[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-dva-tri-dnya-v-ofise-maksimiziruyut-produktivnost-po-dannym-stanford":74,"article-ads":234},{"data":4},[5,61,68],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"id":54,"title":55,"slug":56},15,"YouTube","youtube",{"id":58,"title":59,"slug":60},33,"Трафик","trafik",{"name":62,"slug":63,"categories":64},"Бизнес","business",[65],{"id":66,"title":62,"slug":67},5,"biznes",{"name":69,"slug":70,"categories":71},"Новости","news",[72],{"id":73,"title":69,"slug":70},9,{"post":75,"published_news":102,"popular_news":155,"categories":218},{"title":76,"description":77,"meta_title":78,"meta_description":79,"meta_keywords":80,"text":81,"slug":82,"created_at":83,"publish_at":84,"formatted_created_at":85,"category_id":42,"links":86,"view_type":91,"video_url":92,"views":22,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"category":95},"Два-три дня в офисе максимизируют продуктивность по данным Stanford","Исследования Stanford подтверждают, что два-три дня в офисе в сочетании с автономией и ясности ролей дают максимальную продуктивность и инновации в гибридных моделях.","Два-три дня в офисе: данные Stanford для гибридной работы","Исследования Stanford и 4As показывают оптимальность двух-трех дней в офисе для продуктивности и инноваций при автономии и ясности ролей.","гибридная работа, Stanford, продуктивность, дни в офисе, 4As, JLL, удаленная работа, compliance","\u003Cp>Согласно исследованиям Stanford, два–три дня в офисе оптимальны для продуктивности и инноваций при условии автономии сотрудников и четкости ролей. Эта позиция отражена в отраслевом обзоре TV News Check со ссылкой на данные 4As.\u003C/p>\u003Cp>Полностью удаленный формат показывает \u003Ca href=\"https://siepr.stanford.edu/publications/working-paper/evolution-working-home\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">снижение продуктивности примерно на 10 процентов\u003C/a> по сравнению с офисным, в то время как гибридный вариант с двумя днями дома сохраняет производительность на уровне офисного и \u003Ca href=\"https://siepr.stanford.edu/news/hybrid-work-win-win-win-companies-workers-study-finds\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">снижает текучесть кадров на 33 процента\u003C/a>. Компаниям важно применять эти данные с учетом специфики своих команд и ролей.\u003C/p>\u003Ch3>Ключевые выводы исследований Stanford\u003C/h3>\u003Cp>Вывод исследований Stanford заключается в том, что гибридная работа с двумя днями дома обеспечивает равную продуктивность и более высокое удержание сотрудников по сравнению с полностью офисным форматом. Это подтверждается экспериментом в Trip.com, опубликованным в Nature, где сотрудники в гибридном графике демонстрировали те же результаты в производительности и продвижении.\u003C/p>\u003Cp>Механика эксперимента включала разделение сотрудников на группы с разными графиками работы. Группа с двумя днями дома показала те же результаты в производительности и продвижении по службе. Снижение увольнений на 33 процента объясняется улучшением баланса работы и личной жизни, что снижает стресс и повышает лояльность.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора такого формата включают тип роли: для задач, требующих креативности и командного взаимодействия, два дня в офисе помогают поддерживать инновации через личные обсуждения. Для рутинных задач полностью удаленный формат может быть менее эффективным из-за отсутствия структурированного взаимодействия.\u003C/p>\u003Cp>Ограничения исследований заключаются в том, что данные получены в конкретной компании и могут варьироваться в зависимости от отрасли и культуры. Полностью удаленная работа показывает худшие результаты по продуктивности согласно анализу эволюции удаленной работы.\u003C/p>\u003Cp>В условном примере компания с распределенной командой может ввести два дня в офисе для проектных групп, чтобы сохранить производительность и снизить текучесть, при условии четкого определения ролей и предоставления автономии в домашние дни.\u003C/p>\u003Cp>Типичная ошибка – применение одного графика ко всем сотрудникам без учета индивидуальных обстоятельств, что приводит к снижению мотивации и compliance. Другая ошибка заключается в игнорировании необходимости мониторинга результатов после внедрения.