[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"nav-categories":3,"article-chto-takoe-raspakovka-lichnosti":78},{"data":4},[5,53,65,72],{"name":6,"slug":7,"categories":8},"Продуктивность","productivity",[9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49],{"id":10,"title":11,"slug":12},8,"Саморазвитие","samorazvitie",{"id":14,"title":15,"slug":16},30,"Психология","psihologiya",{"id":18,"title":19,"slug":20},3,"Делаем карьеру","delaem-kareru",{"id":22,"title":23,"slug":24},10,"Советы","sovety",{"id":26,"title":27,"slug":28},11,"Для новичка","dlya-novichka",{"id":30,"title":31,"slug":32},25,"Контекстная реклама","kontekstnaya-reklama",{"id":34,"title":35,"slug":36},23,"Маркетинг","marketing073254",{"id":38,"title":39,"slug":40},7,"Социальные сети","socialnye-seti",{"id":42,"title":43,"slug":44},4,"Удалённая работа","udalennaya-rabota",{"id":46,"title":47,"slug":48},12,"Способы заработка","sposoby-zarabotka",{"id":50,"title":51,"slug":52},14,"Финансы","finansy",{"name":54,"slug":55,"categories":56},"Технологии","tech",[57,61],{"id":58,"title":59,"slug":60},15,"YouTube","youtube",{"id":62,"title":63,"slug":64},33,"Трафик","trafik",{"name":66,"slug":67,"categories":68},"Бизнес","business",[69],{"id":70,"title":66,"slug":71},5,"biznes",{"name":73,"slug":74,"categories":75},"Новости","news",[76],{"id":77,"title":73,"slug":74},9,{"post":79,"published_news":106,"popular_news":169,"categories":231},{"title":80,"description":81,"meta_title":80,"meta_description":82,"meta_keywords":83,"text":84,"slug":85,"created_at":86,"publish_at":87,"formatted_created_at":88,"category_id":10,"links":89,"view_type":94,"video_url":95,"views":96,"likes":97,"lang":98,"comments_count":99,"category":100},"Что такое распаковка личности","Из этой статьи вы узнаете, кому нужна такая распаковка, как ее сделать самостоятельно или с помощью профессионалов.","Из статьи вы узнаете, кому нужна такая распаковка, как ее сделать самостоятельно или с помощью профессионалов.","Распаковка личности, блогинг, личный блог, блогер","\u003Cp>Здравствуйте!\u003C/p>\n\n\u003Cp>Практически в один миг все эксперты в различных соцсетях начали говорить про распаковку личности. Сегодня мы с вами попробуем разобраться, что такое распаковка личности. Это очередной популярный тренд или реальная необходимость, которая упрощает жизнь эксперту?\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/1000-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"148\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/1000-4.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Из этой статьи вы узнаете, кому нужна такая распаковка, как ее сделать самостоятельно или с помощью профессионалов. А в конце мы дадим ссылки на полезные материалы по этой теме.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Понятие распаковки личности\u003C/h4>\n\n\u003Cp>С развитием бизнеса в социальных сетях предприниматели начали активно вести блоги и продавать в них свои продукты и услуги.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Но если раньше было достаточно просто выложить фото товаров или писать полезные экспертные посты “без лица”, то сейчас, когда предложений на рынке стало очень много, в моду вошел личный бренд. Теперь люди больше доверяют не безликим компаниям, а реальным личностям, которые за ними стоят.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Короткий тест. Представьте, что вам нужны услуги юриста и вы просматриваете аккаунты двух разных экспертов. На странице одного вы видите стандартные посты по теме гражданского права, которые легко можно найти в интернете, и отфотошопленные снимки улыбающегося в 32 зуба юриста, по всем признакам взятые с интернета.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-1.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"168\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-1.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>На странице другого эксперта вы находите его реальные фото из офиса, истории из практики, вебинары с ответами на самые частые вопросы, а также сторис, по которым можно понять, что человек является экоактивистом и помогает питомникам для животных. К какому эксперту у вас будет больше доверия?\u003C/p>\n\n\u003Cp>Или пример с товарами. Допустим, вы желаете приобрести одежду и просматриваете два разных онлайн-магазина в социальной сети. В одном аккаунте вы видите только фото модных новинок. А в другом всю одежду демонстрирует сама предпринимательница. Она носит то, что продает, и выкладывает фото с прогулок, кафе, путешествий. Еще она делится своими мыслями о моде, рассказывает о семье, делится планами. Какая страница не вызовет у вас подозрений в мошенничестве?\u003C/p>\n\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>\u003Cem>Распаковка личности – это инструмент, который помогает экспертам и блогерам раскрывать разные стороны своей личности, подчеркивать свою уникальность и демонстрировать не только профессиональные качества, но и моменты личной жизни.