[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-samoutverzhdenie":45,"article-ads":210},{"data":4},[5,32,39],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Технологии","tech",[9,12,16,20,24,28],{"id":10,"title":6,"slug":11},35,"tehnologii",{"id":13,"title":14,"slug":15},36,"Экономика создателей","ekonomika-sozdateley",{"id":17,"title":18,"slug":19},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":21,"title":22,"slug":23},14,"Финансы","finansy",{"id":25,"title":26,"slug":27},15,"YouTube","youtube",{"id":29,"title":30,"slug":31},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"name":33,"slug":34,"categories":35},"Бизнес","business",[36],{"id":37,"title":33,"slug":38},5,"biznes",{"name":40,"slug":41,"categories":42},"Новости","news",[43],{"id":44,"title":40,"slug":41},9,{"post":46,"published_news":73,"popular_news":138,"categories":201},{"title":47,"description":48,"meta_title":47,"meta_description":48,"meta_keywords":49,"text":50,"slug":51,"created_at":52,"publish_at":53,"formatted_created_at":54,"category_id":29,"links":55,"view_type":60,"video_url":61,"views":62,"likes":63,"lang":64,"comments_count":65,"category":66},"Что такое самоутверждение?","Слово «самоутверждение» знают и периодически используют все люди, вкладывая в него самые разные смыслы.","Самоутверждение, психология","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\u003Cp>Слово «\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-samoutverzhdenie-i-kak-samoutverditsya-ekologichno\">самоутверждение\u003C/a>» знают и периодически используют все люди, вкладывая в него самые разные смыслы. Иногда речь идёт о позитивной модели поведения, а иногда и о негативной.\u003C/p>\n\u003Cp>При этом далеко не все понимают, в чём между ними разница. Сегодня мы поговорим о том, что такое самоутверждение с точки зрения психологии, какова его природа, для чего оно нам нужно и каким бывает.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Что такое самоутверждение?\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-left\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-1.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Самоутверждение – это поведение, направленное на повышение собственной значимости в собственных глазах и в глазах окружающих. Цели самоутверждения могут быть разными.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Кто-то хочет повысить свою самооценку, для кого-то это элемент общего саморазвития, а кто-то стремится получить определённый статус в обществе, необходимый для достижения его целей.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Существует большое количество способов, которые люди используют для самоутверждения, но все они относятся к одному из двух типов:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Конструктивный.\u003C/em>\u003C/strong> Человек самоутверждается за счёт того, что действительно совершенствуется, добивается поставленных целей, становится более зрелой и сильной личностью.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Cstrong>\u003Cem>Деструктивный.\u003C/em>\u003C/strong> Человек пытается возвыситься над окружающими, унижая их, высвечивая их недостатки и обесценивая достоинства, а также приписывая себе выдуманные достижения и таланты.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-left\" height=\"189\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-10.jpg\" width=\"270\" />\u003C/picture>Независимо от типа, самоутверждение помогает человеку чувствовать себя сильной и целостной личностью, создаёт почву для самоуважения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вместе с уважением, которое демонстрируют окружающие, это помогает ему радоваться жизни, испытывать удовлетворение при достижении целей и стремиться к дальнейшему совершенствованию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Умение конструктивно самоутверждаться, не кичась талантами и не пытаясь возвысить себя над окружающими, является важным навыком, необходимым каждому человеку для самореализации.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но иногда потребность в самоутверждении становится первостепенной и довольно быстро переходит в деструктивную форму из-за того, что её не удаётся удовлетворить конструктивными методами.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Виды и примеры самоутверждения\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Отвечая на вопрос, что такое самоутверждение, мы уже выяснили, что оно может принимать две формы: конструктивную и деструктивную. При этом обе формы также могут проявляться по-разному, поэтому рассмотрим их подробнее и с примерами.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>1. Конструктивное самоутверждение\u003C/h3>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-left\" height=\"300\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-2.