[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-zhiznennye-cennosti":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":172,"categories":234},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":10,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Что такое жизненные ценности?","Жизненные ценности – это всё то, что человек считает важным для себя: его принципы, убеждения, ориентиры, правила, чувства и прочее.","Жизненные ценности, цель, целеполагание","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Жизненные \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-cennost-s-tochki-zreniya-psihologii-razbiraemsya-vmeste\">ценности\u003C/a> – это всё то, что человек считает важным для себя: его принципы, убеждения, ориентиры, правила, чувства и прочее. Возможность жить в соответствии с ними приносит ему радость.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-43.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-43.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>В противном случае возникает внутренний конфликт, сопровождающийся снижением самооценки, чувством беспомощности, угрызениями совести, а иногда даже депрессией.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Любому человеку можно задать вопрос: «Что для тебя самое важное в жизни?». Если он хорошо подумает и честно ответит, это и будет его персональный список жизненных ценностей (поверхностный).\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Можно сказать, что жизненные ценности – это абсолютная точка отсчёта, занимающая центральное положение в нашем мировоззрении. Мы руководствуемся ими, оценивая поступки окружающих и пытаясь посмотреть со стороны на собственное поведение.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ориентируясь на них, мы принимаем важные решения и расставляем приоритеты.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Стоит отметить, что им свойственно меняться по мере нашего развития и становления личности. \u003Cstrong>В детстве мы руководствуемся одними ценностями, в юности – другими.\u003C/strong> Они меняются даже у взрослого человека под влиянием обстоятельств. К примеру, значительные перемены происходят, когда он создаёт собственную семью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Устоявшиеся жизненные ценности – признак сформировавшейся личности. Такой человек отчётливо понимает, что для него наиболее важно на текущем этапе жизни и чего он хочет добиться в будущем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Также он умеет отличать первичные ценности (те, которые значимы сами по себе) от вторичных (тех, которые являются промежуточными и необходимы для реализации первичных).\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Признаки жизненных ценностей\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"174\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.jpeg\" width=\"290\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Психологи выделяют 4 ключевых свойства, которые присутствуют у любой ценности:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Важность.\u003C/em>\u003C/strong> Это то, насколько человек считает её значимой лично для себя. Когда он принимает решения, его актуальные ценности суммируются, и итоговый «ценностный вектор» зависит от важности каждой из них.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-osoznannost\">Осознанность\u003C/a>.\u003C/em>\u003C/strong> От того, насколько хорошо индивид понимает свои ценности, зависят принимаемые им решения. Осознанность играет важную роль в самоконтроле и самодисциплине. К примеру, подросток может отказаться от вечеринки ради каких-то более важных и продуктивных дел.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Самодостаточность.\u003C/em>\u003C/strong> Жизненные ценности ценны сами по себе. И на них не должно влиять мнение окружающих или желание доказать кому-либо что-либо.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Положительные эмоции.\u003C/em>\u003C/strong> Данное свойство позволяет отличать истинные ценности от мнимых. Истинные делают человека счастливым, мнимые – угнетают, создают ощущение «обязанности».\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>По этим четырём признакам можно определить, какие ценностные установки являются наиболее важными для конкретной личности. У одного человека они могут быть связаны с семьёй, у другого – со здоровьем и саморазвитием, у третьего – с творчеством и самореализацией.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Именно это и делает каждую личность уникальной.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Примеры жизненных ценностей\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Существует огромное количество разнообразных ценностей, и каждый человек обладает собственным уникальным набором.