[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-kak-adaptirovat-rezyume-i-portfolio-pod-naym-na-osnove-navykov-v-2026-godu":74,"article-ads":229},{"data":4},[5,61,68],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"id":54,"title":55,"slug":56},15,"YouTube","youtube",{"id":58,"title":59,"slug":60},33,"Трафик","trafik",{"name":62,"slug":63,"categories":64},"Бизнес","business",[65],{"id":66,"title":62,"slug":67},5,"biznes",{"name":69,"slug":70,"categories":71},"Новости","news",[72],{"id":73,"title":69,"slug":70},9,{"post":75,"published_news":102,"popular_news":149,"categories":213},{"title":76,"description":77,"meta_title":78,"meta_description":79,"meta_keywords":80,"text":81,"slug":82,"created_at":83,"publish_at":84,"formatted_created_at":85,"category_id":18,"links":86,"view_type":91,"video_url":92,"views":54,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"category":95},"Как адаптировать резюме и портфолио под найм на основе навыков в 2026 году","70% работодателей используют skills-based hiring, поэтому резюме и портфолио нужно строить вокруг конкретных примеров применения навыков для решения задач.","Адаптация резюме под найм на основе навыков в 2026 году","Практическое руководство по адаптации резюме и портфолио для skills-based hiring на основе данных NACE о росте подхода и спросе на ИИ-навыки.","найм на основе навыков, адаптация резюме, портфолио проектов, данные NACE, ИИ навыки, entry level вакансии, студенты и выпускники, тренды найма 2026","\u003Cp>В 2026 году 70% работодателей используют найм на основе навыков, поэтому резюме и портфолио следует перестроить вокруг конкретных примеров применения навыков для решения задач, а не вокруг общих описаний обязанностей или образования.\u003C/p>\u003Cp>Данные NACE показывают рост этого подхода, утроение спроса на ИИ-навыки в entry-level позициях и необходимость приводить измеримые ситуации, где навыки привели к результату. Этот метод позволяет работодателям более точно оценивать пригодность кандидатов для конкретных задач.\u003C/p>\u003Ch3>Что такое skills-based hiring и почему он набирает популярность\u003C/h3>\u003Cp>Найм на основе навыков предполагает оценку кандидатов по демонстрации конкретных умений через примеры, а не по формальным квалификациям или стажу. Согласно \u003Ca href=\"https://www.naceweb.org/job-market/trends-and-predictions/employer-use-of-skills-based-hiring-practices-grows\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">опросу NACE Job Outlook 2026\u003C/a>, 70% работодателей применяют этот метод, причём 71% из них используют его минимум в половине случаев найма.\u003C/p>\u003Cp>Подход чаще всего встречается на этапах собеседования (87%) и скрининга (65%). Работодатели отмечают, что студенты и выпускники должны готовить примеры ситуаций, где навыки помогли решить проблемы, поскольку \u003Ca href=\"https://www.naceweb.org/job-market/trends-and-predictions/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">многие соискатели пока не знакомы с таким форматом оценки\u003C/a>.\u003C/p>\u003Cp>Механика подхода включает проверку резюме на наличие конкретных доказательств навыков, за которой следует собеседование с вопросами о реальных ситуациях. Это помогает выявить кандидатов, способных применять знания на практике, а не только перечислять их в документах.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора примера включают наличие четкой задачи, действий кандидата и измеримого результата. Ограничением является то, что информация основана на опросах среди членов ассоциации и не охватывает все компании на рынке, особенно в неамериканских регионах.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример показывает, как студент может описать применение навыка командной работы в групповом проекте, где он координировал задачи и обеспечил своевременную сдачу работы без задержек. Типичная ошибка заключается в предоставлении примеров без указания личного вклада и конкретных итогов, что делает описание неубедительным.\u003C/p>\u003Cp>Популярность подхода растет, потому что он позволяет снизить зависимость от дипломов и сосредоточиться на реальных способностях кандидатов. Студентам важно понимать, что работодатели ищут доказательства применения навыков, а не просто их перечисление в списке.