[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-sovest-zachem-ona-nuzhna":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":102,"popular_news":162,"categories":225},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":10,"links":88,"view_type":91,"video_url":92,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"category":96},"Что такое совесть, зачем она нужна","Совесть – очень странное явление. Когда ее чересчур много, она может “съедать” своими угрызениями.","Саморазвитие, самопознание, психология, совесть","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Совесть – очень странное явление. Когда ее чересчур много, она может “съедать” своими угрызениями. А когда ее недостаточно, нас нелестно называют бессовестными и бесстыжими. Сегодня мы предлагаем разобраться, что такое совесть, как она формируется в человеке и где та самая золотая середина, которая позволяет оставаться достойной личностью и не впадать в самобичевание.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Определение понятия\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Википедия дает следующую трактовку данного термина.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"199\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 10.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Совесть – это психический процесс, который вызывает в человеке эмоции и ассоциации, основанные на моральной философии или системе ценностей личности.\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если говорить об этимологии слова, то оно пришло в русский язык примерно в XI веке из церковнославянского и изначально имело немного другой облик – “съвѣсть”. Его происхождение приписывают греческому συνειδησις, что значит “сознание, разумение, согласие”.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В философии Сократа имело место схожее понятие, которое часто используется как метафора для совести. Это “даймоний”, или внутренний голос, который в нужный момент уберегает человека от совершения действий, угрожающих его телесному или моральному благополучию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если говорить более простыми словами, то это чувство моральной ответственности за собственное поведение перед самим собой. То есть это некий внутренний цензор, который дает оценку нашим поступкам и провоцирует появление чувства вины в случае, если эти поступки противоречат нашим нравственным ценностям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Получается, что совесть – это навигатор, который говорит нам, что такое “хорошо” и что такое “плохо”, помогая делать правильный выбор.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Чем совесть отличается от стыда\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"193\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Если говорить кратко, то стыд – это чувство, а совесть – это когнитивный процесс, который вызывает те или иные чувства.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Стыд – это негативно окрашенная эмоция, которая возникает у человека в момент осознания, что его поступок, качество или мотив могут не соответствовать нормам, которые приняты в его среде.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы появился стыд, обязательно нужен сторонний наблюдатель. К примеру, если вы сделали что-то неприемлемое и это кто-то увидел, вам становится стыдно. Если же вы сделали то же самое, но свидетелей не было, у вас не возникнет стыда, но может возникнуть чувство вины, угрызения совести.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Иными словами, для того чтобы начала “действовать” совесть, не нужны внешние наблюдатели. Достаточно наличия внутреннего цензора, внутреннего свидетеля.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Еще одно различие этих двух понятий состоит в степени их относительности.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"164\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 3.jpeg\" width=\"250\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Стыд – понятие более относительное, оно больше зависит от культуры. То есть если в том или ином обществе делать что-то не принято, то совершить это прилюдно будет стыдно. Но то же самое действие в другом обществе будет нормой и стыда не вызовет.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Совесть – явление более статичное. Оно везде действует примерно одинаково. То есть присутствуют какие-то более высокие нравственные идеи и ценности, которых придерживается большинство людей, независимо от культуры и места.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Откуда берется совесть\u003C/h3>\n\n\u003Cp>На протяжении долгого времени развития человечества люди считали, что совесть, как и мораль, даруется человеку Вселенной или Господом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Современные духовники объясняют, что в слове “совесть” корень “весть” вместе с частицей “со” указывает на такие схожие понятия, как “со-действие”, “со-общение”. Религия учит, что до грехопадения совесть была гласом Божьим и являлась благодатью Святого Духа, а после стала затихать под влиянием человеческих страстей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По мере развития науки, психологии, биологии стали появляться и другие версии. Так, Чарльз Дарвин в своих работах об эволюции говорил, что у человека есть внутреннее стремление проявлять заботу о других индивидах своей популяции. А совесть – это не что иное, как регулирующий механизм, который активируется, когда мы начинаем поступать эгоистично.