\u003C/em>\u003C/p>\n\u003C/blockquote>\n\n\u003Cp>Если говорить простым языком, то распаковка – это момент, когда личность достает из себя самое ценное и интересное: опыт, личные качества, истории, ценности и другие уникальные элементы.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-11.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-11.jpeg\" width=\"299\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Профессиональная распаковка – это не только узнавание себя как личности, как эксперта. Это еще и про узнавание своей целевой аудитории. Для кого мои услуги? Как выглядит мой клиент? Что ему нравится, чем я могу его привлечь? Какие у него проблемы, какие из них я могу решить?\u003C/p>\n\n\u003Cp>Именно с распаковки личности начинается личный бренд, который работает на эксперта и приносит ему прибыль.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Таким образом, эксперту не нужно продавать свой продукт. Ему нужно продавать СЕБЯ, нравиться аудитории, чтобы она хотела покупать этот продукт именно у него. И не только этот продукт, а все что угодно.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Например, хорошо узнаваемые \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kak-stat-blogerom-na-youtube\">блогеры\u003C/a> с сильным личным брендом могут рекламировать какие-то сторонние товары за вознаграждение. И по их рекомендациям люди будут покупать эти товары. Потому что они им доверяют. Наверняка в вашей жизни бывали случаи, когда вы приобретали что-то по совету любимого блогера или телезвезды.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Итак, резюмируем. Распаковка личности – это выявление:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-10.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>личных качеств эксперта;\u003C/li>\n\t\u003Cli>его опыта;\u003C/li>\n\t\u003Cli>достоинств и сильных сторон;\u003C/li>\n\t\u003Cli>практических результатов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>эмоциональной составляющей – ценностей, интересов, убеждений;\u003C/li>\n\t\u003Cli>способов оптимального взаимодействия с клиентом.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Кому и зачем нужна распаковка\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Распаковка личности нужна всем, кто позиционирует себя как эксперта в социальных сетях и не только. Например:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-12.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"189\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-12.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>блогерам;\u003C/li>\n\t\u003Cli>экспертам, которые продают свой продукт на любой площадке в интернете;\u003C/li>\n\t\u003Cli>экспертам, которые страдают синдромом самозванца, т. е. не понимают, за что их можно ценить, какую практическую пользу они несут людям, и из-за этого ставят низкие ценники;\u003C/li>\n\t\u003Cli>продюсерам, которые занимаются продвижением экспертов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>бизнесменам и предпринимателям;\u003C/li>\n\t\u003Cli>специалистам, которые находятся в поиске работы либо хотят подняться по карьерной лестнице.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Распаковка личности и экспертности – это то, с чего начинаются продажи личного бренда, услуг или товаров на любой онлайн-площадке.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Для чего она нужна:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-13.jpeg\" width=\"252\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>чтобы понять, кто вы и кто ваша аудитория;\u003C/li>\n\t\u003Cli>знать свои сильные и слабые стороны;\u003C/li>\n\t\u003Cli>осознать ценность своих продуктов и понять, как эту ценность донести до потенциальных клиентов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>если продукта еще нет, то распаковка поможет определить, что вы можете производить, что предложить людям исходя из ваших \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/navyki-i-sposobnosti-cheloveka-chto-eto-takoe-chem-otlichayutsya-i-kak-ih-razvit\" target=\"_blank\">навыков\u003C/a>, опыта, личных качеств, интересов, ценностей и т. д.;\u003C/li>\n\t\u003Cli>найти точки соприкосновения с аудиторией, способы наладить коммуникацию;\u003C/li>\n\t\u003Cli>выделиться среди конкурентов за счет уникальности и неповторимости своей подачи, своего продукта, слога письма, ведения бизнеса и т. п.;\u003C/li>\n\t\u003Cli>научиться находить интересные темы для постов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>обрести уверенность в себе, своих силах, избавиться от страха открыто проявлять себя, быть настоящим.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Что от всего этого получает сама аудитория? Зайдя в экспертный профиль, люди могут быстро понять, кто этот человек, что он делает и стоит ли на него подписаться, а впоследствии покупать услуги. Пользователи имеют возможность оценить, вызывает ли доверие данный эксперт, совпадают ли их ценности и взгляды и т. д.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Поговорим, какие вопросы и негативные убеждения помогает закрыть распаковка личности для самих экспертов.