[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-dividendnye-akcii-rossiyskih-kompaniy-kriterii-vybora-i-top-20-luchshih-cennyh-bumag-v-2021-godu":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":163,"categories":225},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":50,"links":88,"view_type":91,"video_url":92,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":96,"category":97},"Дивидендные акции российских компаний: критерии выбора и топ-20 лучших ценных бумаг в 2021 году","Критерии отбора дивидендных акций в портфель. Дивидендная доходность. Стабильность выплат. Диверсификация портфеля. Желание мажоритария выплачивать дивиденды.","Дивидендные акции, дивиденды, инвестиционный портфель, дивидендная доходность, диверсификация портфеля","\u003Cp>Здравствуйте, друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Перед тем как выйти на фондовый рынок, инвестор должен определить для себя стратегию, по которой будет формировать капитал и зарабатывать деньги. Без нее процесс может превратиться в хаотичное движение за рекомендациями экспертов-аналитиков, у которых иногда встречаются прямо противоположные мнения. Одна из самых популярных инвестиционных стратегий – покупка ценных бумаг под \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-dividendy-poryadok-polucheniya-i-formula-rascheta-dividendnoy-dohodnosti\" target=\"_blank\">дивиденды\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Рассмотрим лучшие дивидендные акции российских компаний в 2021 г., которые даже в условиях кризиса не отказали в выплатах своим акционерам.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Критерии отбора дивидендных акций \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-ocenit-riski-investicionnogo-portfelya\">в портфель\u003C/a>\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"бизнес карта с надписью на бумаге - ключевые слова: бизнес карта, бумага, текст.\" class=\"image-align-right\" height=\"173\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 11.jpg\" width=\"300\" />В самом начале должна предупредить, что информация не является инвестиционной рекомендацией и не должна рассматриваться в этом качестве.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Представленный ниже список \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-akcii\" target=\"_blank\">акций\u003C/a> представляет собой субъективный взгляд частного инвестора (автора статьи), один из портфелей которого формируется с целью получения пассивного дохода через 10–15 лет за счет дивидендов российских компаний.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Наш топ-20 дивидендных акций может отличаться от списка других инвесторов, потому что мы при формировании стратегии закладываем разный горизонт инвестирования, уровень риска и критерии отбора ценных бумаг. Но можем сказать, что в наш портфель попадают бумаги не по красивому названию или только с наибольшей дивидендной доходностью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Мы проводим анализ по нескольким критериям, о которых кратко расскажем до того, как представлю список отобранных дивидендных акций.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Дивидендная доходность\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Многим как долгосрочному инвестору хотелось бы \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kto-takie-dividendnye-aristokraty\">получать максимальную доходность от своих вложений\u003C/a> при минимальном риске. Этого невозможно достичь без проведения анализа конкретной акции. И одним из параметров, который надо изучить, является дивидендная доходность.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ее можно рассчитать самостоятельно путем деления размера дивиденда на текущую котировку акции. Но удобнее пользоваться агрегаторами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, управляющая компания “Доходъ” разработала и регулярно обновляет таблицы с показателями по всем дивидендным акциям российских компаний. Галочки означают рекомендации Совета директоров, где галочек нет – рекомендаций пока тоже нет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"График с текстом на странице: иллюстрация с графиком и плотом.\" height=\"137\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 1.png\" width=\"400\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще более удобная таблица с дивидендами, датами отсечки, покупки и выплатами находится на портале Smart-lab. Буква П означает, что дивиденды пока прогнозные.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"График с измерениями и текстом для SEO-оптимизации.\" height=\"68\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 2.png\" width=\"400\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ориентироваться только на высокий показатель дивидендной доходности ни в коем случае нельзя, если вы инвестируете на долгосрок. Например, такие привлекательные выплаты у компании “Телеграф” сложились совсем не от того, что она бурно развивается и наращивает прибыль, а за счет продажи дорогих объектов недвижимости в центре Москвы. Больше таких зданий не осталось, а значит, рассчитывать на высокие дивиденды в будущем не приходится.