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"191\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 4.jpeg\" width=\"263\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">На текущий момент специалисты спорят о двух теориях происхождения совести:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Эволюционная.\u003C/strong>\u003C/em> Ее суть сводится к следующему: исторически эгоистичные действия, которые приносят вред другому, порицаются, а альтруистические, которые приносят пользу, одобряются. Со временем в человеке закрепилась взаимосвязь “альтруизм = одобрение”, которая начала передаваться наследственным образом. Поэтому людям кажется, что такая связь установлена не ими, а уже существует на протяжении веков, и по-другому быть не может.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Интуитивная.\u003C/strong>\u003C/em> Эта теория утверждает, что совесть является чисто природным свойством души человека и выражает в нем стремление к нравственному порядку или к себе как к высшему существу. Интуитивизм не отрицает эволюционную теорию, однако больше придерживается концепции божественного происхождения совести.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"240\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 5.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Если рассматривать процесс зарождения данного процесса у конкретного человека, то здесь также имеют место две теории:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Это врожденное качество.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Это качество, приобретенное в процессе воспитания и социализации.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Первый вариант подтверждает тот факт, что дети наделены чувством стыдливости и совести в достаточно разной степени. Один ребенок может быть менее стыдливым, другой способен намного сильнее испытывать данное чувство. Аналогичным образом на этих детей будет влиять и воспитание, и родительский пример, и среда. То есть кто-то из них будет более охотно брать пример с близких, а кто-то будет этого сторониться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вторая теория указывает на то, что совесть – это продукт социализации человека. То есть чтобы у ребенка сформировалось данное качество, он должен получить какой-то опыт: понять, что такое хорошо и что такое плохо, что такое добро и зло, совершить собственные ошибки и ощутить их влияние. И уже на основе своего и чужого опыта в человеке начинает выстраиваться способность оценивать и контролировать свое поведение.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"182\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 6.jpeg\" width=\"277\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Как утверждают исследователи, чувства, сопряженные с совестью, появляются в ребенке достаточно рано. Даже маленькие дети могут чувствовать себя виноватыми за то, что, к примеру, устроили беспорядок. В то же время они могут чувствовать себя лучше, когда помогают устранять последствия этого беспорядка.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Свое мнение на этот счет имел австрийский психолог и психиатр Зигмунд Фрейд. Он утверждал, что формирование совести у человека связано с психосексуальным развитием. Изначально ребенок рождается безо всяких знаний о морали, справедливости, нравственности и прочих составляющих совести. Его можно назвать аморальным, поскольку он еще не умеет себя ограничивать в желаниях и не осознает, почему какие-то поступки могут быть плохими.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поэтому на начальных этапах развития в роли совести и фундамента для ее формирования выступают родители. Они поощряют за хорошее поведение и наказывают за плохое, т. е. демонстрируют желательное и нежелательное поведение. В дальнейшем роль родителей ослабевает, регулятивные функции принимает на себя сам человек.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Фрейд предложил называть совесть “Сверх-Я”. Это некая сущность, которая ограничивает человека запретами и выполняет функцию нравственного цензора.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Зачем она нужна\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 7.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Можно условно выделить несколько основных функций, которые выполняет совесть:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>Корректирующая. Меняет и корректирует поведение человека в соответствии с моральными и нравственными принципами.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Побуждающая. Это качество заставляет человека целенаправленно поступать таким образом, чтобы поведение не расходилось с его личными идеалами.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Запрещающая. Совесть не дает совершать действия, за которые потом будет стыдно не только перед окружающими, но и перед самим собой.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Оценочная. Благодаря совести мы можем оценивать свои поступки, что оказывает влияние на наше эмоциональное состояние.