\u003C/p>\u003Cp>Практические последствия для компаний включают необходимость пересмотра политик удаленной работы с учетом этих данных, чтобы улучшить удержание и инновации. Это помогает избежать потерь от текучести кадров и снижения эффективности.\u003C/p>\u003Cp>Дальнейшие шаги могут включать опрос сотрудников для определения оптимального графика в конкретной организации и пилотное тестирование перед полным внедрением.\u003C/p>\u003Ch3>Оптимальный баланс дней в офисе\u003C/h3>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/VjyMxcv2gG5wXSuZ4s27kzC2AVBA5m6giIdq7OWv.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/VjyMxcv2gG5wXSuZ4s27kzC2AVBA5m6giIdq7OWv.jpg\" alt=\"Оптимальный баланс дней в офисе\" width=\"300\">\u003C/picture>\u003Cp>Оптимальный баланс составляет два–три дня в офисе, поскольку этот диапазон позволяет сочетать личное взаимодействие для инноваций с автономной работой для продуктивности. Исследования показывают, что отклонение в любую сторону снижает общие показатели эффективности команды.\u003C/p>\u003Cp>Механика такого баланса основана на необходимости регулярного общения для обмена идеями, при этом оставляя достаточно времени для сосредоточенной работы дома. При большем количестве дней в офисе сотрудники могут испытывать перегрузку от commuting, а при меньшем – терять связь с командой и контекстом проектов.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора зависят от отрасли: в креативных сферах, таких как реклама, три дня могут быть предпочтительны для мозговых штурмов и совместной генерации идей. В технических ролях два дня достаточно для координации и решения сложных задач без излишнего присутствия.\u003C/p>\u003Cp>Ограничения включают зависимость от размера команды и доступности офиса. В регионах с высокой стоимостью аренды полное возвращение в офис может быть нецелесообразным, а в малых командах график требует индивидуальной настройки.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: в агентстве с 50 сотрудниками введение трех дней в офисе для творческих отделов помогает генерировать больше идей через личные встречи, в то время как аналитики работают два дня для фокуса на данных.\u003C/p>\u003Cp>Типичная ошибка – игнорирование feedback от сотрудников, что приводит к сопротивлению и низкому compliance с политикой. Еще одна ошибка – установление фиксированного графика без возможности корректировки под сезонные нагрузки.\u003C/p>\u003Cp>Практические последствия для компаний включают необходимость анализа текущих процессов перед выбором баланса, чтобы соответствовать целям по инновациям. Это позволяет избежать снижения производительности от неправильного распределения дней.\u003C/p>\u003Cp>Дальнейшие шаги могут включать проведение внутренних опросов и анализ данных о производительности после внедрения нового графика.\u003C/p>\u003Ch3>Данные JLL о соблюдении требований\u003C/h3>\u003Cp>Данные JLL показывают, что \u003Ca href=\"https://www.jll.com/en-us/newsroom/as-hybrid-work-models-standardize-the-global-workforce-views-workplace-policies-positively\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">compliance достигает 95 процентов\u003C/a> при требовании одного-двух дней в офисе. Это делает такой график практичным для внедрения в компаниях, стремящихся к балансу между контролем и гибкостью.\u003C/p>\u003Cp>Механика compliance объясняется тем, что умеренные требования легче выполнять, чем строгие. При полном возвращении в офис compliance падает до 82 процентов из-за сопротивления сотрудников, связанного с потерей гибкости и увеличением затрат на commuting.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора политики включают учет региональных различий: в Европе compliance выше, чем в США, из-за культурных особенностей и лучшей инфраструктуры для гибридной работы. Компаниям следует мониторить выполнение требований через регулярные отчеты.\u003C/p>\u003Cp>Ограничения данных JLL заключаются в глобальном характере исследования, которое может не отражать специфику отдельных стран или отраслей. В некоторых регионах экономические факторы влияют на способность сотрудников соблюдать требования.\u003C/p>\u003Cp>В условном примере компания, требующая два дня в офисе, может достичь 95 процентов compliance, если предоставит гибкость в выборе дней и объяснит преимущества для команды.