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Что я могу показывать в блоге, если в моей жизни ничего интересного не происходит?\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-2.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"158\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-2.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Жизнь большинства людей – это будничная рутина. Если эксперт показывает свои рабочие моменты, повседневные заботы, подписчики думают: “Он такой же обычный человек, как и я”. Это сближает и создает доверительные отношения.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Ведь даже о рутине можно рассказывать по-разному. Для этого и проводится распаковка. Так эксперт понимает, каким образом он может транслировать себя нестандартно и увлекательно.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Все уже знают то, о чем я рассказываю. Мои конкуренты на рынке много лет, и люди уже без меня все знают!\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Даже в самой популярной нише найдутся новички, которые только начали интересоваться этой темой. Для них даже самая базовая информация не будет лишней и заезженной. К тому же распаковка помогает эксперту определить свои уникальные фишки, которые и будут цеплять людей.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Если я буду делиться своими неудачами, люди разочаруются во мне и перестанут доверять как эксперту!\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>На самом деле идеальный, “прилизанный” образ создает холод и дистанцию. А вот ошибки дают понять, что перед нами живой человек, с такими же слабостями, как и у нас. К тому же неудачи можно детально разобрать и рассказать, какие выводы из них были извлечены.\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Cem>\u003Cstrong>Я не хочу показывать свою личную жизнь. У меня же экспертный блог!\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Открыть свой внутренний мир и делиться сокровенными моментами жизни решается далеко не каждый. Вовсе не обязательно показывать всю изнанку своей личной жизни и отношений. Тем более если ниша того не требует. Можно демонстрировать только ту информацию и события, которыми эксперт считает возможным поделиться.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Как сделать распаковку личности самостоятельно\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-4.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-4.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Для начала расскажем, что из себя представляет процесс распаковки личности. У каждого автора или школы есть собственная методика распаковки. Но чаще всего она сводится к процедуре заполнения таблицы с вопросами. Отвечать на эти вопросы можно самостоятельно, с помощью продюсера или специалиста по распаковке. По продолжительности это может занимать от 2 до 4 часов.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вы можете создать таблицу в Excel или Google. Вам нужны две колонки: в первую заносятся вопросы, во вторую – ваши ответы о себе.\u003C/p>\n\n\u003Cp>О том, на какие вопросы нужно отвечать, поговорим далее.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Вопросы для составления таблицы\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Здесь мы приведем примерный шаблон анкеты для таблицы по распаковке.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Выделите время и ответьте на эти вопросы предельно честно. Чтобы не выдохнуться раньше времени, можете посвятить этому процессу 2–3 дня. Для вашего удобства все вопросы мы разделили на тематические категории.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Категория “Личность”:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-5.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"171\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-5.jpeg\" width=\"294\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Какой вы человек? Какой личностью можете себя назвать?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие у вас сильные стороны? Что хорошего в вас подмечают близкие и друзья? Какие черты характера помогают вам в жизни?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие, по вашему мнению, у вас слабые стороны? Над чем вам хотелось бы поработать, какие качества улучшить в себе?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Что вас вдохновляет? Что может поднять настроение? Чем вы можете заниматься несколько часов подряд без усталости?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Каковы ваши главные ценности, приоритеты? Что для вас всегда будет на первом месте?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие фразы, цитаты или идеи вы могли бы назвать своими убеждениями? В чем бы хотели убедить других?\u003C/li>\n\t\u003Cli>В чем ваши антиубеждения? С чем вы категорически не согласны, против чего можете выступать (хотя бы в теории)?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Назовите 3–5 ваших главных целей. Можете поэкспериментировать и назвать цели на 5 лет, на год, на месяц.