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Эту форму часто называют позитивным самоутверждением, поскольку она не подразумевает обмана окружающих или принижения чужого достоинства.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Человек самоутверждается за счёт реальных достижений, личностного роста и продвижения на пути к целям. Также он прикладывает усилия к тому, чтобы заслужить определённый статус в обществе в соответствии с принципом «Быть, а не казаться».\u003C/p>\n\n\u003Cp>Позитивное самоутверждение – это важнейший элемент саморазвития, позволяющий человеку взобраться на вершину \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/piramida-maslou-i-ee-primenenie-v-zhizni-i-biznese\">пирамиды Маслоу\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Оно построено на стремлении к самореализации – одной из ключевых целей развития личности. В рамках конструктивного самоутверждения человек стремится обрести личное счастье, состояться в профессии, найти интересное и вдохновляющее хобби, добиться успеха во всех сферах жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Иногда потребность в самоутверждении бывает настолько сильна, что человеку удаётся добиться успеха в виде деятельности, в котором он изначально был очень слаб.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-right\" height=\"255\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Примеры конструктивного самоутверждения:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Древнегреческий оратор и дипломат Демосфен от природы имел слабый голос и невнятную речь. Чтобы справиться с этим, он каждый день приходил на берег моря и тренировался говорить громко и отчётливо, набрав полный рот камешков, чтобы усложнить себе задачу. И он стал одним из лучших ораторов своего времени.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Потребность в самоутверждении особенно сильна в подростковом возрасте, поэтому в интервью многих известных спортсменов вы можете услышать признания вроде такого: «В юности я был слабым, надо мной издевались сверстники, поэтому я решил заниматься боксом». Таким образом, стремление к самоутверждению позволило им стать чемпионами, несмотря на нехватку природных способностей.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Упорная работа над собой – важнейшая составляющая конструктивного самоутверждения. Человек стремится стать лучше, не отрицая при этом достоинства других личностей. Счастливым его делает не успех, а осознание собственного развития и прогресса в выбранном деле.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>2. Деструктивное самоутверждение\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Эта форма самоутверждения часто проявляется у людей с \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/samoocenka-chto-eto\">заниженной самооценкой.\u003C/a> Они не верят в собственные силы, поэтому пытаются возвыситься, приуменьшая достоинства окружающих.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Такое поведение в большинстве случаев формируется неосознанно, поэтому человек может даже не догадываться, насколько неприглядно выглядят его поступки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-right\" height=\"136\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-5.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Чаще всего деструктивное самоутверждение проявляется в таких формах поведения, как:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>распространение сплетен, постоянное обсуждение коллег и знакомых, которые в данный момент отсутствуют;\u003C/li>\n\t\u003Cli>безосновательная критика окружающих;\u003C/li>\n\t\u003Cli>агрессивное поведение, запугивание и эмоциональное давление;\u003C/li>\n\t\u003Cli>постоянное стремление оскорбить или унизить, проявляющееся в общении с разными людьми;\u003C/li>\n\t\u003Cli>склонность спорить ради спора, стремление доказать свою правоту в любой ситуации;\u003C/li>\n\t\u003Cli>постоянная сосредоточенность на негативных обстоятельствах;\u003C/li>\n\t\u003Cli>частые упоминания в разговоре о знакомстве с важными людьми;\u003C/li>\n\t\u003Cli>стремление командовать.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>К сожалению, люди очень часто прибегают к деструктивному самоутверждению, и вы наверняка видели множество примеров подобного поведения в повседневной жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ooooooooooooooooooooooooooo-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/ooooooooooooooooooooooooooo-1.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>Унижение окружающих, обесценивание их заслуг, обсуждение и преувеличение их недостатков – это простые и доступные способы казаться лучше на их фоне.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом человек, самоутверждающийся подобным образом, не обязательно выглядит грубым и агрессивным. Он может изображать из себя борца за нравственность с пуританскими взглядами.