[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-izbavitsya-ot-zavisti":74,"article-ads":246},{"data":4},[5,61,68],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"id":54,"title":55,"slug":56},15,"YouTube","youtube",{"id":58,"title":59,"slug":60},33,"Трафик","trafik",{"name":62,"slug":63,"categories":64},"Бизнес","business",[65],{"id":66,"title":62,"slug":67},5,"biznes",{"name":69,"slug":70,"categories":71},"Новости","news",[72],{"id":73,"title":69,"slug":70},9,{"post":75,"published_news":99,"popular_news":167,"categories":230},{"title":76,"description":77,"meta_title":76,"meta_description":77,"meta_keywords":78,"text":79,"slug":80,"created_at":81,"publish_at":82,"formatted_created_at":83,"category_id":10,"links":84,"view_type":88,"video_url":86,"views":89,"likes":73,"lang":90,"comments_count":91,"category":92},"Как избавиться от зависти","Зависть разрушает личность, лишает человека контроля над собственными эмоциями, делает его агрессивным и конфликтным.","Как избавиться от зависти, зависть, чувства, психология","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/zavist-chto-eto\">Зависть\u003C/a> разрушает личность, лишает человека контроля над собственными эмоциями, делает его агрессивным и конфликтным. Он постоянно находится во встревоженном или угнетенном состоянии, которое может привести даже к заметному ухудшению здоровья.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Сегодня мы выясним, как избавиться от зависти, чтобы жить полной жизнью и сохранять гармонию в отношениях с окружающими. Прежде всего давайте разберемся, что такое зависть и отчего она может возникать, после чего поработаем над её устранением. Приступим.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое зависть?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-1.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Зависть – \u003C/strong>это совокупность негативных эмоций, возникающих у человека при виде чужого благополучия. Человек испытывает недовольство собой и чувствует разочарование, если кто-то оказался более успешным. Также у него появляется ощущение несправедливости. Ему кажется, что \u003Cstrong>именно он должен был получить блага,\u003C/strong> которые незаслуженно достались другому человеку.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-zavist-kakovy-prichiny-ee-vozniknoveniya-effektivnye-sposoby-borby\">Зависть\u003C/a> часто толкает людей на нехорошие поступки, которые они на бессознательном уровне воспринимают как месть за несправедливость (или даже как «восстановление баланса»). Если же человек старается удержать негативные чувства внутри, его страдания постепенно усиливаются. Он погружается в угнетенное состояние, постоянно испытывает боль.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Стараясь сохранять внешнее спокойствие, он не может полностью избавиться от зависти, и она не позволяет ему полноценно работать и наслаждаться жизнью. Страдания, которые испытывает завидующий человек, бессмысленны, поскольку не помогают ему \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-izmenit-zhizn-k-luchshemu\">изменить жизнь к лучшему\u003C/a>, достичь поставленных целей или начать больше зарабатывать.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Почему возникает зависть?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Далеко не все люди склонны завидовать. Уверенные в себе личности не подвержены зависти, а чужие успехи их только мотивируют. Но если человек в себе сомневается, возникает вероятность, что он испытает это разрушительное чувство при виде чужих достижений. Таким образом, основная причина возникновения зависти – это неуверенность в собственных силах.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>\u003Cem>Люди с низкой самооценкой просто не верят, что смогут чего-то добиться сами. Они считают, что в мире вообще никто и ничего не добивается самостоятельно, но некоторым просто везёт. Слова «успех» и «удача» для них являются синонимами.\u003C/em>\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-right\" height=\"161\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-2.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Чаще всего зависть возникает по таким причинам как:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Отсутствие материального достатка и осознание того, что нет возможности повысить своё благополучие;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Низкая самооценка, неудовлетворенность текущими жизненными успехами, отсутствие достижений в личной жизни и карьере;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Самообман, непонимание причин собственных неудач;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Эмоциональный голод, неудовлетворенность отношениями;\u003C/li>\n\t\u003Cli>Жадность, стремление получить максимум благ, не прикладывая усилий.