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1hr-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-13/1hr-2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Среди них психологи выделяют несколько наиболее важных и универсальных, свойственных большинству людей:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Семья. \u003C/em>\u003C/strong>У большинства людей семья находится на первом месте, и это вполне логично. Родные и близкие всегда должны быть в приоритете. И всё, что мы делаем, мы делаем не только для себя, но и для них.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Радость.\u003C/em>\u003C/strong> Моменты радости играют огромную роль в жизни любого человека. Нас радует искренняя любовь, хороший отдых и приятные развлечения. Стоит отметить, что радость нам так или иначе приносит всё, что связано с остальными жизненными ценностями.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Дружба.\u003C/em>\u003C/strong> Это особый вид отношений. Настоящий друг может стать таким же близким, как и родные люди. Нам нравится проводить время с друзьями, мы делимся с ними переживаниями, обращаемся к ним за советом.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Честность.\u003C/em>\u003C/strong> Далеко не все люди ценят честность. Многие не могут быть честными не только с другими, но даже с собой. И всё же честность – это одна из фундаментальных ценностей, помогающих человеку быть счастливым, жить в гармонии с собой и строить продуктивные отношения с близкими.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Комфорт.\u003C/em>\u003C/strong> Что такое комфорт, каждый понимает по-своему. Кто-то мечтает о роскошном особняке, лимузине и яхте. А кому-то достаточно уютного дома и хорошей машины для семейных поездок, чтобы считать свои условия жизни комфортными. И всё же, несмотря на столь разное восприятие, комфорт необходим всем.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Здоровье.\u003C/em>\u003C/strong> Многие люди делают здоровье одной из приоритетных сфер своей жизни. Они занимаются спортом и следят за питанием, а взамен получают отменную физическую форму и привлекательную внешность.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Развитие.\u003C/em>\u003C/strong> Оно заложено в нашей природе. Мы испытываем радость, когда развиваемся и видим реальные плоды своих стараний. Если же развитие останавливается, нас может поглотить рутина. Поэтому важно находить новые направления, в которых можно продолжать развиваться, постоянно добиваясь ощутимых результатов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Карьера.\u003C/em>\u003C/strong> Для нас очень важен социальный статус, а карьера в современном мире является его главным показателем. Интересно, что подходы бывают разными. Кто-то уделяет время самоактуализации и профессиональному росту, а кто-то становится безудержным карьеристом, готовым идти к успеху «по головам».\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-41.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"267\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-41.png\" width=\"300\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Перечисленные ценности в той или иной мере свойственны большинству людей. Конечно, существуют и другие – их список просто бесконечен.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом многие из них меняются со временем, ведь все мы постоянно пребываем в движении и развиваемся, а вместе с нами меняются наши взгляды и приоритеты.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как формируются жизненные ценности?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Первые ценностные ориентиры закладываются в раннем детстве. Родители и воспитатели объясняют ребёнку, что хорошо, а что плохо, как следует себя вести и к чему нужно стремиться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ежедневно взаимодействуя с внешним миром, он впитывает этот опыт, словно губка. Сверстники также влияют на формирование его жизненных установок, поэтому многое зависит от среды, в которой растёт ребёнок.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В детстве ценностные установки прививаются очень быстро. Но по мере взросления и социализации их набор выкристаллизовывается, и они становятся более устойчивыми.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поэтому желательно, чтобы наиболее важные из них были привиты до того, как полностью сформируется личность, поскольку в дальнейшем поменять их будет сложнее.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-30.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"149\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-30.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Основные источники формирования жизненных ценностей:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Родители и другие взрослые.\u003C/em>\u003C/strong> Ценностный фундамент закладывается в кругу семьи. Родители и близкие становятся для ребёнка первыми и важнейшими ориентирами, благодаря которым у него формируются базовые представления о том, как себя вести и к чему стремиться.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Воспитание и образование.