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А критикуя окружающих, он пытается показать, что просто не может промолчать, видя такое безобразие.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Причины потребности в самоутверждении\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Самоутверждение является естественной потребностью человека, поскольку позволяет ему занимать определённое место в обществе и обретать внутреннюю гармонию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Оно проявляется в раннем возрасте, когда маленькие дети хвастаются друг перед другом и перед взрослыми каждым своим достижением. Несмотря на то, что маленький ребёнок ещё ничего не знает о жизни, он уже стремится к тому, чтобы его ценили и уважали окружающие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-left\" height=\"209\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-19/oooooooooooooooooooooooooo-7.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Стремление к самоутверждению – это естественный инстинкт, сформировавшийся у наших предков сотни тысячелетий назад. Уже тогда первобытные люди были социальными существами, а значит, выживали не просто сильнейшие, а те, кто занимал важное положение в обществе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>И такая любовь к деструктивному самоутверждению объясняется тем, что оно всегда было простым и доступным способом добиться уважения и повысить свои шансы на выживание.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом психологи утверждают, что склонность к деструктивным формам самоутверждения закладывается в раннем детстве – если ребёнок получает недостаточно любви и внимания со стороны взрослых.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это заставляет его чувствовать себя слабым и незащищённым, вследствие чего он инстинктивно выбирает тактику социального поведения, повышающую его шансы на выживание.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Самоотрицание\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>В рамках рассматриваемой темы стоит упомянуть и о таком явлении, как самоотрицание. Это деструктивный механизм, заставляющий людей отрицать свои положительные качества, а иногда даже собственную индивидуальность. Человек, погрязший в самоотрицании, тоже хочет самоутвердиться.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aaaaamb-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-left\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-11/aaaaamb-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Но вместо того, чтобы прикладывать к этому усилия, он показательно сомневается в собственных достоинствах, \u003Cstrong>надеясь, что окружающие поддержат его и утешат\u003C/strong>, рассказав, как он для них важен.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Очевидно, что самоотрицание – это нездоровая модель поведения. Из-за неё у личности постепенно разгорается сильный внутренний конфликт, приводящий к неврозам, депрессиям и прочим проблемам психического здоровья.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Иногда человек начинает активно подражать кому-то, стараясь походить на него во всех аспектах своего поведения. При этом его собственная личность слабеет, и он начинает верить, что имеет какое-то отношение к кумиру, выбранному для подражания.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Самоутверждение – это важный механизм, позволяющий добиваться успеха во всех \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/sfery-zhizni-obshchestva-chto-eto\">сферах жизни\u003C/a>. Повышая нашу самооценку и уверенность в себе, оно помогает нам действовать уверенно, зная, что мы достойны награды за приложенные усилия.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При этом очень важно, чтобы это было конструктивное самоутверждение, поскольку только в таком случае можно полноценно наслаждаться плодами своих стараний.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое самоутверждение?\" class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/101-13.jpeg\" width=\"275\" />\u003C/picture>Но если человек на протяжении многих лет прибегал к деструктивному самоутверждению, ему будет сложно перейти к конструктивной форме.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для этого придётся провести серьёзную работу над собой, выявить свои нежелательные наклонности, признать их и начать целенаправленно с ними бороться, не рассчитывая на быстрый результат.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Только долгая и усердная работа над собой позволит перейти к здоровым отношениям с окружающими.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Важно не критиковать себя и не предъявлять себе претензий за прошлые ошибки. Просто подумайте, что нужно исправить сейчас и какие стратегии поведения улучшат ваше общение с друзьями и знакомыми.