\u003C/p>\u003Cp>Типичная ошибка – установление требований без объяснения причин, что снижает мотивацию сотрудников к соблюдению. Другая ошибка – отсутствие инструментов для отслеживания, что приводит к неточным данным о compliance.\u003C/p>\u003Cp>Практические последствия для компаний включают необходимость разработки четких политик с учетом региональных особенностей для достижения высоких показателей compliance. Это помогает минимизировать конфликты и повысить общую эффективность.\u003C/p>\u003Cp>Дальнейшие шаги могут включать внедрение систем отчетствия и регулярный анализ compliance для корректировки политики.\u003C/p>\u003Ch3>Позиция 4As и отраслевой контекст\u003C/h3>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/AOTFjvTty1o3u2AbgKhoXlD52ZgcuTIyCwOgrfgL.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/AOTFjvTty1o3u2AbgKhoXlD52ZgcuTIyCwOgrfgL.jpg\" alt=\"Профессионал просматривает печатные документы и отчёты на столе в офисе\" width=\"300\">\u003C/picture>\u003Cp>4As ссылается на исследования Stanford, подтверждая, что два–три дня в офисе максимизируют продуктивность, инновации и удержание при сочетании с автономией и ясностью ролей. Большинство агентств уже используют такой график в повседневной практике.\u003C/p>\u003Cp>Механика интерпретации данных 4As основана на анализе отраслевых тенденций в рекламной индустрии. Обзор TV News Check от 13 июля 2026 года приводит эту позицию как вторичный источник, подчеркивая практическую применимость для агентств.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора для агентств включают необходимость инноваций, где личное общение играет ключевую роль в генерации идей. Автономия позволяет сотрудникам эффективно работать в оставшиеся дни без потери фокуса на задачах.\u003C/p>\u003Cp>Ограничения заключаются в том, что это вторичный источник, и для точности рекомендуется проверить оригинальное заявление 4As напрямую. Данные могут отражать специфику рекламной отрасли и не всегда применимы к другим секторам.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: рекламное агентство может внедрить три дня в офисе для команд, работающих над кампаниями, чтобы улучшить инновации через личные обсуждения и удержание талантов за счет гибкости.\u003C/p>\u003Cp>Типичная ошибка – полагаться только на вторичные источники без проверки первичных данных Stanford, что приводит к неточным выводам. Еще одна ошибка – игнорировании отраслевого контекста при применении рекомендаций.\u003C/p>\u003Cp>Практические последствия для компаний включают необходимость интеграции данных 4As с внутренними метриками для создания адаптированных политик. Это помогает повысить конкурентоспособность на рынке труда.\u003C/p>\u003Cp>Дальнейшие шаги могут включать прямое обращение к 4As для уточнения позиции и сравнение с собственными данными о производительности.\u003C/p>\u003Ch3>Дополнительные факторы успеха гибридной модели\u003C/h3>\u003Cp>Автономия и ясность ролей являются ключевыми факторами успеха гибридной модели наряду с оптимальным количеством дней в офисе. Без них даже правильный график не гарантирует результатов по продуктивности и инновациям.\u003C/p>\u003Cp>Механика влияния автономии заключается в предоставлении сотрудникам возможности управлять своим временем и задачами самостоятельно. Ясность ролей снижает неопределенность и повышает ответственность, что особенно важно в распределенных командах.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора включают оценку текущих процессов в компании: если роли нечеткие, сначала нужно их определить перед внедрением гибридного формата. Автономия должна подкрепляться инструментами для коммуникации и отчетности.\u003C/p>\u003Cp>Ограничения: эти факторы могут варьироваться в зависимости от культуры компании и уровня доверия между руководством и сотрудниками. В иерархических структурах внедрение автономии требует дополнительных усилий.\u003C/p>\u003Cp>В условном примере команда с четко определенными ролями и автономией в выборе задач покажет более высокие инновации при двух днях в офисе, поскольку сотрудники смогут фокусироваться на результатах.\u003C/p>\u003Cp>Типичная ошибка – фокус только на количестве дней без работы над автономией и ролями, что приводит к низкой продуктивности и конфликтам. Другая ошибка – отсутствие обучения сотрудников управлению автономией.