\u003C/em>\u003C/strong> Попадая в детский сад, а затем в школу, дети получают ещё один важный источник ценностных установок. Они сталкиваются с тем, что за пределами их семьи люди могут иметь другие взгляды и ориентиры. Поэтому на данном этапе они учатся взвешивать ценности, понимать их истинную суть и важность.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Социальные нормы.\u003C/em>\u003C/strong> Будучи частью общества, человек должен вести себя так, чтобы соответствовать его рамкам и ограничениям, разделять общепризнанные взгляды, идеи и нормы.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Самопознание. \u003C/em>\u003C/strong>По мере становления личности человек постигает такой мощный инструмент развития как самоанализ. Он анализирует свои чувства, выстраивает логические цепочки и сопоставляет различные ценности. Сформировавшейся личности самопознание позволяет абстрагироваться от навязанных взглядов и выстроить собственную систему координат.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Отличие жизненных ценностей от целей\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Многие люди ошибочно отождествляют жизненные ценности и долгосрочные цели. Однако это разные понятия, и путать их не следует. Цель можно сравнить с горой, которую мы рано или поздно покоряем, получая желаемый результат.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-33.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-33.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Ценность – это скорее вектор, направление движения, но не конечная точка пути\u003C/strong>. Она служит ориентиром в жизни, к которому можно двигаться, но которого нельзя достичь.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Цели могут быть связаны с ценностями. В таком случае их достижение приносит гораздо больше радости и удовлетворения. Если же человек продолжительное время ставит перед собой цели, которые никак не вписываются в его ценностную картину мира, это превращается в бессмысленную рутинную гонку.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Таких людей иногда иронично называют «достигаторами», поскольку их амбициозные цели далеко не всегда соответствуют реальным желаниям и потребностям.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Значение жизненных ценностей\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Одно из ключевых отличий зрелой личности от незрелой заключается в том, что она действует упорядоченно, руководствуясь хорошо обдуманным планом, который соответствует её целям и принципам.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такому человеку становится гораздо легче совершать правильные поступки. Ему не приходится принимать сложные решения, поскольку любой выбор можно сделать быстро, если руководствоваться принципами, не подвергаемыми сомнению.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>К примеру, многие люди считают для себя приемлемым говорить неправду. Периодически они оказываются перед непростым выбором, не зная как поступить в конкретной ситуации.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Они мучительно думают о том, можно ли соврать близкому человеку и как ложь повлияет на будущие отношения. В то же время люди, для которых честность является одной из фундаментальных ценностей, \u003Cstrong>даже не задумываются об этом, поскольку всегда заведомо знают, как поступить.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Таким образом, наличие чётких ценностных ориентиров, позволяет быстро делать выбор в сложных ситуациях, не теряя времени и не тратя эмоциональной энергии на раздумья.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Более того, непоколебимые принципы часто становятся барьером, \u003Cstrong>уберегающим нас от поступков, о которых мы впоследствии могли бы пожалеть.\u003C/strong> Даже если у нас возникает минутный соблазн сделать что-то неправильное, мы сразу понимаем, что этот поступок не вписывается в нашу картину мира.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ещё одна важная функция жизненных ценностей заключается в том, что они \u003Cstrong>«притягивают» к нам людей с похожими взглядами на жизнь.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"194\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-14.jpeg\" width=\"259\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Человек, у которого они сформировались в раннем возрасте, имеет больше шансов найти идеально подходящую ему «половинку», хороших друзей и надежных деловых партнёров, потому что люди с одинаковыми принципами и взглядами легко находят общий язык.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как выявить свои жизненные ценности?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Для начала стоит обратить внимание на две важнейшие сферы жизни: отношения и карьеру. Конечно же, важны и другие аспекты, такие как здоровье или досуг.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И всё же наша удовлетворённость жизнью зависит в первую очередь от личных отношений и профессиональной самореализации. Поэтому именно с этих сфер нужно начать поиск, а позже можно перейти и к другим.