\u003C/p>\u003Ch3>Ключевые изменения в требованиях работодателей в 2026 году\u003C/h3>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.naceweb.org/job-market/trends-and-predictions/demand-for-ai-skills-in-entry-level-jobs-nearly-triples-since-fall-2025\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Спрос на ИИ-навыки в entry-level вакансиях почти утроился с осени 2025 года\u003C/a>, и доля позиций, где требуются такие умения, достигла 35% по некоторым данным. При этом ИИ-навыки пока уступают по приоритету коммуникации, командной работе и критическому мышлению, которые остаются основными для большинства работодателей.\u003C/p>\u003Cp>Работодатели ожидают, что кандидаты будут демонстрировать навыки через примеры, хотя \u003Ca href=\"https://www.naceweb.org/job-market/trends-and-predictions/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">студенты в целом мало знакомы с концепцией skills-based hiring\u003C/a>. Эти изменения касаются прежде всего начальных позиций и требуют обновления документов для поиска работы, чтобы соответствовать новым ожиданиям.\u003C/p>\u003Cp>Механика изменения заключается в том, что ИИ становится базовым требованием для многих entry-level ролей, но его необходимо сочетать с другими навыками для успешного прохождения отбора. Работодатели используют skills-based hiring для оценки, как кандидаты справляются с новыми технологиями в реальных условиях.\u003C/p>\u003Cp>Критерии для отражения изменений включают указание конкретных ИИ-инструментов в примерах, но без преувеличения уровня владения или преувеличения роли технологии в результате. Ограничением является то, что данные относятся к entry-level позициям и могут не применяться к более опытным специалистам, где требования к ИИ могут быть выше.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: кандидат указывает в резюме, как применил ИИ для обработки данных в учебном задании, что позволило выявить ключевые тенденции и сократить время анализа. Типичная ошибка - переоценка важности ИИ-навыков по сравнению с базовыми компетенциями, таким как работа в команде, что может привести к дисбалансу в документе.\u003C/p>\u003Cp>Изменения требуют от соискателей постоянного обновления навыков и их демонстрации в документах. Это особенно актуально для выпускников, которые только начинают карьеру и имеют ограниченный традиционный опыт.\u003C/p>\u003Ch3>Как структурировать резюме под skills-based hiring\u003C/h3>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/Danzx7lE1is9e6jjKf8fKfUsrjbq7xRCWaSozubp.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/Danzx7lE1is9e6jjKf8fKfUsrjbq7xRCWaSozubp.jpg\" alt=\"Как структурировать резюме под skills-based hiring\" width=\"300\">\u003C/picture>\u003Cp>Разместите раздел навыков в верхней части резюме и дополните каждый пункт конкретным примером применения. Вместо перечисления обязанностей опишите ситуацию, действие и результат, который удалось достичь с помощью навыка, чтобы сразу показать ценность для работодателя.\u003C/p>\u003Cp>Для entry-level позиций используйте академические проекты, стажировки и волонтёрскую деятельность как источники примеров. Такая структура помогает рекрутерам быстро увидеть соответствие требованиям без необходимости читать весь текст документа.\u003C/p>\u003Cp>Механика структурирования состоит в том, чтобы сначала перечислить ключевые навыки, а затем в разделе опыта или проектах привести доказательства их применения. Это соответствует ожиданиям работодателей в skills-based hiring и позволяет пройти этап автоматического скрининга.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора структуры включают приоритет навыков над образованием в верхней части и использование обратного хронологического порядка для опыта. Ограничением является то, что для кандидатов с большим опытом может потребоваться другой акцент на достижениях, а не только на навыках.