\u003C/p>\u003Cp>Практические последствия для компаний включают необходимость инвестиций в развитие культуры доверия и четких коммуникаций. Это усиливает эффект от оптимального графика дней в офисе.\u003C/p>\u003Cp>Дальнейшие шаги могут включать проведение тренингов по управлению ролями и автономией для руководителей и команд.\u003C/p>\u003Ch3>Актуальные данные о сохранении удалённой работы\u003C/h3>\u003Cpicture>\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/images/news/AzW6OWZTlLbQNvfbJxmjqROD17Y2vQ0KukNHmmGy.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/images/news/AzW6OWZTlLbQNvfbJxmjqROD17Y2vQ0KukNHmmGy.jpg\" alt=\"Работник организует физические файлы и заметки, связанные с графиком работы, в тихом уголке офиса\" width=\"300\">\u003C/picture>\u003Cp>Отчёт Federal Reserve Bank of Minneapolis показывает, что доля работников США, выполняющих часть работы из дома, \u003Ca href=\"https://www.mprnews.org/story/2026/07/13/remote-work-sticking-around-according-to-new-minneapolis-fed-report\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">остаётся стабильной с 2024 года\u003C/a>. Это указывает на устойчивость гибридных форматов в долгосрочной перспективе.\u003C/p>\u003Cp>Механика сохранения удаленной работы связана с преимуществами для сотрудников в плане баланса жизни и работы. Миннесота занимает 12-е место по доле таких работников, что отражает региональные тенденции в экономике.\u003C/p>\u003Cp>Критерии выбора для компаний включают анализ отраслевых данных: если в индустрии преобладает гибрид, стоит рассмотреть аналогичный подход для привлечения талантов. Стабильность данных с 2024 года позволяет планировать долгосрочные политики.\u003C/p>\u003Cp>Ограничения отчёта: данные относятся к США и могут отличаться в других странах из-за различий в законодательстве и инфраструктуре. Стабильность не означает отсутствие изменений в будущем под влиянием экономических факторов.\u003C/p>\u003Cp>Условный пример: компания в сфере медиа может сохранить гибридный формат, опираясь на данные о стабильности, чтобы оставаться конкурентоспособной на рынке труда и удерживать сотрудников.\u003C/p>\u003Cp>Типичная ошибка – игнорирование свежих отчётов и полагание на устаревшие данные о полном возвращении в офис, что приводит к потере конкурентных преимуществ.\u003C/p>\u003Cp>Практические последствия для компаний включают необходимость мониторинга отраслевых отчётов для своевременной адаптации политик. Это помогает сохранять гибкость в условиях меняющегося рынка.\u003C/p>\u003Cp>Дальнейшие шаги могут включать регулярный анализ отчётов Federal Reserve и сравнение с внутренними показателями удержания сотрудников.\u003C/p>\u003Ch3>Ограничения и нюансы исследований\u003C/h3>\u003Cp>Оптимальный график зависит от роли, команды, отрасли и индивидуальных обстоятельств сотрудника. Полностью удалённый формат показывает более низкие показатели продуктивности в исследованиях Stanford.\u003C/p>\u003Cp>Механика ограничений связана с тем, что исследования проводились в определенных условиях и не учитывают все переменные, такие как размер компании или тип задач. Данные JLL отражают глобальные и региональные различия, включая более низкий compliance в США.\u003C/p>\u003Cp>Критерии применения включают адаптацию рекомендаций под конкретную компанию с учетом feedback от сотрудников и проведение пилотных проектов. Это позволяет минимизировать риски от прямого копирования данных.\u003C/p>\u003Cp>Ограничения: упоминание 4As основано на вторичном обзоре и требует проверки оригинального заявления. Компаниям следует проводить собственный анализ и не полагаться исключительно на внешние источники.\u003C/p>\u003Cp>В условном примере компания может протестировать график в пилотной группе перед полным внедрением, чтобы учесть все нюансы и адаптировать политику под свои условия.\u003C/p>\u003Cp>Типичная ошибка – прямое применение данных без учета ограничений, что приводит к неэффективным политикам и недовольству сотрудников. Другая ошибка – отсутствие регулярного пересмотра политики в свете новых исследований.\u003C/p>\u003Cp>Практические последствия для компаний включают необходимость создания гибких политик с возможностью корректировки. Это помогает избежать негативных последствий от неучтенных факторов.