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Возникает вопрос: “А какую доходность следует считать приемлемой?” Мы ориентируемся на среднюю ставку по депозитам 10 крупнейших банков РФ (можно взять \u003Ca href=\"https://www.cbr.ru/statistics/avgprocstav/\" target=\"_blank\">на сайте Центробанка\u003C/a>). Например, на январь 2020 г. она составляла 5,927 %, к июлю снизилась до 4,629 %. Учитывают налог 13 %, который инвестор должен уплатить с полученных дивидендов, и прибавляют премию за риск 2 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Минимальная доходность, которая может устроить, = (4,629 + 2) / 0,87 = 7,62 %\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Стабильность выплат\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"График компьютерной аппаратуры на мониторе с экраном.\" class=\"image-align-right\" height=\"206\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 3.png\" width=\"400\" />Следующий показатель поможет ответить на вопрос, насколько стабильно компания выплачивала дивиденды в прошлом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это в какой-то степени позволит предположить, что выплаты продолжатся и в будущем. Из возможного списка сразу отсеются те, для кого дивиденды были единоразовой акцией. Добавлять их в долгосрочный портфель не стоит.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Историю выплат мы изучаем на графиках, которые дает сайт BlackTerminal. У него платная подписка, но после регистрации в течение 14 дней можно опробовать весь функционал ресурса бесплатно. Этого времени вполне хватит, чтобы провести анализ акций и отобрать наиболее привлекательные в свой \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/investicionnyy-portfel-chto-eto-takoe-i-kak-gramotno-ego-sostavit-investoru-novichku\" target=\"_blank\">инвестиционный портфель\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Аналитика доступна с 2007 года. 12-летняя история выплат Сбербанка вселяет надежду, что и в следующие десятилетия компания продолжит делиться прибылью со своими акционерами. А вот компания “Нижнекамскнефтехим” такой стабильностью похвастаться не может, поэтому включение ее акций в портфель связано с большим риском неполучения дивидендов в будущем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"График линейный диаграмма компьютерной аппаратуры, монитор экран электроники.\" height=\"182\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 4.png\" width=\"400\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>Инвестиционная компания “Доходъ” рассчитывает индекс стабильности дивидендов (DSI), который позволяет определить, насколько регулярно компания делится с акционерами прибылью и повышает их размер. Его размеры изменяются от 0 до 1. Значения, превышающие 0,6, свидетельствуют о высокой вероятности выплат в дальнейшем. Мы рассматриваем для портфеля DSI от 0,5.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"График с текстовыми измерениями на странице с графиком и плотом.\" height=\"133\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 5.png\" width=\"400\" />\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Мультипликаторы\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cimg alt=\"Деньги в разных валютах - ключевое понятие в мировой экономике.\" class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 12.png\" width=\"300\" />\u003C/strong>Мультипликаторы – это показатели, которые позволяют сравнивать между собой акции различных компаний. Они рассчитываются на основе финансовой отчетности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Любители бухгалтерии и математики определяют значения самостоятельно. Времени на расчет всех мультипликаторов, пусть даже по 10 компаниям, может уйти очень много. Не у всех инвесторов оно есть.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В помощь агрегаторы, которые оперативно делятся уже готовыми цифрами. Многие пользуются smart-lab.ru, Investing.com, Conomy, BlackTerminal, “Доходъ”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Тема мультипликаторов заслуживает отдельной статьи. Показателей довольно много.\u003Cstrong> \u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cimg alt=\"Человек держит сумку с текстом и символом номера на пальце руки.\" class=\"image-align-right\" height=\"225\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 14.jpg\" width=\"300\" />Мы для анализа выбираем:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>EV/\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-ebitda-v-ekonomike-metody-rascheta-plyusy-i-minusy-pokazatelya\">EBITDA\u003C/a>;\u003C/li>\n\t\u003Cli>ND/EBITDA;\u003C/li>\n\t\u003Cli>L/A – коэффициент левериджа;\u003C/li>\n\t\u003Cli>P/E;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/roe-chto-eto-takoe-i-kak-rasschitat-pokazatel-investoru-dlya-prinyatiya-resheniya-o-pokupke-cennyh-bumag\">ROE\u003C/a> – рентабельность капитала;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/roa-rentabelnost-aktivov-chto-takoe-i-kak-rasschitat-investoru\">ROA\u003C/a> – рентабельность активов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>P/B.