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: в резюме сначала указан навык \"анализ данных\", а затем в описании проекта приведен пример его использования с конкретным результатом в виде улучшенных показателей. Типичная ошибка - размещение раздела образования в начале, что отвлекает от демонстрации навыков и снижает шансы на внимание рекрутера.\u003C/p>\u003Cp>Правильная структура позволяет выделить релевантные умения сразу после контактной информации. Рекомендуется адаптировать порядок разделов под каждую вакансию, чтобы соответствовать приоритетам работодателя.\u003C/p>\u003Ch3>Какие примеры приводить и как их формулировать\u003C/h3>\u003Cp>Приводите примеры из реальных ситуаций: как аналитические навыки помогли проанализировать данные проекта и какие выводы были сделаны на основе полученных результатов. Избегайте общих фраз без указания контекста и результата, поскольку они не дают представления о реальном уровне навыка.\u003C/p>\u003Cp>Рекомендации NACE подчёркивают необходимость описывать ситуации решения проблем с помощью навыков. Формулируйте примеры по схеме «задача — действие — результат», чтобы они были измеримыми и проверяемыми на собеседовании.\u003C/p>\u003Cp>Механика формулирования включает описание начальной задачи, действий, предпринятых кандидатом, и достигнутого результата с цифрами где возможно. Это делает пример убедительным для работодателя и позволяет оценить вклад соискателя.\u003C/p>\u003Cp>Критерии хорошего примера включают релевантность к вакансие, личный вклад и конкретные итоги, которые можно обсудить. Ограничением является то, что примеры должны быть правдивыми и готовыми к детальному обсуждению на собеседовании, иначе они могут вызвать вопросы.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: \"В групповом проекте по разработке приложения я применил навык командной работы, распределив задачи между участниками, что позволило завершить проект на неделю раньше срока\". Типичная ошибка - использование пассивных формулировок без указания личной роли, что размывает ответственность и снижает убедительность.\u003C/p>\u003Cp>Формулировки должны быть краткими, но информативными, чтобы не перегружать резюме. Избегайте повторения одного примера в разных разделах документа, поскольку это создает впечатление недостатка разнообразного опыта.\u003C/p>\u003Ch3>Как отразить ИИ-навыки в резюме и портфолио\u003C/h3>\u003Cp>Укажите конкретные инструменты и примеры их применения, например анализ данных в учебном проекте, но не преувеличивайте уровень владения. ИИ-навыки следует показывать как дополнение к базовым компетенциям, таким как коммуникация и критическое мышление, которые остаются приоритетными.\u003C/p>\u003Cp>Поскольку спрос вырос почти в три раза, включение таких примеров повышает релевантность документа, однако работодатели продолжают отдавать приоритет другим навыкам при оценке кандидатов.\u003C/p>\u003Cp>Механика отражения состоит в интеграции ИИ в существующие примеры, а не в отдельный раздел. Это показывает практическое применение без переоценки и помогает связать навык с реальными задачами.\u003C/p>\u003Cp>Критерии включают указание названия инструмента и конкретного результата его использования в контексте проекта. Ограничением является то, что ИИ не должен затмевать другие важные навыки в документе, поскольку данные NACE указывают на его вторичную роль.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: в описании проекта указано использование ИИ для генерации идей, что ускорило процесс исследования и позволило сосредоточиться на анализе. Типичная ошибка - указание ИИ-навыков без примера применения или с преувеличением экспертизы, что может вызвать недоверие при проверке.\u003C/p>\u003Cp>Рекомендуется отслеживать изменения в требованиях вакансий, чтобы своевременно обновлять этот раздел и сохранять актуальность документа.\u003C/p>\u003Ch3>Роль портфолио и проектов в skills-based найме\u003C/h3>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/WLsxXua1RbpoWXZipsNmZ7EJOfqjqduWU8W1vKIY.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/WLsxXua1RbpoWXZipsNmZ7EJOfqjqduWU8W1vKIY.jpg\" alt=\"Печатные отчёты о проектах и сертификаты разложены на столе для просмотра портфолио\" width=\"300\">\u003C/picture>\u003Cp>Портфолио позволяет продемонстрировать результаты проектов, где применялись навыки, через описания целей, использованных методов и достигнутых показателей. Включите ссылки на материалы проектов с указанием, какие навыки были задействованы, чтобы работодатель мог оценить качество.