[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-sindrom-upushchennoy-vygody":45,"article-ads":209},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":72,"popular_news":136,"categories":200},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":48,"meta_keywords":49,"text":50,"slug":51,"created_at":52,"publish_at":53,"formatted_created_at":54,"category_id":13,"links":55,"view_type":60,"video_url":61,"views":62,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"category":65},"Что такое синдром упущенной выгоды?","Синдром упущенной выгоды – это навязчивое опасение упустить возможности, впечатления или положительные эмоции...","Синдром упущенной выгоды, психология, выгода, фомо","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>«Жизнь проходит мимо» — эту фразу можно назвать девизом тех, кто испытывает на себе действие так называемого «синдрома упущенной выгоды». В этой статье мы разберёмся, что это за синдром, как он проявляется, рассмотрим примеры и обсудим, как от него избавиться. Начнём.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое синдром упущенной выгоды?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Синдром упущенной выгоды — это навязчивое опасение упустить возможности, впечатления или положительные эмоции, сопровождающееся потребностью постоянно быть в курсе происходящего как в кругу общения, так и в мире в целом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Слово «выгода» в данном контексте \u003Cstrong>не означает исключительно материальный аспект\u003C/strong>. В большинстве случаев речь идёт скорее об осведомлённости и вовлечённости — то есть о том, чтобы быть в курсе событий, испытывать эмоции по этому поводу и принимать определённое участие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-left\" height=\"174\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-36.jpeg\" width=\"290\" />\u003C/picture>Впервые этот феномен сформулировал и ввёл в употребление американский венчурный капиталист и писатель Патрик Макгиннис, автор книги \u003Cem>«FOMO Sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»\u003C/em>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Он придумал для этого феномена название «Fear of Missing Out» (сокращённо: FOMO)\u003C/strong>, что переводится как «страх упущенной выгоды».\u003C/p>\n\n\u003Cp>По мнению Макгинниса, FOMO — бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти и даже депрессии.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>«Фанатичное стремление заполучить все вещи и совершить все поступки, благодаря которым жизнь станет идеальной» —\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>— так характеризует Макгиннис идеологию людей, подверженных синдрому упущенной выгоды. Для лучшего понимания давайте рассмотрим несколько наиболее распространённых примеров проявления данного синдрома в повседневной жизни.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Синдром упущенной выгоды: примеры из жизни\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gandgadhar2/2352363161784845.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-right\" height=\"194\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-gandgadhar2/2352363161784845.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Многие из нас, сами того не замечая, подвергаются периодическому или даже постоянному воздействию данного синдрома.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Наиболее частыми примерами проявления синдрома упущенной выгоды являются следующие человеческие склонности:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Регулярное пролистывание соцсетей.\u003C/strong> Это самый простой пример, однако он же и самый распространённый в современном мире, учитывая, какими темпами развиваются технологии. У каждого есть смартфон с круглосуточным доступом в интернет, и это провоцирует губительную привычку — регулярно в течение дня скроллить ленту других пользователей, узнавая, что у них нового. Это могут быть как друзья, так и совершенно незнакомые люди, например популярные блогеры. К сожалению, это замкнутый круг: чем больше следишь за их жизнью, тем больше «подсаживаешься» на то, чтобы узнавать, что у них нового.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Ощущение, что у окружающих более насыщенная жизнь.\u003C/strong> Эта проблема вытекает из предыдущей, так как именно в соцсетях мы видим красочные кадры жизни других людей: их путешествия, встречи с друзьями, дорогие покупки. При этом невольно сравниваем со своей жизнью, в которой большую часть времени занимает работа, ещё столько же — сон, а на развлечения остаётся совсем мало. Такое сравнение доставляет дискомфорт. Однако чуть ниже мы поговорим о том, почему всё не так уж плохо и такое сравнение своей жизни с жизнью других некорректно.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Стремление быть на связи 24/7.\u003C/strong> Когда мобильные телефоны только появились, большинство людей на ночь ставило «авиарежим», чтобы никто не мог побеспокоить, и это не вызывало дискомфорта. Сейчас же практически все люди в любое время дня и ночи оставляют звук на смартфонах включённым. А если доводится на какое-то время остаться без связи, многие начинают испытывать стресс, чувствуя себя в так называемом «информационном вакууме» (то есть отрезанными от связи с миром).