[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-realnaya-procentnaya-stavka-formula-rascheta-i-varianty-primeneniya":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":103,"popular_news":170,"categories":232},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":81,"meta_keywords":82,"text":83,"slug":84,"created_at":85,"publish_at":86,"formatted_created_at":87,"category_id":50,"links":88,"view_type":92,"video_url":90,"views":93,"likes":94,"lang":95,"comments_count":96,"category":97},"Что такое реальная процентная ставка: формула расчета и варианты применения","Реальная процентная ставка – это ставка с учетом текущей или прогнозной инфляции в зависимости от цели расчета.","Процентная ставка, инфляция, финансы, инвестирование, депозит","\u003Cp>Здравствуйте, друзья!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как вы считаете, 20 % годовых по вкладу в банке или инвестициям в ценные бумаги – это много или мало?\u003C/p>\n\n\u003Cp>Чтобы ответить на вопрос, надо сравнить цифру с инфляцией в стране. Если цены растут на 25 % в год, то ваша доходность превращается в обесценивание капитала. Инфляция ее просто “съедает”. Если инфляция равна 5 %, то вы получаете неплохой рост своих денег.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В приведенном примере речь шла о разных процентных ставках, которые надо учитывать при планировании личных финансов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Рассмотрим, что такое реальная процентная ставка, как она рассчитывается и где используется.\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Виды процентных ставок\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Реальная процентная ставка – это ставка с учетом текущей или прогнозной инфляции в зависимости от цели расчета. Само название намекает, что процент отражает реальную картину с нашим доходом, а не ту, что нарисована на бумаге.\u003C/em>\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Что такое реальная процентная ставка: формула расчета и варианты применения\" class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-5.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003C/em>\u003C/strong>В этом ключе рассматривается еще одна ставка – номинальная. Она отличается от реальной как раз тем, что не учитывает инфляцию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, по вкладу банк обещает 5 % годовых. Это номинальная ставка. За год инфляция составила 4,5 %. Получается, что вы заработали 5 %, но при этом на 4,5 % у вас обесценились деньги. Реальная ставка составила всего 0,5 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы можете самостоятельно определить свой фактический доход или платеж, если хотите учесть обесценивание денег. Проблем не будет, если вы оцениваете свою доходность уже по итогам инвестирования или депонирования средств в банке. Все величины известны, и результат точно покажет, что дали вам ваши вложения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но инвестору или вкладчику неинтересны прошлые оценки. Ему надо знать, выгодно или нет вкладывать деньги на текущих условиях, но на несколько лет вперед. И одна величина в таком случае будет всегда прогнозной – уровень инфляции. Никто не сможет вам ее назвать и дать 100 % гарантию, что прогноз сбудется. Остается только принять к сведению мнение экспертных органов. Например, Минэкономразвития России прогнозирует инфляцию до 2030 г. по трем сценариям.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"График с текстовыми измерениями и числовыми символами для оптимизации изображений.\" class=\"image-align-left\" height=\"84\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-1.jpg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Уже сейчас видно, что специалисты ошиблись в прогнозах как минимум на 2021 г. Это и понятно, ведь разве кто-то мог представить, что не только российская, но и экономики развитых стран в 2020 г. возьмут паузу. Коронавирус внес свои коррективы.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Формула Фишера\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Зависимость номинальной и реальной ставок математически описал американский экономист Ирвинг Фишер.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Формула расчета:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Реальная процентная ставка = (Номинальная процентная ставка – Уровень инфляции) / (100 + Уровень инфляции) * 100 %\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>или\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Реальная процентная ставка = (1 + Номинальная процентная ставка) / (1+ Уровень инфляции) – 1\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Поясним на примере.\u003C/strong> Предположим, что у вас есть 100 000 руб. Сегодня вы можете купить на нее определенный объем товара А. Вы кладете деньги на вклад под 3,2 % годовых (условия по вкладу “Сохраняй” от Сбербанка).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Через год банк начислил вам проценты, сумма превратилась в 103 200 руб. А цены на тот же объем товара А выросли в соответствии с инфляцией в стране на 5,5 %. Следовательно, в конце года товар А стоит уже 105 500 руб.