\u003C/p>\u003Cp>Для студентов и выпускников проекты служат основным подтверждением навыков при отсутствии традиционного опыта. Описывайте каждый проект кратко, фокусируясь на применимых умениях и итогах, чтобы не перегружать документ.\u003C/p>\u003Cp>Механика использования портфолио включает прикрепление ссылок в резюме и детальное описание в отдельном документе. Это дает работодателю возможность оценить качество работы и соответствие навыков требованиям позиции.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора проектов включают релевантность к целевой позиции и наличие измеримых результатов, которые можно связать с навыками. Ограничением является то, что портфолио должно быть актуальным и легко доступным, иначе оно теряет ценность в процессе найма.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: в портфолио описан проект по созданию веб-сайта, где применены навыки дизайна и программирования с указанием количества пользователей и времени разработки. Типичная ошибка - включение слишком многих проектов без фокуса на ключевых навыках, что размывает основное послание.\u003C/p>\u003Cp>Портфолио дополняет резюме и помогает в skills-based hiring, где важны доказательства применения навыков через реальные результаты.\u003C/p>\u003Ch3>Частые ошибки при адаптации документов\u003C/h3>\u003Cp>Частая ошибка — использование общих формулировок без цифр, дат и конкретных ситуаций, что не позволяет оценить уровень навыка. Другая проблема — игнорирование неформального опыта, такого как волонтёрство или личные проекты, как источника примеров для демонстрации умений.\u003C/p>\u003Cp>Также не стоит копировать шаблоны без адаптации под конкретную вакансию, поскольку работодатели проверяют соответствие именно тем навыкам, которые указаны в описании позиции.\u003C/p>\u003Cp>Механика ошибки часто заключается в том, что кандидаты фокусируются на обязанностях, а не на результатах применения навыков. Это снижает эффективность документа в skills-based hiring и приводит к отклонению на ранних этапах.\u003C/p>\u003Cp>Критерии избегания ошибок включают проверку каждого примера на конкретность и релевантность к требованиям вакансии. Ограничением является то, что ошибки могут привести к отклонению резюме на этапе скрининга, даже если кандидат обладает необходимыми навыками.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример ошибки: описание \"отвечал за анализ данных\" без указания, что именно было проанализировано и какой результат получен в итоге. Типичная ошибка - отсутствие адаптации под разные вакансии, что делает документ универсальным, но неэффективным.\u003C/p>\u003Cp>Чтобы избежать ошибок, рекомендуется пересматривать документы перед каждой отправкой и сравнивать их с описанием позиции.\u003C/p>\u003Ch3>Проверка и тестирование резюме перед отправкой\u003C/h3>\u003Cp>Проверьте резюме на наличие ключевых слов из вакансий и отправьте черновик коллегам или наставникам для обратной связи. Убедитесь, что каждый пример содержит задачу, действие и измеримый результат, чтобы соответствовать ожиданиям работодателей.\u003C/p>\u003Cp>Перед отправкой протестируйте документ на совместимость с системами ATS и убедитесь, что примеры релевантны требованиям конкретной позиции.\u003C/p>\u003Cp>Механика проверки включает чтение вслух для выявления неясных формулировок и сравнение с описанием вакансии. Это помогает выявить несоответствия и улучшить структуру перед отправкой.\u003C/p>\u003Cp>Критерии успешной проверки включают наличие обратной связи от нескольких человек и тестирование на разных устройствах для обеспечения читаемости. Ограничением является то, что даже после проверки требуется индивидуальная адаптация под каждую новую вакансию.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: после проверки добавлены ключевые слова из вакансии в примеры, что повысило релевантность и помогло пройти автоматический скрининг. Типичная ошибка - отправка без проверки на наличие опечаток и несоответствий, что создает негативное впечатление.