\u003C/p>\u003Cp>Дальнейшие шаги могут включать консультации с экспертами по гибридной работе и анализ compliance после внедрения для постоянного улучшения.\u003C/p>","dva-tri-dnya-v-ofise-maksimiziruyut-produktivnost-po-dannym-stanford","2026-07-14T09:57:59.000000Z","2026-07-14T14:55:00.000000Z","14.07.2026",{"image":87,"image_webp":88,"thumb":89,"thumb_webp":90},"https://cdn.quasa.io/images/news/31K5QYAhJILV2mb7sdN6ly3wsgcQFc1X4VMCV6uH.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/31K5QYAhJILV2mb7sdN6ly3wsgcQFc1X4VMCV6uH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/31K5QYAhJILV2mb7sdN6ly3wsgcQFc1X4VMCV6uH.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/31K5QYAhJILV2mb7sdN6ly3wsgcQFc1X4VMCV6uH.webp","large",null,0,"ru",{"id":42,"title":43,"slug":44,"meta_title":96,"meta_description":97,"meta_keywords":98,"show_on_homepage":99,"deleted_at":92,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":94},"Удалённая работа: как зарабатывать из дома и быть продуктивным | QUASA","Самый простой блог обучение для тех кто хочет зарабатывать на удалёнке и фрилансе","Как заработать на удалёнке",false,"2021-01-23T11:01:58.000000Z","2026-04-22T15:26:22.000000Z",[103,114,117,129,143],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":83,"publish_at":107,"formatted_created_at":85,"category":108,"links":109,"view_type":91,"video_url":92,"views":42,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Исследование SurveyMonkey: 38% работников отмечают сдвиг к большему удалённому времени","Опрос SurveyMonkey 2026 года показывает, что 38% американских работников считают свой идеальный формат изменившимся после пандемии в сторону большего удалённого времени. 23% хотят увеличить долю удалёнки, а 37% готовы работать из другой страны.","issledovanie-surveymonkey-38-rabotnikov-otmechayut-sdvig-k-bolshemu-udalennomu-vremeni","2026-07-14T15:55:00.000000Z",{"title":43,"slug":44},{"image":110,"image_webp":111,"thumb":112,"thumb_webp":113},"https://cdn.quasa.io/images/news/BOXgVxCUnceces5yGUvl6PKHD3z8KAllQcqZCAK4.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/BOXgVxCUnceces5yGUvl6PKHD3z8KAllQcqZCAK4.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/BOXgVxCUnceces5yGUvl6PKHD3z8KAllQcqZCAK4.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/BOXgVxCUnceces5yGUvl6PKHD3z8KAllQcqZCAK4.webp",{"title":76,"description":77,"slug":82,"created_at":83,"publish_at":84,"formatted_created_at":85,"category":115,"links":116,"view_type":91,"video_url":92,"views":22,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},{"title":43,"slug":44},{"image":87,"image_webp":88,"thumb":89,"thumb_webp":90},{"title":118,"description":119,"slug":120,"created_at":83,"publish_at":121,"formatted_created_at":85,"category":122,"links":123,"view_type":91,"video_url":92,"views":128,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Отчёт Minneapolis Fed: удалённая работа остаётся стабильной в 2026 году","Анализ данных переписи населения США показывает, что доля работников, выполняющих часть задач из дома, не снижается с 2024 года и составляет 22,3% в январе и 22% в феврале 2026 года.","otchet-minneapolis-fed-udalennaya-rabota-ostaetsya-stabilnoy-v-2026-godu","2026-07-14T13:55:00.000000Z",{"title":43,"slug":44},{"image":124,"image_webp":125,"thumb":126,"thumb_webp":127},"https://cdn.quasa.io/images/news/dm6WAwg0hl8t0VuYboZT9nqZwRwmxPsazXLkMmxa.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/dm6WAwg0hl8t0VuYboZT9nqZwRwmxPsazXLkMmxa.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dm6WAwg0hl8t0VuYboZT9nqZwRwmxPsazXLkMmxa.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dm6WAwg0hl8t0VuYboZT9nqZwRwmxPsazXLkMmxa.webp",16,{"title":130,"description":131,"slug":132,"created_at":133,"publish_at":134,"formatted_created_at":85,"category":135,"links":136,"view_type":141,"video_url":92,"views":142,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Богатство SpaceX и ИИ-стартапов разожгло рынок частных джетов","Авиационный юрист Аманда Эпплгейт из Кливленда в прошлом месяце отменила свой ежегодный отпуск. Причиной стал настоящий шквал заявок на покупку частных самолётов от сотрудников и инвесторов SpaceX","bogatstvo-spacex-i-ii-startapov-razozhglo-rynok-chastnyh-dzhetov","2026-07-11T10:28:02.000000Z","2026-07-14T13:09:00.000000Z",{"title":62,"slug":67},{"image":137,"image_webp":138,"thumb":139,"thumb_webp":140},"https://cdn.quasa.io/images/news/M3RHtmOlXvrtBi2wetd3FVA5CDeaCXdBHmvK3NdH.