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Чтобы избавиться от зависти, необходимо понять, что именно послужило причиной этого разрушительного чувства. Не обязательно это что-то из приведенного выше списка. Но практически всегда истинная причина зависти связана с низкой самооценкой или негативным жизненным опытом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-left\" height=\"199\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-3.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Когда человек не справляется с задачей, он делает вывод, что столкнулся с несправедливостью: он старался, прикладывал усилия, но ничего не получил взамен.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом он видит успех другого человека, но совершенно не представляет, сколько тот работал ради результата. Поэтому ему кажется, что второму человеку просто повезло.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В результате у него \u003Cstrong>возникает целый комплекс неприятных эмоций.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Собственную слабость он оправдывает вопиющей несправедливостью. А по отношению к более успешному человеку он испытывает только злость, думая, что тот поступил нечестно, смухлевал или получил подарок от судьбы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ну что же, друзья, теперь мы готовы перейти к главному.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как избавиться от зависти: 10 способов\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Можно долго рассуждать о природе и формах проявления зависти, но то, что от неё нужно избавляться – бесспорно. Данное чувство не имеет положительных проявлений, оно заставляет человека страдать и даже толкает его на нехорошие поступки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Существует 10 несложных упражнений, выполняя которые, вы сможете побороть зависть и навсегда избавиться от данного чувства.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Сосредоточьтесь на собственных успехах и достоинствах\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-left\" height=\"170\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Выпишите свои сильные стороны и важные жизненные достижения в тетрадь. Оцените каждый пункт получившегося списка и подумайте, может ли он быть объектом чьей-то зависти. Вы обнаружите, что у Вас также есть многое, чему могут позавидовать другие, и возможно, вы этого просто не замечали. Возьмите за правило регулярно замечать и записывать собственные достижения — создайте свой личный \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-vesti-dnevnik-uspeha\">«Дневник успеха»\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2. Возьмите на себя ответственность за собственные успехи\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Можно оправдывать свои неудачи внешними обстоятельствами, но каждый человек должен понимать, что его будущая жизнь зависит от сегодняшних поступков. Вы должны понять, что обстоятельства, в которых вы живёте сегодня – это результат ваших действий за все предыдущие годы. Это является одним из важнейших шагов к тому, чтобы взять под контроль собственную жизнь и перестать завидовать чужим успехам.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>3. Учитесь радоваться чужим успехам\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-6.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Когда ваш приятель или родственник в чем-то преуспевает – это всегда хорошо. Вы ведь желаете успеха близким людям?\u003C/p>\n\n\u003Cp>А значит, когда друг покупает квартиру или машину, можно за него порадоваться, даже если вы сами на такую покупку пока не накопили.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>4. Развивайтесь\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Зависть – это нежелание признавать, что другой человек получил что-то заслуженно. Такое отрицание часто становится следствием \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-povysit-samoocenku-10-bezotkaznyh-sposobov\">заниженной самооценки\u003C/a> и неуверенности в собственных силах. А значит, лучший способ справиться с этим – самому стать лучше. Начните развиваться во всех направлениях, которые считаете важными, ежедневно уделяя этому хотя бы немного времени. Ваша самооценка возрастёт, и вам не придётся задумывать о том, как избавиться от зависти – вы навсегда забудете об этом чувстве.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>5. Чаще делайте комплименты\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Это один из самых эффективных способов. Когда у близкого человека что-то получается лучше, чем у вас – похвалите его. Только не нужно кидаться в крайности, отпуская комплимент сквозь зубы или захваливая человека за каждую мелочь. Похвала должна быть искренней и заслуженной.