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Диверсификация портфеля\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Необходимость \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-diversifikaciya-osnovnye-vidy-i-strategii\">диверсификации\u003C/a> – важнейший критерий для многих. Включение \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/investicionnyy-portfel-s-chego-nachat-i-kak-sostavit\">в портфель\u003C/a> акций, например, только нефтегазовой отрасли, не самое мудрое решение. Поэтому после формирования списка достойных кандидатов мы начинаем отсеивать часть из них. При этом стараюсь сохранить распределение активов по разным отраслям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Наш текущий портфель включает акции 20 компаний из 9 отраслей:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Дивидендные акции российских компаний: критерии выбора и топ-20 лучших ценных бумаг в 2021 году\" height=\"190\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 6.png\" width=\"400\" />\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Желание мажоритария выплачивать дивиденды\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Интересный подход предлагает Лариса Морозова – легенда российского фондового рынка в части дивидендной стратегии. Она включает в свой портфель только акции компаний, которые имеют веские причины платить высокие дивиденды.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Дивидендные акции российских компаний: критерии выбора и топ-20 лучших ценных бумаг в 2021 году\" class=\"image-align-right\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото 1/0 FI 10.jpeg\" width=\"300\" />\u003Cstrong>Выделяет 3 самые популярные причины:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Пополнение федерального бюджета (например, Газпром, Транснефть, Аэрофлот, ВТБ и др.).\u003C/li>\n\t\u003Cli>Пополнение бюджетов субъектов РФ (например, Башнефть, Татнефть, НКНХ и др.).\u003C/li>\n\t\u003Cli>Контроль за внешнеэкономической деятельностью (например, Энел Россия, Юнипро и др.).\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Мы стараемся по возможности учитывать этот фактор, но полностью не строю на нем свой окончательный выбор.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Топ-20 лучших дивидендных акций российских компаний в 2021 г.\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>С учетом перечисленных выше критериев наш рейтинг из 20 дивидендных акций российских компаний, которые можно приобрести в 2021 г., выглядит так (данные для анализа по итогам 2020 г.):\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Дивидендные акции российских компаний: критерии выбора и топ-20 лучших ценных бумаг в 2021 году\" height=\"402\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 7.png\" width=\"300\" />\u003C/p>\n\n\u003Cp>и\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"График с числами и символами на странице с текстом. (Chart with numbers and symbols on a page with text.)\" height=\"375\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 8.png\" width=\"300\" />\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Список неидеальный. Несколько комментариев:\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Есть компании, которые включили только из-за перспективы. Например, все знают ситуацию с выплатой многомиллиардного штрафа “Норникелем” в связи с аварией. Неизвестно, как это скажется на дивидендах в 2021 г. Но многие покупают не на 1 год, а минимум на 10–15 лет.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Хотели бы снизить количество энергетических и нефтегазовых предприятий, но пока не видим достойных кандидатов на замену.\u003C/li>\n\t\u003Cli>По некоторым компаниям размеры дивидендов не объявлены. Например, ВТБ и Сбербанк. Даже если выплат в этом году не будет или они снизятся, не включать в список активно развивающиеся банки с госучастием многие не планируют.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Далеко не все эмитенты имеют отличные мультипликаторы и коэффициент стабильности выплат выше 0,5. Например, у “Детского Мира” DSI равен всего 0,36. Но сеть расширяется, открывает новые магазины не только в России, но и других странах, поэтому мы в нее верим и в достойные дивиденды в будущем тоже.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cimg alt=\"Стекло банки с деньгами - оптимизированный текст описания изображения.\" class=\"image-align-left\" height=\"138\" src=\"https://www.quasa.io/storage/photos/Фото/00 Див ак 13.jpg\" width=\"300\" />С одной стороны, 2021 год – год проверки на прочность и компаний-эмитентов, и частных инвесторов. С другой – была и до сих пор остается отличная возможность сформировать портфель из акций, которые сильно просели в цене на фоне кризиса. Наш список из 20 лучших легко превращается в 10 или 15, если какие-то компании не оправдают ожиданий.\u003C/p>\n\n\u003Cp>С удовольствием услышим ваше мнение о достойных кандидатах в топ. Статья будет ежегодно обновляться, поэтому рассмотрим любые предложения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","dividendnye-akcii-rossiyskih-kompaniy-kriterii-vybora-i-top-20-luchshih-cennyh-bumag-v-2021-godu","2021-02-18T12:28:20.000000Z","2021-02-19T11:00:00.000000Z","19.02.2021",{"image":89,"thumb":90},"https://quasa.io/storage/images/news/bEzXcAfmTrKqyDjnXB9hcLvBVt1ZyWES2axcfyUf.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/bEzXcAfmTrKqyDjnXB9hcLvBVt1ZyWES2axcfyUf.webp","large",null,6590,2,"ru",0,{"id":50,"title":51,"slug":52,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":100,"deleted_at":92,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":95},"Полное руководство о том как управлять своими Финансами","Тенденции повышающие финансовую грамотность. Варианты сбережений и инвестиций","Сохранить, заработать, преумножить, финансовая грамотность","2021-03-13T14:05:30.000000Z","2024-08-25T15:46:34.000000Z",[104,117,128,139,151],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":91,"video_url":92,"views":115,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Как создать маску-предсказание для сторис в Инстаграм","Маска-предсказание – вид AR-маски, предлагающий пользователю развлекательную игру.","kak-sozdat-masku-predskazanie-dlya-storis-v-instagram","2022-01-28T17:37:28.000000Z","2026-04-08T11:00:00.000000Z","08.