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы научиться конструктивному самоутверждению, надо хорошо узнать, понять и принять себя. Подумайте, что вам нравится, чем вы хотели заниматься, но не стали, потому что не хватило времени или ресурсов. Подумайте, чем хотелось бы заниматься прямо сейчас.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Представьте, что рядом с вами только интересные и приятные вам люди, и подумайте, как бы вы хотели с ними общаться. Вполне вероятно, что этот мысленный эксперимент поможет вам выявить недостатки в своей текущей модели поведения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-takoe-samoutverzhdenie","2024-05-29T16:48:21.000000Z","2026-06-28T09:40:57.000000Z","28.06.2026",{"image":56,"image_webp":57,"thumb":58,"thumb_webp":59},"https://cdn.quasa.io/images/news/9vzdnKP7CwoaNKs1E6RIAw7SRreGrUE46qnZPOnD.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/9vzdnKP7CwoaNKs1E6RIAw7SRreGrUE46qnZPOnD.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/9vzdnKP7CwoaNKs1E6RIAw7SRreGrUE46qnZPOnD.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/9vzdnKP7CwoaNKs1E6RIAw7SRreGrUE46qnZPOnD.webp","small",null,2189,1,"ru",0,{"id":29,"title":30,"slug":31,"meta_title":67,"meta_description":68,"meta_keywords":69,"show_on_homepage":70,"deleted_at":61,"created_at":71,"updated_at":72,"lang":64},"Для новичка: бизнес, стартапы и инструменты ИИ | QUASA","Как начать бизнес, найти первые инвестиции, выбрать направление и применять современные инструменты ИИ.","для новичка, начать бизнес, инвестиции, инструменты ИИ, идеи стартапов",false,"2021-01-23T11:12:38.000000Z","2026-07-17T07:13:51.000000Z",[74,88,102,114,126],{"title":75,"description":76,"slug":77,"created_at":78,"publish_at":79,"formatted_created_at":80,"category":81,"links":82,"view_type":87,"video_url":61,"views":63,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Спрос на GPU-инфраструктуру в России вырос на 507% за полгода 2026 года","За январь—июнь 2026 года потребление облачной GPU-инфраструктуры в России увеличилось на 507% год к году. Разбираем причины роста, последствия для банков и стартапов и критерии выбора вычислительных мощностей.","spros-na-gpu-infrastrukturu-v-rossii-vyros-na-507-za-polgoda-2026-goda","2026-07-24T05:15:57.000000Z","2026-07-24T08:15:00.000000Z","24.07.2026",{"title":33,"slug":38},{"image":83,"image_webp":84,"thumb":85,"thumb_webp":86},"https://cdn.quasa.io/images/news/xnlBIRkIsGaaGe96LZ22PTBiQrmyoARwqFsHh7Bn.png","https://cdn.quasa.io/images/news/xnlBIRkIsGaaGe96LZ22PTBiQrmyoARwqFsHh7Bn.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xnlBIRkIsGaaGe96LZ22PTBiQrmyoARwqFsHh7Bn.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/xnlBIRkIsGaaGe96LZ22PTBiQrmyoARwqFsHh7Bn.webp","large",{"title":89,"description":90,"slug":91,"created_at":92,"publish_at":93,"formatted_created_at":94,"category":95,"links":96,"view_type":87,"video_url":61,"views":101,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Ask YouTube: как диалоговый поиск изменит работу авторов и брендов","Ask YouTube переводит поиск видео от коротких ключевых слов к естественным вопросам и подбору конкретных фрагментов. Разбираем подтверждённые возможности теста, ограничения и действия для авторов и брендов на 22 июля 2026 года.","ask-youtube-kak-dialogovyy-poisk-izmenit-rabotu-avtorov-i-brendov","2026-07-22T07:56:20.000000Z","2026-07-23T15:55:00.000000Z","23.07.2026",{"title":26,"slug":27},{"image":97,"image_webp":98,"thumb":99,"thumb_webp":100},"https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/vm2eL6b97ELKwbXqDRbHJU6tTrA0SGfj2ciI00qH.webp",83,{"title":103,"description":104,"slug":105,"created_at":92,"publish_at":106,"formatted_created_at":94,"category":107,"links":108,"view_type":87,"video_url":61,"views":113,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"LingBot-Map: как открытая модель превращает видео в 3D-сцену","Китайская команда Robbyant открыла код LingBot-Map — модели, которая по потоку кадров оценивает положение камеры и собирает 3D-карту сцены почти в реальном времени. Разбираем возможности для создателей контента, ограничения и практический порядокใช.","lingbot-map-kak-otkrytaya-model-prevrashchaet-video-v-3d-scenu","2026-07-23T14:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":109,"image_webp":110,"thumb":111,"thumb_webp":112},"https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3veBiN7ebywnNF7EGR1uDYIRCpWOcirjK4niBmzd.webp",88,{"title":115,"description":116,"slug":117,"created_at":92,"publish_at":118,"formatted_created_at":94,"category":119,"links":120,"view_type":87,"video_url":61,"views":125,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Повышение цен TSMC: что будет со смартфонами, ноутбуками и ИИ-устройствами","TSMC может повысить стоимость производства 3-нм чипов до 15% во второй половине 