\u003C/p>\u003Cp>Следующий шаг состоит в том, чтобы проанализировать одну целевую вакансию, выделить три-пять ключевых навыков и адаптировать резюме под её требования перед отправкой на другие позиции.\u003C/p>","kak-adaptirovat-rezyume-i-portfolio-pod-naym-na-osnove-navykov-v-2026-godu","2026-07-14T09:59:03.000000Z","2026-07-14T21:55:00.000000Z","14.07.2026",{"image":87,"image_webp":88,"thumb":89,"thumb_webp":90},"https://cdn.quasa.io/images/news/cdXT2DWJD1Ibt1kGLhdoGBUKGYbdHvFqSPPWLzMt.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/cdXT2DWJD1Ibt1kGLhdoGBUKGYbdHvFqSPPWLzMt.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/cdXT2DWJD1Ibt1kGLhdoGBUKGYbdHvFqSPPWLzMt.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/cdXT2DWJD1Ibt1kGLhdoGBUKGYbdHvFqSPPWLzMt.webp","large",null,0,"ru",{"id":18,"title":19,"slug":20,"meta_title":96,"meta_description":97,"meta_keywords":98,"show_on_homepage":99,"deleted_at":92,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":94},"Делаем карьеру: рост, навыки и продвижение | QUASA","Как сделать карьеру в выбранной области. Где больше всего зарабатывают. Как стать успешным в своей области.","Где, как, сделать карьеру, сколько можно заработать, как научиться.",false,"2021-01-23T10:59:55.000000Z","2026-04-22T15:26:54.000000Z",[103,114,125,136,146],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":83,"publish_at":107,"formatted_created_at":85,"category":108,"links":109,"view_type":91,"video_url":92,"views":66,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Claude Fable 5 и Mythos 5 от Anthropic: как новичку использовать модели безопасно","Claude Fable 5 — общедоступная версия модели Anthropic с ограничениями безопасности, а Mythos 5 — для специализированного применения. Новичкам доступна Fable 5 на официальных платформах с июля 2026 года.","claude-fable-5-i-mythos-5-ot-anthropic-kak-novichku-ispolzovat-modeli-bezopasno","2026-07-14T23:55:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":110,"image_webp":111,"thumb":112,"thumb_webp":113},"https://cdn.quasa.io/images/news/1cGBcerLX0o25jil5VEfGZFH1QQCwrpnbBc9PccE.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/1cGBcerLX0o25jil5VEfGZFH1QQCwrpnbBc9PccE.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/1cGBcerLX0o25jil5VEfGZFH1QQCwrpnbBc9PccE.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/1cGBcerLX0o25jil5VEfGZFH1QQCwrpnbBc9PccE.webp",{"title":115,"description":116,"slug":117,"created_at":118,"publish_at":107,"formatted_created_at":85,"category":119,"links":120,"view_type":91,"video_url":92,"views":66,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Найм в малом бизнесе 2026: преимущества для соискателей","Малые компании в 2026 году предлагают гибкость, широкие обязанности и быстрый профессиональный рост, что помогает кандидатам выиграть конкуренцию за позиции на фоне активного найма.","naym-v-malom-biznese-2026-preimushchestva-dlya-soiskateley","2026-07-14T09:58:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":121,"image_webp":122,"thumb":123,"thumb_webp":124},"https://cdn.quasa.io/images/news/AxCzssIf7qNf4gQtkc8gmHxFqyWc44bV9NAiitla.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/AxCzssIf7qNf4gQtkc8gmHxFqyWc44bV9NAiitla.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/AxCzssIf7qNf4gQtkc8gmHxFqyWc44bV9NAiitla.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/AxCzssIf7qNf4gQtkc8gmHxFqyWc44bV9NAiitla.webp",{"title":126,"description":127,"slug":128,"created_at":83,"publish_at":129,"formatted_created_at":85,"category":130,"links":131,"view_type":91,"video_url":92,"views":22,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Как использовать найм на основе навыков для смены карьеры в 2026 году","В 2026 году 70% работодателей применяют найм на основе навыков. Чтобы сменить карьеру без профильного опыта, выявите переносимые навыки, адаптируйте резюме и подготовьте конкретные примеры по методу STAR.","kak-ispolzovat-naym-na-osnove-navykov-dlya-smeny-karery-v-2026-godu","2026-07-14T22:55:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":132,"image_webp":133,"thumb":134,"thumb_webp":135},"https://cdn.quasa.io/images/news/fCqRQShSDkKSowAsjlN306slsKQxqbnkbTUwgSG4.