[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-sila-voli":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":104,"popular_news":174,"categories":236},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":26,"links":88,"view_type":93,"video_url":94,"views":95,"likes":18,"lang":96,"comments_count":97,"category":98},"Что такое сила воли?","Основным предназначением силы воли является преодоление человеком внутренних препятствий на пути к своей цели.","Сила воли, характер, вынсливость, внутренний стержень","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-razvit-silu-voli-i-stat-hozyainom-svoey-zhizni\">Сила воли\u003C/a> — это внутренняя энергия человека, позволяющая сознательно активировать и направлять усилия на решение определенных задач и реализацию планов, вне зависимости от наличия сил и желания трудиться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-13.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое сила воли?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Основным предназначением силы воли является преодоление человеком внутренних препятствий на пути к своей \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/12-osnovnyh-sfer-zhizni-cheloveka-kak-ih-prokachat-chtoby-dostich-garmonii-i-balansa\">цели\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Она выступает в качестве способности личности осознанным усилием \u003Cstrong>взять под контроль собственное поведение\u003C/strong> и направить все свои силы на решение определенного вопроса, преодолевая возможные препятствия на пути.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Именно по этой причине людей, способных преодолеть тяжелые жизненные обстоятельства и всевозможные преграды называют волевыми или людьми с сильной волей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Следовательно, волевые люди могут сознательно пробуждать, концентрировать и направлять собственные внутренние ресурсы, \u003Cstrong>заставляя себя двигаться в нужном им направлении.\u003C/strong> Таким образом, под силой воли понимается сознательное желание личности в нужный момент и на нужное время активизировать свою внутреннюю энергию для решения определенной задачи.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Главные составляющие силы воли\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-32.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-32.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое сила воли?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Изучающие описываемый феномен специалисты выделили семь главных составляющих, формирующих силу воли. К ним относится:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-razvit-samodisciplinu\">\u003Cstrong>Самодисциплина\u003C/strong>\u003C/a>, без которой невозможно достичь никаких серьезных результатов даже в простых делах. Развитие силы воли способствует формированию данного качества, которое помогает правильно расставлять приоритеты и брать под контроль собственные действия и мысли;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Настойчивость\u003C/strong>, поскольку путь к цели требует поиска способов ее достижения, а их найдут только настойчивые люди;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Смелость\u003C/strong>, т.е. способность в нужный момент перейти к решительным действиям, а также умение рискнуть либо вовремя отказаться от ненужного риска;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Веру\u003C/strong>, в данном случае — веру в себя и собственные силы. Если человек твердо уверен в благоприятном исходе своего начинания, то и добиться положительного результата ему будет проще;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Желания\u003C/strong>, т.е. те цели, к реализации которой стремится человек. Цель должна оправдывать затраченные на ее реализацию ресурсы, тогда итоговый результат будет ожидаем и желанен;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Умение терпеть\u003C/strong>, поскольку воплощение в жизнь замысла, особенно масштабного, требует огромного терпения;\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>Самостоятельность —\u003C/strong> одна из важнейших черт характера волевого человека. Самостоятельная личность умеет принимать решения и брать на себя ответственность, не ожидая готовых решений от посторонних людей.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Все указанные факторы в совокупности формируют у личности высокий уровень силы воли.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как проявляется отсутствие силы воли?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-34.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"212\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/17/11-34.png\" width=\"300\" / alt=\"Что такое сила воли?