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Можете ли назвать свою главную миссию, свое предназначение? Если вы находитесь в поисках, то какие меры предпринимаете, чтобы это найти?\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Категория “Внешность и здоровье”:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-6.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"158\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-6.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Какие достоинства в своей внешности вы замечаете?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Каких недостатков стесняетесь? Каким образом скрываете их?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Как вы можете описать свой стиль в одежде? С какими вещами себя ассоциируете? К чему стремитесь, как себя хотите транслировать через одежду и другие внешние атрибуты?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Как менялась ваша внешность и стиль с течением времени? Что конкретно изменилось и что на это повлияло?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Перечислите, какие черты во внешности людей (в том числе в одежде) вас привлекают, а какие особенности отталкивают. Есть ли у вас какие-то стандарты красоты?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какая цветовая гамма вам больше всего импонирует? Проявляется ли симпатия к определенным цветам в вашей одежде, интерьере, повседневных мелочах и т. п.?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Как вы можете охарактеризовать свое питание? Можно ли назвать его здоровым? От чего вам сложнее всего отказаться в еде и напитках? Пробовали ли вы как-то экспериментировать со своим рационом?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какое место в вашей жизни занимает физическая активность? Занимаетесь ли вы спортом? Испытываете ли потребность попробовать что-то новое?\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Категория “Работа и карьера”:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"169\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-7.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Опишите свою точку старта в карьере. С чего вы начинали? Как это повлияло на ваше будущее?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Расскажите, где вы находитесь в данный момент. Чего добились? Какими конкретно результатами, успехами могли бы похвастаться?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Если вы еще не достигли какого-то желаемого промежуточного результата, опишите, что могло бы помочь к нему прийти в ближайшем будущем.\u003C/li>\n\t\u003Cli>В какую точку вы направляетесь? Что для вас значит успех? Достижение каких результатов вы могли бы назвать хорошими и отличными для себя? Как вы себя чувствуете, когда воображаете, что достигли всего этого?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Перечислите все свои достижения: дипломы, грамоты, пройденные курсы, просмотренные вебинары, из которых вы вынесли практическую пользу, прочитанные книги, новые знакомства. Все то, что помогло вам прийти к настоящему рубежу.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Каким образом вы можете показывать свою экспертность? За что вас уважают клиенты, коллеги? Какие признаки могут свидетельствовать о вашем профессионализме? Чем вы отличаетесь от других экспертов в своей нише?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Чему вы можете научить или что ценного рассказать другим людям? Какие каналы связи используете, чтобы это делать, или какие хотели бы использовать? Есть ли такие темы, в которых вы еще не разбираетесь, но хотели бы разобраться?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие серьезные препятствия, ошибки имели место на вашем карьерном пути? Какие ресурсы вам помогли с ними справиться? Какие уроки вы из этого вынесли?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие важные, судьбоносные решения вы принимали? О каких достижениях вам приятно вспоминать?\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Категория “Окружение”:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-8.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"151\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-8.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Что для вас семья? Кого вы считаете своей семьей?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Опишите ваше отношение к институту брака, к серьезным отношениям.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Как вы относитесь к детям и к их воспитанию? Какой, на ваш взгляд, идеальный родитель?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Опишите ваши отношения с родителями. Чему они вас научили, что главное из этого вы можете вынести?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Как обстоят дела с друзьями? Много их у вас или мало? Как вы выбираете друзей? Каким другом сами себя считаете? Нравится ли вам ваш круг общения?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Часто ли вы с кем-то знакомитесь? Поддерживаете ли полезные связи?