[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-bystro-nabrat-mnogo-podpischikov-v-instagram-so-100-do-1-000-000":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":105,"popular_news":170,"categories":232},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":38,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":96,"lang":97,"comments_count":98,"category":99},"Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм — со 100 до 1 000 000","Основной «капитал» в Инстаграм сейчас — охваты, которые зависят от того сколько подписчиков у вашего профиля, и от их активности на странице).","Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм, инст","\u003Cp>Здравстувуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Основной «капитал» в Инстаграм сейчас — охваты, которые зависят от того сколько подписчиков у вашего профиля, и от их активности на странице (комментариев, лайков, переходов по постам).\u003C/p>\n\n\u003Cp>В статье расскажем о способах получить много подписчиков в Инсте.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм — со 100 до 1 000 000\u003C/h4>\n\n\u003Ch3>Накрутка\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм — со 100 до 1 000 000\" class=\"image-align-right\" height=\"140\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-10.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Самый простой, но не самый эффективный способ, так как:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Инстаграм постоянно совершенствует алгоритмы — как минимум, сервис для накруток, может в любой момент перестать работать, как максимум, можно нарваться на бан аккаунта.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Накрученные подписчики не проявляют такой активности, как живые и часто отписываются.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Накрутки больше подходят для краткосрочных целей, например, для арбитража трафика на офферы. На долгосрочную перспективу лучше использовать другие методы набора подписчиков.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Участие в гиве у блогера\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм\" class=\"image-align-left\" height=\"447\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Это быстрый, более качественный, чем накрутки, но тоже вызывающий нарекания способ набора аудитории. Дело в том, что подписчики участвуют в гивах ради халявы, а не ради вас. Они вряд ли будут читать посты, лайкать вас и комментировать и, скорее всего, вообще отпишутся сразу после окончания гива.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Второй минус гива — в нем участвует несколько спонсоров.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ваш аккаунт — лишь один из общего списка в посте, и вы ничем от них не отличаетесь в глазах участника гива.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но! Если у вас супер крутой контент, и вы сами — интересная личность, часть людей останется, так что этот способ имеет право на существование.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Просто нужно рассчитывать не только на прирост подписчиков с гивов без лишних усилий, а прорабатывать связку «виральный контент + гивы», чтобы в итоге не испортить статистику своего аккаунта.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Реклама\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Надежный и белый способ продвижения, если, конечно, все сделать правильно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вам доступны:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>реклама у блогера;\u003C/li>\n\t\u003Cli>таргетированная реклама.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как увеличить количество подписчиков в Инстаграм\" class=\"image-align-left\" height=\"406\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-2.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Заказывая рекламу у блогеров, будьте готовы к подводным камням — нужно решить, где искать блогеров (самим или на биржах), понять, какой процент вашей ЦА у них в подписчиках, и насколько они активны, проверить блогера на накрутки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Затем договориться о цене, проконтролировать, чтобы все было сделано правильно и в срок, проанализировать эффективность сотрудничества.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Существенный плюс заказа рекламы у блогеров — при грамотном подходе она выглядит, как естественная часть контента, поэтому положительно воспринимается пользователями.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Таргетированная реклама тоже имеет свои нюансы, но тут все зависит от правильной настройки рекламной кампании, а не капризов и честности блогера.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Конкурсы, акции\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Основное отличие конкурсов от гивов в том, что организатором выступает владелец аккаунта, а не сторонний блогер. Ваш аккаунт не затеряется среди других спонсоров, потому что в случае с конкурсом спонсор только один — вы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Чем еще конкурсы лучше стандартных гивов:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>вы сами выбираете приз — подберите его под интересы целевой аудитории;\u003C/li>\n\t\u003Cli>вы определяете механику конкурса;\u003C/li>\n\t\u003Cli>вы можете разместить у себя в аккаунте пост с вручением приза или подарить приз в прямом эфире.