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Совесть включается в тот момент, когда мы стоим перед выбором и думаем, поступить так или поступить иначе. Она помогает анализировать последствия для других людей и принимать решения исходя из их благополучия. Также совесть тестирует на этичность наши мысли и нередко заставляет чувствовать вину даже в тех случаях, когда ничего особо предосудительного мы не совершили.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Признаки совестливого человека\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"210\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 8.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Какие признаки могут свидетельствовать о том, что у человека есть совесть:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Наличие этического сознания.\u003C/strong>\u003C/em> Он понимает, что такое хорошо, что такое плохо, осознает разницу между добром и злом, правильным и неправильным, стремится поступать исходя из этих соображений.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Забота и сострадание.\u003C/strong>\u003C/em> Такой человек учитывает потребности и интересы других людей, умеет проявлять сочувствие, умеет заботиться об окружающих и стремится поступать так, чтобы чувства других не были задеты.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-chuvstvo-viny-i-kak-ot-nego-izbavitsya-samostoyatelno\" target=\"_blank\">Чувство вины\u003C/a>.\u003C/strong>\u003C/em> Если человек совершает неблаговидный поступок, который приводит к негативным последствиям для окружающих, он чувствует вину или угрызения совести.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Ответственность и\u003C/em> \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-samokontrol\" target=\"_blank\">самоконтроль\u003C/a>.\u003C/strong> Совестливый человек умеет ограничивать свои желания и поступки, дабы не причинить боль или дискомфорт окружающим. В то же время он понимает, что за каждый поступок нужно нести ответственность.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Способность к рефлексии и самокритике.\u003C/strong>\u003C/em> Такой человек умеет рефлексировать, оценивать и анализировать свои поступки, делать грамотные выводы, осознавать и признавать ошибки. При этом он стремится к личностному росту и самосовершенствованию.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Стоит отметить, что в той или иной степени каждый психически здоровый человек обладает совестью. Разница может состоять в том, что у одних людей она более развита, а у других может быть менее выражена.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Большинство людей получают удовольствие, когда совершают добрые поступки, проявляют альтруистические действия. Они могут испытывать сострадание к другим и чувство справедливости, ощущать гордость за хорошо проделанную работу. При этом они способны испытывать вину, смущение и страх за репутацию в случаях, когда занимались чем-то бесполезным или не смогли решить проблему.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Совесть – хорошо это или плохо\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/18/22222222 9.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Сама по себе совесть – это ни хорошо и ни плохо. Это просто внутренний механизм, который помогает нам отличать правильное от неправильного, этичное от неэтичного, нравственное от безнравственного. Каким будет влияние совести на наши поступки и жизнь в целом, зависит только от нас.\u003C/p>\n\n\u003Cp>О двойственной природе совести говорил и Фрейд. Это как две стороны медали. С одной стороны, она представляет собой добродетель, которая обеспечивает самоконтроль, помогает слушать внутренний голос, принимать морально обоснованные решения, оставаться этичными, заботливыми и ответственными по отношению к себе и окружающим.\u003C/p>\n\n\u003Cp>С другой стороны, совесть может быть суровым внутренним судьей, стать причиной внутреннего конфликта, чрезмерного чувства вины, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-samobichevanie\" target=\"_blank\">самобичевания\u003C/a> и даже спровоцировать расстройство психики. В этом случае важно учиться отличать реальные нравственные ошибки и нездоровую самокритику, чтобы не впадать в излишние самообвинения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Таким образом, совесть не является ни положительным, ни отрицательным качеством. Это всего лишь инструмент для определения наших ценностей и принятия решений.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А уже то, как с ней жить и как распорядиться, будет зависеть только от нас. К примеру, одинаково плохо полное отсутствие совести, которое часто бывает при антисоциальном расстройстве личности, равно как и чрезмерная скрупулезность в вопросе соблюдения моральных и религиозных ограничений.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как ее пробудить\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"300\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото Gandgadhar2/23523521351361361ё361363446.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">Если вы считаете, что ваша совесть выражена недостаточно и нуждается в пробуждении, обратите внимание на следующие моменты:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Учитесь рефлексии.