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/M3RHtmOlXvrtBi2wetd3FVA5CDeaCXdBHmvK3NdH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/M3RHtmOlXvrtBi2wetd3FVA5CDeaCXdBHmvK3NdH.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/M3RHtmOlXvrtBi2wetd3FVA5CDeaCXdBHmvK3NdH.webp","small",21,{"title":144,"description":145,"slug":146,"created_at":83,"publish_at":147,"formatted_created_at":85,"category":148,"links":149,"view_type":91,"video_url":92,"views":154,"likes":93,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Мандат 4 дней в офисе в Калифорнии: как адаптировать карьеру госслужащим","С 1 июля 2026 года около 108 тысяч госслужащих Калифорнии обязаны работать в офисе минимум четыре дня в неделю. Практические шаги включают переговоры о исключениях, использование ресурсов CalHR и оценку альтернативных вариантов занятости.","mandat-4-dney-v-ofise-v-kalifornii-kak-adaptirovat-kareru-gossluzhashchim","2026-07-14T12:55:00.000000Z",{"title":19,"slug":20},{"image":150,"image_webp":151,"thumb":152,"thumb_webp":153},"https://cdn.quasa.io/images/news/Kcy660mKevkluGwRWGbyZNFkDbNbYnNLCYUzjhkh.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Kcy660mKevkluGwRWGbyZNFkDbNbYnNLCYUzjhkh.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Kcy660mKevkluGwRWGbyZNFkDbNbYnNLCYUzjhkh.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Kcy660mKevkluGwRWGbyZNFkDbNbYnNLCYUzjhkh.webp",20,[156,169,181,194,206],{"title":157,"description":158,"slug":159,"created_at":160,"publish_at":161,"formatted_created_at":162,"category":163,"links":164,"view_type":141,"video_url":92,"views":167,"likes":168,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":165,"image_webp":92,"thumb":166,"thumb_webp":166},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1665647,35,{"title":170,"description":171,"slug":172,"created_at":173,"publish_at":174,"formatted_created_at":162,"category":175,"links":176,"view_type":141,"video_url":92,"views":179,"likes":180,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":177,"image_webp":92,"thumb":178,"thumb_webp":178},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619195,119,{"title":182,"description":183,"slug":184,"created_at":185,"publish_at":186,"formatted_created_at":187,"category":188,"links":189,"view_type":141,"video_url":92,"views":192,"likes":193,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":11,"slug":12},{"image":190,"image_webp":92,"thumb":191,"thumb_webp":191},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",616727,172,{"title":195,"description":196,"slug":197,"created_at":198,"publish_at":199,"formatted_created_at":162,"category":200,"links":201,"view_type":141,"video_url":92,"views":204,"likes":205,"lang":94,"comments_count":18,"is_pinned":99},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":202,"image_webp":92,"thumb":203,"thumb_webp":203},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",469305,84,{"title":207,"description":208,"slug":209,"created_at":210,"publish_at":211,"formatted_created_at":162,"category":212,"links":213,"view_type":141,"video_url":92,"views":216,"likes":217,"lang":94,"comments_count":93,"is_pinned":99},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":214,"image_webp":92,"thumb":215,"thumb_webp":215},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",303919,47,[219,220,221,222,223,224,225,226,227,228,229,230,231,232,233],{"title":59,"slug":60},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":55,"slug":56},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":69,"slug":70},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":62,"slug":67},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20},{"data":235},[236,261,279,300,312,333],{"id":237,"order":93,"created_at":238,"expired_at":239,"news_id":240,"post":241},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":240,"title":242,"description":243,"slug":244,"created_at":245,"publish_at":246,"formatted_created_at":162,"category":247,"links":254,"view_type":141,"video_url":92,"views":259,"likes":260,"lang":94,"comments_count":92},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":248,"meta_description":249,"meta_keywords":250,"show_on_homepage":251,"deleted_at":92,"created_at":252,"updated_at":253,"lang":94},"Новости