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>6. Учитесь видеть всю картину полностью\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Часто мы неприкрыто завидуем приятелям, добившимся определенных успехов в бизнесе. При этом мы не задумываемся, на какие жертвы им приходится идти ради работы. Поэтому если у вас есть друг-бизнесмен или подруга-фотомодель, не спешите завидовать их успеху. Подумайте, насколько тяжела их работа и сколько времени у них остаётся на то, чтобы отдохнуть с семьей так, как это сделали вы на прошлых выходных. Возможно, ваш успешный приятель сам предпочёл бы оказаться на вашем месте.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>7. Не критикуйте\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Многие люди используют критику для самоутверждения. Им кажется, что словесно унижая успешных людей, они возвышают себя. Но такая критика редко бывает конструктивной или хотя бы обоснованной, и все аргументы сводятся к банальному тезису «Я бы поступил иначе!». Даже если вы не согласны с действиями человека, постарайтесь понять, почему он так поступил. И никогда не критикуйте кого-то просто за то, что он более успешен, чем вы.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>8. Научитесь ставить себя на чужое место\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Почувствовав зависть к другому человеку, попробуйте поставить себя на его место. Подумайте, как проходит его день, во сколько он просыпается, чем занимается утром, как работает, что делает вечером. Это несложное мысленное упражнение поможет вам не только избавиться от зависти, но и пересмотреть собственные приоритеты.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>9. Примите несправедливость мира\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pr-19.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00pr-19.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Именно несправедливостью люди чаще всего обосновывают собственную зависть. Например, вы можете считать, что ваш сосед гораздо хуже образован, чем вы, и его работа не требует особой квалификации. Но он зарабатывает гораздо больше и ездит на дорогой машине.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Естественно, у вас возникает ощущение несправедливости. Но если он получает хорошие деньги, значит, он действительно их зарабатывает, ведь сегодня деньги никому просто так не достаются.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Наверняка он делает что-то, чего вы не можете, несмотря на уровень образования (например, встаёт в 5 утра и работает без выходных).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также не забывайте, что в мире живут миллионы людей, которые действительно ограничены в своих возможностях и н\u003Cstrong>е могут получить даже тех благ, которые есть у вас.\u003C/strong> Мир действительно суров и не особо справедлив. Но не нужно искать во всём несправедливость, направленную персонально на вас. В ваших силах прямо сейчас сделать что-то, чтобы улучшить собственную жизнь – и именно об этом следует думать в первую очередь при виде чужих успехов.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>10. Подумайте о реальной ценности объекта зависти\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Очень часто мы завидуем, не задумываясь о реальной ценности объекта зависти. Возможно, глядя на дорогую машину или шикарную яхту, вы думаете, что их владелец безмерно \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-schaste\">счастлив\u003C/a>. Но для него всё это – обыденность, и в повседневной жизни он ничуть не счастливее вас. И если завтра вы сможете купить такую же машину, то будете радоваться этому буквально несколько дней, а потом и сами привыкнете.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-au-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00-au-11.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Не существует таких материальных ценностей, которым следовало бы завидовать. Ни одна вещь не способна сделать человека счастливым. Разумеется, при наличии достаточного количества денег гораздо проще добиться успеха. Но не деньги являются источником счастья, а возможность в любой момент заниматься именно тем, чем хочется. И если данное утверждение кажется вам спорным, просто вспомните собственное детство. Разве тогда вам нужны были деньги, чтобы быть счастливыми?\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Почему зависть так вредна?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aalev-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aalev-3.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Разобравшись в том, как избавиться от зависти, стоит обсудить и то, почему так важно сделать это как можно скорее (и как это повлияет на будущую жизнь). Зависть не зря считается пороком.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Она оказывает целый ряд негативных воздействий на всю нашу жизнь:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>причиняет страдания, приводит к депрессии;\u003C/li>\n\t\u003Cli>может ухудшить физическое здоровье;\u003C/li>\n\t\u003Cli>не позволяет радоваться за близких людей;\u003C/li>\n\t\u003Cli>разрушает добрые отношения с окружающими;\u003C/li>\n\t\u003Cli>мешает учиться у тех, кто более успешен.