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11111111-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11111111-7.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Чтобы выявить \u003Cstrong>важнейшие ценности в отношениях\u003C/strong>, нужно проделать следующие шаги:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Вспомните самый позитивный опыт личных отношений. Это могут быть романтические моменты, приятные озарения в общении с друзьями и прочие яркие события в отношениях с близкими людьми.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Попытайтесь прочувствовать эти моменты и подобрать слова, точнее всего описывающие те эмоции. Что было самым ценным, что именно сделало ту ситуацию такой особенной и запоминающейся. Запишите эти слова.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Вспомните негативный опыт, когда казалось, что всё складывается ужасно. Подумайте, что могло бы исправить ту ситуацию, чего сильнее всего не хватало. Выпишите эти пункты в другой список.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Из получившихся двух списков выберите 10 пунктов, которые кажутся самыми важными. Особое внимание обратите на те, которые совпадают в обоих случаях.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Итоговый список, полученный таким образом, и будет точнее всего отображать жизненные ценности, связанные с личной жизнью.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это может быть любовь, радость, счастье, открытость, доверие, честность, уют, комфорт, спокойствие, уверенность и прочие аспекты межличностных отношений, которые наиболее ценны именно для вас.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Теперь составим \u003Cstrong>список ценностей, связанных с профессиональной самореализацией:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://quasa.io/storage/photos/Фото 11/.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"220\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/Фото 11/.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое жизненные ценности?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Вспомните приятные и волнующие ситуации, связанные с работой (моменты профессиональной гордости, признание заслуг начальством, похвала со стороны коллег).\u003C/li>\n\t\u003Cli>Подумайте, что именно сделало эти моменты настолько приятными и составьте список этих факторов.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Аналогично вспомните негативный опыт и подумайте, чего именно не хватало, что могло исправить те неприятные ситуации. Выпишите слова, характеризующие эти факторы, в другой список.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Теперь просто выберите 10 самых важных пунктов, обращая особое внимание на совпадающие в обоих списках.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Не обязательно сразу стараться составить максимально точный и полный список. Ведь никто не запрещает хорошо всё обдумать, что-то вспомнить или переосмыслить и повторить описанные выше шаги.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По аналогии с этими двумя примерами можно составить списки и для других сфер жизни.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Заключение\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Каждый из нас живёт, руководствуясь своими принципами, убеждениями, правилами и моральными ориентирами. Они формируются вместе с личностью в процессе социализации и продолжают развиваться в течение всей жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Любому человеку полезно знать, какие именно жизненные ценности наиболее важны лично для него. Это позволит лучше понять собственные потребности и прекратить руководствоваться установками, навязанными извне.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поэтому не пожалейте времени на то, чтобы составить свой персональный список, воспользовавшись инструкцией, которую мы рассмотрели выше.\u003C/p>","chto-takoe-zhiznennye-cennosti","2024-07-22T14:10:14.000000Z","2024-07-22T12:00:00.000000Z","22.07.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/4efN9iSiYdKIHdYJ8QTlVA1D8u4uch63GRkDjKw1.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/4efN9iSiYdKIHdYJ8QTlVA1D8u4uch63GRkDjKw1.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4efN9iSiYdKIHdYJ8QTlVA1D8u4uch63GRkDjKw1.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4efN9iSiYdKIHdYJ8QTlVA1D8u4uch63GRkDjKw1.webp","large",null,2460,"ru",0,{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":96},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[105,120,133,146,159],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":117,"video_url":94,"views":118,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"«Сжигание» на миллионы: Джастин Сан подал в суд на крипто проект семьи Трампа","многомиллионный союз между основателем Tron Джастином Саном и проектом семьи Трампа World Liberty Financial (WLF), обернулось громким судебным иском.","szhiganie-na-milliony-dzhastin-san-podal-v-sud-na-kripto-proekt-semi-trampa","2026-04-23T13:19:07.000000Z","23.