\u003C/p>\n\n\u003Cp>После закрытия вклада и вывода денег со счета вы можете купить уже меньше товара А, чем в начале года: около 97,82 % (103 200 / 105 500 * 100 %). Покупательная способность денег сократилась на: 100 % – 97,82 % = 2,18 %. То есть вложение денег в Сбербанк привело к потере в 2,18 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Применим цифры из нашего примера к формуле Фишера и проверим расчеты:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>Реальная процентная ставка = (3,2 – 5,5) / (100 + 5,5) * 100 % = –2,18 %\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Номер, символ, текст и коробка в SEO-оптимизированном alt-тексте для изображения.\" class=\"image-align-left\" height=\"175\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-4.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>Часто используют и упрощенную формулу, когда из номинальной ставки просто вычитают уровень инфляции и получают реальный процент. В начале статьи мы как раз ее и применили.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При небольших темпах инфляции результат будет почти точным, отличается на десятые доли процента. Но при большом уровне инфляции лучше воспользоваться формулой Фишера.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Она ярко иллюстрирует связь между инфляцией, номинальным и реальным процентом именно в странах с нестабильной экономикой.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch4>\u003Cstrong>Где применяется реальная процентная ставка\u003C/strong>\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Везде, где ожидается доход или производится платеж, выраженный в процентах, можно рассчитать реальную процентную ставку. Это не сделает за вас банк или брокер. Процент, который вы увидите в кредитном договоре, договоре на открытие депозита или брокерском отчете, будет номинальным.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Кредиты\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Реальную процентную ставку не рассчитывают по кредиту, хотя она точно так же работает при кредитовании, как и при получении дохода, и даже может внушить заемщику чуть больше оптимизма. Например, сегодня вы взяли кредит под 10 % годовых, а в стране прогнозируется инфляция в 4 % в ближайшие 3–5 лет. Значит, ежегодно ваша реальная ставка будет меньше номинальной на эти 4 %. Это ли не повод для радости?\u003C/p>\n\n\u003Cp>Представьте, что ежемесячно вы вносите 30 000 руб. в счет погашения кредита. Со временем фактический платеж будет “дешеветь”, потому что 30 000 руб. через 5–10 лет – это не те же 30 000 руб. сегодня, а значительно меньше за счет обесценивания денег. Еще лучше, если у вас получится рефинансирование под меньший процент, тогда эффект будет еще сильнее.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Большее распространение расчет реальной ставки получил при определении доходности вложений: в инвестициях или банковских депозитах.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Инвестиции\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Для инвестора большую ценность имеет реальный, а не номинальный процент, который поможет определить доходность от инвестирования в различные инструменты. Например, при \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-obligaciya\">выборе облигаций\u003C/a> в карточке конкретного инструмента вы увидите сразу несколько видов доходности, но все они номинальные.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Изображение с текстом на странице файла.\" class=\"image-align-left\" height=\"209\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-2.png\" width=\"400\" />\u003C/picture>Чтобы определить реальную доходность, надо воспользоваться формулой Фишера.\u003C/p>\n\n\u003Cp>По облигациям в ней будет только одна прогнозная величина, которая может исказить картину в будущем, – это инфляция.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А другой важный параметр точно известен на несколько лет вперед – купонный доход.\u003C/p>\n\n\u003Cp>В примере выше срок погашения облигации ОФЗ-26207-ПД наступит только в 2027 году. Ежегодный купонный доход на все эти годы составит 8,15 % годовых.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-3.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"График с числовыми измерениями и символами на странице текста и доске результатов.\" class=\"image-align-left\" height=\"159\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-3.png\" width=\"300\" />\u003C/picture>По акциям ситуация другая. Будущее мы можем определить только на основе прогнозных значений доходности и инфляции.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Всем инвесторам известно правило, что доходность в прошлом не является гарантией ее получения в будущем.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поэтому прогнозировать на основе значений, полученных в предыдущие годы, – неблагодарное занятие.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Остается только \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/chto-takoe-fundamentalnyy-analiz-instrukciya-po-vyboru-akciy-dlya-chaynikov\">фундаментальный анализ\u003C/a> компании. Но в любой грамотно проведенный анализ может вмешаться случай и обесценить все сделанные выводы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Это не значит, что реальную доходность вообще не надо учитывать. Для долгосрочного инвестора определить эффективность своих вложений в тот или иной инструмент можно и по итогам года на основе фактически полученных значений.