\u003C/strong>\u003C/em> Это способность человека обращать внимание на себя, анализировать свои поступки, качества, мотивы, ценности, желания. Изучайте себя, размышляйте, занимайтесь самоанализом, задавайте себе вопросы и старайтесь быть откровенными с самим собой. Подумайте, соответствует ли ваше поведение вашим ценностям и внутренним нормам. Более подробно о том, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-refleksiya\" target=\"_blank\">как правильно рефлексировать\u003C/a>, мы писали в отдельной публикации.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Извлекайте уроки из собственных ошибок. \u003C/strong>\u003C/em>Ошибаться – это нормально! Нет ни одного человека на земле, кто бы за свою жизнь не сделал ни одной ошибки. Но чтобы каждый раз не наступать на одни и те же грабли, учитесь делать выводы.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Ищите свои внутренние ценности.\u003C/strong>\u003C/em> Что для вас важно? Какие качества вы считаете наиболее ценными? Уделите время изучению этики, философии, религии, морали и нравственности. Выберите для себя близкие принципы жизни, которые вы бы хотели соблюдать, и ценности, которыми предпочли бы руководствоваться.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Практикуйте сострадание.\u003C/strong>\u003C/em> О ком вы хотели бы заботиться? Все мы люди разные. Кто-то не очень любит детей, но особенно тепло относится к животным, кому-то не близок животный мир, зато по душе природа, он бы с удовольствием проводил время за заботой о растениях и лесах. Выберите для себя сферу, где вы могли бы применить сострадание и участие.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Развивайте\u003C/em> осознанность и внимание.\u003C/strong> Воспитание в себе любых моральных качеств – это долгий и кропотливый процесс, который предполагает постоянную осознанность и внимание к самому себе, к своим чувствам, эмоциям, мыслям, поступкам. Приучайте себя присутствовать в настоящем моменте, учитесь замечать и слышать голос совести. Иногда она говорит очень тихо, иногда лишь на уровне тела проявляется в форме внутреннего сопротивления, когда вам по какой-то причине что-то не хочется делать, возникают чувства неудовлетворения и отвращения.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Формируйте подходящий круг общения.\u003C/strong>\u003C/em> Наверняка для вас не секрет, что “с кем поведешься, от того и наберешься”. Если вы регулярно общаетесь с людьми, для которых слова “нравственность”, “честь”, “достоинство” – пустой звук, то не стоит удивляться, что ваша совесть дремлет. Выбирайте внимательнее, кого вы допускаете в свое информационное поле. Окружение слишком сильно на нас влияет, чтобы относиться к этому вопросу халатно.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://quasa.io/storage/photos/фото Gandgadhar2/2352361361362141451.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое совесть, зачем она нужна\" loading=\"lazy\">А еще для развития моральных качеств очень полезно учиться благодарить. О том, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-blagodarnost-i-kak-razvit-ee-v-sebe-razbiraemsya-vmeste\" target=\"_blank\">что такое благодарность\u003C/a> и как научиться быть благодарным, читайте на нашем блоге.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Заключение\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Пожалуй, самая главная роль совести в жизни состоит в том, что она позволяет нам сохранить человеческое лицо и достоинство. Люди, лишенные совести, могут спокойно вредить другим, причинять им боль, совершенно не мучаясь угрызениями и чувством вины, не переживая и не испытывая сожалений.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Совестливый человек умеет сострадать, замечать и учитывать чувства других людей, заботиться об их благополучии. Кстати, повысить уровень всех этих качеств можно в том числе с помощью прокачки \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-emocionalnyy-intellekt-i-kak-ego-razvit\" target=\"_blank\">эмоционального интеллекта\u003C/a>. О том, что это такое и как его развить, вы можете прочесть в нашей отдельной публикации.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До скорого!\u003C/p>\n\n\u003Cp> \u003C/p>","chto-takoe-sovest-zachem-ona-nuzhna","2023-07-03T20:00:03.000000Z","2023-07-04T06:00:00.000000Z","04.07.2023",{"image":89,"thumb":90},"https://quasa.io/storage/images/news/RjJ5MXrc7Cu9ydYL4kTSvp0WjBpSMvEEEOwWETzj.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/RjJ5MXrc7Cu9ydYL4kTSvp0WjBpSMvEEEOwWETzj.webp","large",null,4460,0,"ru",{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":97,"meta_description":98,"meta_keywords":99,"deleted_at":92,"created_at":100,"updated_at":101,"lang":95},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[103,117,128,139,150],{"title":104,"description":105,"slug":106,"created_at":107,"publish_at":108,"formatted_created_at":109,"category":110,"links":111,"view_type":91,"video_url":92,"views":114,"likes":115,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"25 самых частых ошибок в Инстаграм — почему возникают и что с ними делать","В этой статье поговорим о самых распространенных системных ошибках Инстаграм и как их исправить.","25-samyh-chastyh-oshibok-v-instagram-pochemu-voznikayut-i-chto-s-nimi-delat","2022-02-02T16:38:19.000000Z","2026-04-12T11:00:00.000000Z","12.04.2026",{"title":39,"slug":40},{"image":112,"thumb":113},"https://quasa.io/storage/images/news/prcoJ5RQMvgT1zUyPkVp4iTL2UUARDWIqnzDM3nz.