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.webp","small",41,false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":110,"category":126,"links":127,"view_type":117,"video_url":94,"views":132,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"X Money: Финансовая революция Маска или «регуляторная граната»?","X Money запускается не как криптопроект (вопреки надеждам фанатов Dogecoin), а как полноценный фиатный необанк, интегрированный в интерфейс социальной сети.","x-money-finansovaya-revolyuciya-maska-ili-regulyatornaya-granata","2026-04-21T11:29:05.000000Z","2026-04-23T13:15:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/2W4f2K5bFJ8XhLHtjZmfEOeViKleMmS0hUArJNPd.webp",45,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":138,"formatted_created_at":110,"category":139,"links":140,"view_type":117,"video_url":94,"views":145,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Луна — первый ИИ-директор: Как нейросеть открыла магазин и наняла людей","Andon Labs провела один из самых смелых социальных экспериментов 2026 года: они арендовали торговое помещение на 3 года и передали полное управление ИИ-агенту по имени Луна.","luna-pervyy-ii-direktor-kak-neyroset-otkryla-magazin-i-nanyala-lyudey","2026-04-21T10:43:53.000000Z","2026-04-23T11:10:00.000000Z",{"title":47,"slug":48},{"image":141,"image_webp":142,"thumb":143,"thumb_webp":144},"https://cdn.quasa.io/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fcIifFaw0ryhxHRdCJukQ86UIMWhJWsj4XVPyi5x.webp",55,{"title":147,"description":148,"slug":149,"created_at":150,"publish_at":151,"formatted_created_at":110,"category":152,"links":153,"view_type":117,"video_url":94,"views":158,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Настройка рекламы myTarget: пошаговая инструкция","myTarget — это рекламная платформа. С её помощью вы сможете запускать таргетированную и контекстную рекламу на площадках Mail.Ru Group","nastroyka-reklamy-mytarget-poshagovaya-instrukciya","2022-02-11T12:05:09.000000Z","2026-04-23T11:00:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":154,"image_webp":155,"thumb":156,"thumb_webp":157},"https://cdn.quasa.io/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/47ZU9AycXaOkMzBPS3FIxkmi1bsF9qvJn4HPdhcY.webp",5637,{"title":160,"description":161,"slug":162,"created_at":163,"publish_at":164,"formatted_created_at":110,"category":165,"links":166,"view_type":93,"video_url":94,"views":171,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Когда и в какое время лучше выкладывать видео в Тик-Ток, чтобы попасть в рекомендации","В любой соцсети важно публиковать контент в правильное время. Тик-Ток не исключение.","kogda-i-v-kakoe-vremya-luchshe-vykladyvat-video-v-tik-tok-chtoby-popast-v-rekomendacii","2022-02-11T12:13:50.000000Z","2026-04-23T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":167,"image_webp":168,"thumb":169,"thumb_webp":170},"https://cdn.quasa.io/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Bwl9Z6madCbP7TZLCd1cRAOoc74UVZB5g2OkdVva.webp",8055,[173,186,198,210,222],{"title":174,"description":175,"slug":176,"created_at":177,"publish_at":178,"formatted_created_at":179,"category":180,"links":181,"view_type":117,"video_url":94,"views":184,"likes":185,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":182,"image_webp":94,"thumb":183,"thumb_webp":183},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658624,35,{"title":187,"description":188,"slug":189,"created_at":190,"publish_at":191,"formatted_created_at":179,"category":192,"links":193,"view_type":117,"video_url":94,"views":196,"likes":197,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":194,"image_webp":94,"thumb":195,"thumb_webp":195},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610499,117,{"title":199,"description":200,"slug":201,"created_at":202,"publish_at":203,"formatted_created_at":179,"category":204,"links":205,"view_type":117,"video_url":94,"views":208,"likes":209,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":206,"image_webp":94,"thumb":207,"thumb_webp":207},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607425,171,{"title":211,"description":212,"slug":213,"created_at":214,"publish_at":215,"formatted_created_at":179,"category":216,"links":217,"view_type":117,"video_url":94,"views":220,"likes":221,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":218,"image_webp":94,"thumb":219,"thumb_webp":219},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459671,84,{"title":223,"description":224,"slug":225,"created_at":226,"publish_at":227,"formatted_created_at":179,"category":228,"links":229,"view_type":117,"video_url":94,"views":232,"likes":233,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":230,"image_webp":94,"thumb":231,"thumb_webp":231},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297980,47,[235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]