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>Продвижение через другие соцсети или сайт\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как привлечь подписчиков в Инстаграм из Тик-Ток\" class=\"image-align-left\" height=\"212\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-3.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>Если у вас есть раскрученные страницы в соцсетях, канал на YouTube с большим количеством подписчиков, посещаемый блог — направляйте трафик на свой Инстаграм профиль.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, сейчас Тик-Ток — приложение #1 по скачиваниям, авторы коротких видео привлекают оттуда новых подписчиков на свои YouTube-каналы и Инстаграм. Обычно раскрученные блогеры так и делают — перенаправляют трафик туда-сюда, потому что это действительно работает.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если у вас нет раскрученных аккаунтов или канала — займитесь этим, в будущем они принесут вам профит.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Целевые хэштеги\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм — со 100 до 1 000 000\" class=\"image-align-right\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-11.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Казалось бы, уже прошло то время, когда можно было запихнуть километр хэштегов в пост и за счет этого продвигать аккаунт, но сами хэштеги свою пользу не потеряли — просто нужно уметь с ними работать:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>исключить лишние хэштеги, оставить 3-5 целевых (несмотря на то, что разрешено до 30);\u003C/li>\n\t\u003Cli>не повторять набор хэштегов от поста к посту — это считается спамом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>добавлять хэштеги не только в пост, но и в сторис. Можно сделать активный хэштег в сторис визуально невидимым, уменьшив его или спрятав за другим объектом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>периодически использовать брендовые теги;\u003C/li>\n\t\u003Cli>запустить челлендж с уникальным хэштегом;\u003C/li>\n\t\u003Cli>использовать трендовые хэштеги (но не всегда и вперемешку с низкочастотными тегами, потому что по трендовым обычно высокая конкуренция).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch3>Геометки и геотеги\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Принцип работы схож с хэштегами, поэтому мы не будем подробно останавливаться на этом пункте. Просто знайте, что геометки и геотеги также могут привести вам новых подписчиков и клиентов. Особенно, если у вас локальный бизнес, например, кафе или пиццерия.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Челленджи\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Мы уже затронули тему челленджей в пункте про хэштеги, а теперь расскажем подробнее.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы уже в курсе, сколько шума наделали челленджи в Тик-Ток — там это один из основных видов контента. Инстаграм посмотрел на все это безобразие и запустил свой стикер челленджей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Суть проста — придумываете трендовую идею челленджа, отмечаете друзей, запускаете в массы с брендированным хэштегом и получаете прирост подписчиков.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Виральный контент\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм — со 100 до 1 000 000\" class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-13.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Создавая вирусный и визуально привлекательный контент, вы решаете несколько задач:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>контент активно лайкают и комментируют;\u003C/li>\n\t\u003Cli>подписчики регулярно посещают профиль и смотрят другие публикации;\u003C/li>\n\t\u003Cli>вашим контентом делятся с друзьями и репостят в другие соцсети.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Все это создает «магию» — алгоритмы Инстаграм понимают, что у вас интересный профиль и начинают его продвигать, например, показывать в рекомендациях.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Личный бренд\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм — со 100 до 1 000 000\" class=\"image-align-left\" height=\"225\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-12.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Личный бренд — это образ и репутация, которые с определенного момента начинают продвигать ваши проекты и страницы в соцсетях без особых усилий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Создайте личный бренд, и люди сами начнут вас искать во всех соцсетях.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Конечно, сначала нужно потратить время и силы, например, придумать крутой экспертный контент или создать продукт, который будет пользоваться спросом и ассоциироваться с вами.