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если на протяжении 2–3 лет вы получаете отрицательную реальную доходность, то, наверное, стоит пересмотреть свой портфель и \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/strannye-investicii-kotorye-privodyat-k-uspehu\">инвестиционную стратегию\u003C/a>.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-investirovat-v-valyutu-i-poluchat-dohod-vyshe-depozita\">\u003Cstrong>Депозиты\u003C/strong>\u003C/a>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Не обольщайтесь, когда в очередном рекламном ролике от банка вы увидите приятные глазу проценты по депозиту. Это всего лишь ваш будущий номинальный доход, который может показаться уже не таким привлекательным, когда вы рассчитаете реальный с поправкой на инфляцию.\u003C/p>\n\n\u003Cp>При расчете реальной доходности депозита вы будете, аналогично облигациям, оперировать не к прогнозной инфляции, а к известному проценту, который указан в договоре. Хорошо, когда экономика страны стабильна на протяжении нескольких лет подряд, а деньги обесцениваются в пределах 1–2 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Тогда легко рассчитать и свою фактическую прибыль от хранения капитала на депозите. Но эта история не про Россию. Наши граждане видели инфляцию в 4 и 2 500 %, поэтому легко получить нулевую или отрицательную доходность.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Простой пример.\u003C/strong> Вы положили в банк 1 000 000 руб. на 1 год под 4 % годовых. Инфляция в мае 2021 г. составила 6 % в годовом исчислении. К концу года Банк России ее прогнозирует в районе 5,4–5,8 %. Допустим, что величина составит 5,8 %.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg alt=\"Символ игры: жестяная банка с консервами на фоне.\" class=\"image-align-right\" height=\"197\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-6/1rps-8.jpeg\" width=\"300\" />\u003C/picture>\u003Cstrong>Рассчитаем доход вкладчика:\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>номинальный доход: 1 000 000 * 1,04 – 1 000 000 = 40 000 руб.;\u003C/li>\n\t\u003Cli>реальная процентная ставка: (4 – 5,8) / (100 + 5,8) * 100 = –1,70 %;\u003C/li>\n\t\u003Cli>реальный доход: 1 000 000 * 0,9858 – 1 000 000 = –14 200 руб.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Покупательная способность ваших денег сократилась на 1,70 % или на 14 200 руб.\u003C/p>\n\n\u003Chr />\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Заключение\u003C/strong>\u003C/h3>\n\n\u003Cp>После этой статьи скажите нам, пожалуйста, почему большинство наших сограждан продолжает нести свои деньги в банк? Мы поняли бы это, когда нет других альтернатив. Но сейчас\u003Cstrong>…\u003C/strong>\u003C/p>\n\n\u003Cp>Если единственная причина – это надежность вкладов, то почему бы тогда не купить ОФЗ или корпоративные облигации таких компаний, как Сбербанк, ВТБ или Газпром. Дефолт им пока не грозит, а доходность выше, чем по депозиту.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Останавливает, что нужен \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/brokerskiy-schet-vs-iis\">брокерский счет\u003C/a>? Его открыть – дело 5 минут. Пишите, какие еще у вас есть аргументы, чтобы не инвестировать.\u003C/p>\n\n\u003Cp>До новых встреч!\u003C/p>","chto-takoe-realnaya-procentnaya-stavka-formula-rascheta-i-varianty-primeneniya","2021-07-21T10:29:12.000000Z","2025-07-02T05:00:00.000000Z","02.07.2025",{"image":89,"image_webp":90,"thumb":91,"thumb_webp":91},"https://cdn.quasa.io/images/news/zo06rEJBeljg6orxwE5AiLB8DJWZ8ktYCoHqdufI.webp",null,"https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/zo06rEJBeljg6orxwE5AiLB8DJWZ8ktYCoHqdufI.webp","small",103864,31,"ru",0,{"id":50,"title":51,"slug":52,"meta_title":98,"meta_description":99,"meta_keywords":100,"deleted_at":90,"created_at":101,"updated_at":102,"lang":95},"Финансы Рост: AI в инвестициях, крипта и блокчейн | QUASA","Тенденции повышающие финансовую грамотность. Варианты сбережений и инвестиций","Сохранить, заработать, преумножить, финансовая грамотность","2021-03-13T14:05:30.000000Z","2026-04-22T15:19:40.000000Z",[104,118,131,143,157],{"title":105,"description":106,"slug":107,"created_at":108,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":111,"links":112,"view_type":92,"video_url":90,"views":58,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Крипто-закон принят: Что ждет владельцев цифровых активов в России","21 апреля 2026 года в первом чтении был принят законопроект «О цифровой валюте и цифровых правах».","kripto-zakon-prinyat-chto-zhdet-vladelcev-cifrovyh-aktivov-v-rossii","2026-04-23T08:08:54.000000Z","2026-04-24T06:00:00.000000Z","24.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":113,"image_webp":114,"thumb":115,"thumb_webp":116},"https://cdn.quasa.io/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/YoG20zDgI4S4GCv1Rhhn9RyHCDhCFAiCqeGxaPhB.webp",false,{"title":119,"description":120,"slug":121,"created_at":122,"publish_at":109,"formatted_created_at":110,"category":123,"links":124,"view_type":129,"video_url":90,"views":130,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Как сделать закрытый профиль в Инстаграм","Закрытый профиль в Инстаграм обладает рядом преимуществ, относительно открытого.","kak-sdelat-zakrytyy-profil-v-instagram","2022-02-11T11:38:21.