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Можно ли узнать, являетесь ли вы волевым человеком? Да, но для этого вам понадобиться честно ответить себе на несколько вопросов:\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>случалось ли вам откладывать на потом либо выполнять в экстренном порядке важные дела?\u003C/li>\n\t\u003Cli>приходилось ли вам оправдывать невыполнение своих обязанностей отсутствием времени или другими отговорками?\u003C/li>\n\t\u003Cli>большая часть ваших проблем так и не решена?\u003C/li>\n\t\u003Cli>вы часто отвлекаетесь от дел на различные мелочи, вроде компьютерных игр, общения в соцсетях или просмотра сериалов?\u003C/li>\n\t\u003Cli>вы периодически не выполняете обещания данные самому себе?\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Если вы ответили положительно на все или почти все приведенные выше вопросы, то можно немного поработать над развитием силы воли.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Как развить силу воли?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Итак, перейдем непосредственно к развитию силы воли. К счастью, данная черта характера не является врожденной, а поддается выработке, в частности, существует семь достаточно простых способов развития указанного качества:\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>1. Ставьте конкретные цели\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для направления силы воли на достижение желаемого необходимо твердо решить, чего именно вы желаете.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В случаях, когда поставленные цели основательны и серьезны (к примеру, освоение иностранного языка или новой профессии) есть смысл составить подробный план с конкретными шагами и временными рамками, а затем последовательно и четко следовать каждому его пункту.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-9/1-aaalan-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-9/1-aaalan-1.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое сила воли?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Не стоит распылять силы, ставя перед собой сразу несколько целей, на их выполнение банально не хватит сил. Для начала лучше выбрать одну конкретную цель, достижение которой придаст вам уверенности в собственных силах и мотивирует к новым свершениям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Читайте так же: как правильно ставить цели?\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>2. Старайтесь чётко следовать плану\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Помимо серьезных и масштабных целей, существует и множество повседневных, мелких дел, выполнение которых разовьет внутреннюю самодисциплину, необходимую для успешной выработки силы воли. К таким делам можно отнести ежедневное мытье посуды или ежемесячную чистку компьютера от ненужных файлов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Приучив себя следовать четкому ежедневному распорядку и решать все запланированные на определенный срок вопросы вовремя, вы без труда сможете перейти к реализации уже других, более значительных задумок.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>3. Не тратьте свое время впустую\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое сила воли?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Часто волю человека ослабляют и подтачивают различные бесполезные, а часто и бессмысленные занятия, вроде компьютерных игр, постоянного просмотра соцсетей или телевизионных ток-шоу и др.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Не тратьте ваше безвозвратное время зря, посвятите досуг развивающим занятиям, например, чтению обучающей или художественной литературы, посещению музеев и выставок, изучению иностранных языков или усовершенствованию собственных профессиональных навыков и качеств.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>4. Выполняйте обещания\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Не следует раздавать невыполнимых обещаний, но пообещав кому-либо что-то сделать, выполните обещанное в срок. К тому же обещание, даже данное самому себе, даст вам дополнительную мотивацию и поможет быстрее справиться с определенным делом, будь то работа по дому или более значимое занятие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Не нужно осуждать себя в случаях, когда вам не удается выполнить обещанное в отведенный период, пробуйте снова и все получится.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>5. Поддерживайте порядок вокруг\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aaaaamar-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aaaaamar-8.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое сила воли?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Поддержание порядка является одним из лучших способов развития силы воли. Регулярно проводите уборку в доме, мойте посуду после еды, раскладывайте одежду только на заранее отведенные ей места.