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":113,"thumb":114},"https://quasa.io/storage/images/news/lBXHRnnf15jeeCHq6S1HbESmluvO2L68abS2B4xF.png","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/lBXHRnnf15jeeCHq6S1HbESmluvO2L68abS2B4xF.png",2660,false,{"title":118,"description":119,"slug":120,"created_at":121,"publish_at":122,"formatted_created_at":110,"category":123,"links":124,"view_type":91,"video_url":92,"views":127,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Как работают алгоритмы YouTube","YouTube рассказал о том, как работает алгоритм рекомендаций видео и как различные факторы влияют на него.","kak-rabotayut-algoritmy-youtube","2022-01-28T15:56:15.000000Z","2026-04-08T09:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":125,"thumb":126},"https://quasa.io/storage/images/news/ixGUl8Gw1pp6g2vBNkm3kCaqbxGIyVzQdgBmw3CT.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/ixGUl8Gw1pp6g2vBNkm3kCaqbxGIyVzQdgBmw3CT.jpg",2456,{"title":129,"description":130,"slug":131,"created_at":132,"publish_at":133,"formatted_created_at":110,"category":134,"links":135,"view_type":91,"video_url":92,"views":138,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Сообщения в группе ВКонтакте: как включить, как сделать рассылку, настроить виджет и приветствие","Сейчас это уже неотъемлемая часть ведения паблика — они помогают общаться с подписчиками, принимать заявки, делать рассылки.","soobshcheniya-v-gruppe-vkontakte-kak-vklyuchit-kak-sdelat-rassylku-nastroit-vidzhet-i-privetstvie","2022-01-28T14:35:50.000000Z","2026-04-08T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":136,"thumb":137},"https://quasa.io/storage/images/news/Fik9WfPKtBLi87oW87O7WbZDxbn0f4nj5AWI9z7c.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fik9WfPKtBLi87oW87O7WbZDxbn0f4nj5AWI9z7c.webp",8195,{"title":140,"description":141,"slug":142,"created_at":143,"publish_at":144,"formatted_created_at":110,"category":145,"links":146,"view_type":149,"video_url":92,"views":150,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Как работать в Facebook Business Suite [пошаговый гайд]","У Facebook есть платформа для малого и среднего бизнеса — Facebook Business Suite.","kak-rabotat-v-facebook-business-suite-poshagovyy-gayd","2022-01-28T14:14:44.000000Z","2026-04-08T03:00:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":147,"thumb":148},"https://quasa.io/storage/images/news/U6DmwvN8cH5EkupdQtfDSLnUx9TVRgX4boCGtEpp.png","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/U6DmwvN8cH5EkupdQtfDSLnUx9TVRgX4boCGtEpp.png","small",4126,{"title":152,"description":153,"slug":154,"created_at":155,"publish_at":156,"formatted_created_at":157,"category":158,"links":159,"view_type":91,"video_url":92,"views":162,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Как сделать гид (путеводитель) в Инстаграм: пошаговая инструкция","Путеводители в Инстаграм — это один из видов контента в инстаграме.","kak-sdelat-gid-putevoditel-v-instagram-poshagovaya-instrukciya","2022-01-28T00:42:56.000000Z","2026-04-07T11:00:00.000000Z","07.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":160,"thumb":161},"https://quasa.io/storage/images/news/SPhClW3q63an66KWwklNthJEOh08ZaYGjBv3YokU.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SPhClW3q63an66KWwklNthJEOh08ZaYGjBv3YokU.jpg",3964,[164,177,189,201,213],{"title":165,"description":166,"slug":167,"created_at":168,"publish_at":169,"formatted_created_at":170,"category":171,"links":172,"view_type":149,"video_url":92,"views":175,"likes":176,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":173,"thumb":174},"https://quasa.io/storage/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1655019,35,{"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":170,"category":183,"links":184,"view_type":149,"video_url":92,"views":187,"likes":188,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":185,"thumb":186},"https://quasa.io/storage/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",606700,116,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":170,"category":195,"links":196,"view_type":149,"video_url":92,"views":199,"likes":200,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":197,"thumb":198},"https://quasa.io/storage/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",603813,171,{"title":202,"description":203,"slug":204,"created_at":205,"publish_at":206,"formatted_created_at":170,"category":207,"links":208,"view_type":149,"video_url":92,"views":211,"likes":212,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":116},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":209,"thumb":210},"https://quasa.io/storage/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",456252,83,{"title":214,"description":215,"slug":216,"created_at":217,"publish_at":218,"formatted_created_at":170,"category":219,"links":220,"view_type":149,"video_url":92,"views":223,"likes":224,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":116},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":221,"thumb":222},"https://quasa.io/storage/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",294939,47,[226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]