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":125,"image_webp":126,"thumb":127,"thumb_webp":128},"https://cdn.quasa.io/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/dLYuPKuPtLK6w0JTNF80ROq418gHTA5uzdq4R7IK.webp","large",3010,{"title":132,"description":133,"slug":134,"created_at":135,"publish_at":136,"formatted_created_at":110,"category":137,"links":138,"view_type":92,"video_url":90,"views":94,"likes":96,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Налоговый рай в Каракалпакстане: Узбекистан запускает майнинговую долину Besqala","Новый указ президента страны, вступивший в силу в апреле 2026 года, официально закрепляет создание специальной зоны Besqala Mining Valley","nalogovyy-ray-v-karakalpakstane-uzbekistan-zapuskaet-mayningovuyu-dolinu-besqala","2026-04-22T11:28:40.000000Z","2026-04-24T03:21:00.000000Z",{"title":27,"slug":28},{"image":139,"image_webp":140,"thumb":141,"thumb_webp":142},"https://cdn.quasa.io/images/news/wShDYmZMpzTc63EU9sQdRcp7skCBou4FFca6rxhT.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/wShDYmZMpzTc63EU9sQdRcp7skCBou4FFca6rxhT.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/wShDYmZMpzTc63EU9sQdRcp7skCBou4FFca6rxhT.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/wShDYmZMpzTc63EU9sQdRcp7skCBou4FFca6rxhT.webp",{"title":144,"description":145,"slug":146,"created_at":147,"publish_at":148,"formatted_created_at":110,"category":149,"links":150,"view_type":129,"video_url":90,"views":155,"likes":156,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"10 лучших книг по YouTube: что почитать начинающему видеоблогеру","В интернете очень много видео и статей, где рассказывается о том, как определиться с тематикой канала, как создать, раскрутить его и начать зарабатывать.","10-luchshih-knig-po-youtube-chto-pochitat-nachinayushchemu-videoblogeru","2022-02-11T11:51:08.000000Z","2026-04-24T03:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":151,"image_webp":152,"thumb":153,"thumb_webp":154},"https://cdn.quasa.io/images/news/4Dm8nAQtGqJqjEEltPd2neVXIprCqnwBnZmEz5Io.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/4Dm8nAQtGqJqjEEltPd2neVXIprCqnwBnZmEz5Io.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4Dm8nAQtGqJqjEEltPd2neVXIprCqnwBnZmEz5Io.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/4Dm8nAQtGqJqjEEltPd2neVXIprCqnwBnZmEz5Io.webp",4649,1,{"title":158,"description":159,"slug":160,"created_at":161,"publish_at":161,"formatted_created_at":162,"category":163,"links":164,"view_type":92,"video_url":90,"views":169,"likes":156,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"«Сжигание» на миллионы: Джастин Сан подал в суд на крипто проект семьи Трампа","многомиллионный союз между основателем Tron Джастином Саном и проектом семьи Трампа World Liberty Financial (WLF), обернулось громким судебным иском.","szhiganie-na-milliony-dzhastin-san-podal-v-sud-na-kripto-proekt-semi-trampa","2026-04-23T13:19:07.000000Z","23.04.2026",{"title":73,"slug":74},{"image":165,"image_webp":166,"thumb":167,"thumb_webp":168},"https://cdn.quasa.io/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/fRwNnTmE8K9p1mtEpKCdos4a2Jy4e0T9QqXFfj9h.webp",91,[171,184,196,208,220],{"title":172,"description":173,"slug":174,"created_at":175,"publish_at":176,"formatted_created_at":177,"category":178,"links":179,"view_type":92,"video_url":90,"views":182,"likes":183,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":180,"image_webp":90,"thumb":181,"thumb_webp":181},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658672,35,{"title":185,"description":186,"slug":187,"created_at":188,"publish_at":189,"formatted_created_at":177,"category":190,"links":191,"view_type":92,"video_url":90,"views":194,"likes":195,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":192,"image_webp":90,"thumb":193,"thumb_webp":193},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610550,117,{"title":197,"description":198,"slug":199,"created_at":200,"publish_at":201,"formatted_created_at":177,"category":202,"links":203,"view_type":92,"video_url":90,"views":206,"likes":207,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":204,"image_webp":90,"thumb":205,"thumb_webp":205},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607474,171,{"title":209,"description":210,"slug":211,"created_at":212,"publish_at":213,"formatted_created_at":177,"category":214,"links":215,"view_type":92,"video_url":90,"views":218,"likes":219,"lang":95,"comments_count":18,"is_pinned":117},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":216,"image_webp":90,"thumb":217,"thumb_webp":217},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459717,84,{"title":221,"description":222,"slug":223,"created_at":224,"publish_at":225,"formatted_created_at":177,"category":226,"links":227,"view_type":92,"video_url":90,"views":230,"likes":231,"lang":95,"comments_count":96,"is_pinned":117},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":228,"image_webp":90,"thumb":229,"thumb_webp":229},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",298019,47,[233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]