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Какой пример приводит автор книги\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-41.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-left\" height=\"267\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-41.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>Рассмотрим ещё один небольшой пример, на основе которого о синдроме упущенной выгоды рассуждает сам автор термина Патрик Макгиннис.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Он рассказывает, как из тихого городка в американском штате Мэн (где почти ничего не происходит) он поехал на учёбу по программе MBA в Гарвардскую школу бизнеса.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Жизнь вокруг закрутилась с невероятной скоростью, и в это время он впервые столкнулся с FOMO. Вот как это описывает Макгиннис:\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>«Меня просто заваливало вариантами выбора; а ещё я совершенно искренне чувствовал, что не должен позволить этому вихрю событий, случающихся раз в жизни, промчаться мимо меня».\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>По его словам, именно это возникшее навязчивое чувство боязни упустить что-то и подтолкнуло его на то, чтобы проанализировать и описать этот феномен в своей книге.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>«Страх упустить что-то важное был вполне реален. Он стал настолько неотъемлемой частью нашей жизни, что я решил дать ему имя.\u003C/p>\n\u003Cp>Поскольку я любил придумывать собственные словечки и сокращения, то решил, что этот страх заслуживает собственной аббревиатуры. Я придумал слово FOMO», — объясняет автор.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Причины FOMO\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-32.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-32.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>В современном мире существует достаточно большое количество факторов, которые провоцируют развитие синдрома упущенной выгоды.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Мы рассмотрим основные:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>1. Страх социальной изоляции\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Поскольку человек в высочайшей степени связан с социумом и сильно зависим от него, скрытый страх отдалиться от общества присутствует практически в каждом.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И стремление быть в курсе событий, максимальное погружение в жизнь общества — это последствие такого страха. На подсознательном уровне человеку \u003Cstrong>может казаться, что отсутствие внимания к событиям, происходящим в обществе, может отдалить человека от общества\u003C/strong>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Конечно, этот страх во многом иррационален, но избавиться от него не так уж просто. Именно поэтому подавляющее число людей стремится максимально погружаться в происходящее не только в кругу общения, но и в более глобальном смысле.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2. Неверные представления о жизни других людей\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-44.jpeg\" width=\"299\" />\u003C/picture>Ленты соцсетей переполнены фотографиями успешных людей, которые путешествуют, весело проводят время и при этом ещё умудряются зарабатывать удалённо.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Число таких людей растёт в геометрической прогрессии. Однако \u003Cstrong>то, что они выкладывают в соцсетях, и их настоящая жизнь — это две большие разницы\u003C/strong>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По сути, они выкладывают лишь 1 % своей жизни, и это лучшие и самые приятные моменты. А остальные 99 % могут быть не столь радужными: там может быть такая же \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-rutina\">рутина\u003C/a>, монотонная работа, стрессы и т. д. Но при пролистывании ленты об этом забываешь, и кажется, что их жизнь — настоящий рай, за которым хочется наблюдать всё больше и больше.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>3. Отсутствие чётких целей\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Итак, переходим к более конкретным причинам, над которыми уже можно задуматься и поработать. Отсутствие чёткой, желанной, конкретной цели в жизни человека, как правило, \u003Cstrong>создаёт определённую «пустоту»\u003C/strong>, которую необходимо чем-то заполнять.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-35.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-35.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>И как следствие, такая «пустота» в жизни самого человека провоцирует повышенное внимание к жизням других людей. Даже если такое «наблюдение» за жизнями окружающих ничего, кроме расстройства, не приносит.