T09:34:15.000000Z","2026-04-30T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/To1tUH4sElPRSSWQ6G9FgscqP7bwBLpDNoAD3A06.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/To1tUH4sElPRSSWQ6G9FgscqP7bwBLpDNoAD3A06.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/To1tUH4sElPRSSWQ6G9FgscqP7bwBLpDNoAD3A06.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/To1tUH4sElPRSSWQ6G9FgscqP7bwBLpDNoAD3A06.webp","large",2530,1,{"title":149,"description":150,"slug":151,"created_at":152,"publish_at":153,"formatted_created_at":112,"category":154,"links":155,"view_type":145,"video_url":94,"views":160,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Создание и продвижение мероприятий в ВК","Каждому человеку может понадобиться такой инструмент, как создание и продвижение мероприятий в ВК.","sozdanie-i-prodvizhenie-meropriyatiy-v-vk","2022-02-17T13:35:09.000000Z","2026-04-30T09:30:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":156,"image_webp":157,"thumb":158,"thumb_webp":159},"https://cdn.quasa.io/images/news/XSkZ8Mek3JXHMu1uQZlMTEHQHcnEKbPgaD8Fmcx6.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/XSkZ8Mek3JXHMu1uQZlMTEHQHcnEKbPgaD8Fmcx6.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/XSkZ8Mek3JXHMu1uQZlMTEHQHcnEKbPgaD8Fmcx6.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/XSkZ8Mek3JXHMu1uQZlMTEHQHcnEKbPgaD8Fmcx6.webp",2645,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":112,"category":167,"links":168,"view_type":93,"video_url":94,"views":173,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Google и Пентагон: Масштабная сделка по ИИ на фоне внутреннего протеста","компания Google подписала соглашение с Пентагоном об использовании своих моделей искусственного интеллекта для выполнения классифицированных задач.","google-i-pentagon-masshtabnaya-sdelka-po-ii-na-fone-vnutrennego-protesta","2026-04-28T20:29:57.000000Z","2026-04-30T09:06:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":169,"image_webp":170,"thumb":171,"thumb_webp":172},"https://cdn.quasa.io/images/news/Yoy753kbXSly4o38i93vGuafdac9TYM9oWayBglz.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Yoy753kbXSly4o38i93vGuafdac9TYM9oWayBglz.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Yoy753kbXSly4o38i93vGuafdac9TYM9oWayBglz.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Yoy753kbXSly4o38i93vGuafdac9TYM9oWayBglz.webp",45,[175,188,200,212,224],{"title":176,"description":177,"slug":178,"created_at":179,"publish_at":180,"formatted_created_at":181,"category":182,"links":183,"view_type":93,"video_url":94,"views":186,"likes":187,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":184,"image_webp":94,"thumb":185,"thumb_webp":185},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1659462,35,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":181,"category":194,"links":195,"view_type":93,"video_url":94,"views":198,"likes":199,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":196,"image_webp":94,"thumb":197,"thumb_webp":197},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",611356,117,{"title":201,"description":202,"slug":203,"created_at":204,"publish_at":205,"formatted_created_at":181,"category":206,"links":207,"view_type":93,"video_url":94,"views":210,"likes":211,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":208,"image_webp":94,"thumb":209,"thumb_webp":209},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",608261,171,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":181,"category":218,"links":219,"view_type":93,"video_url":94,"views":222,"likes":223,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":220,"image_webp":94,"thumb":221,"thumb_webp":221},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",460484,84,{"title":225,"description":226,"slug":227,"created_at":228,"publish_at":229,"formatted_created_at":181,"category":230,"links":231,"view_type":93,"video_url":94,"views":234,"likes":235,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":232,"image_webp":94,"thumb":233,"thumb_webp":233},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298723,47,[237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]