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Аналогичным образом необходимо вести себя и на рабочем месте, где каждый предмет, инструмент или канцелярская принадлежность должны занимать свое место. К тому же, не забывайте наводить порядок на домашнем и рабочем компьютере, своевременно избавляясь от ненужных файлов, писем и программ.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>6. Откажитесь от привычки откладывать дела на «потом»\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Выработать силу воли при отсутствии желания что-либо делать невозможно. А потому нужно пересилить лень и приступить к действиям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Старайтесь выполнять все текущие дела в срок, ничего не откладывая в долгий ящик, действуйте, пока у вас есть возможность действовать. В противном случае отложенные на «потом» дела будут давить на вас, что чревато стрессом и даже депрессией.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Читайте так же: как перестать откладывать дела?\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>7. Займитесь \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-nachat-zanimatsya-sportom-doma\">спортом\u003C/a>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bi-2.jpg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое сила воли?\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Умеренные физические нагрузки станут отличным подспорьем для развития силы воли, ведь занятия спортом не только дисциплинируют, но и положительно сказываются на состоянии здоровья и внешнем виде человека, помогают поднять собственную самооценку.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Начните ваши тренировки с небольших нагрузок, а уже потом переходите к более длительным и серьезным занятиям. Если у вас нет времени посещать зал, тренируйтесь дома. Улучшение физической формы и общего самочувствия положительно скажется на росте вашей внутренней энергии, а вместе с ней — и на развитии силы воли.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>У любого человека есть заветная мечта, которую он искренне желает осуществить.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Однако, воплощение желаемого в действительное требует приложения целенаправленных и долгих усилий, что сопряжено с трудностями и преградами, преодолеть которые многие попросту боятся, из-за чего их мечты так и остаются мечтами. Но благодаря выработке и развитию у себя силы воли вы сможете достичь желаемых результатов, сделав ваши мечты реальностью.\u003C/p>\n\n\u003Cp> \u003C/p>","chto-takoe-sila-voli","2024-07-06T07:26:42.000000Z","2024-07-06T07:00:00.000000Z","06.07.2024",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":92},"https://cdn.quasa.io/images/news/Ph3sX449Jn4xmnJeDavhAnUdd7fsBYpnkn0MCAFs.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/Ph3sX449Jn4xmnJeDavhAnUdd7fsBYpnkn0MCAFs.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ph3sX449Jn4xmnJeDavhAnUdd7fsBYpnkn0MCAFs.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ph3sX449Jn4xmnJeDavhAnUdd7fsBYpnkn0MCAFs.webp","large",null,2164,"ru",0,{"id":26,"title":27,"slug":28,"meta_title":99,"meta_description":100,"meta_keywords":101,"deleted_at":94,"created_at":102,"updated_at":103,"lang":96},"Для новичка: AI, стартапы и первые шаги в tech | QUASA","Инсайды и инструкции, как не наступить на грабли в любой сфере жизни.","Как заработать новичку, фишки и лайфхаки","2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-04-22T15:21:41.000000Z",[105,120,134,148,161],{"title":106,"description":107,"slug":108,"created_at":109,"publish_at":110,"formatted_created_at":111,"category":112,"links":113,"view_type":118,"video_url":94,"views":77,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Конец монополии на интеллект: Как ИИ создает «проводной пояс» и вытесняет когнитивную элиту","Спустя 70 лет после первых предупреждений Конгресса США об автоматизации мир столкнулся с новой реальностью: генеративный ИИ  нацелился на высококвалифицированных специалистов. Эпоха, когда престижный диплом был страховкой от безработицы, официально подходит к концу.","konec-monopolii-na-intellekt-kak-ii-sozdaet-provodnoy-poyas-i-vytesnyaet-kognitivnuyu-elitu","2026-04-24T08:56:39.000000Z","2026-04-26T03:25:00.000000Z","26.04.2026",{"title":27,"slug":28},{"image":114,"image_webp":115,"thumb":116,"thumb_webp":117},"https://cdn.quasa.io/images/news/twGp3Xfh15Wzj8HzMP4CX3NQ4riSFG4CviIxvead.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/twGp3Xfh15Wzj8HzMP4CX3NQ4riSFG4CviIxvead.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/twGp3Xfh15Wzj8HzMP4CX3NQ4riSFG4CviIxvead.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/twGp3Xfh15Wzj8HzMP4CX3NQ4riSFG4CviIxvead.webp","small",false,{"title":121,"description":122,"slug":123,"created_at":124,"publish_at":125,"formatted_created_at":111,"category":126,"links":127,"view_type":93,"video_url":94,"views":132,"likes":133,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Раскрутка группы в Одноклассниках","Социальная сеть Одноклассники — это отличная база для вашего бизнеса: много людей, легкодоступность информации, товар можно показать «лицом».","raskrutka-gruppy-v-odnoklassnikah","2022-02-12T21:11:42.000000Z","2026-04-26T03:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":128,"image_webp":129,"thumb":130,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/7n8LIKInd4niAbD86F8eTdDVVH2acDW880o0feDI.