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Назовите людей, которые вас вдохновляют. Это могут быть как ваши знакомые, так и авторы книг или другие известные личности. Чем они вас привлекают?\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Категория “Увлечения”:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-9.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"183\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-15/574-9.jpeg\" width=\"275\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Какие занятия вас зажигают, вдохновляют, дают энергию?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Есть ли у вас хобби и какое? Есть ли у вас хобби, которое приносит или могло бы приносить доход?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Продукты или результаты каких увлечений вы боитесь показать миру? За что вам может быть неловко?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Расскажите про ваши самые значимые поездки, путешествия. Нравится ли вам планировать их? Куда бы хотели отправиться в будущем?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие события и вещи могут сделать ваш день, неделю, месяц или год? Что может сделать вашу жизнь более яркой? Какие шаги вы можете предпринять, чтобы все это вошло в ваши будни?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Перечислите, какую музыку, фильмы, сериалы, книги, блоги вы бы обязательно посоветовали своим друзьям, подписчикам, клиентам.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Опишите ваш обычный рабочий или выходной день. Во сколько ложитесь и просыпаетесь? С кем общаетесь, куда ездите, что делаете, что планируете заранее?\u003C/li>\n\t\u003Cli>А как бы вы описали свой идеальный рабочий и выходной день?\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Категория “Ценности, убеждения”. Опишите поочередно ваше отношение:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bo-7.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bo-7.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>к деньгам;\u003C/li>\n\t\u003Cli>к людям;\u003C/li>\n\t\u003Cli>к экологии;\u003C/li>\n\t\u003Cli>к Вселенной;\u003C/li>\n\t\u003Cli>к саморазвитию.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Можете добавить любые сферы и области жизни.\u003C/p>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Категория “Блог”.\u003C/strong>\u003C/em> Если вы уже ведете блог в социальных сетях или только собираетесь завести профессиональный аккаунт под свои продукты и услуги, ответьте на следующие вопросы:\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Кто ваша целевая аудитория? Для кого ваши услуги или товары?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие проблемы ваших читателей, клиентов вы могли бы решать?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Оцените своих конкурентов. Что в них вам нравится, что вы могли бы взять на заметку? Чего, по вашему мнению, им не хватает?\u003C/li>\n\t\u003Cli>Какие темы вы могли бы обсудить со своими подписчиками?\u003C/li>\n\t\u003Cli>В каких темах вы хорошо разбираетесь, чем можете поделиться со своей аудиторией?\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>Возможно, вам будет интересно узнать, что такое инсайты и как правильно их интерпретировать.\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Важные замечания\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Все вышеперечисленные вопросы – это примерный перечень, который поможет ближе познакомиться с самим собой, структурировать информацию о себе как о личности и как об эксперте, а также наведет на определенные идеи и задумки по поводу вашего позиционирования в блоге (о чем можно писать, какие темы еще затронуть).\u003C/p>\n\n\u003Cp>Вместе с тем вы должны понимать, что самостоятельная распаковка – дело непростое. И причин тому несколько:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bri-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"190\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bri-10.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Col>\n\t\u003Cli>Во-первых, работа над собой – это самая сложная работа, которую мы чаще всего склонны откладывать в дальний ящик. В процессе ответов на вопросы вы рискуете утомиться и начать писать для галочки, а не для получения реальных результатов. Либо вовсе засомневаетесь в эффективности и забросите это дело на полпути.\u003C/li>\n\t\u003Cli>Во-вторых, вы можете не осознавать, для чего конкретно вам нужна распаковка, какие практические результаты вы хотите получить на выходе.\u003C/li>\n\t\u003Cli>И в-третьих, сама таблица никак не облегчит вам жизнь. Вы можете просто ответить на все вопросы. И возможно, подойдете к этому процессу очень ответственно. Но потом вы просто закроете все это и решите, что распаковка не работает. Ведь нужно все это еще интерпретировать, выразить в блоге и понять, как все это превратить в результат.\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\n\u003Cp>Все эти проблемы решаются путем обращения к специалисту по распаковке. Он не даст слиться раньше времени, ему со стороны будут лучше видны все слепые пятна, он может помочь сформулировать главные цели, подобрать нужные именно вам вопросы, в том числе наводящие, а также задания и упражнения, которые дадут максимально полную картину для построения стратегии вашего продвижения как эксперта.