AI, Крипто и Tech: Свежие события | QUASA","Ежедневные новости и глубокая аналитика по AI, криптовалютам и ключевым бизнес-трендам. Узнайте, что ждет рынки завтра. Будьте в курсе актуальных событий с QUASA.","новости IT, новости AI, новости криптовалют, аналитика рынков, бизнес-тренды, блокчейн новости, новости искусственного интеллекта, главные события в мире крипто",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-05-28T14:03:19.000000Z",{"image":255,"image_webp":256,"thumb":257,"thumb_webp":258},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",14509,27,{"id":262,"order":93,"created_at":263,"expired_at":264,"news_id":265,"post":266},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":265,"title":267,"description":268,"slug":269,"created_at":270,"publish_at":270,"formatted_created_at":271,"category":272,"links":273,"view_type":141,"video_url":92,"views":278,"likes":93,"lang":94,"comments_count":92},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":248,"meta_description":249,"meta_keywords":250,"show_on_homepage":251,"deleted_at":92,"created_at":252,"updated_at":253,"lang":94},{"image":274,"image_webp":275,"thumb":276,"thumb_webp":277},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",4406,{"id":280,"order":281,"created_at":282,"expired_at":283,"news_id":284,"post":285},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":284,"title":286,"description":287,"slug":288,"created_at":289,"publish_at":290,"formatted_created_at":291,"category":292,"links":293,"view_type":91,"video_url":92,"views":298,"likes":299,"lang":94,"comments_count":92},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":248,"meta_description":249,"meta_keywords":250,"show_on_homepage":251,"deleted_at":92,"created_at":252,"updated_at":253,"lang":94},{"image":294,"image_webp":295,"thumb":296,"thumb_webp":297},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",166319,45,{"id":301,"order":281,"created_at":302,"expired_at":303,"news_id":304,"post":305},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":304,"title":195,"description":196,"slug":197,"created_at":198,"publish_at":199,"formatted_created_at":162,"category":306,"links":311,"view_type":141,"video_url":92,"views":204,"likes":205,"lang":94,"comments_count":92},{"id":22,"title":23,"slug":24,"meta_title":307,"meta_description":308,"meta_keywords":308,"show_on_homepage":99,"deleted_at":92,"created_at":309,"updated_at":310,"lang":94},"Полезные советы: AI, продуктивность и рост | QUASA","Самые крутые советы и лайфхаки как заработать и стать супер","2021-01-23T11:11:50.000000Z","2026-04-22T15:22:18.000000Z",{"image":202,"image_webp":92,"thumb":203,"thumb_webp":203},{"id":313,"order":314,"created_at":315,"expired_at":316,"news_id":317,"post":318},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":317,"title":319,"description":320,"slug":321,"created_at":322,"publish_at":323,"formatted_created_at":324,"category":325,"links":326,"view_type":141,"video_url":92,"views":331,"likes":332,"lang":94,"comments_count":92},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":73,"title":69,"slug":70,"meta_title":248,"meta_description":249,"meta_keywords":250,"show_on_homepage":251,"deleted_at":92,"created_at":252,"updated_at":253,"lang":94},{"image":327,"image_webp":328,"thumb":329,"thumb_webp":330},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",11546,13,{"id":334,"order":314,"created_at":335,"expired_at":336,"news_id":337,"post":338},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":337,"title":182,"description":183,"slug":184,"created_at":185,"publish_at":186,"formatted_created_at":187,"category":339,"links":345,"view_type":141,"video_url":92,"views":192,"likes":193,"lang":94,"comments_count":92},{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":340,"meta_description":341,"meta_keywords":342,"show_on_homepage":99,"deleted_at":92,"created_at":343,"updated_at":344,"lang":94},"Саморазвитие: продуктивность, привычки и личный рост | QUASA","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2026-04-22T15:24:14.000000Z",{"image":190,"image_webp":92,"thumb":191,"thumb_webp":191}]