2026 года, а в 2027-м добавить ещё 5–10%. Разбираем, какая часть этого роста дойдёт до цен смартфонов, ноутбуков и устройств с ИИ.","povyshenie-cen-tsmc-chto-budet-so-smartfonami-noutbukami-i-ii-ustroystvami","2026-07-23T13:55:00.000000Z",{"title":6,"slug":11},{"image":121,"image_webp":122,"thumb":123,"thumb_webp":124},"https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/SetOGAV4OeVy3mAOsfGfYge9GeQDikitjVAmsw7H.webp",92,{"title":127,"description":128,"slug":129,"created_at":92,"publish_at":130,"formatted_created_at":94,"category":131,"links":132,"view_type":87,"video_url":61,"views":137,"likes":65,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Как капитал CAA на $250 млн меняет медиа создателей в 2026 году","Запуск Compound Creative Holdings показывает, что институциональный капитал начинает рассматривать бизнесы создателей как медиакомпании, которые можно приобретать и масштабировать. Разбираем новые модели монетизации, требования к метрикам и риски для","kak-kapital-caa-na-250-mln-menyaet-media-sozdateley-v-2026-godu","2026-07-23T12:55:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":133,"image_webp":134,"thumb":135,"thumb_webp":136},"https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.png","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/PlSrEh4G4oSHhHhnBsr9aX1USYablFxvuE1FzomK.webp",94,[139,151,163,176,189],{"title":140,"description":141,"slug":142,"created_at":143,"publish_at":144,"formatted_created_at":145,"category":146,"links":147,"view_type":60,"video_url":61,"views":150,"likes":10,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":14,"slug":15},{"image":148,"image_webp":61,"thumb":149,"thumb_webp":149},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1665859,{"title":152,"description":153,"slug":154,"created_at":155,"publish_at":156,"formatted_created_at":145,"category":157,"links":158,"view_type":60,"video_url":61,"views":161,"likes":162,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":159,"image_webp":61,"thumb":160,"thumb_webp":160},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",619887,119,{"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":170,"links":171,"view_type":60,"video_url":61,"views":174,"likes":175,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2026-04-15T09:30:00.000000Z","15.04.2026",{"title":14,"slug":15},{"image":172,"image_webp":61,"thumb":173,"thumb_webp":173},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",617698,172,{"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":145,"category":182,"links":183,"view_type":60,"video_url":61,"views":186,"likes":187,"lang":64,"comments_count":188,"is_pinned":70},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":184,"image_webp":61,"thumb":185,"thumb_webp":185},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",470402,84,3,{"title":190,"description":191,"slug":192,"created_at":193,"publish_at":194,"formatted_created_at":145,"category":195,"links":196,"view_type":60,"video_url":61,"views":199,"likes":200,"lang":64,"comments_count":65,"is_pinned":70},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":14,"slug":15},{"image":197,"image_webp":61,"thumb":198,"thumb_webp":198},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",304000,47,[202,203,204,205,206,207,208,209],{"title":6,"slug":11},{"title":14,"slug":15},{"title":26,"slug":27},{"title":22,"slug":23},{"title":30,"slug":31},{"title":40,"slug":41},{"title":33,"slug":38},{"title":18,"slug":19},{"data":211},[212,237,255,274,286,307],{"id":213,"order":65,"created_at":214,"expired_at":215,"news_id":216,"post":217},80,"2025-10-19T20:17:06.000000Z","2026-10-19 20:16:51",8219,{"id":216,"title":218,"description":219,"slug":220,"created_at":221,"publish_at":222,"formatted_created_at":145,"category":223,"links":230,"view_type":60,"video_url":61,"views":235,"likes":236,"lang":64,"comments_count":61},"Официальный Анонс Программы QUASA Rewards","Quasa Rewards — популярный сервис для заработка на просмотре веб-сайтов и выполнении заданий. Имея всего лишь компьютер или смартфон и подключение к интернету, вы можете начать зарабатывать криптовалюту, просматривая веб-сайты.","oficialnyy-anons-programmy-quasa-rewards","2023-11-19T10:58:40.000000Z","2025-12-18T11:58:40.000000Z",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":227,"deleted_at":61,"created_at":228,"updated_at":229,"lang":64},"Новости технологий, ИИ, космоса и робототехники | QUASA","Главные новости технологий, ИИ, космоса и робототехники из США, Европы, Китая, Индии и других стран.","новости технологий, новости ИИ, космос, робототехника, технологические компании",true,"2021-01-23T11:10:50.000000Z","2026-07-16T20:17:44.000000Z",{"image":231,"image_webp":232,"thumb":233,"thumb_webp":234},"https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/3M4OMkl19FwjnIPrMDELwHfzWeSb858sNObIzCUL.webp",15667,27,{"id":238,"order":65,"created_at":239,"expired_at":240,"news_id":241,"post":242},91,"2026-06-07T14:58:18.000000Z","2032-06-07 