\u003C/p>\n\n\u003Ch3>Как использовать результаты\u003C/h3>\n\n\u003Cp>Полученные в процессе прохождения опроса результаты подскажут, чего не хватает в вашем блоге, что следует изменить, что добавить, что убрать. Разумеется, при работе со специалистом по распаковке вы получите более четкие рекомендации как по оформлению, так и по наполнению.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Где можно отразить результаты своей распаковки:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bo-17.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"199\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bo-17.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>в шапке профиля;\u003C/li>\n\t\u003Cli>в визуальном оформлении (цвета, стиль, формы, порядок фотоконтента и т. д.);\u003C/li>\n\t\u003Cli>в текстовом наполнении (о чем писать, какой контент-план составить);\u003C/li>\n\t\u003Cli>в позиционировании (имидж, отличительные маркеры);\u003C/li>\n\t\u003Cli>в упаковке старых и новых продуктов;\u003C/li>\n\t\u003Cli>в рекламе и т. д.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Cp>Важная задача после распаковки – адаптировать полученные знания о себе под запросы целевой аудитории. Быть собой – это здорово, но еще нужно помнить о том, что вы ведете блог для людей, у которых есть определенные интересы, потребности, ценности и т. д.\u003C/p>\n\n\u003Ch4>Полезные материалы по теме\u003C/h4>\n\n\u003Cp>Если вы желаете узнать больше про распаковку личности и бизнеса, рекомендуем почитать книгу Анны Осиповой Что такое распаковка личности и как ее использовать в Инстаграм. Она будет полезна начинающим и опытным блогерам, предпринимателям, коучам, \u003Ca href=\"https://quasa.io/ru/media/kto-takoy-smm-menedzher-i-chem-on-zanimaetsya\">SMM-менеджерам\u003C/a> независимо от интернет-площадки.\u003C/p>\n\n\u003Cp>А вот несколько продуктов с поддержкой кураторов и специалистов:\u003Cpicture class=\"image-align-right\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bo-13.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-right\" height=\"200\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bo-13.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>\u003C/p>\n\n\u003Cul>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://irs.academy/kurs_po_raspakovke_lichnosti\" target=\"_blank\">Онлайн-курс по распаковке личности\u003C/a> от Irs.academy – это полноценный курс от известной онлайн-платформы с обучающими вебинарами, домашними заданиями, сопровождением кураторов и сертификатом. Всего в программе 14 уроков, которые рассчитаны на 6 недель обучения. Курс будет полезен не только тем, кто желает распаковать себя, но и тем, кто хочет стать специалистом в этом деле и продвигать экспертов за деньги.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://katerinakravts.ru/\" target=\"_blank\">Программа Екатерины Кравц по распаковке личности 2.0\u003C/a> – это двухмесячная программа наставничества для тех, кто желает раскрыть свою уникальность и построить успешный инфобизнес. Программа состоит из двух частей: будет раскрыта психология и особенности бизнеса. Она подойдет блогерам, экспертам и всем, кто желает найти себя. В зависимости от тарифа стоимость варьируется от 35 900 до 64 900 рублей.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://jbpro.ru/konsultacia-raspakovka-lichnosti/\" target=\"_blank\">Распаковка личности от Юлии Балакиной\u003C/a>. Юлия – ментор и продюсер, который оказывает консультационные услуги для новичков, экспертов и предпринимателей. На двухчасовой онлайн-сессии вы узнаете, как подавать себя, как монетизировать уникальность, как совмещать блог и личную жизнь, как выстраивать общение с аудиторией и многое другое. В зависимости от тарифа стоимость менторства составляет от 15 000 до 30 000 рублей.\u003C/li>\n\t\u003Cli>\u003Ca href=\"https://annaabrams.ru/unpacking\" target=\"_blank\">Распаковка экспертности и личности по авторской методике Анны Абрамовских\u003C/a> – это индивидуальная программа по распаковке от эксперта в теме продвижения личного бренда и бизнеса для всех, кто желает перевести свою работу из офлайна в онлайн, продавать услуги в сети, иметь твердую экспертность и пробить финансовый потолок. На выбор есть два тарифа за 29 990 и 99 990 рублей.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\n\u003Ch4>Заключение\u003C/h4>\n\n\u003Cp>\u003Cpicture class=\"image-align-left\">\u003Csource srcset=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bri-10.webp\" type=\"image/webp\">\u003Cimg class=\"image-align-left\" height=\"190\" src=\"https://cdn.quasa.io/photos/foto-1/00bri-10.jpeg\" width=\"300\" / alt=\"Что такое распаковка личности\" loading=\"lazy\">\u003C/picture>Надеемся, у вас не осталось больше вопросов о том, что такое распаковка и почему все этим занимаются.