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Каждый из перечисленных пунктов достаточно очевиден. Зависть – источник лишних переживаний, боли и страданий. Погружаясь в эти неприятные мысли, человек вполне может по-настоящему заболеть. Иногда зависть вызывают даже успехи близких людей, и это может испортить отношения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aapr-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как избавиться от зависти\" class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-10/aapr-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Интересным является также последний пункт в приведённом списке.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если успешность другого человека вызывает зависть, мы не можем учиться на его примере, поскольку не считаем, что он добился успеха своими силами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А вот избавившись от негативного чувства, можно с интересом проанализировать его успехи и понять, как самому добиться того же.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Зависть – одно из худших чувств, которые способен испытывать человек. Многим она кажется безобидной эмоцией, но она неизбежно разрушает нашу жизнь. Она ухудшает наше ментальное и физическое здоровье, портит отношения с близкими людьми, мешает взаимопониманию и даже ограничивает наше собственное развитие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поэтому, едва осознав, что вы испытываете к кому-то зависть, сразу же избавляйтесь от данного чувства. Просто запомните или запишите 10 упражнений, описанных в данной статье, и сможете быстро справляться с завистью каждый раз, когда потребуется.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","kak-izbavitsya-ot-zavisti","2024-03-19T17:58:38.000000Z","2024-03-20T06:00:00.000000Z","20.03.2024",{"image":85,"image_webp":86,"thumb":87,"thumb_webp":87},"https://cdn.quasa.io/images/news/BShY5XrYinhbM1tdpAH4MrM9cWpehLWPqo4TDIyn.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/BShY5XrYinhbM1tdpAH4MrM9cWpehLWPqo4TDIyn.webp","large",1204,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":93,"meta_description":94,"meta_keywords":95,"show_on_homepage":96,"deleted_at":86,"created_at":97,"updated_at":98,"lang":90},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития",false,"2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",[100,114,128,141,154],{"title":101,"description":102,"slug":103,"created_at":104,"publish_at":105,"formatted_created_at":106,"category":107,"links":108,"view_type":113,"video_url":86,"views":10,"likes":91,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"ИИ рождает новую волну предпринимателей-одиночек: данные Nasdaq подтверждают взрыв solo-бизнесов","По данным Nasdaq Economic Institute, с начала 2025 года в США наблюдается резкий рост числа новых бизнес-приложений — и почти весь этот рост обеспечивают именно предприниматели-одиночки.","ii-rozhdaet-novuyu-volnu-predprinimateley-odinochek-dannye-nasdaq-podtverzhdayut-vzryv-solo-biznesov","2026-06-11T15:34:27.000000Z","2026-06-16T03:00:00.000000Z","16.06.2026",{"title":62,"slug":67},{"image":109,"image_webp":110,"thumb":111,"thumb_webp":112},"https://cdn.quasa.io/images/news/DdkxWn2Yt2OyvntKhTvbqcrEXI2sY4gA9GmZE0Su.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DdkxWn2Yt2OyvntKhTvbqcrEXI2sY4gA9GmZE0Su.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DdkxWn2Yt2OyvntKhTvbqcrEXI2sY4gA9GmZE0Su.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DdkxWn2Yt2OyvntKhTvbqcrEXI2sY4gA9GmZE0Su.webp","small",{"title":115,"description":116,"slug":117,"created_at":118,"publish_at":119,"formatted_created_at":120,"category":121,"links":122,"view_type":113,"video_url":86,"views":127,"likes":91,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"Компании тратят на ИИ по $7500 в месяц на каждого сотрудника. Но люди пока всё равно дороже","Один из топ-менеджеров Nvidia недавно заявил, что стоимость вычислительных ресурсов уже превышает зарплаты сотрудников. CEO стартапа Mercor добавил, что его компания тратит на токены для внутренних агентов больше, чем на всю команду.","kompanii-tratyat-na-ii-po-7500-v-mesyac-na-kazhdogo-sotrudnika-no-lyudi-poka-vse-ravno-dorozhe","2026-06-11T10:23:41.000000Z","2026-06-15T13:14:00.000000Z","15.06.2026",{"title":62,"slug":67},{"image":123,"image_webp":124,"thumb":125,"thumb_webp":126},"https://cdn.quasa.io/images/news/Imrkdxkt6FpYsF3AxnTGBwKZR6nECtp3Q9kv7LIW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Imrkdxkt6FpYsF3AxnTGBwKZR6nECtp3Q9kv7LIW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Imrkdxkt6FpYsF3AxnTGBwKZR6nECtp3Q9kv7LIW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Imrkdxkt6FpYsF3AxnTGBwKZR6nECtp3Q9kv7LIW.webp",81,{"title":129,"description":130,"slug":131,"created_at":132,"publish_at":133,"formatted_created_at":120,"category":134,"links":135,"view_type":113,"video_url":86,"views":140,"likes":91,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"Microsoft случайно призналась: «Мы хотим, чтобы вы подсели на наш ИИ». Или это просто неудачный корпоративный сленг?","Внутренний документ Microsoft под кодовым названием Project Lobster содержит фразу, от которой у любого tech-журналиста загорелись глаза: «Make people addicted» — «Сделать людей зависимыми».","microsoft-sluchayno-priznalas-my-hotim-chtoby-vy-podseli-na-nash-ii-ili-eto-prosto-neudachnyy-korporativnyy-sleng","2026-06-11T10:04:52.000000Z","2026-06-15T11:36:00.000000Z",{"title":69,"slug":70},{"image":136,"image_webp":137,"thumb":138,"thumb_webp":139},"https://cdn.quasa.io/images/news/M6Kyf1w6obLJth4zT4IppT6BzlF9JAcNIPKT38Zt.