14:58:08",14528,{"id":241,"title":243,"description":244,"slug":245,"created_at":246,"publish_at":246,"formatted_created_at":247,"category":248,"links":249,"view_type":60,"video_url":61,"views":254,"likes":65,"lang":64,"comments_count":61},"Заработок в крипте на серфинге сайтов: размер возможного дохода, советы для новичков + надёжный сервис Quasa Rewards.","Пройдите регистрацию, выполните бонусные задания, такие как загрузите автар, добавьте интересы, подтвердите свою почту, это сразу увеличит ваш баланс на 200-300 QUA токенов, просматривайте задания и выбирайте самые выгодные.","zarabotok-v-kripte-na-serfinge-saytov-razmer-vozmozhnogo-dohoda-sovety-dlya-novichkov-nadezhnyy-servis-quasa-rewards","2026-05-16T08:35:45.000000Z","16.05.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":227,"deleted_at":61,"created_at":228,"updated_at":229,"lang":64},{"image":250,"image_webp":251,"thumb":252,"thumb_webp":253},"https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/k2UL2239NQCEqzBwRNG9QOCOgaMEE21I125HSLc7.webp",5636,{"id":113,"order":63,"created_at":256,"expired_at":257,"news_id":258,"post":259},"2026-06-07T14:46:34.000000Z","2031-06-07 14:46:19",3937,{"id":258,"title":260,"description":261,"slug":262,"created_at":263,"publish_at":264,"formatted_created_at":265,"category":266,"links":267,"view_type":87,"video_url":61,"views":272,"likes":273,"lang":64,"comments_count":61},"Реклама на сайте QUASA","QUASA MEDIA читает более 400 тысяч человек в месяц. Предлагаем разместить Вашу статью, добавить ссылку или заказать написание статьи для публикации.  ","reklama-na-sayte-quasa","2022-04-23T12:26:12.000000Z","2022-07-06T06:57:00.000000Z","06.07.2022",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":227,"deleted_at":61,"created_at":228,"updated_at":229,"lang":64},{"image":268,"image_webp":269,"thumb":270,"thumb_webp":271},"https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/EhK6Wi8ckhzpSefSpnChTAKT7FX6zdjQVfbDNAko.webp",167592,45,{"id":275,"order":63,"created_at":276,"expired_at":277,"news_id":278,"post":279},93,"2026-06-07T15:19:59.000000Z","2030-06-07 15:19:39",970,{"id":278,"title":177,"description":178,"slug":179,"created_at":180,"publish_at":181,"formatted_created_at":145,"category":280,"links":285,"view_type":60,"video_url":61,"views":186,"likes":187,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":281,"meta_description":282,"meta_keywords":283,"show_on_homepage":227,"deleted_at":61,"created_at":229,"updated_at":284,"lang":64},"Экономика создателей: ИИ, Web3 и инструменты авторов | QUASA","Creator Economy, ИИ, Web3, криптовалюты, стартапы и современные инструменты для авторов и создателей.","экономика создателей, creator economy, ИИ, Web3, инструменты авторов","2026-07-17T07:12:32.000000Z",{"image":184,"image_webp":61,"thumb":185,"thumb_webp":185},{"id":287,"order":288,"created_at":289,"expired_at":290,"news_id":291,"post":292},85,2,"2025-10-19T20:34:57.000000Z","2026-10-19 20:34:43",11251,{"id":291,"title":293,"description":294,"slug":295,"created_at":296,"publish_at":297,"formatted_created_at":298,"category":299,"links":300,"view_type":60,"video_url":61,"views":305,"likes":306,"lang":64,"comments_count":61},"Quasacoin (QUA): Варианты заработков криптовалюты через Quasa Connect","В последние годы криптовалюты стали неотъемлемой частью цифровой экономики, открывая новые возможности для заработка и инвестиций.\nОдним из таких инновационных проектов является Quasacoin (QUA), который предлагает уникальные возможности для фрилансеров и тех, кто желает работать удаленно.\nВ этой статье мы рассмотрим, как можно зарабатывать Quasacoin через платформу Quasa Connect.","quasacoin-qua-varianty-zarabotkov-kriptovalyuty-cherez-quasa-connect","2025-02-10T18:27:04.000000Z","2026-01-22T15:19:04.000000Z","22.01.2026",{"id":44,"title":40,"slug":41,"meta_title":224,"meta_description":225,"meta_keywords":226,"show_on_homepage":227,"deleted_at":61,"created_at":228,"updated_at":229,"lang":64},{"image":301,"image_webp":302,"thumb":303,"thumb_webp":304},"https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/099SvHUaqry8mv7ZjozoBxwqdnB1s8njS1mQhTji.webp",12499,13,{"id":308,"order":288,"created_at":309,"expired_at":310,"news_id":311,"post":312},95,"2026-06-08T19:56:21.000000Z","2030-06-08 19:56:02",1422,{"id":311,"title":164,"description":165,"slug":166,"created_at":167,"publish_at":168,"formatted_created_at":169,"category":313,"links":314,"view_type":60,"video_url":61,"views":174,"likes":175,"lang":64,"comments_count":61},{"id":13,"title":14,"slug":15,"meta_title":281,"meta_description":282,"meta_keywords":283,"show_on_homepage":227,"deleted_at":61,"created_at":229,"updated_at":284,"lang":64},{"image":172,"image_webp":61,"thumb":173,"thumb_webp":173}]