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Как мы выяснили, это не просто модный тренд, а необходимость, благодаря которой эксперты и блогеры могут вызвать интерес у потенциальных клиентов, наладить контакт со своей аудиторией и тем самым повысить продажи.\u003C/p>\n\n\u003Cp>Желаем всем успешной распаковки и до скорой встречи в новых публикациях!\u003C/p>\n\n\u003Cp>До ноых встреч!\u003C/p>","chto-takoe-raspakovka-lichnosti","2022-08-14T06:30:00.000000Z","2022-08-16T10:00:00.000000Z","16.08.2022",{"image":90,"image_webp":91,"thumb":92,"thumb_webp":93},"https://cdn.quasa.io/images/news/IRwhi2eTP6jdR6HDpSD2psd2Kzcb1wRyTCz9RokF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/IRwhi2eTP6jdR6HDpSD2psd2Kzcb1wRyTCz9RokF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/IRwhi2eTP6jdR6HDpSD2psd2Kzcb1wRyTCz9RokF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/IRwhi2eTP6jdR6HDpSD2psd2Kzcb1wRyTCz9RokF.webp","large",null,6070,2,"ru",0,{"id":10,"title":11,"slug":12,"meta_title":101,"meta_description":102,"meta_keywords":103,"deleted_at":95,"created_at":104,"updated_at":105,"lang":98},"Quasa Медиа — это блог о взломе роста в Саморазвитии","Всё о Саморазвитии. Основные Сферы жизни. Интересные темы и лайфхаки в QUASA MEDIA","Как стать лучше, как развиваться, как достичь гармонии, лайфхаки для саморазвития","2021-01-23T11:10:04.000000Z","2024-08-25T15:51:36.000000Z",[107,122,133,144,156],{"title":108,"description":109,"slug":110,"created_at":111,"publish_at":112,"formatted_created_at":113,"category":114,"links":115,"view_type":120,"video_url":95,"views":58,"likes":99,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Дилемма супер-ИИ: Почему «гениальность» мешает корпоративной автоматизации","В современной индустрии ИИ наметился парадокс. Модели, которые бьют рекорды на олимпиадах по математике, часто проваливают простейшие задачи в корпоративной среде.","dilemma-super-ii-pochemu-genialnost-meshaet-korporativnoy-avtomatizacii","2026-04-20T12:24:43.000000Z","2026-04-21T11:08:00.000000Z","21.04.2026",{"title":66,"slug":71},{"image":116,"image_webp":117,"thumb":118,"thumb_webp":119},"https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/75jP0hVLxN1NF7yUVntNX4OETWO6SaNBMzsDxfaW.webp","small",false,{"title":123,"description":124,"slug":125,"created_at":126,"publish_at":127,"formatted_created_at":113,"category":128,"links":129,"view_type":94,"video_url":95,"views":132,"likes":99,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Как определить победителя в конкурсе в Инстаграм: сайты и сервисы в помощь","Конкурсы в соцсетях — это работающий инструмент для повышения активности подписчиков.","kak-opredelit-pobeditelya-v-konkurse-v-instagram-sayty-i-servisy-v-pomoshch","2022-02-10T11:12:47.000000Z","2026-04-21T11:00:00.000000Z",{"title":39,"slug":40},{"image":130,"image_webp":95,"thumb":131,"thumb_webp":131},"https://cdn.quasa.io/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/Fa1Oo5ipMxRkUGORBSGoet695foMAbsq117iylpj.webp",4535,{"title":134,"description":135,"slug":136,"created_at":137,"publish_at":137,"formatted_created_at":113,"category":138,"links":139,"view_type":120,"video_url":95,"views":58,"likes":99,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Эра «Двух Джонов»: Как Apple планирует выиграть ИИ-гонку с помощью железа, а не облаков","В сентябре 2026 года штурвал переходит к Джону Тернусу — человеку, который прошел путь от инженера-механика до вице-президента по аппаратным разработкам.","era-dvuh-dzhonov-kak-apple-planiruet-vyigrat-ii-gonku-s-pomoshchyu-zheleza-a-ne-oblakov","2026-04-21T09:59:45.000000Z",{"title":73,"slug":74},{"image":140,"image_webp":141,"thumb":142,"thumb_webp":143},"https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/mkF3UskAefZuxc7fqrytQvomGqH5AushLinaP8ci.webp",{"title":145,"description":146,"slug":147,"created_at":148,"publish_at":149,"formatted_created_at":113,"category":150,"links":151,"view_type":120,"video_url":95,"views":34,"likes":99,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Эпидемия взломов в DeFi: Как Kelp DAO спровоцировал «криптопанику» и куда исчезли $800 млн","Цепная реакция, запущенная взломом инфраструктуры Kelp DAO, не только лишила проект $291 млн, но и спровоцировала один из крупнейших банковских набегов (bank run) в истории индустрии — из протокола Aave за сутки «убежало» порядка $6 млрд.","epidemiya-vzlomov-v-defi-kak-kelp-dao-sprovociroval-kriptopaniku-i-kuda-ischezli-800-mln","2026-04-20T11:01:18.000000Z","2026-04-21T09:05:00.000000Z",{"title":51,"slug":52},{"image":152,"image_webp":153,"thumb":154,"thumb_webp":155},"https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/DvglYBqUbuoO7m5BrYl4cy2TzysGlVawuwUXCvBF.webp",{"title":157,"description":158,"slug":159,"created_at":160,"publish_at":161,"formatted_created_at":113,"category":162,"links":163,"view_type":94,"video_url":95,"views":168,"likes":42,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Музыка для видео на YouTube: где скачать бесплатные треки без авторских прав на фон ролика","От того, насколько хорошо подобрана музыка для видео на YouTube зависит и удержание аудитории.","muzyka-dlya-video-na-youtube-gde-skachat-besplatnye-treki-bez-avtorskih-prav-na-fon-rolika","2022-02-09T19:13:10.000000Z","2026-04-21T09:00:00.000000Z",{"title":59,"slug":60},{"image":164,"image_webp":165,"thumb":166,"thumb_webp":167},"https://cdn.quasa.io/images/news/sEBcCk5n2f4uzVqJEr7W17CS65zjvi2wdYXZbLiJ.jpg","https://cdn.quasa.io/images/news/sEBcCk5n2f4uzVqJEr7W17CS65zjvi2wdYXZbLiJ.