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/prcoJ5RQMvgT1zUyPkVp4iTL2UUARDWIqnzDM3nz.webp",15707,1,false,{"title":118,"description":119,"slug":120,"created_at":121,"publish_at":122,"formatted_created_at":109,"category":123,"links":124,"view_type":91,"video_url":92,"views":127,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"7 советов для вовлекающих каруселей в Instagram","Сегодня в соцсети можно смотреть видео, совершать покупки, видеозвонки, использовать в качестве мессенджера и многое другое.","7-sovetov-dlya-vovlekayushchih-karuseley-v-instagram","2022-02-02T15:58:21.000000Z","2026-04-12T09:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":125,"thumb":126},"https://quasa.io/storage/images/news/Cb661kqKjC9DQplO6Qt3mZoJL1SlV6YoQhIEXIK8.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Cb661kqKjC9DQplO6Qt3mZoJL1SlV6YoQhIEXIK8.jpg",1956,{"title":129,"description":130,"slug":131,"created_at":132,"publish_at":133,"formatted_created_at":109,"category":134,"links":135,"view_type":91,"video_url":92,"views":138,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"Как добавить в Инстаграм ссылку на WhatsApp, Viber и другие мессенджеры","Ссылка в Инстаграм на WhatsApp, Viber или другой мессенджер позволит подписчикам написать вам в 1 клик.","kak-dobavit-v-instagram-ssylku-na-whatsapp-viber-i-drugie-messendzhery","2022-02-02T09:05:06.000000Z","2026-04-12T06:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":136,"thumb":137},"https://quasa.io/storage/images/news/XYWyF6xsqbq64oHuwoP8iZdejmyeEa8EdSft1owz.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/XYWyF6xsqbq64oHuwoP8iZdejmyeEa8EdSft1owz.jpg",4609,{"title":140,"description":141,"slug":142,"created_at":143,"publish_at":144,"formatted_created_at":109,"category":145,"links":146,"view_type":91,"video_url":92,"views":149,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"Что такое NFT и как они работают","NFT — это невзаимозаменяемый токен (non-fungible tokens). Если вы хотя бы немного знаете о криптовалютах, то в курсе, что токены используются в блокчейне.","chto-takoe-nft-i-kak-oni-rabotayut","2022-02-02T08:58:09.000000Z","2026-04-12T03:00:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":147,"thumb":148},"https://quasa.io/storage/images/news/HuprqRvmqIMoWbZpkwzkYNkphNW2SQ0FmvUCmdnM.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/HuprqRvmqIMoWbZpkwzkYNkphNW2SQ0FmvUCmdnM.jpg",2336,{"title":151,"description":152,"slug":153,"created_at":154,"publish_at":155,"formatted_created_at":156,"category":157,"links":158,"view_type":91,"video_url":92,"views":161,"likes":94,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"Что такое метавселенная, как она устроена и для чего нужна","Если вы пока не понимаете, что такое метавселенная, как она будет работать, кому и зачем нужна — читайте статью до конца.","chto-takoe-metavselennaya-kak-ona-ustroena-i-dlya-chego-nuzhna","2022-02-01T23:40:27.000000Z","2026-04-11T11:00:00.000000Z","11.04.2026",{"title":27,"slug":28},{"image":159,"thumb":160},"https://quasa.io/storage/images/news/PtCvZSmzPi0YlnywcycoLsNlHAzgi6Ndul9wiZX3.jpg","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PtCvZSmzPi0YlnywcycoLsNlHAzgi6Ndul9wiZX3.jpg",7499,[163,177,189,201,213],{"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":170,"links":171,"view_type":174,"video_url":92,"views":175,"likes":176,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":172,"thumb":173},"https://quasa.io/storage/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1657169,35,{"title":178,"description":179,"slug":180,"created_at":181,"publish_at":182,"formatted_created_at":169,"category":183,"links":184,"view_type":174,"video_url":92,"views":187,"likes":188,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":185,"thumb":186},"https://quasa.io/storage/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",609022,116,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":169,"category":195,"links":196,"view_type":174,"video_url":92,"views":199,"likes":200,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":197,"thumb":198},"https://quasa.io/storage/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",605976,171,{"title":202,"description":203,"slug":204,"created_at":205,"publish_at":206,"formatted_created_at":169,"category":207,"links":208,"view_type":174,"video_url":92,"views":211,"likes":212,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":116},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":209,"thumb":210},"https://quasa.io/storage/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",458247,83,{"title":214,"description":215,"slug":216,"created_at":217,"publish_at":218,"formatted_created_at":169,"category":219,"links":220,"view_type":174,"video_url":92,"views":223,"likes":224,"lang":95,"comments_count":94,"is_pinned":116},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":221,"thumb":222},"https://quasa.io/storage/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://api.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",296632,47,[226,227,228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239,240],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]