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/fCqRQShSDkKSowAsjlN306slsKQxqbnkbTUwgSG4.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fCqRQShSDkKSowAsjlN306slsKQxqbnkbTUwgSG4.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fCqRQShSDkKSowAsjlN306slsKQxqbnkbTUwgSG4.webp",{"title":137,"description":138,"slug":139,"created_at":118,"publish_at":129,"formatted_created_at":85,"category":140,"links":141,"view_type":91,"video_url":92,"views":22,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Как использовать данные LinkedIn Workforce Report для поиска работы в 2026","Июньский отчёт LinkedIn Workforce Report за 2026 год показывает рост найма на 7,8% в мае. Пошаговый гайд поможет проанализировать данные по отраслям и регионам для выбора направления поиска работы.","kak-ispolzovat-dannye-linkedin-workforce-report-dlya-poiska-raboty-v-2026",{"title":19,"slug":20},{"image":142,"image_webp":143,"thumb":144,"thumb_webp":145},"https://cdn.quasa.io/images/news/bFTn6YKF4jEBhKheOOMLBMMAPT7CJ4vlveyH8Wgg.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/bFTn6YKF4jEBhKheOOMLBMMAPT7CJ4vlveyH8Wgg.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/bFTn6YKF4jEBhKheOOMLBMMAPT7CJ4vlveyH8Wgg.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/bFTn6YKF4jEBhKheOOMLBMMAPT7CJ4vlveyH8Wgg.webp",{"title":76,"description":77,"slug":82,"created_at":83,"publish_at":84,"formatted_created_at":85,"category":147,"links":148,"view_type":91,"video_url":92,"views":54,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},{"title":19,"slug":20},{"image":87,"image_webp":88,"thumb":89,"thumb_webp":90},[150,164,176,189,201],{"title":151,"description":152,"slug":153,"created_at":154,"publish_at":155,"formatted_created_at":156,"category":157,"links":158,"view_type":161,"video_url":92,"views":162,"likes":163,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":159,"image_webp":92,"thumb":160,"thumb_webp":160},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1665657,35,{"title":165,"description":166,"slug":167,"created_at":168,"publish_at":169,"formatted_created_at":156,"category":170,"links":171,"view_type":161,"video_url":92,"views":174,"likes":175,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":172,"image_webp":92,"thumb":173,"thumb_webp":173},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619217,119,{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":182,"category":183,"links":184,"view_type":161,"video_url":92,"views":187,"likes":188,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":185,"image_webp":92,"thumb":186,"thumb_webp":186},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",616763,172,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":156,"category":195,"links":196,"view_type":161,"video_url":92,"views":199,"likes":200,"lang":94,"comments_count":18,"is_pinned":99},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":197,"image_webp":92,"thumb":198,"thumb_webp":198},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",469343,84,{"title":202,"description":203,"slug":204,"created_at":205,"publish_at":206,"formatted_created_at":156,"category":207,"links":208,"view_type":161,"video_url":92,"views":211,"likes":212,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":209,"image_webp":92,"thumb":210,"thumb_webp":210},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",303922,47,[214,215,216,217,218,219,220,221,222,223,224,225,226,227,228],{"title":59,"slug":60},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":55,"slug":56},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":69,"slug":70},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":62,"slug":67},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20},{"data":230},[231,256,274,295,307,328],{"id":232,"order":93,"created_at":233,"expired_at":234,"news_id":235,"post":236},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":235,"title":237,"description":238,"slug":239,"created_at":240,"publish_at":241,"formatted_created_at":156,"category":242,"links":249,"view_type":161,"video_url":92,"views":254,"likes":255,"lang":94,"comments_count":92},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":243,"meta_description":244,"meta_keywords":245,"show_on_homepage":246,"deleted_at":92,"created_at":247,"updated_at":248,"lang":94},"Новости