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>4. Неудовлетворённость жизнью\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Помимо отсутствия целей, причиной может служить общая \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-schaste\">неудовлетворённость жизнью\u003C/a>. Например, \u003Cstrong>необходимость работать там, где не нравится, но при этом боязнь уйти с такой работы\u003C/strong>. Или токсичные отношения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И даже если у человека и есть определённые цели, к которым он стремится, то общая неудовлетворённость качеством жизни всё равно заставляет его искать утешение вовне. Механизм такого поведения прост: человек в подобной ситуации хочет убедиться, \u003Cstrong>что и у других тоже всё не гладко\u003C/strong>, и это бы его слегка утешило.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Однако (как вы уже знаете) люди склонны выставлять на всеобщее обозрение только лучшее, а о проблемах умалчивать. Поэтому такой «мониторинг» жизней других людей провоцирует, как правило, только негатив.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>\u003Cstrong>5. Ускоренная цифровизация\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-14.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-left\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-14.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Помимо упомянутых внутриличностных причин, есть также и внешние причины — быстрорастущая цифровизация общества, то есть распространение соцсетей, доступность интернета, появление удобных приложений.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Чем больше у людей появляется возможностей\u003C/strong> следить за жизнью друг друга, \u003Cstrong>тем больше это затягивает и усугубляет проблему\u003C/strong>.\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>«Технологии превратили эмоции, присущие человеку, в оружие. Электронные девайсы просто подлили масла в огонь, тлевший тысячелетиями, и он заполыхал как никогда раньше», — пишет Макгиннис в своей книге.\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Как вы могли заметить, ничего хорошего синдром упущенной выгоды не приносит. Человек, подверженный этому феномену, \u003Cstrong>тратит своё драгоценное время на занятия, не приносящие пользу\u003C/strong>, и вдобавок ухудшает своё эмоциональное состояние.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Однако есть и хорошая новость: от этого синдрома возможно избавиться, если приложить немного усилий. Давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут ослабить влияние синдрома или полностью избавят от его негативного воздействия.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как преодолеть синдром упущенной выгоды?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Итак, необходимо действовать в двух направлениях: избавиться от того, что не приносит пользы, и заменить это тем, что приносит поль польза. Так вы не только «вырветесь из лап» синдрома упущенной выгоды, но и заметно преобразите свою жизнь, сделав её насыщеннее и интереснее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Устроить «цифровой детокс»\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-left\" height=\"185\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/0-fi-17.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Речь идёт о том, чтобы минимизировать воздействие бесполезной цифровой среды — телевизора, соцсетей, новостных сайтов и т. д. Согласно статистике 2026 года, современный человек тратит от 1,5 до 2 часов в день, «залипая» в своем смартфоне.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И хорошо, если эти 2 часа тратятся на скроллинг общей ленты новостей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А вот если всё это время смотреть профили блогеров-путешественников, которые каждый день только и делают, что отдыхают на пляже и снимают видео, можно сильно загрустить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>(Правда, не стоит забывать, что это лучшая часть жизни, а остальное они не показывают.)\u003C/p>\n\n\u003Cp>В общем, \u003Cstrong>нужно сокращать время, которое тратится на все эти ненужные занятия\u003C/strong>. Для начала — отписаться от всех этих «успешных» блогеров, удалить из закладок новостные сайты, поменьше включать ТВ (вместо этого лучше почитать). Улучшение настроения и радости жизни не заставит себя ждать.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2. Перестать гнаться за выгодой\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Ещё один важный шаг — осознать, что \u003Cstrong>мы вовсе не обязаны стремиться извлекать выгоду отовсюду, откуда только возможно\u003C/strong>. Напомним, речь идёт не только о материальной выгоде. Не стоит бояться пропустить какие-то события, не попасть на мероприятие, пропустить мимо ушей «громкие» новости.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В 99 % случаев это совершенно никак не повлияет на вашу жизнь. Стоит это осознать — и жить станет намного легче.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В этом контексте полезно вспомнить про принцип Парето: 20 % усилий приносят 80 % результата. Ещё один отличный довод в пользу того, чтобы не гнаться за всем и сразу. Важно выявить всего 20 % ключевых событий, дел и задач, которые принесут максимальную поль польза, и сосредоточиться на них.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>3. Поставить вдохновляющие цели\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chem-otlichaetsya-cel-ot-zadachi-razbiraemsya-na-primerah\">\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-16/00-18.