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/sEBcCk5n2f4uzVqJEr7W17CS65zjvi2wdYXZbLiJ.jpg","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/sEBcCk5n2f4uzVqJEr7W17CS65zjvi2wdYXZbLiJ.webp",4083,[170,183,195,207,219],{"title":171,"description":172,"slug":173,"created_at":174,"publish_at":175,"formatted_created_at":176,"category":177,"links":178,"view_type":120,"video_url":95,"views":181,"likes":182,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Что такое темперамент человека и чем он отличается от характера","Сегодня мы с вами погрузимся в мир практической психологии и рассмотрим, что такое темперамент. Мы уверены, что вы не раз слышали это понятие, но, возможно, не до конца понимали его суть. Узнаем историю понятия и кратко разберем 4 типа темперамента.","chto-takoe-temperament-cheloveka-i-chem-on-otlichaetsya-ot-haraktera","2021-08-31T00:10:00.000000Z","2025-12-18T12:45:00.000000Z","18.12.2025",{"title":11,"slug":12},{"image":179,"image_webp":95,"thumb":180,"thumb_webp":180},"https://cdn.quasa.io/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/JhE5h2bmD07cu9sGu3ke0OOXoEws9FJd4YhdYd9t.webp",1658325,35,{"title":184,"description":185,"slug":186,"created_at":187,"publish_at":188,"formatted_created_at":176,"category":189,"links":190,"view_type":120,"video_url":95,"views":193,"likes":194,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Отрицательные качества человека: список с пояснениями + примеры для резюме","Вы узнаете, что писать в резюме, если работодатель просит перечислить свои слабые стороны, и можно ли недостатки превратить в преимущества.","otricatelnye-kachestva-cheloveka-spisok-s-poyasneniyami-primery-dlya-rezyume","2021-08-26T11:43:39.000000Z","2025-12-18T12:47:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":191,"image_webp":95,"thumb":192,"thumb_webp":192},"https://cdn.quasa.io/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/QM5IJhVcPXs56iLQEVfEipRGMjoDZKwx5yOI9baM.webp",610195,116,{"title":196,"description":197,"slug":198,"created_at":199,"publish_at":200,"formatted_created_at":176,"category":201,"links":202,"view_type":120,"video_url":95,"views":205,"likes":206,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы","Качества личности – это набор устойчивых психических состояний, с помощью которых человек взаимодействует с социумом, влияет на него и ведет активную деятельность.","polozhitelnye-kachestva-cheloveka-spisok-dostoinstv-dlya-zhizni-otnosheniy-i-raboty","2021-08-25T22:16:19.000000Z","2025-12-18T09:30:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":203,"image_webp":95,"thumb":204,"thumb_webp":204},"https://cdn.quasa.io/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/GjO9AIKY0GptNr5rAcfA4QMPIJKlFxaJ8Yy9gCDb.webp",607129,171,{"title":208,"description":209,"slug":210,"created_at":211,"publish_at":212,"formatted_created_at":176,"category":213,"links":214,"view_type":120,"video_url":95,"views":217,"likes":218,"lang":98,"comments_count":18,"is_pinned":121},"Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно","Рекомендации для интересного общения. Темы, на которые можно поговорить.","interesnye-temy-dlya-razgovorov-s-kem-ugodno-i-gde-ugodno","2021-06-06T20:04:50.000000Z","2025-12-18T13:02:00.000000Z",{"title":23,"slug":24},{"image":215,"image_webp":95,"thumb":216,"thumb_webp":216},"https://cdn.quasa.io/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/0MQot5gzrfi2JKDfW9BmQBR954aYKcAmIa5LRojN.webp",459379,84,{"title":220,"description":221,"slug":222,"created_at":223,"publish_at":224,"formatted_created_at":176,"category":225,"links":226,"view_type":120,"video_url":95,"views":229,"likes":230,"lang":98,"comments_count":99,"is_pinned":121},"Типы личности в психологии: 6 самых распространенных классификаций","Если простыми словами, то личность – это человек, обладающий набором индивидуальных характеристик и являющийся субъектом социальных отношений.","tipy-lichnosti-v-psihologii-6-samyh-rasprostranennyh-klassifikaciy","2021-10-11T22:27:07.000000Z","2025-12-18T08:25:00.000000Z",{"title":11,"slug":12},{"image":227,"image_webp":95,"thumb":228,"thumb_webp":228},"https://cdn.quasa.io/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp","https://cdn.quasa.io/thumbs/news-thumb/images/news/svg5pgcLVwCHibSqq7mqRS5kUkiogG2IpLBDDoi5.webp",297706,47,[232,233,234,235,236,237,238,239,240,241,242,243,244,245,246],{"title":63,"slug":64},{"title":15,"slug":16},{"title":31,"slug":32},{"title":35,"slug":36},{"title":59,"slug":60},{"title":51,"slug":52},{"title":47,"slug":48},{"title":27,"slug":28},{"title":23,"slug":24},{"title":73,"slug":74},{"title":11,"slug":12},{"title":39,"slug":40},{"title":66,"slug":71},{"title":43,"slug":44},{"title":19,"slug":20}]