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/M6Kyf1w6obLJth4zT4IppT6BzlF9JAcNIPKT38Zt.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/M6Kyf1w6obLJth4zT4IppT6BzlF9JAcNIPKT38Zt.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/M6Kyf1w6obLJth4zT4IppT6BzlF9JAcNIPKT38Zt.webp",92,{"title":142,"description":143,"slug":144,"created_at":145,"publish_at":146,"formatted_created_at":120,"category":147,"links":148,"view_type":113,"video_url":86,"views":153,"likes":91,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"Дэвид Эллисон обвинил Netflix в «выжженной земле»: война за Paramount и Warner Bros. перешла в открытую","Битва за одно из самых крупных медиа-слияний в истории США окончательно вышла из зала переговоров на открытый ринг.","devid-ellison-obvinil-netflix-v-vyzhzhennoy-zemle-voyna-za-paramount-i-warner-bros-pereshla-v-otkrytuyu","2026-06-11T09:53:34.000000Z","2026-06-15T09:05:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":149,"image_webp":150,"thumb":151,"thumb_webp":152},"https://cdn.quasa.io/images/news/lGbwfN5egg1Acmc9tqeBQP4jA7Z6qVZd9Eg07tE2.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/lGbwfN5egg1Acmc9tqeBQP4jA7Z6qVZd9Eg07tE2.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/lGbwfN5egg1Acmc9tqeBQP4jA7Z6qVZd9Eg07tE2.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/lGbwfN5egg1Acmc9tqeBQP4jA7Z6qVZd9Eg07tE2.webp",100,{"title":155,"description":156,"slug":157,"created_at":158,"publish_at":159,"formatted_created_at":120,"category":160,"links":161,"view_type":113,"video_url":86,"views":166,"likes":91,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"Спрос на акции SpaceX превысил $250 млрд при плане привлечь $75 млрд — это уже крупнейшее IPO в истории","Инвесторы со всего мира буквально дерутся за возможность купить акции SpaceX. По данным источников Reuters, общий спрос на размещение уже превысил $250 миллиардов","spros-na-akcii-spacex-prevysil-250-mlrd-pri-plane-privlech-75-mlrd-eto-uzhe-krupneyshee-ipo-v-istorii","2026-06-11T09:32:19.000000Z","2026-06-15T06:15:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":162,"image_webp":163,"thumb":164,"thumb_webp":165},"https://cdn.quasa.io/images/news/tB44Ni7mmq3lk1X1v0A7bOzpqgm3FRs38VbEbj91.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/tB44Ni7mmq3lk1X1v0A7bOzpqgm3FRs38VbEbj91.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/tB44Ni7mmq3lk1X1v0A7bOzpqgm3FRs38VbEbj91.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/tB44Ni7mmq3lk1X1v0A7bOzpqgm3FRs38VbEbj91.webp",119,[168,181,193,206,218],{"title":169,"description":170,"slug":171,"created_at":172,"publish_at":173,"formatted_created_at":174,"category":175,"links":176,"view_type":113,"video_url":86,"views":179,"likes":180,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":177,"image_webp":86,"thumb":178,"thumb_webp":178},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1664962,35,{"title":182,"description":183,"slug":184,"created_at":185,"publish_at":186,"formatted_created_at":174,"category":187,"links":188,"view_type":113,"video_url":86,"views":191,"likes":192,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":189,"image_webp":86,"thumb":190,"thumb_webp":190},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",617076,118,{"title":194,"description":195,"slug":196,"created_at":197,"publish_at":198,"formatted_created_at":199,"category":200,"links":201,"view_type":113,"video_url":86,"views":204,"likes":205,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":202,"image_webp":86,"thumb":203,"thumb_webp":203},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",613816,171,{"title":207,"description":208,"slug":209,"created_at":210,"publish_at":211,"formatted_created_at":174,"category":212,"links":213,"view_type":113,"video_url":86,"views":216,"likes":217,"lang":90,"comments_count":18,"is_pinned":96},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":214,"image_webp":86,"thumb":215,"thumb_webp":215},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",466036,84,{"title":219,"description":220,"slug":221,"created_at":222,"publish_at":223,"formatted_created_at":174,"category":224,"links":225,"view_type":113,"video_url":86,"views":228,"likes":229,"lang":90,"comments_count":91,"is_pinned":96},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":226,"image_webp":86,