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое синдром упущенной выгоды?\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-16/00-18.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Цели\u003C/a> важны. Отметим, что речь не идёт о чём-то глобальном. Даже такая простая, на первый взгляд, цель, как «читать по 1 книге в месяц», может круто изменить жизнь.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Стоит только начать, а потом эта цель может перерасти в 1 книгу в неделю, а это — 52 книги в год. А чтение книг меняет мышление, даёт новые знания и способствует улучшению жизни. Впрочем, это лишь 1 пример.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Цель может быть и спортивная, например «бегать 3 раза в неделю». Или финансовая: «накопить денежный запас в размере 3 зарплат».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Повторюсь, цель изначально не обязана быть глобальной. Смысл в том, что постановка цели для мозга является своеобразным вызовом, заставляет активно работать в поиске средств для достижения цели, создаются новые нейронные связи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Даже небольшая цель помогает человеку изменить жизнь, так как \u003Cstrong>вырабатываются новые полезные привычки, которые приходят на смену старым, бесполезным\u003C/strong>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И вот, поставив цель по \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-nauchitsya-bystro-chitat-za-4-nedeli\">чтению\u003C/a>, например, вы уже через некоторое время замените бесполезный скроллинг соцсетей или новостей на полезнейшее чтение.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А это будет огромным шагом вперёд. А в дальнейшем цели можно ставить и более глобальные.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-takoe-sindrom-upushchennoy-vygody","2024-07-08T05:44:19.000000Z","2026-06-28T07:03:43.000000Z","28.06.2026",{"image":56,"image_webp":57,"thumb":58,"thumb_webp":59},"https://cdn.quasa.io/images/news/WsHOhqNE6cHg7A7wwxbI07KVLTprBJITzBB7Vtjk.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/WsHOhqNE6cHg7A7wwxbI07KVLTprBJITzBB7Vtjk.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/WsHOhqNE6cHg7A7wwxbI07KVLTprBJITzBB7Vtjk.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/WsHOhqNE6cHg7A7wwxbI07KVLTprBJITzBB7Vtjk.webp","large",null,1258,0,"ru",{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":66,"meta_description":67,"meta_keywords":68,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":70,"updated_at":71,"lang":64},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов",true,"2026-07-16T20:17:44.000000Z","2026-07-17T07:12:32.000000Z",[73,88,100,112,124],{"title":74,"description":75,"slug":76,"created_at":77,"publish_at":78,"formatted_created_at":79,"category":80,"links":81,"view_type":60,"video_url":61,"views":86,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":82,"image_webp":83,"thumb":84,"thumb_webp":85},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp",73,false,{"title":89,"description":90,"slug":91,"created_at":77,"publish_at":92,"formatted_created_at":79,"category":93,"links":94,"view_type":60,"video_url":61,"views":99,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":95,"image_webp":96,"thumb":97,"thumb_webp":98},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",77,{"title":101,"description":102,"slug":103,"created_at":77,"publish_at":104,"formatted_created_at":79,"category":105,"links":106,"view_type":60,"video_url":61,"views":111,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":107,"image_webp":108,"thumb":109,"thumb_webp":110},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",80,{"title":113,"description":114,"slug":115,"created_at":77,"publish_at":116,"formatted_created_at":79,"category":117,"links":118,"view_type":60,"video_url":61,"views":123,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":119,"image_webp":120,"thumb":121,"thumb_webp":122},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",85,{"title":125,"description":126,"slug":127,"created_at":77,"publish_at":128,"formatted_created_at":79,"category":129,"links":130,"view_type":60,"video_url":61,"views":135,"likes":63,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"YouTube уточнил правила монетизации: как избежать демонетизации за неаутентичный контент","13 июля 2026 года YouTube публично разъяснил, какие форматы считает неаутентичными. Авторам ИИ-контента важно показывать собственный вклад, разнообразие выпусков и понятную ценность для