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Сохранение прямых эфиров в IGTV\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Закончили прямую трансляцию? Сохраните запись в IGTV. Первое, что видит пользователь, когда открывает приложение IGTV — раздел рекомендаций, а не ленту подписок, как в Инстаграм. Соответственно, попадание туда поможет привлечь новых подписчиков.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как увеличить количество реальных подписчиков в Инстаграм\" class=\"image-align-left\" height=\"444\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-4.jpg\" width=\"260\" />\u003C/picture>А еще подписка в IGTV = подписке в Instagram, и этим надо пользоваться, ведь подписаться на автора можно прямо из видео, даже не посещая канал.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Правильное оформление профиля\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Мало просто привлечь трафик на свою страницу — нужно вызвать у гостей желание подписаться. Рассказываем, как правильно оформить профиль:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>выбираем запоминающийся ник;\u003C/li>\n\t\u003Cli>добавляем красивое фото или иллюстрацию на аватарку;\u003C/li>\n\t\u003Cli>создаем привлекательное описание профиля;\u003C/li>\n\t\u003Cli>оформляем \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/stories-highlights-ili-kak-sdelat-vechnye-storis-v-instagrame-i-ispolzovat-ih-dlya-privlecheniya-podpischikov\">highlights\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>добавляем контакты и ссылки на другие свои соцсети или проекты — для этого можно использовать мультиссылку;\u003C/li>\n\t\u003Cli>настраиваем большую кнопку «Подписаться» — как бы намекаем.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как оформить профиль для привлечения подписчиков\" height=\"258\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-5.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Отслеживание статистики\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм — со 100 до 1 000 000\" class=\"image-align-left\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-8.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Регулярно отслеживайте статистику, чтобы понимать, какие действия приводят к приросту подписчиков.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы иметь доступ к полной статистике Инстаграм профиля, рекомендуем перевести свой аккаунт в статус «Бизнес» или «Профиль автора» (если вы это еще не сделали). Это бесплатно и ни к чему вас не обязывает.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Как быстро набрать много подписчиков в Инстаграм — со 100 до 1 000 000\" class=\"image-align-left\" height=\"150\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-14/hhhe-9.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Самые простые способы быстро набрать подписчиков — это накрутки, проведение гивов и конкурсов. Но с ними нужно быть аккуратными, чтобы не получить обратный эффект. Самый дорогой способ раскрутки — покупать платную рекламу.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если у вас долгосрочные цели, советуем серьезно взяться за свой аккаунт — создавать вовлекающий контент, помнить об оптимизации, заполнить все строчки профиля и красиво его оформить, регулярно выкладывать сторис, проводить прямые эфиры, пользоваться IGTV, придерживаться единого стиля в оформлении страницы, в идеале создать личный бренд. Такой путь кажется долгим, но если все делать правильно — вы добьетесь успеха.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","kak-bystro-nabrat-mnogo-podpischikov-v-instagram-so-100-do-1-000-000","2022-02-04T00:20:14.000000Z","2026-04-13T11:00:00.000000Z","13.04.2026",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/8oLzQfLCfoLxPycBS6eayLyWdTno8kYqlqad67Qn.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/8oLzQfLCfoLxPycBS6eayLyWdTno8kYqlqad67Qn.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8oLzQfLCfoLxPycBS6eayLyWdTno8kYqlqad67Qn.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/8oLzQfLCfoLxPycBS6eayLyWdTno8kYqlqad67Qn.webp","small",null,2903,2,"ru",0,{"id":38,"title":39,"slug":40,"meta_title":100,"meta_description":101,"meta_keywords":102,"deleted_at":94,"created_at":103,"updated_at":104,"lang":97},"Социальные сети: продвижение, рост аудитории и контент | QUASA","Без социальных сетей нет мира. В QUASA MEDIA собрана самая полная коллекция всех социальных сетей и опыт работы с ними.","Как создать, пользоваться и зарабатывать в социальных сетях","2021-01-23T11:08:55.000000Z","2026-04-22T15:24:56.000000Z",[106,120,134,145,158],{"title":107,"description":108,"slug":109,"created_at":110,"publish_at":111,"formatted_created_at":112,"category":113,"links":114,"view_type":93,"video_url":94,"views":50,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"ФРС и Крипто: Кевин Уорш обещает интеграцию под огнем критики Элизабет Уоррен","Кевин Уорш, претендент на пост самого влиятельного банкира мира, сделал сенсационное заявление: цифровые активы «уже стали неотъемлемой частью финансовой ткани США»","frs-i-kripto-kevin-uorsh-obeshchaet-integraciyu-pod-ognem-kritiki-elizabet-uorren","2026-04-23T14:02:24.000000Z","2026-04-24T11:10:00.000000Z","24.