"thumb":227,"thumb_webp":227},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",303589,47,[231,232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245],{"title":59,"slug":60},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":55,"slug":56},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":69,"slug":70},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":62,"slug":67},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20},{"data":247},[248,273,291,312,324,344],{"id":249,"order":91,"created_at":250,"expired_at":251,"news_id":252,"post":253},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":252,"title":254,"description":255,"slug":256,"created_at":257,"publish_at":258,"formatted_created_at":174,"category":259,"links":266,"view_type":113,"video_url":86,"views":271,"likes":272,"lang":90,"comments_count":86},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":260,"meta_description":261,"meta_keywords":262,"show_on_homepage":263,"deleted_at":86,"created_at":264,"updated_at":265,"lang":90},"Новости AI, Крипто и Tech: Свежие события | QUASA","Ежедневные новости и глубокая аналитика по AI, криптовалютам и ключевым бизнес-трендам. Узнайте, что ждет рынки завтра. Будьте в курсе актуальных событий с QUASA.","новости IT, новости AI, новости криптовалют, аналитика рынков, бизнес-тренды, блокчейн новости, новости искусственного интеллекта, главные события в мире крипто",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-05-28T14:03:19.000000Z",{"image":267,"image_webp":268,"thumb":269,"thumb_webp":270},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",11076,27,{"id":274,"order":91,"created_at":275,"expired_at":276,"news_id":277,"post":278},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":277,"title":279,"description":280,"slug":281,"created_at":282,"publish_at":282,"formatted_created_at":283,"category":284,"links":285,"view_type":113,"video_url":86,"views":290,"likes":91,"lang":90,"comments_count":86},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":260,"meta_description":261,"meta_keywords":262,"show_on_homepage":263,"deleted_at":86,"created_at":264,"updated_at":265,"lang":90},{"image":286,"image_webp":287,"thumb":288,"thumb_webp":289},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",815,{"id":292,"order":293,"created_at":294,"expired_at":295,"news_id":296,"post":297},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":296,"title":298,"description":299,"slug":300,"created_at":301,"publish_at":302,"formatted_created_at":303,"category":304,"links":305,"view_type":88,"video_url":86,"views":310,"likes":311,"lang":90,"comments_count":86},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":260,"meta_description":261,"meta_keywords":262,"show_on_homepage":263,"deleted_at":86,"created_at":264,"updated_at":265,"lang":90},{"image":306,"image_webp":307,"thumb":308,"thumb_webp":309},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",162559,41,{"id":313,"order":293,"created_at":314,"expired_at":315,"news_id":316,"post":317},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":316,"title":207,"description":208,"slug":209,"created_at":210,"publish_at":211,"formatted_created_at":174,"category":318,"links":323,"view_type":113,"video_url":86,"views":216,"likes":217,"lang":90,"comments_count":86},{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":319,"meta_description":320,"meta_keywords":320,"show_on_homepage":96,"deleted_at":86,"created_at":321,"updated_at":322,"lang":90},"Полезные советы: AI, продуктивность и рост | QUASA","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер","2021-01-23T11:11:50.000000Z","2026-04-22T15:22:18.000000Z",{"image":214,"image_webp":86,"thumb":215,"thumb_webp":215},{"id":325,"order":326,"created_at":327,"expired_at":328,"news_id":329,"post":330},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":329,"title":331,"description":332,"slug":333,"created_at":334,"publish_at":335,"formatted_created_at":336,"category":337,"links":338,"view_type":113,"video_url":86,"views":343,"likes":73,"lang":90,"comments_count":86},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":260,"meta_description":261,"meta_keywords":262,"show_on_homepage":263,"deleted_at":86,"created_at":264,"updated_at":265,"lang":90},{"image":339,"image_webp":340,"thumb":341,"thumb_webp":342},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",8693,{"id":345,"order":326,"created_at":346,"expired_at":347,"news_id":348,"post":349},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":348,"title":194,"description":195,"slug":196,"created_at":197,"publish_at":198,"formatted_created_at":199,"category":350,"links":351,"view_type":113,"video_url":86,"views":204,"likes":205,"lang":90,"comments_count":86},{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":93,"meta_description":94,"meta_keywords":95,"show_on_homepage":96,"deleted_at":86,"created_at":97,"updated_at":98,"lang":90},{"image":202,"image_webp":86,"thumb":203,"thumb_webp":203}]