зрителя.","youtube-utochnil-pravila-monetizacii-kak-izbezhat-demonetizacii-za-neautentichnyy-kontent","2026-07-23T11:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":131,"image_webp":132,"thumb":133,"thumb_webp":134},"https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/TYDFBWBRYSMN5fXCI11SjKBrnZIm0oVaqCEdqDca.webp",86,[137,150,162,175,188],{"title":138,"description":139,"slug":140,"created_at":141,"publish_at":142,"formatted_created_at":143,"category":144,"links":145,"view_type":148,"video_url":61,"views":149,"likes":10,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":146,"image_webp":61,"thumb":147,"thumb_webp":147},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","small",1665855,{"title":151,"description":152,"slug":153,"created_at":154,"publish_at":155,"formatted_created_at":143,"category":156,"links":157,"view_type":148,"video_url":61,"views":160,"likes":161,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":158,"image_webp":61,"thumb":159,"thumb_webp":159},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619879,119,{"title":163,"description":164,"slug":165,"created_at":166,"publish_at":167,"formatted_created_at":168,"category":169,"links":170,"view_type":148,"video_url":61,"views":173,"likes":174,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":171,"image_webp":61,"thumb":172,"thumb_webp":172},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617687,172,{"title":176,"description":177,"slug":178,"created_at":179,"publish_at":180,"formatted_created_at":143,"category":181,"links":182,"view_type":148,"video_url":61,"views":185,"likes":186,"lang":64,"comments_count":187,"is_pinned":87},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":183,"image_webp":61,"thumb":184,"thumb_webp":184},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470390,84,3,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":143,"category":194,"links":195,"view_type":148,"video_url":61,"views":198,"likes":199,"lang":64,"comments_count":63,"is_pinned":87},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":196,"image_webp":61,"thumb":197,"thumb_webp":197},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[201,202,203,204,205,206,207,208],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":210},[211,233,251,272,280,300],{"id":111,"order":63,"created_at":212,"expired_at":213,"news_id":214,"post":215},"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":214,"title":216,"description":217,"slug":218,"created_at":219,"publish_at":220,"formatted_created_at":143,"category":221,"links":226,"view_type":148,"video_url":61,"views":231,"likes":232,"lang":64,"comments_count":61},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":70,"lang":64},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании","2021-01-23T11:10:50.000000Z",{"image":227,"image_webp":228,"thumb":229,"thumb_webp":230},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15656,27,{"id":234,"order":63,"created_at":235,"expired_at":236,"news_id":237,"post":238},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":237,"title":239,"description":240,"slug":241,"created_at":242,"publish_at":242,"formatted_created_at":243,"category":244,"links":245,"view_type":148,"video_url":61,"views":250,"likes":63,"lang":64,"comments_count":61},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":70,"lang":64},{"image":246,"image_webp":247,"thumb":248,"thumb_webp":249},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5624,{"id":252,"order":253,"created_at":254,"expired_at":255,"news_id":256,"post":257},88,1,"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":256,"title":258,"description":259,"slug":260,"created_at":261,"publish_at":262,"formatted_created_at":263,"category":264,"links":265,"view_type":60,"video_url":61,"views":270,"likes":271,"lang":64,"comments_count":61},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":70,"lang":64},{"image":266,"image_webp":267,"thumb":268,"thumb_webp":269},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167579,45,{"id":273,"order":253,"created_at":274,"expired_at":275,"news_id":276,"post":277},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":276,"title":176,"description":177,"slug":178,"created_at":179,"publish_at":180,"formatted_created_at":143,"category":278,"links":279,"view_type":148,"video_url":61,"views":185,"likes":186,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":66,"meta_description":67,"meta_keywords":68,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":70,"updated_at":71,"lang":64},{"image":183,"image_webp":61,"thumb":184,"thumb_webp":184},{"id":123,"order":281,"created_at":282,"expired_at":283,"news_id":284,"post":285},2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":284,"title":286,"description":287,"slug":288,"created_at":289,"publish_at":290,"formatted_created_at":291,"category":292,"links":293,"view_type":148,"video_url":61,"views":298,"likes":299,"lang":64,"comments_count":61},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":222,"meta_description":223,"meta_keywords":224,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":225,"updated_at":70,"lang":64},{"image":294,"image_webp":295,"thumb":296,"thumb_webp":297},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12487,13,{"id":301,"order":281,"created_at":302,"expired_at":303,"news_id":304,"post":305},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":304,"title":163,"description":164,"slug":165,"created_at":166,"publish_at":167,"formatted_created_at":168,"category":306,"links":307,"view_type":148,"video_url":61,"views":173,"likes":174,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":66,"meta_description":67,"meta_keywords":68,"show_on_homepage":69,"deleted_at":61,"created_at":70,"updated_at":71,"lang":64},{"image":171,"image_webp":61,"thumb":172,"thumb_webp":172}]