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/7n8LIKInd4niAbD86F8eTdDVVH2acDW880o0feDI.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/7n8LIKInd4niAbD86F8eTdDVVH2acDW880o0feDI.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/7n8LIKInd4niAbD86F8eTdDVVH2acDW880o0feDI.webp",2011,1,{"title":135,"description":136,"slug":137,"created_at":138,"publish_at":139,"formatted_created_at":140,"category":141,"links":142,"view_type":118,"video_url":94,"views":147,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Origin F1: Новый стандарт эмоционального ИИ от AheadForm","Китайский стартап AheadForm официально представил Origin F1 — робота","origin-f1-novyy-standart-emocionalnogo-ii-ot-aheadform","2026-04-23T19:19:00.000000Z","2026-04-25T13:09:00.000000Z","25.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":143,"image_webp":144,"thumb":145,"thumb_webp":146},"https://cdn.quasa.io/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/7ySIom7Vw6Njt3Dfa6v02eMVWdB87yC1TiExKDii.webp",86,{"title":149,"description":150,"slug":151,"created_at":152,"publish_at":153,"formatted_created_at":140,"category":154,"links":155,"view_type":118,"video_url":94,"views":160,"likes":133,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Супер приложение на Шелковом пути: Зачем Tencent купил долю в Kaspi.kz","Китайский техгигант Tencent, создатель легендарного WeChat, официально вошел в капитал казахстанского финтех-лидера Kaspi.kz","super-prilozhenie-na-shelkovom-puti-zachem-tencent-kupil-dolyu-v-kaspi-kz","2026-04-23T18:51:23.000000Z","2026-04-25T11:09:00.000000Z",{"title":66,"slug":71},{"image":156,"image_webp":157,"thumb":158,"thumb_webp":159},"https://cdn.quasa.io/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/gmqfX0IdNiXsBk2tcLuU8bh3TF3TaYMc50IrUeLW.webp",96,{"title":162,"description":163,"slug":164,"created_at":165,"publish_at":166,"formatted_created_at":140,"category":167,"links":168,"view_type":93,"video_url":94,"views":173,"likes":97,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое пост в ВК и как сделать красивый пост в группе ВКонтакте","Если вы собираетесь продвигаться в самой популярной социальной сети, то первый шаг — это создать группу ВКонтакте, а затем разобраться с тем, как опубликовать свой первый пост в ВК.","chto-takoe-post-v-vk-i-kak-sdelat-krasivyy-post-v-gruppe-vkontakte","2022-02-13T17:31:00.000000Z","2026-04-25T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":169,"image_webp":170,"thumb":171,"thumb_webp":172},"https://cdn.quasa.io/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Ec6IChMSHThi1sanowFoKQ6h1FcYu3XhZ1W5BbNK.webp",4442,[175,188,200,212,224],{"title":176,"description":177,"slug":178,"created_at":179,"publish_at":180,"formatted_created_at":181,"category":182,"links":183,"view_type":118,"video_url":94,"views":186,"likes":187,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":184,"image_webp":94,"thumb":185,"thumb_webp":185},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658907,35,{"title":189,"description":190,"slug":191,"created_at":192,"publish_at":193,"formatted_created_at":181,"category":194,"links":195,"view_type":118,"video_url":94,"views":198,"likes":199,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":196,"image_webp":94,"thumb":197,"thumb_webp":197},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610789,117,{"title":201,"description":202,"slug":203,"created_at":204,"publish_at":205,"formatted_created_at":181,"category":206,"links":207,"view_type":118,"video_url":94,"views":210,"likes":211,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":208,"image_webp":94,"thumb":209,"thumb_webp":209},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607715,171,{"title":213,"description":214,"slug":215,"created_at":216,"publish_at":217,"formatted_created_at":181,"category":218,"links":219,"view_type":118,"video_url":94,"views":222,"likes":223,"lang":96,"comments_count":18,"is_pinned":119},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":220,"image_webp":94,"thumb":221,"thumb_webp":221},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459943,84,{"title":225,"description":226,"slug":227,"created_at":228,"publish_at":229,"formatted_created_at":181,"category":230,"links":231,"view_type":118,"video_url":94,"views":234,"likes":235,"lang":96,"comments_count":97,"is_pinned":119},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":232,"image_webp":94,"thumb":233,"thumb_webp":233},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298228,47,[237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]