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":115,"image_webp":116,"thumb":117,"thumb_webp":118},"https://cdn.quasa.io/images/news/hX8DC1t8925HRvfXDTvU59tSwxEuwlo8WiiktcpM.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/hX8DC1t8925HRvfXDTvU59tSwxEuwlo8WiiktcpM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/hX8DC1t8925HRvfXDTvU59tSwxEuwlo8WiiktcpM.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/hX8DC1t8925HRvfXDTvU59tSwxEuwlo8WiiktcpM.webp",false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":112,"category":126,"links":127,"view_type":132,"video_url":94,"views":133,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Как создать и оформить Твиттер-аккаунт для компании","Твиттер является одной из старейших социальных сетей, которая хоть и утратила свою трендовость, по прежнему остаётся актуальная и востребована.","kak-sozdat-i-oformit-tvitter-akkaunt-dlya-kompanii","2022-02-13T18:28:40.000000Z","2026-04-24T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/32Bx8XwJ63HDMNBD3jhL1WF6EUgZGbGyogmFyPWD.webp","large",3330,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":112,"category":140,"links":141,"view_type":132,"video_url":94,"views":144,"likes":70,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Заработок на просмотре рекламы: способы и обзор 15 лучших сервисов","Хотите освоить простой способ получения небольшого, но приятного дохода? Тогда вам обязательно надо прочитать эту статью","zarabotok-na-prosmotre-reklamy-sposoby-i-obzor-15-luchshih-servisov","2022-02-11T09:22:36.000000Z","2026-04-24T09:00:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":142,"image_webp":94,"thumb":143,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/cr9HSPDIXwPebugBnSzkTg0AFPgswg7CdOYYPV35.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/cr9HSPDIXwPebugBnSzkTg0AFPgswg7CdOYYPV35.webp",134241,{"title":146,"description":147,"slug":148,"created_at":149,"publish_at":150,"formatted_created_at":112,"category":151,"links":152,"view_type":93,"video_url":94,"views":157,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Крипто-закон принят: Что ждет владельцев цифровых активов в России","21 апреля 2026 года в первом чтении был принят законопроект «О цифровой валюте и цифровых правах».","kripto-zakon-prinyat-chto-zhdet-vladelcev-cifrovyh-aktivov-v-rossii","2026-04-23T08:08:54.000000Z","2026-04-24T06:00:00.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":153,"image_webp":154,"thumb":155,"thumb_webp":156},"https://cdn.quasa.io/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.webp",48,{"title":159,"description":160,"slug":161,"created_at":162,"publish_at":150,"formatted_created_at":112,"category":163,"links":164,"view_type":132,"video_url":94,"views":169,"likes":98,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Как сделать закрытый профиль в Инстаграм","Закрытый профиль в Инстаграм обладает рядом преимуществ, относительно открытого.","kak-sdelat-zakrytyy-profil-v-instagram","2022-02-11T11:38:21.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":165,"image_webp":166,"thumb":167,"thumb_webp":168},"https://cdn.quasa.io/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.webp",3043,[171,184,196,208,220],{"title":172,"description":173,"slug":174,"created_at":175,"publish_at":176,"formatted_created_at":177,"category":178,"links":179,"view_type":93,"video_url":94,"views":182,"likes":183,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":180,"image_webp":94,"thumb":181,"thumb_webp":181},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658704,35,{"title":185,"description":186,"slug":187,"created_at":188,"publish_at":189,"formatted_created_at":177,"category":190,"links":191,"view_type":93,"video_url":94,"views":194,"likes":195,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":192,"image_webp":94,"thumb":193,"thumb_webp":193},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610583,117,{"title":197,"description":198,"slug":199,"created_at":200,"publish_at":201,"formatted_created_at":177,"category":202,"links":203,"view_type":93,"video_url":94,"views":206,"likes":207,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":204,"image_webp":94,"thumb":205,"thumb_webp":205},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607507,171,{"title":209,"description":210,"slug":211,"created_at":212,"publish_at":213,"formatted_created_at":177,"category":214,"links":215,"view_type":93,"video_url":94,"views":218,"likes":219,"lang":97,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":216,"image_webp":94,"thumb":217,"thumb_webp":217},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459749,84,{"title":221,"description":222,"slug":223,"created_at":224,"publish_at":225,"formatted_created_at":177,"category":226,"links":227,"view_type":93,"video_url":94,"views":230,"likes":231,"lang":97,"comments_count":98,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":228,"image_webp":94,"thumb":229,"thumb_webp":229},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298049,47,[233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]