AI, Крипто и Tech: Свежие события | QUASA","Ежедневные новости и глубокая аналитика по AI, криптовалютам и ключевым бизнес-трендам. Узнайте, что ждет рынки завтра. Будьте в курсе актуальных событий с QUASA.","новости IT, новости AI, новости криптовалют, аналитика рынков, бизнес-тренды, блокчейн новости, новости искусственного интеллекта, главные события в мире крипто",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-05-28T14:03:19.000000Z",{"image":250,"image_webp":251,"thumb":252,"thumb_webp":253},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",14551,27,{"id":257,"order":93,"created_at":258,"expired_at":259,"news_id":260,"post":261},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":260,"title":262,"description":263,"slug":264,"created_at":265,"publish_at":265,"formatted_created_at":266,"category":267,"links":268,"view_type":161,"video_url":92,"views":273,"likes":93,"lang":94,"comments_count":92},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":243,"meta_description":244,"meta_keywords":245,"show_on_homepage":246,"deleted_at":92,"created_at":247,"updated_at":248,"lang":94},{"image":269,"image_webp":270,"thumb":271,"thumb_webp":272},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",4448,{"id":275,"order":276,"created_at":277,"expired_at":278,"news_id":279,"post":280},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":279,"title":281,"description":282,"slug":283,"created_at":284,"publish_at":285,"formatted_created_at":286,"category":287,"links":288,"view_type":91,"video_url":92,"views":293,"likes":294,"lang":94,"comments_count":92},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":243,"meta_description":244,"meta_keywords":245,"show_on_homepage":246,"deleted_at":92,"created_at":247,"updated_at":248,"lang":94},{"image":289,"image_webp":290,"thumb":291,"thumb_webp":292},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",166362,45,{"id":296,"order":276,"created_at":297,"expired_at":298,"news_id":299,"post":300},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":299,"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":156,"category":301,"links":306,"view_type":161,"video_url":92,"views":199,"likes":200,"lang":94,"comments_count":92},{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":302,"meta_description":303,"meta_keywords":303,"show_on_homepage":99,"deleted_at":92,"created_at":304,"updated_at":305,"lang":94},"Полезные советы: AI, продуктивность и рост | QUASA","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер","2021-01-23T11:11:50.000000Z","2026-04-22T15:22:18.000000Z",{"image":197,"image_webp":92,"thumb":198,"thumb_webp":198},{"id":308,"order":309,"created_at":310,"expired_at":311,"news_id":312,"post":313},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":312,"title":314,"description":315,"slug":316,"created_at":317,"publish_at":318,"formatted_created_at":319,"category":320,"links":321,"view_type":161,"video_url":92,"views":326,"likes":327,"lang":94,"comments_count":92},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":243,"meta_description":244,"meta_keywords":245,"show_on_homepage":246,"deleted_at":92,"created_at":247,"updated_at":248,"lang":94},{"image":322,"image_webp":323,"thumb":324,"thumb_webp":325},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",11581,13,{"id":329,"order":309,"created_at":330,"expired_at":331,"news_id":332,"post":333},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":332,"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":182,"category":334,"links":340,"view_type":161,"video_url":92,"views":187,"likes":188,"lang":94,"comments_count":92},{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":335,"meta_description":336,"meta_keywords":337,"show_on_homepage":99,"deleted_at":92,"created_at":338,"updated_at":339,"lang":94},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",{"image":185,"image_webp":92,"thumb":186,"thumb_webp":186}]